الرئيسية / زيت الموميان للانتصاب الاعشاب الطبية Yaser Mahran 10 سبتمبر، 2020 0 888 تجربتي مع عشبة الموميان وما هي فائدتها للصحة والجسم وطرق استخدامها تجربتي مع عشبة الموميان عشبة الموميان أحد الأعشاب الطبيعية التي تساهم في التخلص من بعض الأمراض التي تصيب الجسم ولذلك… أكمل القراءة » الموسوعة الصحية Yaser Mahran 10 أغسطس، 2020 0 2٬877 تجربتي مع عشبة الموميان وما هي فوائده للصحة والجسم وكيف يستخدم ؟ تجربتي مع عشبة الموميان ؟ تعرف عشبة الموميان بالعديد من الأسماء الأخرى المختلفة، ومن هنا تجد أن هناك الكثير يتساءل… أكمل القراءة »
يخفف التعب الذي يحدث للجسم ويزيد من الطاقة والنشاط الذي الجسم يحتاجه. يستخدم كمدر للبول حتى يزيل السموم من داخل الجسم ومعالجة التهابات مجرى البول والتهابات المثانة. يساهم في التغلب على آلام العظام ، ويحد هشاشة العظام ويلئم الكسور وكذلك الجروح لانه غني بمجموعة مختلفة من المعادن. يساهم في تنشيط الذاكرة بشدة ويقي ويقليل من فرص الاصابة بمرض الزهايمر. فوائد الموميان جابر القحطاني-المومياء واهم 10 استخدامات لها - موسوعة دار الطب. الموميان للجنس فقد اوضحت التجارب أن الموميان يساهم في زيادة القدرة على الانتصاب ويقي الجسم من العجز الجنسي لأنه يساهم بصورة كبيرة على ضخ الدم لمنطقة القضيب ، وتحد من القذف ، وترفع من فترة العلاقة الزوجية. يرفع زيت الموميان أيضًا من عدد الحيوانات المنوية وهذا يعني رفع معدل الخصوبة. يتم اسعماله في علاج التهابات البروستاتا والحد من أعراضها. يساهم في التقليل من التعب والإرهاق لاشتماله على معادن وفيتامينات الهامة جدًا للمحافظة على الجسم وتقليل حدة الكسل والإرهاق. يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويحد من حدوث السكتات الدماغية والاصابة بتصلب الشرايين. يدعم جهاز المناعة داخل الجسم لأنه ينشط الأجسام المضادة التي تحافظ على الجسم من الالتهابات التي تحدث بسبب البكتيريا ومن الأمراض المعدية.
الموميان منذ القدم وقد اعتمد الناس في علاجهم على ما تقدمه لهم الطبيعة من خيرات والتي من ضمنها الموميان الذي استخدم قديمًا في العلاج وحديثًا في الطب البديل. ما هي الموميان من خلال موقع البوابة فإن الموميان أو كما يسميه البعض silagate أو shalagite، والذي يعد مادة سوداء اللون تنبع في قلب الصخور في الجبال، ومفيدة للجسم في علاج العديد من الأمراض والكسور، وغنية ومفيدة وضرورية للجسم. ويتكون موميان من 86 معادن مختلف مما يعد استخدامه مفيد للجسم وجماله. كيف ظهرت الموميان لأول مرة أول من اكتشف الموميان كان أحد الملوك الفارسيين القدماء الذين قرروا الصيد في أحد الأيام ثم بدأ الملك بمطاردة كبش وصوب عليه ولكن الكبش استطاع الهرب ولم يستطيع جنود الملك العثور عليه. وبعد أسبوع وجد الملك ورجاله الكبش في أحد الكهوف الجبلية، وكان الكبش يلعق شيئًا من الجبال عندما وجده، فطلب الملك أن يؤخذ إلى القصر وقاموا بقتل الكبش هناك، وعندما شاهدوا مكان الجرح وجدوه وكأنه ملتئم بالكامل. ومن وقتها تم التعرف على موميان الذي كان يمسح به الكبش نفسه ويلعقه في هذا الكهف، واعتبر منذ ذلك الوقت مهم وفعال في علاج الجروح وتخفيف الآلام.
كما أنه ضروري لعلاج مشاكل الدم مثل فقر الدم والأنيميا كما يساهم في ضبط مستويات الدم بالجسم وموميان منشط قوي جدًا ومنشط عام للجسم ويزيد من كفاءة عمل الكبد ومنع التليف الكبدي. مساعد قوي في علاج الجروح حيث تم استخدامه قديمًا في علاج الجروح والكسور عند قدامى المحاربين، وفي تضميد الجراح وتسريع علاجها خاصة وقت الحروب والمعارك. يحسن أيضًا من الدورة الدموية وبخاصة عند كبار السن والحوامل مما يحسن من الحالة الجسدية والمزاجية لهم ويجعل الجسم في حالة نشاط مستمر. ما هي أهمية موميان للسيدة الحامل خلال فترة الحمل تكون الأم معرضة بشكل خاص للعظام الضعيفة، لأن الجنين يعمل على بناء جسدها عن طريق استعارة الطعام، مثل الكالسيوم والحديد ومختلف المعادن، لذا فإن الأم الحامل هي الشخص الأكثر حاجة للموميان، حيث يعوض الأم عن فقدان المعادن في جسمها. يساعد على رفع مستوى الدم، مما يساعد الأم على التخلص من فقر الدم، حتى يكون لديها حمل صحي كما أنه بديل لحمض الفوليك والحديد الذي تأخذه جميع النساء الحوامل. كما أنه يساهم في تقوية العظام للجنين والأم، ولكن يجب تناوله مع الحليب والمغذيات الصحية للحصول على النتائج المرجوة بدون أضرار.
01042018 كما أوضحنا سابقا أن ليس هناك جدول إجباري كامل ولكن هناك المسموح والممنوع في رجيم اتكنز لكن سنقوم بسرد جدول رجيم لمن يريد تجربته لمدة 17 يوما بناءا على تجارب بعض النساء تجاربي الشخصية.
ما يمد الجسم بالطاقة بالفعل هو البروتين والكربوهيدات والدهون، ولكن الجسم يعتمد على الكربوهيدرات كمصدر أساسي للطاقة، ويخزن الزائد من الجسم إلى دهون احتياطية عند الحاجة، والذي يحدث في رجيم اتكنز تقل الكربوهيدرات في المراحل الأولى من حمية اتكنز، فتقل نسبة السكر في الدم وتقل معه نسبة الأنسولين ، فيركز الجسم مباشرة على مخزن الطاقة وهو الدهون المتراكمة ويقوم بحرقها وتسمى هذه العملية بـ ketosis، لذا فإن رجيم اتكنز يعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات أو الألياف الغذائية والتي تؤثر على نسبة السكر في الدم. يقسم روبرت اتكنز رجيم اتكنز إلى أربعة مراحل يمكن للجسم من خلالها إنقاص وزنه وهي المقدمة أو الاستهلال، والمرحلة الثانية فقدان الوزن المستمر، المرحلة الثالثة هي ما قبل تثبيت الوزن والمرحلة الرابعة هي تثبيت الوزن. مراحل رجيم اتكنز يتميز رجيم اتكنز بأنه يساعدك على إنقاص وزنك عن طريق الاهتمام باستعدادك النفسي والصحي لكل مرحلة ، ويربط اتكنز بين الفروق الفردية في الحالة النفسية لكل شخص لذا يحدد اختيارات بين نوعيات الأطعمة المختلفة لتناسب كل شخص، وهذه هي مراحله الأربع بالتفصيل: المرحلة الأولى: المقدمة أو الاستهلال في هذه المرحلة يكون الهدف هو تحويل الطاقة من الاعتماد على الكربوهيدرات إلى الاعتماد على حرق الدهون، بالتقليل من الكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة، ويتم تناول 20 جرام من الكربوهيدرات ويتم البقاء في هذه المرحلة لمدة أسبوعين ويمكن أن تزيد حسب الوزن بالكيلو الذي قام بإنقاصه في النهاية.
رجيم اتكنز يعتمد رجيم اتكنز على نظام غذائي قليل الكاربوهيدرات بغرض انقاص الوزن، ويمكنك فيه تناول الكمية التي تشائين من البروتين والدهون طالما تبتعدين عن المأكولات مرتفعة الكاربوهيدرات. خلال الــ 12 سنة الماضية، بينت اكثر من 20 دراسة ان النظام الغذائي الذي يعتمد الكربوهيدرات القليلة فعال في انقاص الوزن (بدون حساب السعرات الحرارية) ويمكن أن يقدم تحسنيات صحية عديدة. ان السبب الرئيسي لكون ريجمات الكربوهيدرات المنخفضة فعالة جداً لخسارة الوزن، هو أن الناس يخفضون كمية الكربوهيدرات، ويزيدون كمية البروتين ما يخفف من الشهية ويخفض كمية تناول السعرات الحرارية اتوماتيكياً بدون أن يفكروا بالموضوع. يقسم رجيم اتكنز إلى خطة غذائية مكونة من 4 مراحل مختلفة: 1. المرحلة الأولى (الحث) اقل من 20 غراما من الكربوهيدرات يومياً على مدى أسبوعين. تناول دهون وبروتين مرتفع، مع خضار ذات اوراق منخفضة الكربوهيدرات. 2. المرحلة الثانية (التوازن) يتم في هذه المرحلة وببطئ إضافة مكسرات أكثر، وخضار قليلة الكربوهيدرات، وكميات قليلة من الفواكه للنظام الغذائي. 3. المرحلة الثالثة (الضبط) عندما تقتربين من الوزن الذي ترغبينه، أضيفي كمية أكبر من الكربوهيدرات لنظامك الغذائي حتى تبطئي من خسارة الوزن.
اخر تحديث يونيو 1, 2020 جدول حمية اتكنز جدول حمية اتكنز فقدان الوزن مع أتكنز لن يكون سهلا، الخطوة الأولى هي اختيار الخطة المناسبة لاحتياجاتك، لذلك قمنا بإنشاء هذا الجدول لمساعدتك على البدء. يعتمد اختيار نظامك الغذائي على أهداف إنقاص الوزن، وكم هو وزنك الحالي، وكيف تتناسب كل خطة مع نمط حياتك، تعرف على خطط اتكنز الثلاث منخفضة الكربوهيدرات أدناه من خلال مقالنا عن جدول حمية اتكنز. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]ما هي نقطة البداية لرجيم اتكنز[/box] يتكون رجيم اتكنز من ثلاث خطط يمكن للشخص الاختيار بينها حسب ما يناسبه، مع Atkins 20، نقطة البداية او كما تسمى المرحلة الأولى بمرحلة الحث هي 20 جراما من الكربوهيدرات الصافية في اليوم، هذه الخطة هي عادة الأفضل بالنسبة للأشخاص الذي يريدون فقدان أكثر من 40 كيلو من وزنهم أو يعانون من مرض السكري. مع Atkins 40، نقطة البداية هي 40 جراما من الكربوهيدرات الصافية في اليوم، وهذه الخطة من رجيم اتكنز مثالية لأولئك الذين يرغبون في فقدان أقل من 40 كيلو من وزنهم الحالي، أما مع Atkins 100، نقطة البداية هي 100 جرام من الكربوهيدرات الصافية في اليوم، وتعد هذه الخطة مثالية لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على وزنهم الحالي، ويرغبون في الحصول على فوائد اتباع نظام منخفض الكربوهيدرات حتى يصبح أسلوب حياة.