التمر يعدّ التمر فاكهةً ناعمةً جافةً ذات مذاق حلو ولذيذ، تنتجها أشجار النخيل، كما يعدّ من المنتجات الموسمية، لهذا فإن التمر الطازج يعدّ محدودًا، ويمكن استخدامه كغذاء للبقاء؛ نظرًا لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تعزز مستوى الطاقة. [١] كما يعدّ التمر من الأغذية المثالية الغنية بالمغذيات، ومنها: الألياف الغذائية، والأحماض الدهنية، لهذا قد يساعد التمر على إنقاص الوزن، من خلال طرد السموم وتنظيم مستويات سكر الغلوكوز في الدم، والحد من الالتهاب، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة الانتباه للكمية التي يتم تناولها من التمر حتى لا ينتج عنه زيادة الوزن. [٢] هل التمر مفيد للتنحيف؟ قد يساعد التمر على فقدان الوزن، كما يمكن أن يؤدّي أيضًا إلى زيادة الوزن، إذا لم يتم استهلاكه بكميات محدودة، ويمكن إجمال فوائد التمر بما يأتي: [٢] محتوى عالٍ من الألياف، إذ يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، وتعمل هذه الألياف بثلاث طرق تسهم في فقدان الوزن، وهي: تعمل الألياف على إبطاء عملية امتصاص الطعام في الأمعاء الغليظة، الأمر الذي يسبّب الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت، كما تمنع ارتفاع مستوى الغلوكوز بصورة مفاجئة في الدم.
دعم صحة العظام: يحتوي التمر على الكالسيوم المهم لنمو العظام لدى الطفل في مرحلة النمو. تقليل تناول السكريات الضارة: يمكن تقديم التمر ذات المذاق الحلو كأحد أنواع الحلوى للطفل بعد تغميس حبة التمر بالشوكلاته مثلاً، وهذا يساعد على تقليل استهلاك الأطفال للسكريات المضافة في أنواع ا لحلوى المصنعة والتي تزيد من خطر تسوس الأسنان أو السمنة عند الأطفال. اقرأ أيضاً: فوائد منقوع التمر للرضع فوائد التمر للنساء تشمل فوائد أكل التمر للمرأة عدة مراحل طبيعية تمر بها الأنثى، وفيما نذكر بعض من فوائد التمر للنساء: فوائد التمر للدورة الشهرية يلعب تناول التمر قبل وأثناء فترة الحيض لدى المرأة دوراً في تقليل خطر الإصابة بنقص الحديد أو الأنيميا ، وذلك لدور التمر في تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء. فوائد التمر للحامل يحمل التمر قيمة غذائية عالية للحامل والجنين ، ويساعد محتواه العالي من الألياف في تقليل خطر الإصابة بمرض سكري الحمل وتخفيف مشكلة الإمساك الشائعة لدى الحوامل. يحتوي التمر أيضاً على المغنيسيوم الذي يعزز من صحة العضلات ويخفف من التشنجات العضلية أثناء الحمل، كما يساهم التمر بمحتواه العالي من الحديد والكالسيوم والسكريات البسيطة، مثل الفركتوز في دعم نمو الجنين وتغذيته ، وزيادة إفراز الحليب عند المرضع.
كما يعمل التمر الهندي كمزيل للاحتقان وملين جيد أثناء الحمل ويحميه من الآثار السلبية التي يمكن أن تنتج عن الإمساك مثل البواسير وكذلك الشقوق الشرجية الناتجة عن زيادة الضغط على الأوردة المتجمعة حول المستقيم مما يسبب الشعور بألم شديد. والتوتر. من فوائد التمر الهندي للرحم أن التمر الهندي يعتبر من أهم الأعشاب المبردة المناسبة للتخفيف من حرارة الصيف ويستخدم لعلاج فقدان الشهية أو اللامبالاة والغثيان والقيء أثناء الحمل والإمساك. … كما يحتوي على مادة النياسين التي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي للجنين ، والتمر الهندي غني بالفيتامينات الفعالة والضرورية لجسم المرأة الحامل ، وكذلك جسم الجنين ، وبالطبع أهمها هذه الفيتامينات هي فيتامينات: أ و ج. من فوائد التمر الهندي للرحم أن التمر الهندي يحتوي على كميات ممتازة من الألياف ، مما يساعد على منع الإمساك لدى المرأة الحامل ، وهو من أهم الأعراض المعروفة أثناء الحمل ويساعد المرأة الحامل على إنقاص الوزن. يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. من فوائد التمر الهندي للرحم أنه يحتوي على بعض العناصر المهمة التي تحمي الجنين من العيوب الخلقية الشائعة ، مثل حمض الفوليك.
من فوائد التمر الهندي للرحم أثناء الحمل وخاصة في الأشهر الأولى ، أن بعض النساء يشعرن بالضيق وآلام في المعدة وصعوبة في الهضم ، يجب استخدام التمر الهندي الساخن أو البارد ، لأنه يخفف حتمًا من عسر الهضم ، ويسهل عملية الهضم ، ويخفف من الشعور بالراحة. مشاكل المعدة وتقليل مشاكل القولون. يخفف من مشاكله ويقلل من خطر الإصابة بالقرحة أو سرطان القولون ، كما يعمل التمر الهندي على تطهير الكبد من السموم التي يحتفظ بها الكبد. من فوائد التمر الهندي للرحم أنه يجب تناول التمر الهندي إذا كنت ترغبين في إنجاب طفل ، حيث يعمل التمر الهندي على تنشيط المبايض مما يحسن ويزيد من فرص الحمل. يجب البدء في تناول التمر الهندي إذا كنت تعانين من مشاكل الدورة الشهرية وعدم انتظامها ، لأن التمر يساعد على التخلص من اضطرابات الدورة الشهرية ويعتبر علاجاً فعالاً في تنظيم الهرمونات الأنثوية. بالطبع ، يحتوي التمر الهندي على مضادات حيوية طبيعية ، حيث يتخلص بشكل فعال من البكتيريا التي تدخل المهبل ، كما أنه يحمي الجهاز التناسلي من العدوى الفيروسية. من فوائد التمر الهندي للرحم أن بعض الأبحاث الحديثة تشير إلى أن التمر الهندي هو أحد علاجات العقم عند النساء ، خاصةً اللواتي يعانين من مشاكل في المبيض والرحم.
إذا استطعت قراءة هذه السطور فأنت في نعمة لأنك أفضل من مليارين من البشر الذين لا يحسنون القراءة في هذه الدنيا تذكر... لكي تكون أسعد مما أنت عليه، احمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى ، وليكن لسانك رطباً بذكر الله ، وكن كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم لمعاذ رضي الله عنه: " لا تدعـنّ بعد كل صلاة أن تقول: اللهم أعـنّي على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك و ردد معى أخى الكريم.. و أنت أختى الفاضلة الحمد لله الذى فضلنا على كثير ممن خلق تفضيلا دمتم بكل خير ليس عيبا أن تجهل أشياء كثيرة.. الباحث القرآني. وإنما العيب أن تتظاهر بمعرفة كل شيء! 26-07-2010, 07:12 PM #2 الحمد لله الذى فضلنى وجعلنى أقرأ هذه السطور همسة جميلة يا أستاذ عاصم عامرة بالأمل والإيمان وهذا زاد الدنيا والآخرة الرضا والإيمان والحمد والشكر واليقين فى أن الله فى قضاءه رحمه وأننا دائماً أفضل من اناس كثيرون محرومين من نصف ما نرفل فيه من نعمه هذه هى السعادة تقريباً يا أستاذ عاصم لا يستشعرها إلا المحروم فبرغم حرمانه إلا أنه يعرف كيف فضله الله وانتقاه وجعله مؤمناً سعيداً بقضائه فالحمد لله على كل شىء.. سلمت يداك وسلمت من كل سوء وبارك الله لنا فيك وجعل هذه الهمسة فى ميزان حسناتك إن شاء الله.. 26-07-2010, 08:09 PM #3 ما أجمل ما جائنا به أستاذنا عاصم ابو ندى.
مفهوم الحمد: الحمد في اللغة: مصدر حَمِد، قال ابن فارس: «الحاء والميم والدال كلمة واحدة وأصل واحد يدل على خلاف الذم، يقال: حمدتُ فلاناً أحمده، ورجـل محمـود ومحمَّد: إذا كثُرت خصاله المحمودة غير المذمومة»[1]. أقوال عن الشكر لله - موضوع. أما الحمد في الاصطلاح، فقد عرَّفه الجرجاني بأنه الثناء على الجميل من جهة التعظيم من نعمة وغيرها[2]. ويدخل تحت مفهوم الحمد في القرآن الكريم عدَّة ألفاظ، منها: التحدُّثِ بالنِّعم، والشكر، والتزكية، والذِّكر، وغيرها من المصطلحات التي تحمل في ثناياها المدلول نفسه. نماذج من حمد الصالحين في آيات القرآن الكريم: الرسل - عليهم السلام - هم أئمَّة الحمد، وجاء التنويه بحمد الرسل عليهم السلام ومَن سار على دَربهم من المؤمنين في عدَّة مواضع في الذِّكر الحكيم، منها: ما عرَضه القرآن الكريم عن حمْد الخليل عليه السلام لربِّه عز وجل، وذلك في مَعرِض ثنائه - عليه السلام - على الله عز وجل على هِبَة الولد الصالح، فقال إبراهيم - عليه السلام -: { الْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي وَهَبَ لِي عَلَى الْكِبَرِ إسْمَاعِيلَ وَإسْحَاقَ إنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ} [إبراهيم: 39]. وفي موضع آخَر يحكي القرآن الكريم حمْد داود وابنه عليهما السلام لربِّهما عز وجل، وذلك في سياق الثناء على الله عز وجل على النعمة والفضل، فقال - عز وجل - مخبِــــراً عنهمــا: { وَلَقَدْ آتَيْنَا دَاوُدَ وَسُلَيْمَانَ عِلْمًا وَقَالا الْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي فَضَّلَنَا عَلَى كَثِيرٍ مِّنْ عِبَادِهِ الْـمُؤْمِنِينَ} [النمل: 15].
[6] انظر، الآلوسي: روح المعاني، (1/76). _____________________________________ الكاتب: حمزة شواهنة
فإن منزلة النبوة ليست بِجُهْدِ المرء، ولا بِقوَّته، أو مالِه ليصل إليها، وإنما اصطفاءٌ من الله تعالى، لذا حَمِدُوه على هذا الفضل العظيم؛ كما في حَمْدِ داودَ وسليمانَ - عليهما السلام. وحَمْدُ الأنبياءِ لربِّهم دائمٌ لا ينقطع لا في صِغَرٍ ولا كِبَر، وقد تجسَّد ذلك في حَمْدِ إبراهيمَ عليه السلام، فقال: ﴿ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي وَهَبَ لِي عَلَى الْكِبَرِ إِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ ﴾ [إبراهيم: 39]. فحَمِدَ ربَّه على أنْ وهَبَه الولد على الكِبَر، ثم حَمِدَه على أنْ سَمِعَ دُعاءَه.
وجاء في القرآن الكريم بيانٌ لبعضِ أوقاتِ الحمد، وهو ما يكون في أوَّلِ النهار وآخِرِه، قال تعالى: ﴿ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ ﴾ [ق: 39]. ويكون الحمد عند إهلاك الظالمين، قال تعالى: ﴿ فَقُطِعَ دَابِرُ الْقَوْمِ الَّذِينَ ظَلَمُوا وَالْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴾ [الأنعام: 45]. واللهُ تعالى يُحمد في الدنيا والآخرة بصفةٍ عامة، فلا ينقطع الحمدُ بأيِّ حالٍ من الأحوال؛ كما في قوله سبحانه: ﴿ وَهُوَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَهُ الْحَمْدُ فِي الْأُولَى وَالْآخِرَةِ ﴾ [القصص: 70]. ويُستحب أنْ يُكْثَرَ من الحمد عند دُنِوِّ الأجل؛ وهذا ما حَدَثَ للنبيِّ صلى الله عليه وسلم؛ عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها قَالَتْ: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يُكْثِرُ أَنْ يَقُولَ قَبْلَ أَنْ يَمُوتَ: « سُبْحَانَكَ وَبِحَمْدِكَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ ». قَالَتْ: قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ! مَا هَذِهِ الْكَلِمَاتُ الَّتِي أَرَاكَ أَحْدَثْتَهَا تَقُولُهَا؟ قَالَ: « جُعِلَتْ لِي عَلاَمَةٌ فِي أُمَّتِي إِذَا رَأَيْتُهَا قُلْتُهَا: ﴿ إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴾ إِلَى آخِرِ السُّورَةِ ».
وحَمْدُ الأنبياءِ مُستمِرٌّ لا ينقطع ليل نهار؛ على جميع ما منَّ الله به عليهم، وجَدْنا ذلك في سُنَّة النبيِّ صلى الله عليه وسلم؛ لِيَدُلَّنا على ارتباطه الشديد بربه، وعدمِ استغنائه عنه أبدًا، وليكون ذلك تبصيرًا وتعليمًا للمؤمنين بأن يكونوا على شاكلتهم في حَمْدِ ربهم. عباد الله.. للحمد أزمِنَةٌ يَتأكَّد في بعضها، ويُستحبُّ في الأخرى: وأهم هذه الأزمنة عند الصلاة؛ وذلك في مواطن متعدِّدة: عند دعاء الاستفتاح، وعند قراءة الفاتحة، وعند الرفع من الركوع، وفي الركوع والسجود، وعند الأذكار التي تُقال بعدَ الصلوات الخمس. وما يُردِّده المُسلم في التلبية إذا أحرم بالحج أو العمرة فيقولك: « إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ » رواه البخاري ومسلم. والحمد بعد العُطاس، والحمد عند القيام في صلاة التهجد في الليل، والحمد بعد الفراغ من الطعام والشراب، وهو أدبٌ من آداب الأكل والشرب، والحمد عند افتتاح الخُطب والدروس، وما كان الحمدُ هنا إلاَّ لِيَعْتَرِف المُسلم لربه بالفضل والمِنَّة، والحمد عند النوم والاستيقاظ. وكان من هديه صلى الله عليه وسلم عند لبس الثوب الجديد؛ أنه يَحْمَدُ اللهَ ويُثني عليه، والحمد عن ركوب الدابة، سواء كانت حيوانًا أو غيرَه.
لك الحمدُ حَمْدًا طَيَّبَ اللَّفظِ والمعنى لك الحمدُ حمْدًا دائمًا أبدًا مِنَّا لك الحمدُ إذْ علَّمْتَنِي الحمدَ والثَّنَا ولولاك لم أعْرِفْه لَفظًا ولا مَعْنَى