كما يساعد الشمام أيضا على تقليل الجفاف، وتقليل الشعور بالعطش، كونه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء. ويستعمل لإنقاص الوزن، كونه من الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويعطى إحساسا بالشبع لفترة. ويعد الشمام من الفواكه المدرة جيدا للبول. كما يعمل الشمام كذلك على تطهير الجسم من السموم، والتخلص منها. ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: الفواكه الخالية من السكر فوائد الشمام في الوقاية من الأمراض بجانب قولنا هل الشمام يرفع السكر قلنا لا، فإن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى. ولعل مما يساعد عليه الشمام هو كونه وقاية وحفظا من مرض الربو، وذلك لاحتوائه على البيتا كاروتين. هل الشمام يرفع السكر - سطور. كما أن الشمام يساعد أيضا في عمليات الهضم، والتقليل من الإمساك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. ويعتبر أيضا حلا جيدا في حالات الحموضة، وارتجاع المريء، ولمشاكل المعدة بوجه عام. وأشارت الأبحاث إلى كونه يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان الموجودة، كونه يحتوي على مضادات للأكسدة. ولكونه يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، فإن له دورا كبيرا في الوقاية من هشاشة العظام والأعصاب. وللشمام دور كبير في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
الفولات: يحتوي الشمام على الفولات الذي يقي الجسم من العيوب الخَلقية في الأنبوب العصبي، مثل تشنّجات الحبل الشوكي، ويقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السّرطان، كما يخفض من فقدان الذاكرة الناتج عن تقدّم العمر. الماء: يحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء، إذ إنّ نسبة الماء فيه تعادل تقريبًا 90%، ممّا يُبقي الجسم رطبًا طوال اليوم، وهو أمر مهمّ لصحّة القلب، كما أنّ الماء يحسّن الهضم، ويحافظ على صحّة الكلى الصحية، ويضبط ضغط الدّم، إذ يسبّب الجفاف العديد من المشكلات للجسم، ومنها: الدّوخة، والصّداع، وقلّة التبوّل، وجفاف الجلد والفم، والإمساك، كما قد يسبّب اضطراباتٍ خطيرةً تتمثّل بسرعة دقّات القلب، أو انخفاض ضغط الدم ، أو فقدان الوعي. الألياف: يتميّز الشمام بمحتواه العالي من الألياف التي تمنع الإمساك، وتقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكّري، كما تساعد على إنقاص الوزن؛ لأنّها تزيد الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة. المراجع ↑ Megan Ware, "Everything you need to know about cantaloupe" ،, Retrieved 31-7-2019. Edited. هل البطيخ يرفع السكر – المنصة. ↑ Ansley Hill (28-11-2018), "10 Surprising Benefits of Honeydew Melon" ،, Retrieved 31-7-2019.
من المعروف أن فيتامين C يحسن صحة القلب ويساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان ويساعد في مقاومة أعراض نزلات البرد. ولأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، فإن تناول البطيخ يمكن أن يساعد جسمك في التخلص من السموم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. ليس فقط يساعدك تناول كميات معتدلة من البطيخ على كبح جموحك لتناول شيء حلو المذاق، بل أيضاً يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. هذا لأن البطيخ يحوي ما يزيد عن 90٪ من الماء. بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجسم، يمكن أن يساعدك ذلك على التمسك بنظامك الغذائي والمساعدة في إدارة الوزن. هل البطيخ يرفع السكر حسب البحث العلمي: لا يوجد أي بحث يربط بشكل مباشر بين استهلاك البطيخ وإدارة مرض السكري. ومع ذلك، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول البطيخ قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات معينة مرتبطة بمرض السكري. يحتوي البطيخ على كميات معتدلة من اللايكوبين. هل الشمام يرفع السكر البني. هذا هو الصباغ الذي يعطي الفاكهة لونها الأحمر; إنه أيضاً مضاد قوي للأكسدة. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث، فإن اللايكوبين قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقاً لمايو كلينك "Mayo Clinic".
27-03-2016, 01:27 AM قلم برونزي تاريخ التسجيل: May 2014 مكان الإقامة: " ريـاض الـ ع ــز " الجنس: المشاركات: 1, 376 الدولة: فضل ( حسبي الله ونعم الوكيل).. فضل ( حسبي الله ونعم الوكيل) دعاءٌ قاله إبراهيم – عليه السلام – ؛ فجعلَ الله النارَ برداَ و سلاماً. " حسبي الله و نــِـعم الوكيل " دعاءٌ قاله المسلمون يوم أُحد: { فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ} و ثبتهم الله رغم الجِراح " حسبي الله و نــِـعم الوكيل " دعاءٌ قالتــْـه أمنا عائشة – رضي الله عنها – يوم ركبت على ظهر دابة صفوان بن المعطّل فنزلتْ فيها آيات البراءة و الطـُهر.
فضل قول حسبي الله ونعم الوكيل يقول الشيخ العريفي.. گلمتنيَ أمرأة تقول: انها مسحورة ، وقد أقسم من سحرها أنها لن تتزوج. قلت لها: عندي علاج لكن ھل ستصبري عليـہ ؟ قالت: نعم أصبر... قلت لها:أنا أقسم بَالله إن أخذتي العلاج تتزوجين وبالرغم عن السحر ومن وضعھہَ! قالت: مالعلاج ؟ قلت (أي العريفي): (حسبي الله ونعم الوكيل).. گرريها وأنتي موقنةً بھا! يقول (أي العريفي): واللـہَ گلمتني بعد شهر تقول: أبشرگ بأني ملكت وزواجي قريب قلت: گيف ؟ قالت: ۆاللـہَ ما زلت أگرر [ حسبي الله ونعم الوكيل] أوجهها رسالـہَ لگل مھموم ، ۆمغموم ومظلوم ۆمريض ۆمديون ۆ عقيم ۆ محزون ۆ أسير) فقط ردد حسبي الله ونعم الوكيل وانت موقن به دعاءٌ قاله إبراهيم – عليه السلام - ؛ فجعلَ الله النارَ برداَ و سلاماً. " حسبي الله و نــِـعم الوكيل " دعاءٌ قاله المسلمون يوم أُحد { فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ} و ثبتهم الله رغم الجِراح دعاءٌ قالتــْـه أمنا عائشة – رضي الله عنها – يوم ركبت على ظهر دابة صفوان بن المعطّل فنزلتْ فيها آيات البراءة و الطـُهر.
(حَسْبُنَا اللهُ وَنِعْمَ الوَكِيلُ) هي كذلك الكلمة نفسها التي قالها نبيُّنا ورسولنا وقدوتنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم، ومن معه بعد غزوة أحد، حين قيل لهم: إنَّ النَّاس قد جمعوا لكم فاخشوهم؛ قال ربنا سبحانه: ﴿ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا ﴾، وَقَالُوا: ماذا قالوا؟ وبماذا هتفوا؟ ﴿ وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ﴾ [آل عمران: 173]. فماذا كان جزاؤهم؟ ﴿ فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ ﴾ [آل عمران: 174]، فالله الذي أمر النَّار لتكون بردًا وسلامًا على إِبراهيم عليه السلام، وجعل النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابَه يرجعون، ولم يمسسهم سوء هو الذي يجعل المحن منحًا وعطايا، ويجعلُ الفقر والحاجة سعةً وغنًى، ويجعل الهمومَ والأحزان أفراحًا ومسرات، ويجعلُ المَنْع عطاءً ورحمة، وهذا كلُّه لمن توكل عليه وجعلَهُ حَسْبَهُ، وأيقن به وأحسنَ الظنَّ به سبحانه، وهذا مضمون حسبنا اللهُ ونعم الوكيل. أيها الأحباب، ما أجمل وما أروع هتاف حسبنا الله ونعم الوكيل، فإن قلَّ مالُك وكثُرَ ديْنُك، فنادِ: (حسبُنا اللهِ ونِعْمَ الوكيلُ) ، وإذا خِفتَ من عدوٍّ، أو ظُلمتَ أو ابتليتَ، فاهتفْ وردد وقل: (حسبي اللهُ ونِعْمَ الوكيل) ، وإذا ضاقت بك السبُل، وأُغْلِقَت دونك الأبواب، وتعسَّرت عليك الحياة ولم تجد من الناسِ أنيسًا ولا مؤنسًا، فقل وردِّد واهتف: (حَسْبِيَ اللهُ وَنِعْمَ الْوَكِيْل) ، وإن سُلِبَ حقك، وضَعُفتَ عن استرداده، فقل وردد: (حَسْبِيَ اللهُ وَنِعْمَ الوكيل).
قلْها بيقين ليدفعَ الله عنك الهموم والغموم والأحزان، قلْها بإيمانٍ عميق ليُزِيحَ الله عنك الكروبَ والشدائد، قلْها بعزمٍ راسخ وثباتٍ لا يلين؛ ليُذهب الله عنك البأس، ويُعجِّلَ لك الفَرج بإذن الله جل وعلا: ﴿ الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ ﴾ [آل عمران: 173]. بارك الله لي ولكم بالقرآن العظيم، واستغفروا الله لي ولكم من كل ذنبٍ، ويا فوز المستغفرين. الخطبة الثانية أما بعد: فما أحوجنا ونحن اليوم نعاني مشاكلَ وأزمات، وشدائدَ ومحنًا، وبلايا وفتنًا، وآلامًا وأمراضًا، وأوبئة وأوجاعًا - أن نُعنى بكلمةِ حسبنا الله ونعم الوكيل، أن نعيش مع هذه الكلمة العظيمة المباركة، مُتأملين معناها، متدبرين دلالتها، وأن نأتي بها في مواضعها المناسبة، مع الأخذ بالأسباب؛ لنُكْفى ونُوقى بإذن الله عزَّ وجلَّ. نعم يا مسلمين، ينبغي ألا يُفهَمُ أن نُوارِيَ عجزَنا وكسلنا وضَعفنا وراء الحسبَلَة أو الحوقَلَة، فهذا مظهرٌ من مظاهر الضَّعفِ، ولقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يُعلِّمُ أصحابَه ويربيهم على مواجهة الأحداثَ والمواقِف بـ"حسبنا الله ونِعمَ الوكيل"، مُستشعِرين جلالةَ معانِيها، وعظيم مدلُولِها، مع العملِ الجادِّ، واتخاذِ الأسبابِ بحكمةٍ وبصيرةٍ، قال صلى الله عليه وس لم: (المُؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المُؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خيرٌ، احرِص على ما ينفعُك واستعِن بالله ولا تَعجِز).