من المهم جداً معرفة أن النسب في الأعلى تعود إلى نسب استخدام مسحوق ماس جينر mass gainer مع الماء. وهذا يعني أنك عندما تخلطين المسحوق مع الحليب سوف تحصلين على نسب أكبر. بروتين لزيادة الوزن للبنات الحلقه. على سبيل المثال عند مزجه مع الحليب كامل الدسم سوف تحصلين على: السعرات الحرارية 1900 الكربوهيدرات 288 جم البروتين 84 جرام كرياتين مونوهيدرات 1 غرام الدهون 45 جم الكوليسترول 78% من الاحتياج اليومي معادن وفيتامينات بنسب أكبر حسنا، رغم أن المكونات السابقة قد تهمك بشكل أكبر. إلا أنه يجب عليك أن تتعرفي كذلك على المكونات الأخرى التي صنع منها مكمل سوبر ماس جينر mass gainer في الأساس. وكذلك التضمينات التي قامت الشركة بإضافتها للتحسين من هذا المنتج. تم الاعتماد في مكمل سوبر ماس جينر mass gainer على ما يلي: الواي بروتين كونسنتريت، ايزوليت وهيدروليزد: هذه البروتينات مستخلصة من مصل حليب البقر، وتعتبر أحد أفضل أنواع البروتينات وأجودها بروتين كازين ميسلار: هو أحد أشهر أنواع البروتين التي يتم هضمها بشكل بطيء في الجسم مالتودكسترين: مسحوق أبيض يتم صنعه من الأرز أو الذرة أو البطاطس أو القمح وتتم معالجته بشكل كبير، ليساعد في الحفاظ على عمر المنتج وكذلك ليستعمل كمادة مثخنة في بعض المنتجات.
يتحدث هذا المقال عن طريقة استخدام مكمل سوبر ماس جينر لزيادة الوزن للبنات، بالإضافة الى الخطوات الأخرى الهامة التي يجب عليك اتباعها إذا كنت تريدين زيادة الوزن بشكل أكثر فاعلية. تعتبر مكملات الجينر أحد الحلول التي يلجأ إليها عدد كبير من الرياضيين. والذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن لأسباب مختلفة. قد يعاني الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن من ارتفاع معدلات الحرق أو كما تسمى عملية التمثيل الغذائي أو الأيض. ورغم أنني أحد الأشخاص الذين مرّوا بهذه التجربة وقاموا بزيادة الوزن بنجاح حتى بدون مكملات غذائية. البروتين لزيادة الوزن للنساء – زيادة. إلا أنني لا يمكنني التعميم والقول بأن زيادة السعرات الحرارية اليومية أو استخدام مكملات الجينر مثل سوبر ماس جينر super mass gainer هو حل مثالي لزيادة الوزن. قد يعاني الأشخاص الذين لا يستطيعون زيادة الوزن من مشاكل في الغدة الدرقية، أو ما يسمى فرط نشاط الغدة الدرقية. والذي يؤدي الى العديد من النتائج من بينها فقدان الوزن الغير واضح السبب. أي أنك إذا كنت من بين البنات اللواتي لا تتناولن كمية كافية من الطعام. أو أنت على دراية بالسبب الذي جعلك تفقدين الوزن، فإن الحل الذي سيساعدك في زيادة الوزن موجود في هذا المقال.
يستمتع الجميع بالقراءة و بالاستماع إلى قصص مضحكة جدا جدا, حيث تمتاز قصص مضحكة جدا جدا بكونها نوعاً من الأدب الفني، تستوحى من الواقع أو الخيال، وتُعدّ وسيلةً تعليميةً وتربوية ممتعةً للأطفال، تغرس فيهم مجموعة من القيم، وتوسع فكرهم. موقع قصص قبل النوم يقدم لكم اليوم قصة رائعة و جميلة تسمى السلحفاة والارنب قصص مضحكة جدا جدا, قصة اليوم هي السلحفاة والارنب الجزء الاول كانَ يا ما كانَ في قديمِ الزمانِ منذُ زمنٍ بعيدٍ جداً، في أرضٍ بعيدةٍ بعيدةٍ جداً. كانت هناكَ غابةٌ مليئةٌ بمختلفِ الحيواناتِ. عاشوا هناكَ جميعاً وكانوا متفقينَ مع بعضِهمُ البعض. عندما انتهی الشتاءُ وأقبلَ الربيعُ، كانوا يحتفلونَ بمهرجانِ الربيعِ. قصص طويلة مضحكة قصة الاشاعة الكاذبة قصة طريفة جدا. لأنَ الدِببةَ الآن تستيقظُ من سُباتِهَا الشَتَوي. والأرانبُ والغِزلانُ والسناجبُ تقفزُ فَرِحَةً تحتَ حرارةِ الشمسِ. سيستمتعونَ بالطقسِ المشمسِ ويثرثرونَ وسيحظونَ بالكثيرِ من المتعةِ. كلُّ ربيعٍ يكونُ هناكَ مختلفُ النشاطاتِ. كانوا يتناقشونَ ما نوعُ النشطاتِ والمسابقاتِ التي ستكونُ في احتفالِ الربيعِ لهذهِ السنةِ. مِنَ المُمكنِ أنْ تكونَ هناكَ مسابقةُ القفزِ الطويلِ أو مسابقةُ أفضلِ طبخٍ أو مسابقةُ الأكُولِ الأفضلِ وغيرِها الكثير.
إن القراءة هي الوسيلة الوحيدة التي تساعد طفلك على توسيع مداركه، وتشجعه على الإبداع، كما أنها تساعده على التركيز وتنمية مهاراته بوقت مبكر للغاية. كما أن سرد القصص على مسامع أبنائنا يتيح لهم فرصة تفهم ثقافات مختلفة، يساعدهم على خوض تجارب وثقافات بلاد أخرى تختلف عنا كليا، تمكنهم من تعزيز مفرداتهم اللغوية بسن مبكرة أيضا. حبب طفلك على القراءة واجعلها عادة يومية بالنسبة إليه. صحيفة المواطن الإلكترونية. من قصص مضحكة للأطفال طويلة القصــــــة الأولى: مهندس ماهر للغاية ومجد في عمله لأبعد الحدود، وذات يوم فقد وظيفته الوحيدة التي كان يعتمد عليها في التغلب على مصاعب الحياة، إذ أن الشركة التي يعمل بها أعلنت إفلاسها، وبعد الكثير من البحث عن وظيفة ملائمة لمجاله وتخصصه لم يحالفه الحظ في ذلك، قرر أن يستخدم عقله الذكي في السعي وراء رزقه، فقرر أن يفتتح عيادة طبية لمعالجة المرضى، وكتب عليها (نعالج جميع الأمراض، إن تم شفائك بفضل الله ادفع لنا ف500 وإن لم تشفى سندفع لك الضعف "1000"). وبيوم من الأيام بينما طبيب يمر من أمام عيادة المهندس قام بقراءة ما تم كتابته عليها، فقرر الفوز بالألف، لذلك دخل العيادة وأدعى أنه فقد حاسة الشم ويحتاج لمساعدة طبية، طلب المهندس من الممرضة بأعلى صوته: احضري الدواء رقم 7 وعضي منه ثلاثة قطرات على لسان المريض".
روشه 01-12-2005, 04:56 AM قصه مضحكه وغريبه هههههههههههههههههههههههه جميله وعاوزين اكتر من كده وجمالها فى انها خفيفه وليس بها تتعقيدات اشكرك جدا
قصص مضحكه طويله قصة عجيبة جدا وتعبر عن طرق النصب والأحتيال كان ياماكان في قديم الزمان.. يعني قبل النفط تقدرون تقولون في 1700 ميلادي تقريبا.. تقول قصتنا كان في قرية قريبة من البحر يعيش فيها فلاح مع زوجتـــــــــة طبعا كونة فلاح فهو يعتبر تحت خط الفقر قرر أخونا الفلاح مع زوجتة ان يعملون كم عملية نصب للحصول على بعض المال وكان صاحبنا الفلاح داهية.... بس مشكلتـــة انــــة متسرع شوي فقرر ان يشتري حمار اجلكم اللة من احد الاصدقاء مع دفع قيمة الحمار بالأجل. قام الفلاح وحشى فم الحمار بالفلوس الحديد.......... وقـــــام يتمشى بالحمار بالسوق فأخذ الحمار يتقيء... وطبعا كان يخرج النقود من فمة!! فرآه بعض التجار بالسوق فسألوه مالذي يجري لحمارك ؟ فقال بل هدوء وثقة انة كما ترون.. انة يخرج النقود ولكــن في السابق كانت كمية النقود اكثر بكثير ولكن بعد ان هرم الحمار قلة كمية النقود!!... فقال احد التجار اتبيع الحمار فقال انة مصدر رزقي وسيكلفك الكثير. فقال التاجر سوف ادفع ماتطلب... فقال الفلاح ب 1000 دينار ذهب فوافق التاجر ودفع المبلغ وأخذ الحمار وذهب الفلاح الى بيته فقال لزوجتة لقـــد بعت الحمار.. قصص طويلة مضحكة - تموت من الضحك - كتاكيت. ولكن المشكلة ان من اشترى الحمار سوف يكتشف الخدعة فمالعمل ؟؟ فقرر الفلاح مع زوجتة عمل خدعة جديدة..... وبالفعل الحمار مات عند التاجر بعد ان اشتراه بيوم واحد!
هيا يا سيد غَيْلَم. هل أنتَ مستعدٌ لسباقي؟ دعنا نری كمْ أنتَ سريعٌ… هاهاها دعنا نری… مَنْ يصلُ إلی نُقطةِ النهايةِ في الغابةِ يفوزُ. هل أنتما مُستعدان؟ واحد، اثنان، ثلاثة! اندفعَ الأرنبُ إلی الأمامِ فوراً. لكنَّ الغَيْلَمَ كانَ يسيرُ ببطءٍ، قلتُ لكُمْ ذلك.. نتيجةُ المسابقةِ واضحةٌ. ركضَ الأرنبُ و ركضَ و ركضَ، و في نُقطةٍ ما نَظرَ خلفَهُ. لا يوجدُ أحدٌ آتٍ أو ذاهبٍ. مِنَ المستحيلِ أنْ يلحقَ بي الغَيْلَمُ. لا داعيَ للضغطِ علی نفسي. سأرتاحُ قليلاً ومِنْ ثُمَّ أُكمِلُ. الأرنبُ الذي أرادَ الراحةَ فقط ، غَطَّ في نومٍ سريعٍ. أما الغَيْلَمُ والذي كانَ يَتَصبَبُ عَرَقاً لم يستسلم وتابعَ سيرَهُ. الطريقُ طويلٌ عليَّ للغايةِ، لكنْ مهما تعبتُ لنْ أستسلمَ. كانَ الغَيْلَمُ يسيرُ بعزمٍ وتصميمٍ لكي يُنهِيَ السباقَ، لدرجةِ أنهُ لم ينتبهْ إلی الأرنبِ النائمِ تحتَ الشجرةِ. ببساطةٍ مرَّ متجاوزاً إياهُ وتابعَ سيرَهُ. لابدَّ أنَّ الأرنبَ قدْ وصلَ إلی نقطةِ النهايةِ. لكنْ حتی لو كنتُ سأخسرُ هذا السباقَ، سأُنْهِيهِ بفخرٍ! ببطءٍ بدأَ خطُّ نهايةِ السباقِ يَظهرُ. كانَ الغَيْلَمُ يقتربُ أكثرَ فأكثرَ. فجأةً استيقظَ الأرنب مِنْ نومِهِ وبدأَ يسيرُ نحوَ خطِّ النهايةِ، كانَ واثقاً مِنْ نفْسِهِ لدَرَجَةِ أنهُ شعرَ بعدمِ الحاجةِ للركضِ.
اما الفلاح فهاجر الي مدينة اخرى وعاش بها حياة سعيدة ويقولون الآن ان الفلاح من هوامير البورصة في وقتنا الحالي قصص مضحكه طويله