الأحد 21/أغسطس/2016 - 10:13 ص أكدت الطبيبة الفرنسية بريجيت هوسان ضرورة التعرض لأشعه الشمس يوميًا في الصباح لمدة عشر دقائق، حيث إنها تحمى الجسم الذي يفتقد لفيتامين د المهم للجسم. وأوضحت الطبيبة أن فيتامين د ليس فقط مفيدًا للعظام والعضلات وإنما هو مهم لعمل الجهاز المناعى، فهو يتدخل في الوقاية من بكتيريا أمراض القلب والأوعية الدموية والحماية من السرطان والدفاع الذاتي والحالات النفسية، لذلك يجب الحرص على التعرض للشمس لمدة عشر دقائق يوميًا في الصباح.
قد يعجبك أيضا.. مقال – أهم عشرة فيتامينات لصحة الجسم مقال – أهم عشرة فيتامينات لصحة الجسم وأوضحت الخبيرة الألمانية أمبروسيوس أن فيتامين "د" بنوعيه 3 أو 2 يعود بفائدة كبيرة على الجسم، إلا أن فيتامين "د3" يمتاز بأنه يتم خزنه في الجسم لفترات أطول، لذا تحتوي أغلب المكملات الغذائية على فيتامين "د3". قد يهمك أيضا.. مقال – البوتاسيوم.. التعرض للشمس 10 دقائق يوميا 2021. معدن ثمين فوائده جمة ولا يستغني الجسم عنه مقال – البوتاسيوم.. معدن ثمين فوائده جمة ولا يستغني الجسم عنه المصدر: تابعوا علوم العرب على زر الذهاب إلى الأعلى
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. التعرض لأشعة الشمس 10 دقائق يوميًا يحمي من كورونا والان إلى التفاصيل: قالت خبيرة الصحة، الأسترالية راشيل نيل، إن التعرض لإشعة الشمس يقلل من فرص الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19). وأضافت أن التعرض لمدة عشر دقائق لأشعة الشمس يجعل الإنسان أقل عرضة للإصابة بالفيروس، محذرة من المستويات المنخفضة من فيتامين د، الذي ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، يزيد من التعرض للفيروس، وفق ما نقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية. التعرض للشمس 10 دقائق يوميا مصر. ويأتي ذلك بعد أيام فقط من حث هيئة الرعاية الصحية في بريطانيا على تناول مكملات فيتامين د أثناء الوجود في الحجر المنزلي. وقالت الباحث في سرطان الجلد، الدكتور "نيل"، إن فيتامين (د) يحد بشكل أساسي من أعراض الفيروس القاتل. وأضافت لصحيفة "ذا أستراليان": "الآن، أكثر من أي وقت مضى، ليس الوقت المناسب لنقص فيتامين د". وتابعت: "سيكون من المنطقي أن يزيد نقص فيتامين د من خطر الإصابة بأعراض (كوفيد – 19) وأعراض أسوأ، وهذا لأن فيتامين د يبدو أن له تأثيرات مهمة على الجهاز المناعي". وفي العام الماضي، قالت الدكتور نيل وفريق من الباحثين أن مكملات فيتامين د تقلل من خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة، وهو أمر له علاقة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19).
الفوائد الصحية لأشعة الشمس غالبًا ما ينظر إلى ضوء الشمس على أنه تهديد لصحتك وذلك لأنه يمكن أن يسبب التجاعيد والشيخوخة المبكرة ولكن الأهم من ذلك هو سرطان الجلد ولكن تشير الأبحاث إلى أن التعرض لأشعة الشمس قد يكون مفيدًا في الواقع بجرعات صغيرة.
يتم تشخيص الإصابة بفيروس الكبد الوبائي سي عن طريق إجراء بعض التحاليل للدم بالإضافة إلى خزعة الكبد إذ تحدد مقدار وكمية التلف في الكبد وقد تساعد في تحديد أسباب تلف الكبد. ومن التحاليل اللازمة لتشخيص التهاب الكبد الفيروسي سي: تحليل الأجسام المضادة: تبحث عن وجود الأجسام المضادة لفيروس سي مثل تحليل ELISA. تحليل الحمض النووي RNA لفيروس سي: تبحث عن وجود أجزاء من الفيروس والطريقة الأكثر شيوعا هى تحليل PCR. تحليل إنزيمات الكبد والتي تنتج بكميات كبيرة فى حالات التهاب الكبد ولكن لا يعتمد على هذا التحليل لوحده من أجل تشخيص المرض حيث قد تكون النسبة طبيعية لدى الشخص المصاب. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين تعرضوا لفيروس التهاب الكبد الوبائي سي، يكون فحص دم الأجسام المضادة لفيروس التهاب الكبد الوبائي إيجابي خلال 4-10 أسابيع من التعرض للعدوى. أما اختبار الحمض النووي RNA يمكنه الكشف عن الإصابة بعد 2-3 أسابيع من التعرض للعدوى. إن نتيجة اختبار فحص فيروس الكبد الوبائي سي تكون على شكل نتيجة إيجابية أو سلبية. برنامج عملي وغذائي لتخفيف الهبات الساخنة. ويوجد اختبار الحمل الفيروسي الذي يعتبر مرتفع إذا كانت نتيجته أعلى من المعدل الطبيعي وهو (1-8 log IU/mL).
قالت خبيرة الصحة، الأسترالية راشيل نيل، إن التعرض لإشعة الشمس يقلل من فرص الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19). وأضافت أن التعرض لمدة عشر دقائق لأشعة الشمس يجعل الإنسان أقل عرضة للإصابة بالفيروس، محذرة من المستويات المنخفضة من فيتامين د، الذي ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، يزيد من التعرض للفيروس، وفق ما نقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية. ويأتي ذلك بعد أيام فقط من حث هيئة الرعاية الصحية في بريطانيا على تناول مكملات فيتامين د أثناء الوجود في الحجر المنزلي. المشي على رمال البحر الصلبة يقوي عضلات القدمين. وقالت الباحث في سرطان الجلد، الدكتور "نيل"، إن فيتامين (د) يحد بشكل أساسي من أعراض الفيروس القاتل. وأضافت لصحيفة "ذا أستراليان": "الآن، أكثر من أي وقت مضى، ليس الوقت المناسب لنقص فيتامين د". وتابعت: "سيكون من المنطقي أن يزيد نقص فيتامين د من خطر الإصابة بأعراض (كوفيد – 19) وأعراض أسوأ، وهذا لأن فيتامين د يبدو أن له تأثيرات مهمة على الجهاز المناعي". وفي العام الماضي، قالت الدكتور نيل وفريق من الباحثين أن مكملات فيتامين د تقلل من خطر التهابات الجهاز التنفسي الحادة، وهو أمر له علاقة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19). ووفقا للدراسة التي أجريت على 78000 مريض، فإن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د هم تقريبًا ضعف الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين د الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.
هناك عدد من الصحابة الكرام اشتهروا برواية الأحاديث النبوية الشريفة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، والصحابي هو أي شخص عاصر نبي الرحمة محمد صلى الله عليه وسلم وجلس معه وأسلم في حياته، وقد تجاوز عدد الصحابة في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرات الآلاف، ويتميز الصحابي الراوي لأحاديث الرسول عن غيره من الصحابة في أنه هو الذي عايش الرسول وظل عنده فترات كبيرة سمحت له بسماع هذه الأحاديث ونقلها عن النبي صلى الله عليه وسلم، وسوف نتعرف على أكثر 7 صحابة رواية للحديث الشريف بالترتيب تبعاً لعدد الأحاديث التي رواها كلاً منهم. أبو هريرة رضي الله عنه (5374) حديث لم يفارق النبي صلى الله عليه وسلم أبداً، وقد أثر النبي في تربيته ونشأته أثراً كبيراً حتى أنه في سنوات قليلة قام بتحصيل عدد من العلوم عن الرسول صلى الله عليه وسلم فاق أي صحابي آخر، وقد اعتنى الرسول صلوات ربي وسلامه عليه بأبي هريرة وكان له منزلة كبيرة عنده حتى أنه قال له:" يا أبا هريرة كن ورعاً تكن أعبد الناس". عبد الله بن عمر رضي الله عنهما (2630) حديث وهو ثاني أكثر صحابي روي الحديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم، ولد عبد الله قبل البعثة بعامين وكان أبوه عمر بن الخطاب لم يسلم وقتها، ولكنه أسلم عندما كبر عبد الله وأصبح شاباً، وقد أخذ عبد الله العلم الكثير عن رسول الله صلى الله عليه وسلم لأنه لم يكن يفارقه لحظة.
من أكثر الصحابة رواية للحديث تسارع الصحابة رضوان الله عليهم في رواية حديث رسول الله؛ حتى ينالوا الثواب الجزيل من ربّ العالمين، ولذا فكان يُكثرون من مجالسة النبي، ويُسجلون ما كان يقول سواء أكان من القرآن أم من الأحاديث، وكانت حافظة التسجيل آنذاك هي صُدُورهم، ثمّ بعد ذلك بدأوا يُسجّلون على سعف النجيل، وأكتاف الإبل، ومن أكثر الصحابة رواية لحديث رسول الله، ومن اسماء أشهر الرواة الذين رووا عن النبي صلى الله عليه وسلم هم: 1- أبو هريرة – رضي الله عنه – قد روى 5374 حديثًا. 2- عبد الله بن عمر – رضي الله عنهما – قد روى 2630 حديثًا. اكثر الصحابة رواية للحديث هوشنگ. 3- أنس بن مالك – رضي الله عنه – قد روى 2286 حديثًا. 4- أم عبد الله أم المؤمنين عائشة – رضي الله عنها – قد روت 2210 من الأحاديث. 5- عبد الله بن عباس – رضي الله عنهما – قد روى 1660 حديثًا. 6- جابر بن عبد الله – رضي الله عنهما – قد روى 1540 حديثًا.
إلا أن الأرجح أن وفاته كانت سنة 78 هـ، لما ذكره الذهبي على أنه عاش بعد عبد الله بن عمر بن الخطاب بأعوام. وكان آخر أصحاب النبي محمد موتًا بالمدينة، وقيل آخرهم سهل بن سعد. كما أنه آخر من مات بالمدينة المنورة ممن شهد بيعة العقبة. 7. أكثر الصحابة رواية للحديث - موقع الخليج. أبو سعيد الخدري عدد الأحاديث: 1170 أبو سعيد سعد بن مالك بن سنان الخدري صحابي من صغار الصحابة، وأحد المكثرين لرواية الحديث النبوي، حيث يعد واحدًا من أكثر الصحابة روايةً للحديث. ولد أبو سعيد سعد بن الخدري قبل هجرة النبي محمد ﷺ إلى يثرب بعشر سنين، ولأبيه مالك بن سنان صُحبة، وهو من شهداء غزوة أحد، وأخو أبي سعيد لأمه هو قتادة بن النعمان الذي شهد غزوة بدر. تقدّم أبو سعيد الخدري للمشاركة في غزوة أحد سنة 3 هـ، إلا أن النبي محمد ردّه يومها لصغر سنه. إلا أنه شارك معه بعدئذ في غزوة الخندق، وغزوة بني المصطلق وعشرة غزوات أخرى مع النبي محمد ﷺ، كما شهد بيعة الرضوان. توفي أبو سعيد الخدري سنة 74 هـ ودفن بالبقيع.
المكثرون لرواية الحديث في علم مصطلح الحديث: هم الصحابة الذين تفرغوا لحفظ ونقل ورواية الحديث النبوي وقد اصطلح العلماء على أن من روى أكثر من ألف حديث يعد مكثرًا، وقد اشتهر سبعة رواة من صحابة رسول الله بكثرة رواياتهم للحديث النبوي وعُدوا من المكثرين وهم: أبو هريرة، وعبد الله بن عمر بن الخطاب، وأنس بن مالك، وعائشة بنت الصديق، وعبد الله بن العباس، وجابر بن عبد الله، وأبو سعيد الخدري. فيما يلي أكثر الصحابة روايةً للحديث مع نبذة بسيطة عن حياتهم: 1. أبو هريرة عدد الأحاديث: 5374 أبو هُرَيْرَة عبد الرحمن بن صخر الدوسي صحابي محدث وفقيه وحافظ أسلم سنة 7 هـ، ولزم النبي محمد ﷺ، وحفظ الحديث عنه، حتى أصبح أكثر الصحابة روايةً وحفظًا للحديث النبوي. أكثر الصحابة رواية للحديث - ArabPassion. لسعة حفظ أبي هريرة، التفّ حوله العديد من الصحابة والتابعين من طلبة الحديث النبوي الذين قدّر البخاري عددهم بأنهم جاوزوا 800 ممن رووا عن أبي هريرة. كما يعد أبو هريرة واحدًا من أعلام قُرّاء الحجاز، حيث تلقّى القرآن عن النبي محمد ﷺ. تولى أبو هريرة ولاية البحرين في عهد الخليفة عمر بن الخطاب، كمل تولى إمارة المدينة من سنة 40 هـ حتى سنة 41 هـ. وبعدها لزم المدينة المنورة يُعلّم الناس الحديث النبوي، ويُفتيهم في أمور دينهم، حتى وفاته سنة 59 هـ.