هل قلة الحركة تسبب الدوخة
خلق الله الإنسان وجعل ليله سباتاً ونهاره معاشاً، وجعل اختلاف الليل والنهار مسيّراً لخير الإنسان وتنظيم حياته على هذه البسيطة، وكل شيء في هذا الكون خلقه الله بقدر، فنومنا له ساعات معينة وأوقات مقدرة يجب التقيد بها حتى نتابع سير الحياة ونواكب تقدمها، لكن عدم أخذ قسط وافر من النوم خصوصاً خلال ساعات الليل قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان وزيادة إصابته بالأمراض. أجريت عدة دراسات لتحديد تأثيرات قلة النوم على الإنسان وتبين أن قلة النوم تسبب زيادة خطورة الأمراض القلبية والوعائية، خاصة عند الناس الذين لديهم ارتفاع في معدل ضغط الدم.
تناول كميّات كافيةٍ من الماء. تناولُ الأعشاب الطبيعيّة المهدئة والمساعدة على النوم، مثل: البابونج، والشاي الأخضر، واليانسون. ارتداء الملابس المريحة الخاصّة بالنوم، واختيار وسادة مريحة أيضاً. المراجع ^ أ ب "Brain Basics: Understanding Sleep",. Edited. ↑ "Dizziness, Fatigue, Feeling faint and Loss of balance",, Retrieved 21/10/2018. Edited. ↑ "Healthy Sleep ",, Retrieved 21/10/2018. Edited. # #الدوخة, #النوم, #تسبب, قلة, هل # اضطرابات النوم وحلولها
نشرت الممثلة المصرية سوسن بدر صورة قديمة لها عندما كان عمرها 18 سنة، وذلك على صفحتها الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي، نالت اعجاب عدد كبير من المتابعين. وعلّقت سوسن على الصورة بالقول: "والانتسغرام والانفلونسرز والفاشونيستاز كانوا رايحيين.. احنا كنا راجعيين ولا موأخذه من صندوق الزكريات و انا عمري ١٨ سنة". بدورها علّقت الممثلة المصرية رانيا يوسف على الصورة بوضعها رمز قلب، وردّت عليها سوسن كاتبة: "حبيبة قلبي". على صعيد آخر أخذت سوسن مؤخرا رأي الجمهور بفكرة قص شعرها، اذ نشرت صورا لها بشعر قصير على حسابها الخاص وعلّقت عليها بالقول: "من سنه بالضبط عايزه اقص شعري تاني... زهرة الخليج - سوسن بدر: وقفت على المسرح وأنا جنين.. وأحببت ابن الجيران في عمر الـ13. ايه رأيكم ؟".
نشرت سوسن بدر بوستر نادر لمسرحية "الواد سيد الشغال"، بطولة النجم عادل إمام. ووضعت سوسن بدر البوستر، عبر حسابها الرسمى بموقع "إنستجرام"، وعلقت: "الواد سيد الشغال، مسرح مصطفى كامل، الإسكندرية، صيف 1984". وظهرت فى البوستر سوسن بدر مع أبطال العمل، حيث جسدت شخصية "هدى" قبل أن تعتذر وتحل محلها الفنانة مشيرة إسماعيل. عمر سوسن بدر نايل. مسرحية " الواد سيد الشغال " من بطولة عادل إمام، عمر الحريرى، مشيرة إسماعيل، رجاء الجداوى، مصطفى متولى، ومن تأليف سمير عبد العظيم، إخراج حسين كمال. يذكر أن آخر أعمال سوسن بدر مسلسل "أبو العروسة 3" الذي يعرض حاليًا على الشاشات، وشاركها فى البطولة سيد رجب، مدحت صالح، نيرمين الفقى، ولاء الشريف، وآخرون من إخراج هانى كمال.
الزيجة الرابعة لسوسن بدر تزوجت سوسن بدر للمرة الرابعة من السيناريست محسن زايد عام 2001، والمفارقة أنه توفي بعد أقل من شهر من الزواج. الزيجة الخامسة لسوسن بدر تزوجت سوسن بدر للمرة الخامسة من المخرج باسم محفوظ، نجل الكاتب والسيناريست محفوظ عبدالرحمن، وكان فارق السن بينهما كبيرًا، وكان يصغرها سنًا، ليقررا الانفصال بشكل سريع. الزيجة السادسة لسوسن بدر تزوجت سوسن بدر للمرة السادسة من فريد المرشدي نجل المنتجة ناهد فريد شوقي الذي يصغرها بـ 20 عاما، واستمر الزواج 4 سنوات، قبل أن يتوفى في حادث سير على طريق السويس. عمر الفنانه سوسن بدر. الزيجة السابعة لسوسن بدر آخر زيجات سوسن بدر كانت من الشاعر سامح علي الذي يصغرها بـ 10 سنوات، ولم يستمر زواجهما أكثر من 6 أشهر. قالت سوسن بدر في تصريحات سابقة لها عن الزواج، إن القيود في الزواج الطريق الأول للطلاق، متابعة: "لا مانع أن أتزوج للمرة الثامنة والعاشرة والعشرين طول ما أنا قادرة أحب". اقرأ أيضاَ: مكتبة جرير تفاجئ عملاءها وتقد أقوى عروض العيد 2022 وتخفيضات الإلكترونيات هائلة