السبت 02 نيسان 2022 16:51 المصدر: وكالات تأهل لاعب التنس الاسباني كارلوس الكاراز صاحب الـ 18 عاما لأكبر نهائي في مسيرته الإحترافية في بطولة ميامي للماسترز بعد إطاحته بحامل اللقب البولندي هوبيرت هوركاش بمجموعتين دون رد 6-7 6-7، ليلتقي بكاسبر رود في الدور النهائي. وبهذا الفوز الكاراز ( 18 عام و 10 اشهر) هو ثاني اصغر لاعب يصل لنهائي بطولة ميامي منذ انطلاقتها، بعد مواطنه رافا نادال في عام 2005 و بفارق شهر واحد فقط. كما ان كارلوس الكاراز هو خامس اصغر لاعب يتأهل لنهائي ماسترز: - تشانغ | تورنتو 1990 ( 18 و 157 يوم). - نادال | ميامي 2005 ( 18 و 304 يوم). اصغر لاعب في الدوري السعودي و«الآسيوية» تؤجّل. - نادال | مونتي كارلو 2005 ( 18 و 318 يوم). - غاسكية | هامبورغ 2005 ( 18 و 331 يوم). - الكاراز | ميامي 2022 ( 18 و 333 يوم).
كتب: يلاكورة الإثنين 31 يناير 2022 05:43 م واجه الجنوب أفريقي بيتسو موسيماني الإصابة المفاجئة لمصطفي شوبير بفيروس كورونا المستجد "كوفيد -19" بعد إصابة محمد الشناوي حارس المنتخب بضم خليفته مصطفى مخلوف ليتحقق حلم الأخير بالإنضمام للفريق الأول للأهلي في البطولة الأهم التي يشارك فيها بل أصبح أصغر لاعب في البعثة الرسمية التي طارت للإمارات للمشاركة في مونديال الأندية. بداية مخلوف جاءت في فترة الانتقالات الصيفية الماضية، ففي الوقت الذي دار فيه الحديث حول رغبة الأهلي في دعم مركز حراسة المرمى وارتبط اسمه ببعض الحراس في الدوري على رأسهم محمد بسام حارس طلائع الجيش، انتزع الوجه الجديد مصطفي مخف التساؤلات بعد مشاركته في تدريبات الفريق الأول لبطل أفريقيا في سبتمبر الماضي بجوار 4 حراس أخرين عقب التعاقد معه في قطاع الناشئين ليبدأ اسم الحارس الشاب في الانتشار ويرتبط بمحمد الشناوي قائد الفريق وحارس مصر الأول. خارج دائرة الضوء والصفقات النارية التي اهتمت بها الجماهير تعاقد الأهلي مع حارس شباب يبلغ من العمر 18 عاماً مقابل 750 ألف جنيه من نادي الترسانة، صفقة معتادة للنادي الأحمر يبرمها لدعم القطاع ولكن غير العادي للحارس الجديد الذي أنهى لتوه الثانوية العامة ويستعد للالتحاق بكلية التجارة أنه انضم لتدريبات الفريق الأول بل وحصل على الإشادة.
أكد محمود عبد المنعم كهربا لاعب هاتاي سبور والمعار من الأهلي تمسكه بالبقاء في القلعة الحمراء، موضحًا موقفه من الانتقال إلى صفوف بيراميدز في أي وقت. وقال كهربا في تصريحات تلفزيونية عبر قناة "القاهرة والناس": "الحديث عن انتقالي لبيراميدز بالموسم المقبل شائعة، ولا أنظر للأموال مهما كان العرض، نادي بيراميدز كبير ومحترم، لكن الأهلي غير أي ناد في العالم". اصغر لاعب في الدوري السعودي للمحترفين. وأكمل: " الأهلي فوق الجميع، وهذا المبدأ يُطبق داخل النادي من أصغر شخص لأكبره، لا يوجد كبير في الأهلي، هناك نظام (والغلطة بفورة) وأنا لم أفعل هذه الغلطة، ولا عمري أفعلها". وتابع: "بيراميدز فريق جيد والبطولة لا تأتي في يوم وليلة، والأموال لا تأتي بـ بطولة". وبسؤاله "لو طلب الأهلي طلب منك أن تذهب لـ بيراميدز سنة وتعود هل توافق؟"، أجاب: "أنا تحت أمر الأهلي، وأنا في الأهلي لست لاعب كرة أنا مُشجع، وسأظل في النادي حتى الموت". وأردف: "عندما كنت في الزمالك كان لدي نفس الانتماء، لأن هذا (أكل عيشي)، وعندما كنت في اتحاد جدة كان نفس الأمر". وعن توريطه في شائعات بشأن العلاقات العاطفية، أوضح: "غير صحيحة ولم أركض خلف (التريند)، وأنا لا احتاج أن أكون (تريند) من أجل أن يتحدث عني الناس".
عباس الحسن أصغر لاعب يشارك في الدوري السعودي أصبح عباس الحسن لاعب نادي الفتح وشقيق علي الحسن لاعب النصر الحالي، أصغر لاعب سعودي يشارك في مسابقة الدوري للمحترفين بعمر 16 عام و314 يوم. وشارك عباس الحسن في لقاء فريقه كبديل في الدقيقة 69 أمام ضمك في الجولة الـ11 من مسابقة الدوري،ليحطم رقم فهد المولد الذي شارك في عام 2012 أمام الرائد وهو يبلغ من العمر 17 عاماً و147 يوماً. فيما جاء فهد الرشيدي لاعب النصر كثالث أصغر لاعب يشارك في دوري المحترفين عندما كان عمره 17 عام و226 يوم، وحل عثمان العثمان لاعب الفتح رابعاً وهو بعمر 17 عام و268 يوم.
عمر أمبارك يبلغ لاعب وسط منتخب موريتانيا وفريق كونكورد الموريتاني من العمر 19 عاما. وسبق للاعب الشاب المشاركة مع منتخب بلاده في بطولة أفريقيا للشباب تحت 20 عاما في فبراير/شباط الماضي. ريبال دهامشة انضم المهاجم فلسطيني الواعد صاحب الـ19 عاما لمنتخب بلاده بعد تألقه مع فريق هلال القدس في الدوري المحلي. عبدالله حمد يلعب عبدالله حمد (20 عاما) في نادي الوحدة الإماراتي، وتشهد بطولة كأس العرب المشاركة الأولى للاعب الوسط الشاب مع منتخب الإمارات. زياد الجهني بعد مشاركته مع منتخبي السعودية تحت 20 عاما وتحت 23 عاما، ينضم لاعب وسط الأهلي السعودي صاحب الـ20 عاما للكبار في بطولة كأس العرب. منتظر محمد انضم اللاعب صاحب الـ20 عاما إلى قائمة منتخب العراق بعد تألقه مع الزوراء العراقي في الآونة الأخيرة. أوليفر كاسكاو تشكيلة نارية.. اصغر لاعب ف الدوري السعودي 🇸🇦 | فيفا 20 - YouTube. كيف يشارك منتخب تونس في كأس العرب 2021؟ وُلد صاحب الـ20 عاما في السويد لأب سوري، ويمثل لاعب وسط جرفالا السويدي منتخب "نسور قاسيون" في كأس العرب.
ضعي نفسكِ في مواقف مسؤولية: اعتمدي على نفسكِ في المواقف المختلفة، ولا تركتني إلى الآخرين في القيام بأشياء يمكنكِ إنجازها بنفسكِ. توقفي عن القلق بشأن المستقبل: القلق على المستقبل فيما يخص الحياة المهنية والمالية والصحية، يضعفكِ ويزيد خوفكِ وقلقكِ من المجهول، اهتمي بحاضركِ فقط، واعملي للمستقبل بتوازن. أحيطي نفسكِ بمن يحبونكِ: من المهم أن تبحثي عمن يدعمونك ويحبونك ويعززون ثقتكِ بنفسكِ، أحيطي نفسك بهم دائمًا، ليساعدوكِ على التغيير، ويمدونكِ بالقوة التي تحتاجين لها. كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل - موضوع. انتبهي إلى لغة جسدكِ: فوضعية جسمكِ طريقة وقوفكِ ومشيكِ ومصافحتكِ واتصالك بالعين، كلها تظهر إذا كنتِ تثقين في نفسك أم لا، نمي هذه المهارة لديكِ، واقرئي عنها، أو استعيني بأخصائي نفسي. اهتمي بمظهركِ: انتقي الملابس المناسبة لكِ، وانتبهي إلى شكلك ومكياجكِ، ودللي نفسكِ، واعتني بها جيدًا، فكل هذا يزيد ثقتكِ في نفسكِ. من خلال متابعة هذا المقال تعرفتِ إلى إجابة السؤال الأكثر شيوعًا فيما يخص تطوير الذات، وهو كيف أغير شخصيتي؟ سواء كنتِ شخصية خجولة أو عصبية أو ضعيفة، لا تنتظري كثيرًا، وابدئي على الفور في التغيير. عزيزتي إن ثقتك بنفسكِ واعتزازك بذاتكِ أمران مهمان لكِ ولزوجكِ وأطفالك، وعلاقاتكِ الاجتماعية أيضًا، تعرفي إلى المزيد من النصائح في قسم التطوير الذاتي.
التصاغر التام يقضي على الحياء. الحياء زينة للشباب، لكنه عيب على كبر السن. إنما الفخر لعقل ثابت.. وحياء وعفاف وأدب. كيف اغير شخصيتي الخجولة | تغير الشخصية الخجولة
[٢] تنظيم الوقت الوقت في حياة الأشخاص الذين يسعون للتغيير والنجاح، ذو أهمية كبيرة، وقيمة عالية، فالشخص الناجح هو الذي يدير الوقت بحكمة، حتى يستطيع أن يستغل ويستثمر كلّ دقيقة من وقته، وبالتالي فهو يسيطر على أوقات حياته التي هي أثمن من أن تترك، ويضع جدولاً يُنظّم فيه الأعمال، بتوقيتٍ زمنيّ حتى لا يسمح للمعوّقات الخارجيّة أن تتدخّل في خطةِ نجاحهِ، أو أن تُعيق مسيرته الطموحة. [٣] الوقت هو فقط الذي يُمكّن الإنسان من إنجاز مهامه، وكافّة أعماله؛ فالأعمال لا تُنجز بعصاً سحريّة، أو بمعجزاتٍ فوريّة، وإنّما تُنجز بما لديه من وقتٍ مخصّصٍ لخطّة أعمالهِ، وأهدافهِ التي وضعها من أجل نجاحه؛ فالوقت سلاحٌ ذو حدين، إمّا أن يُحسن تنظيمه، واستغلاله، ويترتب على ذلك النجاح، والتغيير للأفضل، أو يُساء تنظيمه، ويُدار بشكلٍ ضعيف، وبالتالي يترتب عليه خسارة الإنجازات، والفرص التي كانت ستُنجز لو أحسن الإنسان استغلاله.
2- الهوية الأخرى: حينما تغيير شخصيتك لتصبح شخصية جديدة ، عليك أن تتمثل بهذة الشخصية وتحاكى جميع أفعالها ، فإذا أردت أن تغيير سلوكك لتصبح مثلا قارئا فعليك أن تبحث عن صفات القارئ وتتمثل بجميع صفاته كيف يتصرف وكيف يدير وقته. 3- تخصيص وقت للحرية: ليس عليك أن تبقى 24 ساعة فى اليوم و7 أسام فى الأسبوع تتبع نظاما معينا فستشعر بالضيق والملل ، بل يجب عليك أن تخصص وقتا لتفعل فيه ماتريد بعيدا عن النظام والروتين. تغيير أنماط السلوك الخاصة بك: 1- تغيير بيئتك: إذا كنت ترغب فى إكتساب سلوكيات جديدة فعليك أن تختلط بأشخاص مختلفيين عمن كنت مختلطا بهم فى السابق ، فدخولك فى بيئات جديدة يساعدك على التعرف على أشخاص يمدونك بالسلوكيات الجديدة التى ترغب بها. تغييرك لبيئتك يبدأ بأمور صغيرة ، فمثلا يمكنك أن تذهب للنادى فتتعلم مهارات جديدة وتتعرف على مجتمع جديد ، يمكنك أن تبحث عن وظيفة جديدة تنمى بها مهاراتك وغير ذلك من الأمور. إذا كنت تخاف من شئ فدرب نفسك على الوجود بجواره ، فمثلا إذا كنت تخاف من العناكب جرب أن تتواجد فى غرفة مع واحد منها ، ثم تقترب بالتدريج منها ، فحينها سيتأقلم عقلك على عدم الخوف منها. رسالتك اليوم ← كيف اغير شخصيتي واسلوبي للافضل ؟ - YouTube. 2- احتفظ بمذكرات خاصة بك: الإحتفاظ بتدوينة خاصة بك تكتب فيها مشاعرك وسلوكياتك وماغيرته وماوصلت إليه سيبقيك دائما على الطريق الصحيح ، وستنبه نفسك حال وجود أى خطأ.
ثقتك بالله هي مصدر ثقتك بنفسك؛ لأنّ الثقة نابعة من قوة الإيمان بالله أولاً، ثم الإيمان بقدرتك على أن تكوني شخصية قوية وجذابة. الثقافة والبحث عن المعلومات بشكل مستمر ودائم؛ لأنّ الثقافة العالية تساهم بشكل كبير في تقوية الشخصية، فالشخصية المثقفة لا تخاف ولا تقلق من أي حوار يجمعها مع أي فرد. إتقان العمل: يوفّر لك الراحة والسعادة، فلا يوجد أمر يقلقك وينزع راحتك، وإتقانك عملك يُقرّب الناس منك ويحبّبهم فيكِ. كيف أغير شخصيتي من ضعيفة إلى قوية. الاستمرار في محاولة الاتصال العيني مع من يتحدّث إليك ، لما للاتصال العيني من فوائد كبيرة في توصيل رسالتك، وتقوية موقفك. الاستمتاع بالحياة، ومقابلة الآخرين بابتسامة صادقة وجذّابة؛ فالابتسامة الصادقة مصدر قوة لك. الاستماع إلى الآخرين قدر الإمكان، فاستماعك للآخرين دليل على اهتمامك بهم، والحرص على أن يكون ردّك بأسلوب هادئ ورقيق ولطيف. اهتمّي بأناقتكِ وجمالكِ، واختاري ما يناسبكِ من الملابس، ولا تبالغي في وضع الزينة، ولا تلغي شخصيتك وطابعك الخاص في اتباع الموضة، فكلّ هذه الخطوات تجعل منكِ امرأةً قوية الشخصية واثقة الخطى. الإرادة مسألة ضرورية في تخلصك من ضعف الشخصية وبناء شخصية قوية، فعلى قدر قوّة الإرادة يكون النجاح.
4 حلل شخصيتك الجديدة. هل تمكنت حقًا من تحقيق ما أردت تحقيقه؟ هل يفكر الآخرون بك إيجابيًا بعد تغيير سلوكك وملابسك؟ هل أنت مستعد للتضحية بنفسك من أجل محاكاة مزيفة للشخصية المثالية؟ يقرر بعض الناس أنهم ليسوا بحاجة لتغيير شخصيتهم، بل قبول هويتهم ومحاولة تحسين أنفسهم بدلًا من التغيير الكلي لشخصياتهم. يعود القرار إليك، واحرص على أن تكون دوافعك سليمة. أفكار مفيدة لا تسمح للإحباط بالتسلل إليك إن لم تتغير في الحال، فالأمر سيحتاج وقتًا. إن ظننت أنك لن تتمكن من تغيير هويتك بسبب والديك أو أشخاص آخرين في حياتك فغير نفسك بطرق بسيطة. تخلَّ عن العادات التي لا تحبها وجرب عادات جديدة. كيف تغير شخصيتك - موضوع. إن سألك والداك عما يجري فاشرح لهم أنك لا تمر بأزمة ثقة بالنفس، بل أنك تحاول فقط بتحقيق الراحة الشخصية. الجأ للتغيير ببطء، فالتغيير الدرامي قد يثير أسئلة الناس. واجه مشكلتك وتعامل معها. سيصبح الأمر طبيعيًا مع مرور الوقت. ابدأ في الصيف بحيث يرى الناس هويتك الجديدة في الخريف. إياك أن تغير هويتك لأن الآخرين لا يحبونك. ألقِ نظرة على مجموعات الأشخاص المختلفين في محيط دراستك، فستجدهم يضحكون على من يختلفون معهم ويلقون بالنكات عن الآخرين.
تخلى عن العادات السيئة؛ الشخص القوي وذو الشخصية القوية شخص قدر على التخلي عن العادات السلبية وخاصة تلك التي تؤثر على ثقته بنفسه بدرجة كبيرة وأهم هذه العادات والتي قد تكون سبب في ضعف الشخصية وعدم تحقيق الجاذبية بين الناس؛ مقارنة النفس بالآخرين، ابدأ بتقدير نفسك وتخلى عن مقارنة نفسك بالآخرين حتى تستطيع أن تطور نفسك وتغير ما لديك من شخصية اعلم بأن هنالك فروقات فردية بين الناس ولا يمكن أن نكون أشخاص متشابهين في الحياة بدرجة تامة. كيف اغير من شخصيتي. تخلص من الأشخاص السلبيين حولك وتخلص من السلبية؛ كلما كنت شخص إيجابي وتنظر للحياة والمحيط من حولك بإجابية كلما كنت أقوى وتخلصت من الضعف في التفكير والأمل والتصورات. لا تخشى التغير ابدأ فعلًا بإحداث تغيرات ولو بسيطة على حياتك حتى تبدأ بالتغيير العظيم. تعامل مع نفسك وذاتك بطريقة ودية وتحمل المسؤولية؛ لا تلوم أحد فيما أنت عليه من شخصية غير مرغوبة توقف عن هذا التفكير وتحمل مسؤولية نفسك وابدأ في إحداث التغير إلقاء اللوم على الآخرين لما لديك من شخصية سلبية سبب في توقف عملية التغير واختفائها، كما أن إيجاد المبررات لإحداث التغيير في كل مرة سبب في عدم التغير واستمرار الصفات السلبية، حارب من أجل نفسك قدر الإمكان.