5 كالوري، على عكس 100 جرام من الشيكولاته الذي يحتوي على 588 سعر حراري، وتحتوي الملعقة الواحدة من السكر العادي على 20 سعر حراري، بينما ملعقة العسل تحتوي على 10 سعرة حرارية فقط، وكل 10 جرامات من الكاكاو الخام بها عناصر غذائية وفوائد كبير تعزز من نشاط الجسم. اطلع على: كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم؟. تعرف على الكمية المناسبة فوائد الكاكاو الخام فوائد الكاكاو الخام كثيرة ويستفيد منهم الجسم بشكل كبير حين تناول المشروب، ولا توجد الكثير من السعرات الحرارية في الكاكاو الخام لكي لا يخاف من يتناوله، ويمكن الاستفادة من زيادة الوزن والتمتع بالفوائد التالية: تعمل بودرة الكاكاو الخام على تحسين المزاج لأنها مضاد للاكتئاب، وتُخلص من يتناولها من التوتر لاحتوائها على ناقل عصبي في المخ مهمته هي تحسين المزاج وهو مادة "الفينيثيلامين". ملعقه العسل كم سعره حراريه بورق العنب. يعمل مشروب الكاكاو الخام على تقليل ضغط الدم المرتفع وخفضه، فهو يحتوي على مادة تُعرف باسم "فلافانول"، ولها دور كبير في تحسين مستوى أكسيد النيتريك مما يُعزز من وظائف الأوعية الدموية ويُخفض من ضغط الدم. الكاكاو الخام غني بمضادات الأكسدة، والتي تقاوم الالتهابات وتُقلل من ضغط الدم المرتفع، وتُسيطر على مستوى السكر ولها دور كبير في تحسين مستوى الكوليسترول في الجسم والدم.
تُساعد بودرة الكاكاو الخام على التخسيس وتُساهم في التحكم بالوزن، خاصة أنها تُحول الدهون إلى طاقة، وأثبتت بعض الدراسات أنها تُقلل من الشهية وتعطي إحساس بالشبع مما يُساعد في التحكم بالوزن. تُقلل البودرة من الإصابة بالسكتات، فقد أثبتت الدراسات تقليلها من مستوى الكوليسترول في الدم وتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. توجد بعض الخصائص في بودرة الكاكاو التي تعمل على مُحاربة السرطان، وتُحافظ على الجسم وتُساعد في الحماية من التلف، وتُعيق مادة "الفلافانول" نمو الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها. يحمي الكاكاو الأسنان في ظل وجود مركبات مضادة للبكتيريا به، ويُحافظ على صحة الفم والأسنان لوجود خصائص تعزيز المناعة ومُحاربة البكتيريا التي تؤدي لتسوس الأسنان. هل تعلمين ملعقة السكر كم سعرة حرارية فيها - الأفاق نت. تعمل بودرة الكاكاو الخام على علاج الربو، في ظل احتوائها على مواد مضادة للربو منها: ثيوبرومين، ثيوفيلين، وتُساعد هذه المواد على تهدئة السعال المستمر عن طريق توسعة الرئة. فوائد الكاكاو الخام للتخسيس من أهم فوائد الكاكاو الخام أنه يحتوي مركبات غنية بالألياف، مما يُعزز من صحة الجهاز الهضمي وإعطاء إحساس بالامتلاء والشبع، وهذا يُقلل من تناول الطعام، كما يُقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب ويُحسن من عملية الهضم ويُخفف من الإمساك، وهو من أفضل المشروبات لمُحاربة السمنة لتنظيمه عملية التمثيل الغذائي، فهو يُخلص الجسم من تراكم الدهون بجانب أن السعرات الحرارية في الكاكاو الخام قليلة جداً.
فندق ويندهام دبي مارينا من أفضل فنادق دبي مارين ، يتميز الفندق بكونه يتواجد بالقرب من أماكن السياحة في دبي ، حيث أنه يتواجد بالقرب من شاطئ بحر العرب على بعد أقل من كيلو متر. يعد فندق ويندهام مارينا دبي من فنادق دبي 4 نجوم الأفضل للنزلاء الذين يحبون البحر والاسترخاء. سنتعرف في المقالة على فندق ويندهام دبي مارينا واحد من أشهر فنادق جزيرة بلوواترز وسنبدأ بأهم الميزات التي يقدمها الفندق. أهم الميزات التي يقدمها فندق ويندهام دبي مارينا يوفر فندق ويندهام دبي مارينا أحد أفضل فنادق مارينا دبي عدد كبير ومتنوع من الغرف والأجنحة ذات الأحجام المختلفة منها غرف مخصوصه لغير المدخنين، تضم كل غرفة على منطقة جلوس منفصلة مجهزة بجميع المرافق اللازمة. وتوفر جميع غرف فندق ويندهام دبي مارينا إطلالات رائعة على بحر العرب ومرسى دبي. يضم الفندق مسابح داخلية وخارجية إلى جانب صالة للياقة البدنية والساونا والجاكوزي والمسّاج. خيارات تناول الطعام يقدم فندق ويندهام دبي مارينا 3 مطاعم ومقاهي تقدم العديد من الأطباق العالمية والإيطالية والأمريكية بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الكوكتيلات الغير كحولية. يتوفر الطعام على شكل بوفيه مفتوح إلى جانب قائمة انتقائية.
المعالم القريبة من فندق ويندهام دبي مارينا ذا بيتش – الشاطئ 0. 8 كلم – الممشى في جيه بي آر 1. 1 كلم – مونتجومري دبي 3. 5 كلم – حديقة أكوافنتشر المائية 7. 2 كلم التقييم العام: 10/8. 1 ماذا قال الضيوف العرب عن الفندق؟ "الحمدلله كانت إقامة ممتعة نعم ومتنوع لكن التأخير في دخول الغرفة وعدم وجود كنب أو كراس للإنتظار" "فندق روووعة الصراحة من نظافة و ترتيبات واهتمام وكل يوم العمال يجو ينظفو الغرفة" اقرأ المزيد عن هذا الفندق فندق ماريوت هاربر دبي يعتبر فندق ماريوت هاربر دبي والمصنف من فئة ال4 نجوم أحد أفضل فنادق مارينا دبي ويقع في مرسى دبي ويتمتع بإطلالات خلابة على المدينة، ويعد مكانًا مثاليًا للاسترخاء والاختلاط داخل الأجنحة المخدومة بالكامل و3 مطاعم كبيرة تقدم خيارات طعام حديثة ومتطورة كما تتوفر خدمة الواي فاي مجانًا في المناطق العامة لذا يعتبر من اجمل فنادق في مارينا دبي. تشمل الأجنحة الفسيحة في فندق المرفأ غرف نوم منفصلة مع قواعد للآيبود وغرف معيشة مع تلفزيون بشاشة مسطحة 42 بوصة ومشغل دي في دي. ويتوفر مطبخ مجهز بالكامل مع غسالة ملابس وشرفة خاصة وفريق عمل يتكلم اللغة العربية والكثير من الخدمات والانشطة الاخرى مما يجعله خياراً جيداً للأزواج.
يعتبر فندق ويندهام دبي مارينا قريب من شارع جي بي ار او شارع الممشى ذا ووك للتسوق والمشاة، وهو قريب من شاطيء البحر ومن محطة الترام والمترو، ويسهل الوصول منه الى الاماكن السياحية مثل حديقة اكوافنتشر المائية ومونتجومري دبي ويبتعد حوالي 9 كلم عن مركز مول الامارات للتسوق، وهو مناسب للمسافرون العرب الذين يرغبون بالسكن بالقرب من شارع جي بي ار الشهير، كما انه قريب من طريق الشيخ زايد. يؤمن المصعد الوصول إلى الطوابق العليا بكل راحة. تشمل التجهيزات والخدمات خزنة. يحتوي الفندق فيما يخص مرافق تقديم الأطعمة والمشروبات على مطعم ومقهى وبار. بإمكان ضيوف الفندق إستخدام المواقف المخصصة لركن سياراتهم. تضم الخدمات الإضافية مجالسة الأطفال وخدمة الغرف وخدمة غسيل الملابس. السكن في فندق ويندهام دبي مارينا تحتوي جميع الوحدات السكنية على مكيف ومطبخ وحمام. تطل معظم الغرف على البحر. يوجد في قسم المعيشة والنوم بأرضيته المفروشة بالموكيت سرير بحجم كينغ. تتوفر للضيوف الصغار أسرّة أطفال. وكذلك توجد خزنة وميني بار وطاولة مكتب. يعتبر توفر ماكينة تحضير القهوة أو الشاي من إحدى المزايا التي تتمتع بها الوحدات السكنية. ويوفر وجود أدوات كي الملابس راحة إضافية للضيوف.
يقع هذا الفندق على بعد 7 دقائق سيراً على الأقدام من الشاطئ، ويبعد مسافة 10 دقائق فقط سيراً على الأقدام من محطة الترام والمترو جيه إل تي مما يوفر إمكانية الوصول بسهولة إلى مناطق الأعمال الرئيسية وغيرها من المعالم السياحية الشهيرة الموجودة في دبي، كما يقع مطار دبي الدولي على بعد 30 دقيقة بالسيارة من مكان الإقامة، وتتوفر مواقف للسيارات في الموقع. مرسى دبي هو خيار رائع للمسافرين المهتمين بـالمشي على الشاطئ والشواطئ والمطاعم.