كما ثبت أن النباتات الطبيعية مثل الخس والنعناع، تحتوي على نسب مرتفعة من المواد العطرية التي من شأنها أن تحسن من رائحة الفم، ووجد أن تناول كوب من الشاي الأخضر وعصير الليمون قد يعمل على التخلص من الروائح الكريهة بشكل فعال. اقرأ أيضًا: فوائد بلع الثوم على الريق 2- تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة تنتج روائح الثوم والبصل الكريهة في الفم عن وجود مجموعة كبيرة من البكتيريا تترسب بداخل الفم واللثة، مما ينتج عنه ظهور الروائح الكريهة في الفم، لذا من المهم أن يتم تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والخيط بشكل جيد بعد الانتهاء من تناول الطعام، وبالتالي يساعد ذلك على التخلص من البكتيريا. كما أنه من الأفضل في هذه الحالة أن يتم استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، وذلك لأنها قد تستطيع أن تتخلص من البكتيريا الضارة من الأسنان بشكل فعال، وبالتالي التخلص من رائحة الفم بشكل أسرع. 3- المداومة على استخدام غسول الفم تشير العديد من الدراسات العملية إلى أن غسول الفم وخاصة الذي يحتوي على نسبة كبيرة من مادة ثاني أكسيد الكلور، من أهم الخطوات التي يجب أن تتبع في حالة الرغبة في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لأن هذه المادة الفعالة من شأنها أن تتخلص من البلاك والبكتيريا المتبقية من الطعام والتي تترسب بداخل الفم، وعلى أثرها تظهر الرائحة الكريهة من الفم.
الحليب وذلك بشرب كوب من الحليب كامل الدسم بعد تناول الثوم، وسيتم التخلص سريعاً من رائحة الثوم الكريهة. الزبادي يُقلل تناول اللبن الزبادي من نسبة البكتيريا الضارة المُسببة لروائح الفم الكريهة، وبالتالي يمكن الاستعانة به للقضاء على رائحة الفم الكريهة. مضغ العلكة يُعتبر مضع العلكة، ولا سيما الخالية من السكر، من أسهل الأمور التي يُمكن اللجوء إليها لإنعاش رائحة الفم، ويمكن اعتماد العلكة بنكهة النعناع أو القرفة. حبوب البُن بالإمكان مضغ حبوب البن المحمص، وسوف تزول رائحة الثوم المُزعجة. الأطعمة الباردة كالبوظة، أو الحلى المجمد، والوجبات الخفيفة الباردة. الليمون يُفضل شرب عصير الليمون الطازج بعد تناول الثوم، أو مص شرائح الليمون الطازج، ومضغ القشور كذلك. الشاي الأخضر يمكن شرب كوبٍ من الشاي الأخضر بعد الانتهاء من وجبات الطعام التي يكثر فيها الثوم، وبالإمكان تناوله أيضاً أثناء تناول الطعام. تنظيف الأسنان بالمعجون لا يستغرق الأمر سوى دقائق قليلة لتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون. استخدام غسول الفم يُفضل استخدام تلك المحاليل التي لا تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكحول؛ خشية التسبب بجفاف الفم. اعتماد خيط الأسنان الطبي وذلك عبر إدخال وتمرير الخيط بين الفراغات الطبيعية الموجودة بين الأسنان؛ لإزالة عوالق الطعام وبالتالي تقليل احتمالية تراكم البكتيريا المسببة لرائحة الفم، والأجدر اعتماد هذه الطريقة بعد تناول وجبات الطعام.
تناول الأطعمة والمشروبات التي تُنظم عملية الهضم بعد تناول الوجبات الرئيسية مثل الزبادي، واللبن الرائب، لأنهما يساعدان على منع تفاعل الثوم مع الأطعمة الأخرى، وبالتالي ستُخفف من رائحة الثوم في الفم. تناول الأعشاب أو التوابل ذات الرائحة القوية مثل القرفة، والقرنفل، والحبهان، واليانسون، والنعناع، والشمر، ومضغها كالعلكة لبضع دقائق من شأنه الحد من انتشار رائحة الثوم في الفم. استخدام مضمضة الفم الصناعية، أو الطبيعية مثل زيت الزيتون الذي يُعطر ويُنقي الفم والأسنان ويعالج الفطريات التي تسبب رائحة كريهة للفم. مضغ أوراق البقدونس الطازجة بعد تناول وجبة تحتوي على ثوم من شأنه أن يساعد على إزالة رائحة الثوم من الفم في ثوانِ معدودة وبشكل نهائي، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكلوروفيل. مضغ العلكة ذات الأطعمة القوية مثل النعناع والقرفة تُعتبر حل سريع لكنه مؤقت فبمجرد التخلص من العلكة للأسف ستعود الرائحة مرة أخرى لكن ستكون أخف من السابق. تناول نصف ملعقة من الخردل يحد من رائحة الثوم في الفم. يمكن أيضاً استخدام زيت الخردل كمضمضة طبيعية من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين، مع نصف ملعقة من ملح الطعام والمضمضة بالخليط لمدة ثلاث دقائق، ثم غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة.
المضمضة باستخدام كمية مناسبة من زيت الزيتون، إذ يحتوي هذا الزيت الطبيعي على العديد من العناصر المفيدة التي تقوم بقتل السموم والفطريات الضارة التي تتجمع داخل الفم خاصة بعد تناول الثوم، مما يساعد في التخلص من هذه الرائحة الكريهة في أسرع وقت ممكن. يمكن تناول ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة أو الزنجبيل وذلك لإعطاء الفم رائحة جيدة بعد الثوم ومن ثم التخلص من رائحة الفم الكريهة والتي يعتبر الثوم هو السبب الرئيسي فيها. طرق طبيعية لإزالة رائحة الثوم من الفم نهائيا هنالك العديد من الطرق الطبيعية البسيطة التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة نهائيا وفي أسرع وقت ممكن خاصة بعد تناول الثوم، وتظهر هذه الطرق جميعًا في الآتي: مضغ النباتات الطبيعية التي تحتوي على رائحة عطرية مميزة، ويعتبر نبات الريحان من أفضل هذه النباتات الطبيعية على الإطلاق، كما أنه يحتوي على العديد من المواد التي تقوم بقتل آثار الثوم ذات الرائحة الكريهة من الفم. يمكن دهن الفم واللسان بملعقة صغيرة الحجم من نبات الخردل الطبيعي، كنا يُفضل ترك هذه الملعقة في الفم لفترة من الوقت ومن ثم مضغ ملعقة أخرى من نبات الخردل حتى يتم إزالة هذه الرائحة بشكل نهائي وخلال دقيقة واحدة.
غسل الفم بغسول النعناع، لأن غسول الفم يحتوي على ثاني أكسيد الكلور، وهو فعال في إزالة الترسبات والبكتيريا وجزيئات الطعام الصغيرة. أكل الفواكه والخضروات الطازجة مع الوجبات أو بعدها؛ لأن ذلك يخفف من رائحة الثوم. أكل أوراق عشب البقدونس أو النعناع يطهر الفم من الروائح الكريهة. تناول كوب من الشاي الأخضر بعد الأكل، قد يساعد على إخفاء الروائح القوية. مضغ العلكة بنكهة النعناع، خاصةً الخالية من السكر؛ للتقليل من خطر تسوس الأسنان، فهي تخفي الروائح الكريهة، وتحفز إنتاج اللعاب، والذي يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا وجزيئات الطعام. شرب كوب من الحليب مع الوجبات الثقيلة بنكهة الثوم أو بعدها، فهو يقلل من تركيز المركبات في الفم التي تحتوي على عنصر الكبريت وتسبب رائحة كريهة. شرب عصير الليمون، فهو يساعد على إزالة رائحة البصل أو الثوم من النفس.
التفاح تحتوي حبة التفاح المركبات الفينولية والأنزيمات المؤكسدة التي تسبب تغير الحبة للون البني عند تعرضها للهواء لذلك يساعد تناول هذه التركيبات من التفاح على تحييد رائحة الثوم من النفس. الحليب وجد الباحثون في شرب الحليب وسيلة ناجحة لتقليل رائحة الفم والنفس المرتبطة باستهلاك الثوم، وأن الحليب العالي الدسم هو الأفضل لذلك النعناع تمتلك أوراق النعناع تأثير فعال في إزالة الروائح الكريهة حيث يعمل كلوروفيل النعناع على حجز الروائح، وتطهير الفم واليدين من بكتيريا الروائح الكريهة. البقدونس البقدونس مثل النعناع في فعالية الكلوروفيل على امتصاص الروائح الكريهة ويمكننا مضغه أو شربه بشكل دافئ مع الماء. الليمون يستطيع حامض الستريك بالليمون تقييد الأنزيمات التي ينتجها الثوم وبالتالي تحييد رائحته إلى جانب قدرة الليمون على خفض PH البشرة لدرجات يصعب معها ثبات الرائحة على البشرة ولايطبق الليمون مباشرة على الجلد إنما بشكل مخفف بالماء. حب الهال حب الهيل الأخضر هو طريقة مميزة لإزالة رائحة الثوم بالفم وذلك بفضل خصائصه العطرية القوية التي تشكل طبقة واقية تحجز الرائحة وتفتتها. زيت الزيتون مضمضة زيت الزيتون هي درع واقي للفم ضد رائحة الثوم وكذلك الحال على اليدين ويعمل الزيت أيضاً على منع انتشارها بهواء النفس.
درجة الحرارة في المدينة المنورة شهر اكتوبر درجة الحرارة في المدينة المنورة شهر اغسطس دراسة مناخية تكشف عن تهديد مرتقب لبعض المناطق في العالم – موقع قناة المنار – لبنان أمطار متوسطة وانخفاض فى درجة الحرارة بشمال سيناء درجة الحرارة في المدينة المنورة غدا درجة حرارة المدينة المنورة الان وشدد معدو الدراسة على أهمية التفريق بين العوامل الديموغرافية والمناخية لتحديد السياسات المحلية بصورة افضل. المصدر: روسيا اليوم 5: 3. 5 متر). وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون مضطربة و ارتفاع الموج فيه من مترين و نصف إلى ثلاثة أمتار و نصف والرياح السطحية شمالية غربية. وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة إلى مضطربة و ارتفاع الموج فيه من مترين إلى مترين و نصف والرياح السطحية شمالية غربية. منذ 2 weeks 6 October، 2021 كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض القوي لدرجات الحرارة القصوى في المناطق الحضرية جراء الكثافة السكانية والاحترار المناخي قد يحرم السكان الفقراء من تحسين مستوى حياتهم في هذه المدن. هذا وأوضح معدو الدراسة التي نشرت نتائجها حوليات الأكاديمية الوطنية للعلوم أن "الحرارة القصوى يمكن أن تحد بطريقة حاسمة قدرة السكان الفقراء على تحقيق أرباح اقتصادية متصلة بالتنمية الحضرية في إفريقيا وجنوب آسيا، حيث يعيش مئات ملايين الفقراء في الأوساط الحضرية، من دون استثمارات كافية أو تدخل بشري أو دعم من الحكومات"، لافتين إلى أن ذلك يعود إلى "الجزر الحرارية الحضرية" الناجمة عن كثافة المدن، حيث تحبس الحرارة بفعل الاسمنت والاسفلت والغطاء النباتي الضعيف.
درجات الحرارة بالمدن العالمية.. رصدت هيئة الأرصاد الجوية درجات الحرارة بالمدن العالمية كالتالي: درجة الحرارة على نيويورك: العظمى 11 والصغرى 8 درجة الحرارة على اسطنبول: العظمى 1 والصغرى _3 درجة الحرارة على طوكيو: العظمى 17 والصغرى 7 درجة الحرارة على باريس: العظمى 14 والصغرى 8 النشرة الجوية درجات الحرارة بالمدن العربية والعالمية
من المتوقع أن يطرأ المزيد من الارتفاع على درجات الحرارة لتُصبح أعلى بقليل من معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام، بحيث يسود طقس حار نسبياً في المرتفعات الجبلية، وشديد الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة والبادية، وفي تكون الرياح غربية إلى شمالية غربية مُعتدلة السرعة، تنشط أحياناً، وتكون مُثيرة للغبار الخفيف في بعض المناطق خاصةً في المناطق الصحراوية. التوصيات عدم التعرض المُباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة في المناطق المنخفضة حالة الطقس المتوقعة في الأردن ليلة الأحد يتوقع ان يكون الطقس لطيفاً في المرتفعات الجبلية، يميل للبرودة في الجبال والسهول أثناء ساعات الليل المُتأخرة، بينما يكون دافئ في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وترتفع نسب الرطوبة السطحية وتظهر الغيوم المُنخفضة في المرتفعات الشمالية من المملكة. تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال
محمد اسماعيل - القاهرة - كتبت - نور جمال يفضل الجميع النوم في غرفة دافئة وخاصة في فصل الشتاء، ولكننا بذلك نفقد الكثير من الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها بمجرد النوم في غرفة باردة. وفي هذا التقرير نعرض لكم فوائد النوم في غرفة باردة، وذلك نقلاً عن موقع "brightside". -يحافظ على شبابك يؤدي النوم في غرفة ذات درجة حرارة منخفضة إلى تعزيز إنتاج الميلاتونين، والذي يسمى أيضًا "هرمون النوم" في الجسم، كما أنه مضاد للأكسدة، مما يعني أنه يعمل بمثابة هرمون مضاد للشيخوخة للجسم. -يمنع الأرق تشير الدراسات إلى أن العديد من أشكال الأرق مرتبطة فعليًا بارتفاع درجات حرارة الجسم، ويعاني العديد من المصابين بالأرق من صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم، ومن خلال جعل غرف نومنا أكثر برودة، يمكننا مساعدة أجسامنا على التهدئة والمساعدة على النوم. -يقلل التوتر ارتفاع درجات الحرارة يعني أن الجسم يفرز المزيد من "هرمونات التوتر" التي تسمى الكورتيزول، وتساعد الغرفة الأكثر برودة في الحفاظ على مستويات الكورتيزول تحت السيطرة، وهذا يعني إجهاد أقل ونوعية نوم أفضل. -يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض معينة يؤدي النوم في غرفة باردة إلى تقليل فرص الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري، كما أنه يحسن مستويات هرمون النمو لدينا التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب والاكتئاب والسمنة، كما يقلل زيادة الميلاتونين من فرص الإصابة بمرض ألزهايمر.