تروي إحدي الأمهات تدعي هينا خان مختار أنها كانت تقود سيارتها لتوصل صديقه لها إلي منزلها عندما اتصل بها إبنها من المدرسة، وطلب منها أن تأتي لتقله من المدرسه في الساعه الثالثه تماما. وذلك لأنه لا يريد أن يتأخر عن موعد صلاة الظهر فإستغربت صديقتها من هذا الموقف، وسألتها كيف يكون طفل في هذا العمر حريص علي أداء الصلاة، وكانت اجابتها أنها لم تتعامل معهم بعنف لتعليمهم الصلاة.
وكل هذا يدلّ على آثار الصّلاة النّفسيّة والتّربويّة الكبيرة التي تنغرس في نفوس الأطفال مبكراً وتتجذّر في المراحل اللاحقة من عمرهم. تعريف الصلاة للاطفال يوجد صلوات خمس فرضهم علينا الله يكافئنا الله بحسنات تعود علينا بالخير الكثير في الدنيا والآخرة. إن الصلاة عبادة خاصة الفروض والأوامر في الإسلام تلقاها الرسول -صلى الله عليه وسلم- من الله الجليل عن طريق أمين الوحي سيدنا جبريل _عليه السلام_ ما عدا الصلاة، فهي العبادة الوحيدة التي فرضها الله سبحانه وتعالى وأبلغها لرسوله الكريم مباشرةً بغير واسطة في ليلة الإسراء والمعراج؛ لأنّ ٣- الصلاة عمل جليل رفيع الشأن في حياة المسلم، فبالصلاة يعبر المؤمن حدود الدنيا إلى رحمة الله إلى حيث يكون أقرب ما يكون إلى ربه، حيث قال تعالى:" وَاسْجُدْ وَاقْتَرِب"، والرسول -صلى الله عليه وسلم- يقول: " أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد، فأكثروا فيه من الدعاء". الصلاة تعلمنا التحلي بالأخلاق الحسنة كطهارة اللسان، وتنهانا عن المنكر، كما تعلمنا المحافظة على نظافة الجسم وحسن المنظر. ونخبرهم أيضًا أن الصلاة نتعلم منها الطاعة والنظام. فيديو عن اهمية الصلاة للاطفال. الصلاة تعلمنا إخلاص العمل لله تعالى وإتقانه في مواعيده.
ولعل من أروع وأهم القصص علي الإطلاق لتحبيب الأطفال في الصلاة هي قصة رسولنا الكريم وكيف أصبح يتيما منذ الصغر ولكنه كان ذو خلق طيب حتي أنه لقب بين قومه بالصادق الأمين. فلكي يستطيع الأباء غرس حب الصلاة في قلوب الأطفال منذ الصغر عليهم أن يحدثوهم عن النبي عليه الصلاة والسلام وأن يقرأوا لهم القصص يوميا عن سيرته لكي يصبح قدوة لهم فيرونه بطل بالنسبه لهم ويتشبهون به، ويأخذونه نموذج لهم ويؤدون الصلاة ويحرصون عليها لأنه كان يفعل ذلك وكذلك يخبرهم عن قصة الإسراء والمعراج وكيف صعد الرسول عليه الصلاة والسلام إلي السماء كي يفهموا لماذا نصلي وأهمية الصلاة. المراجع المصدر الأول المصدر الثاني المصدر الثالث المصدر الرابع
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في البطاطا الحلوة المطهوّة القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من البطاطا الحلوة المطبوخة (مسلوقة) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 75 kcal 4% السكريات الكربوهيدرات 13 غرام 5% بروتين 1. 5 غرام 3% دهون 0. 1 غرام 0% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 3 غرام 10% حديد 0. 8 ميليغرام 4% كالسيوم 28 ميليغرام 3% بوتاسيوم 230 ميليغرام 7% مغنيزيوم 18 ميليغرام 5% صوديوم 28 ميليغرام 0% زنك 0. ما هي القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة - ربى دايت. 2 ميليغرام 1% نحاس 0. 1 ميليغرام 5% فيتامين A 16000 IU 315% فيتامين C 13 ميليغرام 22% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 2 ميليغرام 8% فيتامين E 1 ميليغرام 5% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام تصفح التدوينة
العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البطاطا المقليّة الطاقة 131 سعرة حراريّة البروتين 2. 38 غرام الدهون 3. 57 غرام الكربوهيدرات 21. 43 غرام الألياف 2. 4 غرام السكريات 1. 19 غرام الكالسيوم 0. 0 ملليغرام الحديد 0. 43 ملليغرام البوتاسيوم 393 ملليغرام الصوديوم 333 ملليغرام فيتامين C 5. 7 ملليغرام فيتامين A 0. 0 وحدة دوليّة الكوليسترول 0. 0 ملليغرام المصدر:
تعزيز وظيفة الذاكرة: قد يؤدي تناول البطاطا الحلوة الأرجواني إلى تحسين وظائف المخ، وبالتحديد الذاكرة؛ وذلك بسبب وجود الأنثوسيانين الذي يمتلك خصائص تجعل منه فعّالاً لتعزيز الذاكرة. دعم جهاز المناعة: تحتوي البطاطا الحلوة البرتقالية على ( البيتاكاروتين)؛ وهو مركب نباتي يتم تحويله إلى فيتامين أ في الجسم، وهذا الفيتامين ضروري لنظام المناعة. إدارة الوزن: تحتوي البطاطا الحلوة على ألياف قابلة للذوبان، والتخمير تسمى البكتين ؛ حيث تعمل على زيادة الشعور بالشبع، بالإضافة الى أنّها توفر للجسم آلية طبيعية مكتفية ذاتيًا؛ لتنظيم وزن الجسم، والإكتفاء بكميات معينة من الغذاء. فوائد قشر البطاطا الحلوة - موضوع. [2] تنظيم ضغط الدم: تحتوي البطاطا الحلوة على المغنيسيوم، والبوتاسيوم ، وتعمل على التحكم في ضغط الدم؛ حيث أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، مما يقلل بشكل كبير من فرصة الإصابة بسكتة دماغية، أو مشكلة في الشريان التاجي. [2] إدارة مرض السكري: يمكن أن تعمل البطاطا الحلوة على تقليل حدوث مقاومة الأنسولين، وانخفاض مستويات السكر في الدم، وكذلك تضبط ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. [2] منع نقص فيتامين أ: إن البطاطا الحلوة تعد مصدراً مهماً لفيتامين (أ)؛ بسبب وجود ( البيتا كاروتين) الذي يتم تحويله إلى فيتامين أ في الكبد.
مسحوق بديل للوجبات النباتية مسحوق البطاطا الحلوة الأرجواني العضوي 1. مقدمة من مسحوق البطاطس الأرجواني مسحوق البطاطس الأرجواني مصنوع من بطاطس أرجوانية طازجة وعالية الجودة ، تتم معالجتها عن طريق التقشير والتجفيف. يتم الحفاظ على جميع المواد الجافة باستثناء قشرة البطاطس الأرجوانية: البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ، وما إلى ذلك. لون ورائحة وطعم وملمس مسحوق البطاطا الأرجواني المعاد ترطيبه هي نفسها تلك الموجودة في البطاطا الأرجوانية الطازجة المطبوخة بالبخار و المهروسة. له وظائف خفض ضغط الدم وتغذية الدم وتغذية تشي وترطيب الرئتين وتغذية الوجه. يتحول لون لحم البطاطا الحلوة الأرجوانية إلى اللون الأرجواني الداكن. بالإضافة إلى العناصر الغذائية للبطاطا الحلوة العادية ، فهي غنية أيضًا بالسيلينيوم والأنثوسيانين. تحظى البطاطا الأرجواني بشعبية كبيرة في الأسواق الدولية والمحلية ، وآفاق التنمية واسعة للغاية. يبدأ موسم إنتاج البطاطا الأرجواني في سبتمبر ، ووقت العرض محدود. لقد تغلب مسحوق البطاطس الأرجواني بالكامل على قيود موسم إنتاج البطاطا الأرجوانية ومدد بشكل كبير دورة إنتاج شركات إنتاج أغذية البطاطس الأرجوانية.