فترات ما قبل غروب الشمس ( مقندانق هابون)***Good afternoon **Magandang Hapon goodevening*** magandang gabi***مساء الخير( مقندانق قبي) How are you? ***sir Kumusta ho kayo***كيف حالك( كاموستا هو كايو) paalam باالام ***مع السلامه goodbye accept***tanggap***موافق ( تانقاب) afternoon*** hapon***فترة ما بعد الظهر و قبل المغرب ( هابون) هل تتحدث الانجليزيه( ناقساليتا كابا انقليس) وجبه خفيفه.
علق المحامي فريد الديب على ما ذكرته قناة bbc من أن الرئيس الأسبق حسني مبارك كان منزعجا للغاية من بي بي سي لدرجة دفعته لرفض دعوة رسمية لزيارة لندن عام 1984 قائلا. عيد مبارك بالفلبيني. وعلق مبارك على تصريحات ربيع الذي قال فيها إن الجماعة استغلت اختفاء علاء مبارك. عيد أضحى مبارك صباح القلوب الجميله بمناسبة عيد الأضحى المبارك الاداره المشرفين الاعضاء بدي احكيلكن كل عام وأنتن بخير يارب دايما تضلا حياتكن اعياد و وردات و افراح طول. حرص الدولي الفرنسي كريم بنزيما مهاجم نادي ريال مدريد الإسباني لكرة القدم على توجيه رسالة تهنئة باللغة العربية للمسلين في عيد الفطر المبارك وهو يرتدي الجلباب الأبيض. Happy Eid ዒድ ሙባረክ عيد مبارك. عيد مبارك كـــــــــــــــــــــــل عــــــــــــــــــام ونتـــــــــــــــــــــــــــو. عيد مبارك و كل سنه و انتم طيبين. بعض الكلمات باللغة الفلبينية , أدخلوا راح تستفيدون (:. سخر علاء مبارك نجل الرئيس المصري الأسبق حسني مبارك من تصريحات القيادي الإخواني المنشق إبراهيم ربيع حول اعتناق نجل مبارك للديانة البهائية. قال فريد الديب محامي الرئيس الأسبق حسني مبارك إن الأخير لا يحتاج إلى تكريم وهدفه حاليا عدم شق الصف حول الرئيس عبدالفتاح السيسي.
فترات ما قبل غروب الشمس = مقندانق هابون ***Good afternoon ***Magandang Hapon goodevening*** magandang gabi***مساء الخير=مقندانق قبي= How are you? ***sir Kumusta ho kayo***كيف حالك = كاموستا هو كايو goodbye *** paalam***مع السلامه = باالام accept***tanggap***موافق = تانقاب afternoon*** hapon***فترة ما بعد الظهر و قبل المغرب = هابون snack ***mirienda وجبه خفيفه.
وسميت الفلبين بهذا الإسم نسبة للملك الأسباني فيليب الأول صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
[٣] وجدت إحدى الدراسات المخبرية التي نُشرت في مجلة Biological and Pharmaceutical Bulletin عام 2000، أنّ عصير الليمون المركز يثبط من نمو البكتيريا المسؤولة عن الإصابة بداء الكوليرا بشكل كامل، بينما يثبط قشر الليمون من هذه البكتيريا بشكل جزئي، وبذلك فإنّ من الممكن أنّه قد يقلل خطر الإصابة بداء الكوليرا ، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لتأكيد هذه النتائج على البشر. [٤] لمعرفة المزيد من المعلومات حول الفوائد العامة لليمون يمكنك قراءة مقال فوائد وأضرار الليمون. القيمة الغذائيّة لعصير الليمون يوضّح الجدول الآتي كمية العناصر الغذائية الموجودة في كوب من عصير الليمون، والذي يُعادل 244 مليلتراً: [٥] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 255 مليلتراً السعرات الحرارية 53. 7 سعرة حرارية البروتين 0. 854 غرام الدهون 0. 586 غرام الكربوهيدرات 16. 8 غراماً الألياف 0. 732 غرام السكريات 6. 15 غرامات الكالسيوم 14. 6 مليغراماً الحديد 0. 195 مليغرام المغنيسيوم الفسفور 19. حامض يحتوي عصير الليمون .. أضراره وفوائده للجسم - ثقفني. 5 مليغراماً البوتاسيوم 251 مليغراماً الصوديوم 2. 44 مليغرام الزنك 0. 122 مليغرام السيلينيوم 0. 244 ميكروغرام فيتامين ج 94. 4 مليغراماً فيتامين ب3 0.
ويحتوى الليمون على الكالسيوم بنسبة 26 مج%، وهو هام للأعصاب والعظام والأسنان والحركة كما أنه مهدئ وهام لتوازن الخلايا والسوائل، ويحتوى على الفوسفور الهام للقوى الجسدية والفكرية. كما أنه غنى بمركب "الليمونين" 90% من محتوى الزيت الطيار الليمون يقي من الروماتيزم: أفاد باحثون بأن الليمون يعمل كمضاد للروماتيزم وطارد للبلغم، حيث يعتبر فيتامين "ج" مرققاً للمخاط ومذيباً له حيث يخرجه من الشعب الهوائية من الرئة، ولذلك فإن الليمون من أفضل المواد للجهاز التنفسي، كما أنه مضاد للبكتريا ومخفض للحمى، ويقوي جدران الأوعية الدموية، وعليه فإنه يمنع نزف اللثة ويفيد في اضطراب الدورة الدموية. وأشار الباحثون إلى أن عصير الليمون مفيد لعلاج الأنفلونزا والبرد وأمراض الصدر، ومقوٍ للكبد والبنكرياس ويحسن الشهية ويساعد على الهضم، كما يمكن استعمال عصير الليمون غرغرة لعلاج التهابات اللثة ونخر الأسنان وضد التهابات الحنجرة. ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل الروح المعنوية أفضل، فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة والمغذية لها، الليمون علاج يذيب الدهون في الردفين والساقين، حيث إن له قدرة رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون، ويحمي البشرة وينشط الكليتين لتتخلص من انحباس السوائل في الجسم.
رجيم البرتقال بالاعتماد على كم سعرة حرارية في البرتقال والفوائد التي يقدمها لخسارة الوزن والجسم والأهم بقائه ضمن الحدود الصحية يمكنك اتباع رجيم البرتقال التالي: هذا الرجيم غير مناسب للأطفال ما دون 16 عام، والنساء الحوامل والمرضعات، والأشخاص الذي يعانون من أمراض تمنعهم من اتباع رجيم معين، ولا بد من استشارة خبير التغذية في جميع الحالات. هذا الرجيم فعال لخسارة الوزن بشكل سريع خلال يومين، ولكن لا يجب تكراره بشكل متوصل لأكثر من تلك المدة وإلا سيعطي نتيجة عكسية. اليوم الأول وجبة الفطور: بيضة واحدة مسلوقة + شريحة من خبز أو توست الحبوب الكاملة + ثمرة برتقال واحدة + كوب واحد من عصير البرتقال. وجبة صغيرة: كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي مع إضافة قطع البرتقال الناتجة عن عصيره وبدون أي كمية من السكر. وجبة الغداء: شريحة من الدجاج (مسلوق أو مشوي) منزوع الجلد + طبق من السلطة بدون دهون + شريحة من خبز أو توست الحبوب الكاملة. وجبة خفيفة: ثمرة برتقال متوسطة الحجم. وجبة العشاء: شريحة من توست أو خبز الحبوب الكاملة + ثمرة من عصير البرتقال أو كوب من عصير البرتقال. اليوم الثاني وجبة الفطور: كوب من اللبن الرائب مسحوب الدسم + كوب واحد من عصير البرتقال + ثمرة برتقال متوسطة الحجم.