أفضل الدورات اختر بحسب متطلباتك كورس الموشن جرافيك من الصفر للاحتراف R$ 944 R$ 2400 (4.
بعد استحواذ ماسك على "تويتر".. مغردون ينشرون تصاميم جديدة لشعار موقع التغريدات القصيرة تابعوا RT على بعد دقائق من إعلان شركة "تويتر" عن استحواذ الملياردير الأمريكي إيلون ماسك عليها، انفتحت قريحة المدونين والمغردين على تصوّر تصميم الشعار الجديد للموقع. ونشر المغردون صورا معدلة جمعت بين شعار "تويتر" وشعار شركة "تسلا". كما قال آخرون إن ماسك حرر "تويتر" من القيود وأطلق العنان لحرية الكلمة، حيث نشروا صورة كاريكاتورية للملياردير الأمريكي يفتح باب قفص معلنا تحرير العصفور الأزرق. إلى ذلك، قالت "تويتر" إن مؤسس شركة "تسلا" اشترى منصة التواصل الاجتماعي بصفقة تبلغ قيمتها 44 مليار دولار. من جهته أفاد ماسك في بيان مشترك مع الشركة: "حرية التعبير هي حجر الأساس لديمقراطية فاعلة، و"تويتر" هي الساحة المدينة الرقمية حيث تتم مناقشة الأمور الحيوية لمستقبل البشرية". إيلون ماسك يشتري "تويتر" مقابل 44 مليار دولار – أحفاد منوعات. كما نشر الملياردير الأمريكي أول تغريدة بعد شرائه موقع "تويتر" للتواصل الاجتماعي مقابل 44 مليون دولار، مؤكدا أن "حرية التعبير ستبقى حجر الأساس". المصدر: RT + "تويتر" تابعوا RT على
وضع خطة محددة الأهداف خلال تصميم وتطوير المواقع يجب وضع خطة أساسية تشمل جميع الأهداف وموعد الانتهاء من تنفيذها، وعقب تنفيذ أي هدف، يتم إجراء عملية اختبار وتقييم قبل الانتقال إلى هدف أو جزء آخر. برعاية حزلقوم.. فتيات يسخرون من تصاميم الملابس الصيفية الجديدة. تشمل هذه المرحلة إنشاء خريطة الموقع، وتحديد النظم والتقنيات المستخدمة، إضافة إلى مراعاة تجاوب الموقع مع الأجهزة بمختلف أنواعها، وتخطيط محتوى الصفحات المختلفة بالموقع. التصميم يبدأ المصمم هنا في استخدام البرامج والتطبيقات المختلفة كي يُنفذ الجانب الجمالي والفني في الموقع، ويهدف بشكل أساسي إلى التعبير عن العلامة التجارية بطريقة صحيحة، من خلال توظيف كافة العناصر للحصول على أفضل تصميم. البرمجة يتم خلالها تصميم الواجهات الأمامية والخلفية للموقع، بحيث يستطيع الزائر تصفح الموقع الالكتروني بسهولة، والانتقال بين الصفحات المختلفة دون أن يعيقه شئ، بل ويتفاعل أيضًا مع المحتوى. الاختبار والتقييم هي المرحلة الأخيرة، وفيها يتم اختبار الموقع وتقييمه قبل إطلاقه، حيث يتم التأكد من سهولة التصفح والتجاوب مع الأجهزة المختلفة، إلى جانب تجربة الأقسام والصفحات المختلفة، وكذلك تنفيذ أي تعديلات وتصحيح جميع الاخطاء قبل نشر الموقع وإتاحته للمستخدمين.
كشفت مصادر مطلعة وصور أقمار صناعية تفاصيل إنشاءات تجريها إثيوبيا في سد النهضة الإثيوبي وعلى رأسها البدء في تعلية الممر الأوسط للسد الذي يبنى على النيل الأزرق. وأكد مصدران مطلعان وصور خاصة ملتقطة من قمر Sentinel-2 بدء إثيوبيا عملية تعلية الممر الأوسط بسد النهضة، حيث أظهرت الصور وجود أعمال بالممر الأوسط خلال أيام 14 و19 أبريل الجاري، بحسب ما جاء على موقع (روسيا اليوم). موقع بيع تصاميم هندسية للمنازل. وبدأت إثيوبيا خلال منتصف مارس الماضي في تجفيف الممر الأوسط للتجهيز للتعلية، وذلك عقب تشغيل ممرين الاستخدامات وأول توربين منخفض لتنفيذ تلك العملية، حيث كانت المياه تمر من الممر الأوسط بمعدل بسيط جدا يوم 15 مارس، ويظهر فيها تشغيل ممر الاستخدامات وأول توربين منخفض. وتطالب مصر والسودان باتفاق قانوني ملزم حول قواعد ملء وتشغيل سد النهضة الإثيوبي، وفقا لمقررات القانون الدولي، لكن إثيوبيا تماطل بشأن ذلك، مع توقف المفاوضات بين الدول الثلاث من أبريل من العام الماضي رغم البيان الرئاسي الصادر عن مجلس الأمن الدولي نهاية العام الماضي، الذي طالب بسرعة استئناف المفاوضات للتوصل لاتفاق بين الدول الثلاث. وقال، هاني إبراهيم، الباحث المصري في الشأن الإفريقي والمتخصص في سد النهضة، إن بعض الصور الحديثة التي تم تداولها من صفحات إثيوبية وبعض صور الأقمار الاصطناعية تؤكد بدء إثيوبيا في أعمال تعلية الممر الأوسط لتنفيذ الملء الثالث في شهر يوليو المقبل.
انتقال خودروهای هاموی آمریکایی با کشندههای ارتش جمهوری اسلامی از افغانستان به ایران *محل عکسها: پلیسراه سمنان-گرمسار — Naser Khoshnevis (@persianintel) September 1, 2021 ولم تنشر تقارير إلى الآن عن العدد الدقيق للمعدات العسكرية التي تركها الجيش الأميركي لدى انسحابه من أفغانستان ورائه، لكن القيمة الإجمالية للمعدات العسكرية الأميركية المتبقية تقدر بنحو 85 مليار دولار. وفي وقت سابق أفاد تقرير لإذاعة "فردا" الأميركية الناطقة بالفارسية في تقرير خاص بشأن المعدات والأسلحة الأميركية المتبقة في أفغانستان، أن طالبان استحوذت على حوالي 40 طائرة ومروحية من أصل 226، وهي ترابط في قواعد جوية بقندهار ومزار شريف وهرات وشيندند. ويعتقد الخبراء أن الأسلحة الأميركية المتبقية في أفغانستان ليست ذات استخدام استراتيجي لطالبان، لكن بعضها قد تستخدمها إيران في الهندسة العكسية والاستنساخ وكقطع لمعدات وأسلحة تابعة للقوات المسلحة الإيرانية.
نشر أمير قطر، تميم بن حمد آل ثاني، تهنئة مكتوبة، للرئيس الفرنسي ( إيمانويل ماكرون)، وذلك بمناسبة إعادة انتخابه رئيسًا للجمهورية، لافتًا إلى أهمية متانة العلاقات التي تجمع بين قطر وفرنسا. موقع بيع تصاميم الحمام. وجاء ذلك خلال منشورٍ لأمير قطر عبر حسابه الرسمي على موقع (تويتر)، قال فيه " أهنئ فخامة الرئيس إيمانويل ماكرون بمناسبة إعادة انتخابه رئيسا للجمهورية الفرنسية الصديقة التي تربطنا بها علاقات استراتيجية وقوية". وتابع "أتمنى لفخامته التوفيق في المرحلة القادمة وأتطلع للاستمرار في العمل سويا لتحقيق أهداف بلدينا المشتركة في التنمية والسلام الدولي". وكانت النتائج النهائية للجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية التي نشرتها الداخلية الفرنسية أفادت حصول ماكرون على 58, 55% من الأصوات فيما حصلت منافسته زعيمة اليمين مارين لوبان على 41, 45% من أصوات الناخبين.
تحتوي علي نسبة عالية من المنجنيز: هو أحد المعادن الأساسية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. يساعد هذا المعدن علي إستقلاب البروتينات و الكربوهيدرات. و تحفيز إنتاج الأحماض الدهنية. و الحماية ضد التأكسد. فوائد الكوسا للبشرة: تعمل كمرطب للبشرة: كما ذكرنا من قبل تحتوي الكوسا علي نسبة ماء عالية تعمل علي ترطيب البشرة. و الماء عموماً مفيدة للبشرة فهي تساعد في التخلص من السموم. و بالتالي ، يساعد الإستهلاك المنتظم للكوسا البشرة علي إستعادة رطوبة البشرة ، مما يوفر لك بشرة متوهجة. تعمل علي مكافحة الشيخوخة: الكوسا هي مصدر جيد لفيتامين ج و أ وهي مضادات أكسدة قوية. حيث يساعد فيتامين أ في الحفاظ علي صحة الجلد بينما فيتامين ج يحارب الجذور الحرة الضارة. و هذه الجذور هي العوامل المسبب للشيخوخة ، و تؤدي إلي ظهور البقع و الخطوط الدقيقة و التجاعيد. و يمكنك تناول الكوسا لمنع ظهور علامات الشيخوخة. فوائد الكوسا للشعر: تماما الشعر مثله مثل بقية أجزاء الجسم فالتغذية السليمة هي شعر أساسي لشعر صحي. و غالبا مايكون سوء التغذية هو السبب وراء مشاكل الشعر و فروة الراس. لذلك من الأفضل لك إتباع نظام غذائي صحي لتغذية بصيلات الشعر و إمدادها بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر.
كما أن الألياف الغذائية يمكن أن تساعد في الهضم الصحي وتقليل خطر إصابة الشخص بأمراض مزمنة مختلفة، وضمن ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان. فوائد الكوسا لمرضى السكري الكربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز داخل الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم لدى الشخص، في حين أن الكوسا منخفضة الكربوهيدرات. وبالتالي إذا كان الشخص يستخدم الكوسا كبديل للمنتجات عالية الكربوهيدرات، مثل المعكرونة، فسوف يقلل من تناول الكربوهيدرات، مما قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم. يمكن للوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أن تحسن مستويات السكر في الدم وربما حتى تقليل الدواء لمرضى السكري من النوع 2. Shutter Stock/ فوائد الكوسا فوائد الكوسا للعين قد تساعد الكوسا أيضاً في تحسين صحة العين، على سبيل المثال، تحتوي الكوسا على نسبة عالية من فيتامين C، وهو أيضاً أحد أنواع مضادات الأكسدة. ويمكن للكوسا أن تعالج بعض مشاكل العين، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) وإعتام عدسة العين. إضافة إلى ذلك، تحتوي الكوسا أيضاً على مضادات الأكسدة لوتين وزياكسانثين، حيث يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضاً في خفض إعتام عدسة العين.
وتعد الكوسا مصدر جيد للمواد المضادة للأكسدة و فيتامين أ و ج و الألياف الغذائية و كلها عناصر تساعد في إنقاص الوزن و عند إستهلاكها لا تحرم الجسم من أي عناصر حيوية. صحة القلب و الأوعية الدموية: تحتوي الكوسا علي نسبة عالية من المغنسيوم حيث أن الكوب الواحد من الكوسا يوفر للجسم 10% من هذا المعدن. مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية. و تحتوي الكوسا علي حمض الفوليك و فيتامين أ و هي عناصر لازمة لتكسير الأحماض الأمينة الضارة. حيث أن زيادة نسبة الحمض الأميني في الدم يسبب النوبات القلبية أو جلطات الدم. تمنع الإصابة بالسرطان: و ذلك لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف و التي تعمل علي تكوين السموم المسببة للسرطان. و كذلك تعمل الكوسا علي تحسين حركة الأمعاء و صحة القولون. بالإضافة إلي ذلك ، فإن فيتامين أ و ج هم مواد مضادة للأكسدة و التي تقضي علي المواد المسببة للسرطان التي يمكن أن تؤدي إلي أنواع مختلفة من السرطان الخبيث. اقرا رجيم الكوسا مفيدة لمرضي السكر: و ذلك لأن الكوسا غنية بفيتامين ب و هو عنصر مفيد لمرضي السكر. و يحدث مرض السكر بسب عدم قدرة الجسم علي إستقلاب و تنظيم مستوي السكر في الدم.
3. تحسين صحة العين هذه الخضار غنية باللوتين والزياكسانثين، وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين البقع الصفراء المرتبطة بالشيخوخة، كما أنها مصدر جيد لفيتامين أ الذي يعزز صحة العين. 4. تساعد في السيطرة على مرض السكري الأطعمة والفواكه غير النشوية، مثل الكوسة، تبقيك ممتلئًا وتساعد في علاج مرض السكري ، كما أن الألياف الغذائية المتوافرة بكثرة في الكوسة، تؤخر إمتصاص الجلوكوز وتساعد مرضى السكري من النوع الثاني. 5- تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الكوسا هي أحد الأطعمة القليلة الخالية من الكوليسترول، التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لخفض الكوليسترول، كما تتداخل الألياف القابلة للذوبان مع امتصاص الكوليسترول، مما يساعد على خفض الكوليسترول الضار. 6. تساعد في علاج الربو تلعب كمية فيتامين سي العالية في نبات الكوسا، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، دورًا فعالاً في علاج الربو. 7. الحماية من سرطان القولون الألياف مرة أخرى! تعتبر الألياف الموجودة في الكوسا أهم سبب في علاج سرطان القولون. وبهذه الطريقة تمتص الماء الزائد في الأمعاء الغليظة، وتحتفظ بالرطوبة في البراز وتساعده على مغادرة الجسم بسهولة.