في تجربتي مع الوسواس القهري، بعد سنوات طويلة من المُعاناة من شعور اليأس والعجز؛ بسبب اعتقادي أن مرضي لا يوجد له علاج وعليّ أن أُعاني بصمت طوال حياتي، أدركت أن سبب مُعاناتي لم يكن مرضي بل عدم درايتي أن بإمكاني التعايش مع الوسواس القهري والسيطرة على وساوسي بدلاً من تركها تُسيطر عليّ وعلى حياتي. دعوني اروي لكم تجربتي مع الوسواس القهري، كيف بدأت وكيف استطعت السيطرة على حياتي.
الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ zidane حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فإن الوسواس القهري قد يأخذ أشكالاً مُتعددة، وقد يأتي في شكل مُعيَّن مُحدَّد، وقد يتغيَّر شكل الوسواس في الشخص نفسه من وقتٍ لآخر، وهذا ما حدث معك – أخي الكريم – في الأول – كما ذكرتَ – كان وسواس الخوف من الموت، ثم الخوف من مرض الإيدز، ثم الخوف من المرض النفسي، وهذا ما استمرَّ معك – أخي الكريم -. الشيء الآخر: دائمًا الوسواس القهري حتى بدون علاج قد تختفي الأعراض ويعيش الشخص حياة طبيعية، وأحيانًا قد ترجع الأعراض أو تزداد إذا حصل للشخص حادث ما في حياته، مثل وفاة عزيز عليه، أو الذهاب والانتقال إلى منطقة أخرى، وهكذا، وهذا ما حصل معك بالتحديد عند وفاة الوالدة في الأول، والآن عند حدوث مرض نفسي لصديقك – أخي الكريم – وطالما أنت الآن -الحمد لله- تجد دعمًا كاملاً من والدك وخطيبتك، ولكنك تحتاج إلى علاج – أخي الكريم – وعلاج الوسواس القهري هو إمَّا أن يكون علاجًا دوائيًا، أو علاجًا سلوكيًا معرفيًّا، والأفضل الجمع بين الاثنين أخي الكريم. اليك تجربتي مع الوسواس القهري و اهم النصائح للتغلب عليه. فما عليك إلَّا أن تقابل طبيبًا نفسيًا لتبدأ معه العلاج الدوائي، حتى تتخلص من هذا الوسواس بصورة نهائية، وتعيش حياة طبيعية، والأفضل أن تجمع بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي، لأنك – يا أخي الكريم – بهذا لا تحتاج إلى أدوية كثيرة، وعندما تريد التوقف من الدواء لا ترجع لك الأعراض مرة أخرى.
الأمر الآخر: لا بد أن تكون هنالك ممارسات سلوكية باستمرار، وأهم ممارسة سلوكية هي أن تحقِّر الفكر الوسواسي، حتى وإن لم يكن موجودًا الآن، لو تذكّرت منه شيء –خاصة القبيح منه– وبعد ذلك تحاول أن تستخفَّ به، أن تُحقِّره، وأن تتساءل مع نفسك: كيف كنتُ أعاني من هذا الفكر السخيف؟ وتقول: الحمد لله الذي أنعم عليَّ بالعافية؛ فالاستخفاف بالوسواس وتحقيره حتى بعد أن يزول هي وسيلة علاجية ممتازة، مانعة للانتكاسات -إن شاء الله تعالى-. النصيحة الثالثة –أخي–: أن تجعل حياتك حيوية ومفعمة بالنشاط، وبالإيجابيات، وذلك من خلال أن تطوّر مهاراتك في نطاق عملك، وأن تُحسن من التواصل الاجتماعي، وتوسِّع شبكتك الاجتماعية، وأن تُحسن إدارة وقتك، وتتجنب تمامًا الفراغ الذهني والزمني، وأن تمارس الرياضة، وأن يكون غذاؤك متوازنًا، وأن ترفّه عن نفسك بما هو طيب وجميل، وأن تحرص على الصلاة مع الجماعة، وأن يكون لديك ورد قرآني يومي، وإن كنت غير مُجيد لتلاوته؛ فأرجو أن تتعلَّم ذلك على يد أحد المشايخ، أو حتى من خلال الإنترنت، وعليك بالدعاء والذكر؛ هذه كلها ثوابت وركائز أساسية لمنع الانتكاسات. بارك الله فيك، ونحن سعداء جدًّا أن نسمع مثل هذه الأخبار الطيبة التي أرسلتها لنا.
إن الوسواس القهري لا علاقة له بمستوى الإيمان، فهو يتسلط على المؤمن وعلى الملحد على حد سواء، وقد آن الأوان لنسقط من ثقافتنا الاعتقادات الشائعة بأنه وسوسة من الشيطان، لأنه لا علاقة له بالوسواس الذي ينبعث من شهوات النفس ومن النفس الأمارة بالسوء، بل هو مرض مستقل له أسباب عضوية. كانت أسباب هذا المرض المؤلم والقاهر مخفية ولكن العلم الحديث توصل إلى كشف بعض أسرارها، ولازالت الأبحاث مستمرة في هذا المجال. تفاصيل مهمة عن تجربتي مع الوسواس القهري. من الاكتشافات بخصوص مرض الوسواس القهري نجد: 1- خلل أساسي يقع في وظيفة الكتل العصبية القاعدية في الدماغ، التي لها تأثير كبير على السلوك. 2- خلل في تنظيم النقال العصبي "السيريتونين"، (الأدوية المنظمة للسيريتونين لها فاعلية أكثر من الأدوية التي تؤثر على إفراز الناقلات العصبية الأخرى). 3- خلل في جهاز المناعة، بحيث تم العثور لدى المرضى على "أجسام مضادة ذاتية" تتهجم على الكتل العصبية القاعدية بالدماغ، وتعطل وظائفها. وقد تكون هذه الأجسام المضادة الذاتية نتيجة الإصابة بجرثومة "سطريبطوكوك بيطا هيموليتيك" في سنوات الطفولة، ونتيجة الإهمال وعدم المعالجة تتمكن من ضرب الجهاز المناعي. ويحدث هذا بعد إصابة لوزة الحلق (لْحْلاقْمْ) بهذه الجرثومة، ومع غياب العلاج تصيب القلب والمفاصل أيضاً.
رغم أن مرض الوسواس القهري نفسي، إلا أن أسبابه بيولوجية وعضوية، ومازالت الأبحاث العلمية تتطور لتكتشف مزيداً من الأسرار المجهولة عنه، كما أن طُرق علاجه تتطور مع تزايد الاكتشافات الحديثة، ولهذا يجب ترك الأفكار والآراء الشخصية المبنية على الأوهام والاعتقادات الخاطئة، وعدم اعتبارها حقيقة تنفي وتتحدى الاكتشافات العلمية الحديثة، لأن التشبث بهذه الأوهام يزيد من مضاعفة آلام المريض ويعرقل طُرق العلاج السليم. وهناك سوء فهم آخر شائع يتعلق بـكلمة "وسواس"، وهي ترجمة تقنية طبية ولا علاقة لها بالوسواس المستعمل في ثقافتنا الشعبية، ولا في الثقافة الدينية، إذ إن المعاني والمقاصد تختلف تماماً. الحمدلله شفيت من الوسواس القهري. فلننسى التعريف الشعبي المكتسب لكلمة وسواس ونُعرف الوسواس القهري كمرض لا علاقة له بالوسواس الشيطاني المذكور في الكتب الدينية والمتداول في الثقافة الشعبية. الوسواس القهري رابع الأمراض النفسية الأكثر انتشارا في العالم، ويصيب 2% من عموم الناس، وأعراضه كثيرة ومتنوعة، ويظهر في عدة أشكال، إلا أن الأعراض المهمة والمعروفة تظهر في صورة المراجعة والتدقيق المتكرر والقهري – الغسيل والتنظيف المتكرر والقهري- البحث عن التناسق التام – أفكار عدوانية وجنسية غير مرغوبة – العد القهري للأشياء – طقوس المحافظة على النظام والترتيب والتوازن الدائم – الاحتفاظ بالأشياء عديمة القيمة أو التخزين بلا معنى-النظافة المفرطة….
اليك طريقة عمل داوود باشا على الطريقة السورية بخطوات سهلة وسريعة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا وقدميها كطبق رئيسي على سفرة العزومات لديك مع الارز. تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
ذات صلة طريقة عمل داوود باشا كيفية عمل كفتة داود باشا طبخة داوود باشا تعتبر طبخة داوود باشا من الأطباق التركية لذيذة الطعم، وسهلة التحضير، والتي تعود تسميتها إلى السلطان التركي داوود باشا، وقد أصبحت حديثاً من الطبخات التي يتم تحضيرها في المناسبات، والولائم؛ لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة، مثل: المعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، حيث تختلف هذه العناصر باختلاف طريقة التحضير، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عملها. طريقة عمل طبخة داوود باشا المكوّنات نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة. نصف ضمة من البقدونس. بصلة كبيرة الحجم. ملح طعام. بهارات كفتة. بهارات مشكلة. رشة من القرفة الناعمة. رشة من الفلفل الأسود. كوبان من الأرز. نصف كوب من الشعيرية. ملعقتان صغيرتان من السمنة. كمية كافية من الماء. كمية كافية من صلصة الطماطم. حبتان من الطماطم. زيت نباتي للقلي. طريقة التحضير نفرم البصل، والبقدونس فرماً ناعماً، ونخلطهما مع اللحمة، ونتبلها بالبهارات، والملح، ثمّ نشكلها إلى كرات متوسطة، ونقليها في الزيت. كفتة داوود باشا | نجلاء الشرشابي - YouTube. نفرم الطماطم، ونضعها في قدر، ونضيف إليها الزيت، وصلصة الطماطم، والملح، والبهارات، ونخلطها جيداً، ثمّ نضيف إليها الكفتة، وكوباً من الماء، ونتركها إلى أن تتسبك.
نقدم هذا الطبق مع الرز بالشعيرية. وصفات ذات صلة وصفات قراءة المزيد 2021-01-10 كرات اللحم بالثوم على الطريقة الجزائرية كرات اللحم بالثوم واحدة من الوصفات المشهورة والمميزة في الجزائر، تتميز الوصفة بوجود كرات اللحمة البقرية المحضرة مع الأرز والثوم مع البقدونس والتوابل، وتضاف هذه الكرات لقطع اللحمة المطبوخة في حساء البندورة والمكنهات والمكونات الأخرى التي تجعله طبقاً لايقاوم أبداً، وخاصةً أن كل بلد ومنطقة يتميز بطريقة خاصة لتحضير هذا الطبق تختلف عن منطقة أخرى. حضري كرات اللحم بالثوم والى جانبه طبق من الأرز وقدميه لعائلتك وستعجبها حتماً 2021-01-10 كفتة داوود باشا بالصلصة الحمراء كفتة داوود باشا بالصلصة الحمراء هي وصفة عربية سهلة وسريعة اصلها تركي وهي كرات لحمة مقلاة بشرائح البصل ومطبوخة مع صلصة البندورة الحمراء ، و تقدم مع الطبق التقليدي الأرز بشعيرية او أي طبق تختارينه بنفسك، يعود اسم كفتة داوود باشا الى الفترة العثمانية ، وانتشرت بشكل واسع في بلاد الشام وخاصة سوريا.
ضعي الكفتة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة مع الأرز. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة. تؤكل مع
وصفات طبق رئيسي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير داوود باشا التركية كيلو (1000 جم) لحم مفروم. ثمرة بصل متوسطة مفرومة ناعمًا. ¼ كوب (50 جم) بقدونس طازج مفروم. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت. ملعقة صغيرة (5 جم) فلفل أحمر حار أو بارد مجفف ومجروش. ملح وفلفل أسود. رشة جوزة الطيب. رشة بهارات لحم. صوص الطماطم كوب (250 مل) عصير طماطم. كوب (250 مل) مرق لحم أو ماء. ثمرة بصل صغيرة مفرومة ناعمًا. فص ثوم مهروس. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت. طريقة تحضير داوود باشا التركية ضعي اللحم والبصل والبقدونس والفلفل الأحمر المجروش والملح والفلفل الأسود والبهارات وجوزة الطيب في وعاء كبير، واعجني جيدًا حتى تمتزج المكونات. شكلي اللحم إلى كرات صغيرة، واتركيها جانبًا. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم ضعي كرات الكفتة، وشوحيها على جميع الجهات حتى تُصبح بنية اللون، ثم ارفعيها جانبًا. طريقة عمل داوود باشا. سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل، وقلبيه لمدة ثلاث دقائق حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي عصير الطماطم والمرق والملح والفلفل الأسود، واتركيه حتى يغلي. أضيفي كرات الكفتة، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 10 – 15 دقيقة.