كشفت الدكتورة خبيرة التغذية الروسية يلينا إيغناتيكوفا، عن المادة الغذائية التي يجب على المصابين بمتحور "أوميكرون" التخلي عن تناولها، لأنها تخفض من فعالية منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في حديث صحفي إلى أن عدد الإصابات بعدوى الفيروس التاجي المستجد ينخفض، بيد أن متحور "أوميكرون" لا يزال يشكل خطورة. وأوضحت أنه يجب على مرضى كورونا الاهتمام بنظامهم الغذائي، وتابعت" من أجل التعافي السريع والتام، عليهم الامتناع مؤقتا عن تناول الأطعمة المحلاة بما فيها الآيس كريم". وقالت "الآيس كريم، مادة حلوة ودسمة، بالطبع لا تسبب برودتها التهابات إضافية، ولكن السكر يحبط فعالية منظومة المناعة، ما يؤخر الشفاء من المرض، والآيس كريم يحتوي على السكر الذي يختلف عن السكر الموجود في الفواكه المفيد للجسم، كما أن الفواكه تحتوي على فيتامينات وألياف غذائية ضرورية لصحة الجسم". وبينت الخبيرة أن السكر الموجود في الآيس كريم، يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم، ما يؤثر في فعالية منظومة المناعة، وزادت " لا أوصي بتناول الآيس كريم عند الإصابة بمتحور "أوميكرون"، ويمكن في فترة النقاهة تناول القليل من الحلوى أحيانا وليس يوميا". أكواب الكنافة بالكريمة والمانجوا ألذ حلوي بارده بدون فرن - ثقفني. وتابعت "يجب أن تكون التغذية خفيفة ولكن في نفس الوقت ذات سعرات حرارية ومغذية.
وعلى الرغم من جميع مميزات الآيس كريم إلا أنه يجب الحذر من تناوله عند الشعور بالحر الشديد، لأنه عندما يلامس الآيس كريم المثلج سقف الفم ،ينتشر ألم بالرأس يسمّى ب(صداع الآيس كريم) والذي ينتشر قليل من الوقت ثم بزول تدريجيًّا.
أيضًا ، اعتمادًا على النكهة التي تفضلها ، قد تحصل على المزيد من العناصر الغذائية. على سبيل المثال ، تحتوي حبوب الفانيليا على مضادات الأكسدة ، وكذلك كميات صغيرة من الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد. شوكولاتة داكنة ؟ إنه مليء بمضادات الأكسدة ويحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد لحماية قلبك وحمض الأوليك لخفض مستويات الكوليسترول في الدم والمواد الكيميائية النباتية لمحاربة الجذور الحرة. 3. يحفز الدماغ. وفقًا لدراسة أجريت في جامعة Kyorin في طوكيو ، فإن تناوله على الإفطار قد يكون فقط ما تحتاجه لإعطاء دفعة لعقلك. قارن الباحث مجموعة من الأشخاص الذين تناولوه مع مجموعة تناولت كوبًا من الماء البارد أول شيء في الصباح ، وكان أولئك الذين تناولوا الآيس كريم أكثر يقظة. يقول المشككون إنه قد لا يكون هو نفسه لأن تناول أي شيء يحتوي على فيتامينات ومعادن فيه سيفي بالغرض. شاهد|| "لايريدون شخص يأكل الآيس كريم".. عضوة بالكونجرس تسخر من بايدن لرفض قادة الخليج الرد على اتصالاته. ومع ذلك ، أحد اختصاصي التغذية قال إن حقيقة أنه يميل إلى زيادة مستويات الدوبامين في الجسم مما يجعلنا أكثر يقظة ويقظة. 4. يمنحك الطاقة. عادةً ما يتم تعبئته بالسكر ، ويمكن للسكر (كما يعلم معظمنا) أن يوفر مصدرًا فوريًا للطاقة.
إحدى الدراسات كشفت أن النساء اللواتي تناولن حصة واحدة أو أكثر من منتجات الألبان عالية الدسم يعانون من مشاكل التبويض بنسبة 27٪. لذا دلل نفسك - بالأشياء الجيدة! 8. يجعلك أكثر سعادة. لقد رأينا جميعًا أفلامًا حيث قامت امرأة مرت مؤخرًا بتفكك العزاء بربع جالون من الآيس كريم. ما قد لا تعرفه هو أنه ليس مجرد شكل من أشكال الأطعمة المريحة ؛ يمكن أن يجعلك حرفيا أكثر سعادة. يساعد ice cream على إنتاج مادة السيروتونين ، هرمون الشعور بالسعادة في أجسامنا. نظرًا لأنه يفعل ذلك جيدًا ، بعض المهنيين الطبيين يوصي أولئك الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي بالحفاظ على بعض ice cream في متناول اليد خلال مواسم الشتاء كقليل من الانتعاش. 9. يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي. تشترك بعض النساء المصابات بسرطان الثدي في شيء واحد - نقص الكالسيوم. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تحصل على ما يكفي من الكالسيوم في نظامك ، فتحدث إلى طبيبك. في غضون ذلك ، يعد هذا سببًا إضافيًا لإضافة بعض ice cream إلى نظامك الغذائي. لقد ثبت أن النظام الغذائي الغني بالكالسيوم هو أحد أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. 10. ما فوائد ايس كريم - أجيب. هل الآيس كريم يزيد من الرغبة الجنسية لديك.
5_يقلل من خطر الاصابة بالسرطان: فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون. و على الرغم من الفوائد المتعددة لتناول المثلجات و الآيس الكريم… يجب ألا نكثر من تناوله لانه يسبب أضرار كثيرة أيضا بالصحة. لذا فلنتناوله باعتدال. [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1 [/source]
ت + ت - الحجم الطبيعي الآيس كريم الآيس كريم هو نوع من أنواع المثلجات، والمثلّجات من الأشياء المحببة خاصّة في فصل الصيف، وهو عبارة عن حلوى مجمّدة معدّة من الحليب، أو الماء، والسكر وتضاف إليه الفاكهة لإعطائه النكهة المطلوبة، وفي بعض الأحيان قد يصنع الآيس كريم من هريس الفاكهة المجمدة أو من عصير الفاكهة، وتحتوي المثلجات والآيس كريم على المواد الغذائية التالية: دهون أساسية، وبروتين، وسعرات حرارية، وكربوهيدرات. أهم فوائد تناول الايس كريم؟ يعتبر الآيس كريم مصدراً غنياً بالفيتامينات كفيتامينات A, B-6, B-12, C, D, E ويحتوى أيضا على فيتامين k الذي يمنع تجلط الدم، كما يمد الجسم بالطاقة حيث إن لديه قيمة غذائية عالية ويحتوي على كربوهيدرات ودهون وبروتينات وكلها ضرورية للطاقة ويساعد على اكتساب الوزن لأنها تحتوي علي نسبة سكريات والمضاف عليه الشيكولاتة، وبعض الصوصات فتزيد الوزن، وأيضا هو مصدر غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفسفور الضرورية لبناء العظام و الحماية من أمراضه، وقد وجد الباحثون أن الكالسيوم يقلل من احتمالية تكون حصوات الكلى، ويساعد في التقليل من تقلبات المزاج وأعراض ما قبل الطمث للسيدات. هذا بالإضافة إلى أنه ينشط المخ حيث إنه يحفز هرمون السعادة الذي يقلل من مستوى التوتر في الجسم وهو مصنوع من اللبن الذي يحتوي على التريبتوفان، الذي يعتبر مهدئا طبيعيا، ويساعد على إرخاء الجهاز العصبي وتخفيف أعراض الأرق، كما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون.
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: فضيحة ياسر القحطاني ، ماذا قال والد القحطاني ، تصريح رئيس شرطة الخرج ، ياسر القحطاني واستراحة الخرج ، أحداث استراحة الخرج ، صور فضيحة ياسر القحطاني ، فديو سيارة ياسر القحطاني امام الأمن الوقائي ، كابتن المنتخب في قضية دعارة ، صورة ياسر بالقسم ، صورة سيارة ياسر القحطاني ، اخر اخبار ياسر القحطاني اشاعة ياسر القحطاني كانت هذه ابرز العناوين وتداولتها جميع المنتديات بدون استثناء. لم يخافوا الله في توجيه التهم. ولم ينتظروا الحقيقة كاملة. وتعرضوا لأخونا المسلم بالسوء. فضيحه ياسر القحطاني - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. وبعده هذه الأحداث. هذا أول ظهور إعلامي لـوالد اللاعب ياسر القحطاني: عبدالله عبدالمحسن -الرياض: تواجد اللاعب ياسر القحطاني عصر هذا اليوم في غرفة العلاج الطبيعي بناديه الهلال, وكان اللاعب قد تعرض لكدمه في مفصل قدمه اليمنى في مباراة الوحده امس. وفي أول ردة فعل على الإشاعات التي اطلقت في أن الهيئه ألقت القبض عليه فجر اليوم في استراحه بالخرج ذكر الكابتن ياسر أنه لم يصل إلا الساعه الثانيه والنصف صباحاً وكان في استقباله شقيقه الأكبر عبدالحكيم الذي اوصله لمنزله.
وقال فهد المصيبيح مدير المنتخب السعودي: "قرر المدرب استبعاد ياسر القحطاني بعد ان تخلف الاخير عن التدريب ولم يرد على المكالمات الهاتفية المتكررة. " يذكر ان القحطاني كان ممنوعا اصلا من المشاركة في المباراة التي سيخوضها المنتخب السعودي يوم السبت المقبل ضد ايران في نطاق تصفيات كأس العالم. ولكن قرار بيسيرو يعني انه لن يشارك في المباراة مع منتخب الامارات التي ستجري بعد مباراة ايران باربعة ايام. فضيحة ياسر القحطاني نريد مباراة. ياسر, فضيحه ياسر, خبر عن ياسر, القبض على ياسر, ياسر الخرج, ياسرفي شقه دعاره, ياسر مع بنات, القبض على ياسرفي شقه فديو, القبض على ياسر صور, جديدياسر, الحق خبرياسر, صور للخبر عن ياسر, مقطع فديو للخبر على ياسر, القبض على اللاعب ياسر, القبض على اللاعب ياسر فب الخرج, القبض على ياسر القحطاني, خبر جديد لياسرالقحطاني, خبرياسر, خبرعن ياسر, ياسرمع ست فتيات, ياسر مع شباب بستراحه, اخرالصوره
الساعة الآن 09: 04 AM.
وفي اتصال هاتفي مع فضيلة الشيخ عثمان العثمان مساعد المدير العام لفرع هيئات الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالرياض والمتحدث الرسمي لم يؤكد ولم ينف الخبر وصرح مخاطباً "الإعلامية" أنه لا يجوز البحث عن القضايا الشخصية وأن ذلك كل ما يمكنه التصريح به. الجدير بالذكر أن "الإعلامية" لم تطلب من فضيلته التصريح باسم اللاعب المشهور بل طلبت منه تأكيد الخبر أو نفيه. فضيــحة ياسر القحطاني. وذكرت بعض الصحف الإلكترونية صباح اليوم أن رجال الهيئة داهموا بأمر من أمير محافظة الخرج استراحة بها 6 بنات و5 شبان، وذلك بعد بلاغ تلقاه رجال الهيئة عن سيدة سورية تقوم بالقوادة على نفسها مع مجموعة من الفتيات كن يجهزن لإحياء سهرة في استراحة مجهزة لإقامة الليالي الحمراء والسهرات الماجنة بها، وأنه تم القبض على المجموعة وهم في أوضاع مخلة بالآداب وبحوزتهم 5 قوارير بلاك, بالإضافة لمبلغ 28 ألف ريال بحوزة اللاعب, وذلك في إحدى الاستراحات في العفجة القريبة من الخرج. وقد تم تحويل اللاعب لشرطة محافظة الخرج, فيما تم تحويل البنات إلى مركز الناصفة, حيث شوهد هناك عدد من سيارات الفان الرسمية. يذكر أن عدد الشباب 4 سعوديين يعتقد أنهم من أقارب اللاعب ولبناني وباكستاني يبلغ من العمر 23 سنه, فيما يعتبر اللاعب المشهور أصغر السعوديين سناً حيث البقية فوق الثلاثين.
وكان الجميع في انتظار اللاعب الشهير والذي حضر في وقت متأخر نظراً لقدومه من خارج الرياض بعد انتهاء مشاركته في مباراة, حيث حضر إلى مقر الاستراحة فجراً, فيما هيأ المتواجدون متطلبات السهرة. وبعد وصول البلاغ لرجال الهيئة تم الرفع لأخذ اذن من مقام المحافظ والذي وجه بالمداهمة بمشاركة ست فرق من الدوريات الامنية واربع فرق من البحث الجنائي, حيث وجد الجميع في حالة سكر, فيما ضبط رجال الهيئة داخل الاستراحة 8 زجاجات من الخمور المهربة من نوع بلاك. فضيحة ياسر القحطاني اليومية من. وبعد ضبطهم وعمل محضر بالواقعة أحيلت القضية والمضبوطين ومن بينهم اللاعب الشهير في السادسة من صباح اليوم الثلاثاء إلى الجهات الامنية لاستكمال التحقيقات بهيئة التحقيق والإدع اء العام بحكم الاختصاص. وهـذا من جوال الوئام: أكد شهود عيان للوئام أن الهيئة ودوريات الأمن القت القبض صباح اليوم على لاعب سعودي شهير يلعب لأحد أندية العاصمة ، في استراحة خاصة في الخرج وبرفقته 6 فتيات سعوديات ، وأكد المصدر أن الدوريات الأمنية داهمت استراحة بالعفجة في محافظة الخرج ،وضبطت مجموعة من الشباب من ضمنهم لاعب سعودي شهير وأساسي في المنتخب السعودي ، وبرفقتهم 6 فتيات في وضع مخل بالأداب ، وتم اقتيادهم قبل قليل لمركز الهيئة ، الجدير بالذكر أن اللاعب قد شارك في مباراة خلال الـ 48 ساعةالماضية.