سوسو الحيران 02-07-2009, 06:58 PM نصائح للنظافة الشخصية (للبنات فقط هذه مجموعة منوعة من المعلومات المفيدة فى النظافة الشخصية اتمنى ان تفيدكم: تجنبي ارتداء ثياب ضيقة لمدة طويلة (جينز ضيق أو الجوارب النيلون الكولو) فإنها تساعد عن طريق الاحتكاك على الإصابة بكدمات صغيرة. كما أن التعرق الدائم يؤدي الى رطوبة مطولة وتعطين. ارتدي ثياباً داخلية قطنية وليس من قماش صناعي أو نيلون لأن الأخيرة تساعد على التعطين. تجنبي ارتداء ثياب داخلية تسهّل الاحتكاك المتكرر(الستريتش). اغسلي الثياب الداخلية على حدة، على حرارة 60 درجة وما فوق (انها الحرارة الملائمة للقضاء على أشكال محتملة من الفطريات العنيدة ، الكلاميدوسبور، وهي سبب الاورام الفطرية). لا تستعيري او تستعملي منشفة أو اسفنجة أو ثياب داخلية من الغير. غيري ثيابك الداخلية على الأقل مرة في اليوم أو اكثر في حال التعرّق الكثير. اغسلي الثياب الداخلية بمسحوق غسيل مناسب (تجنبي استعمال المواد التي تسبب الحساسية أو المواد القوية). ما هي أهمية النظافة الشخصية لطلاب المدرسة؟ – e3arabi – إي عربي. لا ترتدي الثياب الداخلية بعد أن تكون ملقاة على الأرض ****____________________**** الإستحمام: يوصى بحمام كامل يومياً أو أكثر. فما من مشكلة اذا أخذت حماماً كل يوم ولكن لتكن مدته أقل من 20 دقيقة فهو يرخي الأنسجة ويجفف البشرة.
[٤] التخلص من الشعر الزائد يجب الحرص على تنظيف الجسم من الشعر الزائد، كما يجب المواظبة على استخدام مضاد العرق يومياً لضمان بقاء رائحة عطرة للجسم. [٢] الحصول على ساعات نوم كافية يحصل الجسم على الراحة عند النوم لساعاتٍ كافية، ممّا يلعب دوراً مهماً في تنشيط جهاز المناعة، ومُكافحة المشاكل التي قد تُهدّد الجسم، وبالتالي يوصى بالحصول على مدّة تُقارب 8-10 ساعات من النوم يومياً. [٢] استعمال مضاد للعرق يجب المواظبة على استعمال مضاد للعرق يومياً؛ لمنع ظهور رائحته الكريهة، كما يُفضّل استخدام العطور، أو الكولونيا، أو لوشن الجسم ذو الرائحة العطرة، أو أيّ مرطب معطر للجسم، ويُراعَى تجنب استعمال المنتجات المعطرة للأشخاص الذين يعانون من الربو. النظافة الشخصية للبنات. [٥] الحفاظ على النظافة أثناء فترة الحيض لا بدّ من إيلاء العناية الخاصة بالجسم، وبأساليب النظافة أثناء فترة الحيض للبنات، وذلك حسب الخطوات الآتية: [١] يُنصح بارتداء الملابس الداخلية الغامقة أثناء فترة الحيض. يُنصح بحساب وقت الحيض؛ منعاً لتلطخ الملابس بالنزيف غير المقصود. يُنصح باستشارة أحد الأقرباء أو الأصدقاء حول كيفيّة التعامل مع الحيض، والعناية بالنظافة الشخصيّة أثناء هذه الفترة.
يميل المراهقون بشكل عام إلى اختيار منتجات مزيل العرق ذات الروائح القوية، ولكن في بعض الأحيان يمكن لهذه المنتجات أن تهيج بشرتهم. لذا عليك مساعدة ابنتك على العثور على منتج يقوم بالمهمة دون التسبب في مشاكل جلدية. الاستمتاع ، تستمتع المراهقات باختيار ملابسهن ومستحضرات التجميل الخاصة بهن. اسمحي لابنتك بالتسوق لاختيار الصابون والشامبو الخاص بها. وعلميها أن أغلى العناصر ليست بالضرورة الأفضل في بعض الأحيان. النظافة الشخصية للمراهقات .. دليل على صحتهن - كل يوم معلومة طبية. امنحيها المساحة الخاصة بها، يحتاج المراهقون والمراهقات إلى الخصوصية خصوصا مع بداية تغير أجسادهم، لا سيما وأن المراهقات في هذه السن يهربن من مواجهة أمهاتهن في كثير من الأمور المتعلقة بأمورهن الشخصية، لذا فإن اقتحامك لعالم ابنتك يجب أن يكون بحكمة وثقة وحذر في اختيار الظروف والأساليب الصحيحة للتعليم والإرشاد. المصدر: مواقع إلكترونية
واغتسلي جيداً بالماء بعد ان تنتهي. المياه الكلسية والاغتسال الدائم بالصابون بطريقة عنيفة يفسدان طبقة الجلد الواقية، فتجف البشرة وتصبح خشنة وحساسة. جففي نفسك دائماً بمنشفة نظيفة. حافظى على تجفيف المنطقة الحميمة من جسمك عقب كل مرة إغتسال لها بفوطه نظيفه معقمة. ****___________________**** المواد التي لا يجدر بك استعمالها: لا تستعملي اي مادة لا سيما اذا كانت قوية جداً، ولا تستعيني بأي نوع من المطهرات بدون داع طبي أو استشارة طبيب. استعملي صابوناً وكريمات وزيوتاً تتلاءم مع فيسيولوجية المرأة وذات حموضة منعدمة (pH7)، كي لا تؤثر على الحموضة الطبيعية. استعملي صابوناً خالياً من الملونات أو صابوناً طبياً أو مواداً ينصحك بها الطبيب اغتسلي جيداً بالماء عندما تنتهين من الاستحمام. لا تغالي في الاستحمام بالزيوت العطرية بدون استشارة الطبيب. بعض مزيلات الروائح قوية وتسبب الاحمرار والحكاك والالتهاب والحساسية. تجنبي استعمالها لتخفي الروائح الكريهة التي تستلزم استشارة الطبيب (كبعض أمراض المهبل). تجنبي استعمال المواد المعطرة لإخفاء الاوساخ. ****------------------**** لتكن يداك مغسولتين جيداً بالصابون قبل أن تقومى بغسل المنطقة الحميمة من جسمك وراعى دائما تجفيف هذه المنطقة جيدا بعد غسلها وذلك باستعمال منشفة نظيفه جافة معقمة.
لا تمسكي مسكة المراحيض أو غطاءها بيديك قبل القيام بتنظيف هذه المنطقة الحميمة (خطر الإصابة بالقوباء والورم القنبيطي وغيرها من الجراثيم). لا تجلسي على غطاء مرحاض استعمله شخص اخر من دون ان تطهريه.
برمجة تطبيقات الهواتف الذكية من أهم العوامل التي تساهم في ناجح التطبيق وجودته، وكلما كانت برمجة التطبيق وفق المعايير القياسية كلما حق التطبيق نجاح باهر ولاقي الرضا من العملاء، وفي السنوات الأخيرة أصبحت تطبيقات الجوال هي الأداة الرئيسية في التسويق الإلكتروني، حيث أصبح المواطنين السعوديين يعتمدون علي التطبيقات في الحصول علي الخدمات والمنتجات ومقارنة الأسعار.
الإيجابيات كتابة كود مرة واحدة ثم الحصول على تطبيقين واحد لنظام الأندرويد و الآخر لنظام آي او اس. سهولة الإستخدام خصوصا تقنية فلاتر و أيونيك. السلبيات ضعف الكفاءة بالمقارنة مع التقنيات الرسمية، هنا ضعف الكفاءة أصلا لن تلاحظه إذا كان تطبيقك بسيط، وغالبا أكثر الفريموركات في تحديثاتها الجديدة تقول أنها تقدم كفاءة تعادل كفاءة النتيف. حجم التطبيق يكون زائد وهذا قد يسبب مشكلة مع الهواتف المحدودة من حيث المساحة التخزينية. شركة الرائد للحلول البرمجية. كان هذا دليل تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية ، أتمنى أن تكون قد اتضحت لديك الصورة و أصبحت تعرف أي مجال من مجالات تعلم برمجة التطبيقات تريد تعلمه. إذا إخترت مجال برمجة تطبيقات الأندرويد أدعوك لقراءة هذا الموضوع أيضا: متطلبات تعلم برمجة تطبيقات الأندرويد (اللغات والأدوات)
تقنيات مسار برمجة تطبيقات الهواتف الذكية للتطبيقات متعددة الاستعمال التقنية الأولى: React Native تعتبر من أشهر وأهم التقنيات المتوفرة في داخل السوق والتي تعتمد في برمجتها على لغة الجافا سكريبت بهدف بناء تطبيقات تعتمد فكرة كونها متعددة الاستعمال. كما أن هذه التقنية في برمجة تطبيقات الهواتف الذكية مدعومة من قبل شركة فيس بوك المشهورة، وقد تم العمل على إنشاء كل من التطبيق الخاص بالانستغرام وبالفيس بوك من خلال هذه التقنية، ويعتبران من أكثر التطبيقات المستخدمة حول العالم. برمجة تطبيقات الهواتف الذكية | برمجة تطبيقات | برمجة تطبيقات الجوال ايفون واندرويد. التقنية الثانية: Xamarin تعمل شركة مايكروسوفت على تحديث وتطوير تقنية زامارين وذلك لأنها تساعدك وغيرك من المبرمجين على كتابة محتوى الكود البرمجي لتطبيقات التشغيل التي تعمل على كافة أنظمة تشغيل الهواتف المحمولة، وتعتمد هذه التقنية على لغة البرمجة سي شارب. التقنية الثالثة: Flutter تعتبر تقنية فلاتر حديثة إذا ما تم مقارنتها مع باقي التقنيات الأخرى التي تم ذكرها في الأعلى، وكذلك تعتبر تقنية فلاتر بأنها تقنية المستقبل لما لها من تحظى به من قبول من قبل المبرمجين وتتمتع هذه التقنية بدعم جيد من قبل شركة جوجل، وتعتمد على لغة Dart لإجراء عمليات البرمجة الخاصة بها.
عند صيانة الهواتف الذكية، يجب الاعتماد بشكل أساسي المخططات الكهربائية و ذلك بهدف متابعة المسارات الفولتية و معرفة قيمة ونوع العنصر المتضرر. يمكن تقسيم المخططات الكهربائية إلى: 1. مخطط الدائرة. 2. الصورة المرسومة للموقع. 3. المخطط الكتلي. 4. المخطط الخطي. 5. الصورة الموقعية لأعطال العناصر. 6. نقاط التلامس. 7. صورة توزيع الفولتية و أشكال الإشارات. الآن سوف نشرح كيفية استخدام المخططات الكهربائية عبر مثال عن عطل في دارة الطاقة: المرحلة الأولى 1. التعرف على مفتاح القدرة s 2409 الذي يشكل بداية تغذية الجهاز بالطاقة. دليل تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية للمبتدئين في البرمجة - khalid coding. تابع مسار التغذية وسوف تصل للملف L 2405 الذي ممانعته ١٢٠ أوم و بتردد ١٠٠ ميغا هرتز و قيمته ٦٨ ميكرو فاراد. تابع مسار التغذية للوصول إلى المقاومة المرقمة R 2403 قيمة ١٠٠ كيلو أوم. تابع مسار الباور لتصل للمقاومة المرقمة R 2400 قيمتها ١٠ كيلو أوم. تابع مسار القدرة للتعرف على آي سي القدرة N2200. المرحلة الثانية: 1. توجد قطع الكترونية فرعية لها علاقة وثيقة بإكمال عملية الباور. وعند تعطيلها سوف تشكل مشاكل للجهاز منها الدايود v 2402. مكثف رقم c 2409 بقيمة ١٠ ميكرو فاراد. مقاومة مرقمة R2400 قيمة ١٠ كيلو أوم.
لا تذهب بعيدا" الكتاب لم ينتهي بعد. الفصل القادم سوف يشرح تعلم صيانة هواتف سامسونغ غالاكسي الأكثر انتشارا" في العالم. ●كيفية صيانة موبايل السامسونج تعد موبايلات سامسونج من الأجهزة التي أثبتت كفاءة عالية في الأداء و حصلت على تقييم ايجابي كبير من المستخدمين. في هذا القسم سوف تتعلم كافة الأعطال التي تصيب هذه الأجهزة وكيفية صيانتها: 1. أعطال الميكروفون الرئيسي. عطل المضخم الصوتي. أعطال السيم كارد. ● رابط تحميل الكتاب اضغط هنا في النهاية: يعد هذا الكتاب مرجع تفصيلي شامل وكامل لكل مايتعلق بتعلم صيانة الهواتف الذكية من الألف إلى الياء. لذا فإنني أنصح كل شخص يريد الدخول إلى هذا المجال بالاطلاع عليه والاستفادة من الكم الهائل من المعلومات والصور التوضيحية التي ستجعل من تعلمك لصيانة الهواتف رحلة جميلة و بسيطة للغاية. أتمنى أن تكون مقالتنا حول تعلم صيانة الهواتف الذكية تعرف على أهم كتاب لتعلم صيانة الهواتف من الصفر حتى الاحتراف قد نالت رضاكم و حققت الفائدة لكم.
شركة الرائد للحلول البرمجية مجموعه من الأفراد يتم تكليفهم بتحقيق هدفك بطريقة احترافية خلال مده زمنيه محدده ، تحت قياده رصينة وذات كفائة عالية راحة العميل تبدأ بإختيارات افضل المنتجات المقدمة و يليها خدمات ما بعد البيع عدد النسخ المباعة من شركة الرائد للحلول البرمجية نظام الرائد للمبيعات Alraed تظهر أهمية برنامج المبيعات في تقديم معرفة شاملة بالمبيعات والأرباح بشكل بسيط ومفصل في تقارير دقيقة يمكن تصميمها بسهولة كما أنه يمنح المستخدم ميزة التعرف على كل التفاصيل المرتبطة بعمله و تحكم كامل في كافة البيانات المدخلة سواء كانت أصناف أو فواتير المبيعات وربطعها مع بعضها البعض. و من اهم مميزاته انه يحتوي على الاتي: 1- إضافة نظام المذا المزيد... تحميل النسخة نظام الرائد لادارة حسابات المدارس برنامج #الرائد لادارة حسابات المدارس 1- واجهات سهلة الاستخدام. 2- تسجيل الطالب وادخال معلوماته. 3- تسديد اقساط الطالب:- أ- عدد الاقساط و ال(.... ) نظام الرائد لادارة المدارس نظام ادارة المدارس من شركة الرائد للحلول البرمجية يهدف إلى خدمة جميع أطراف العملية التعليمية (الإدارة المدرسية - الاساتذة - ولي الأمر -(.... ) الفروع والوكلاء يمكنكم زيارة فروع أو وكلاء شركة الرائد للحلول البرمجية المنتشرون في معظم المحافظات مهمتنا إنتاج البرامج الالكترونية بجميع انواعها وتسويقها وتوصيلها بطريقة آمنة وموثوق بها ومربحة, تطوير أعمالنا وصقل مهارات الموظفين و المبرمجين و المطورين في شركتنا, أن نكون شريكاً موثوقاً به في مجال البرمجة وتطوير المشاريع الالكترونية.