شركة تكنو تعلن عن اطلاق هاتف جديد من سلسلة سبارك 6 الجديده لها وتسعي الشركة الى اطلاق هواتف بفئات سعرية مختلفة لجذب اهتمام مستخدمين جديد وارضاء مستخدميها الحاليين فى الشرق الاوسط, سنتحدث عن هاتف " Tecno SPARK 6 Go " وما هي المواصفات الكاملة لهذا الجهاز فسنبدأ بالمواصفات الاساسية ثم سنلقي نظرة اقرب على ما يقدمه الجهاز من مميزات وايضاً سنناقش العيوب الموجوده به او نقاط الضعف التى يجب عليك التفكير فيها لتستطيع تقييمه وتعلم هل سيكون مناسب لاستخدامك وتقوم بشرائه ام لا؟, يمكنك الانتقال مباشرة الى جدول الاسعار باستخدام شريط التنقل العلوي, هيا بنا لنبدأ فى التعرف على احدث هواتف شركة تكنو. المواصفات الاساسية لموبايل Tecno SPARK 6 Go. متوفر حالياً فى الاسواق ✅ مراجعة مواصفات هاتف تكنو سبارك 6 جو Tecno SPARK 6 Go. يأتي الهاتف بتصميم معتاد من شركة تكنو والظهر مصنوع من البلاستيك والفريم ايضاً, يبرز اطار الكاميرا عن مستوي الظهر قليلاً وتوجد بصمة الاصبع اسفل الاطار واسم الشركة مكتوب بجانب السماعة الخارجية التى اجد مكانها غير مناسب اطلاقاً. يأتي الموبايل بتخانة كبيرة حوالي 9 ملم وابعاده بالكامل كالتالي: 165.
علبة Tecno Spark 6 ومحتوياتها. موبايل تكنو سبارك 6 راس الشاحن بقدرة 18 وات - سلك من نوع مايكرو. دبوس معدني لفتح درج الشرائح - الضمان وكتيب التعليمات. جدول مواصفات تكنو سبارك Tecno Spark 6. معلومات عامة اسم الهاتف Tecno Spark 6 تاريخ الاصدار اكتوبر 2020 الحالة متاح فى الاسواق حالياً الشبكة الجيل الثاني والثالث نعم الجيل الرابع 4G الجيل الخامس 5G لا يدعم. عدد الشرائح شريحتين. نوع الشريحة شريحة نانو NANO جسم الهاتف الوزن -- جرام. ابعاد الهاتف 170. 2 ملم. الالوان المتاحة ازرق - بنفسجي - اسود -برتقالي. مواد تصنيع ظهر من البلاستيك وفريم من البلاستيك المقوي. مقاومة الماء والغبار لا. الشاشة نوع الشاشة IPS LCD والوان الشاشة 16 مليون لون. حجم الشاشة 6. 8 بوصة ونسبة استحواذ 84% دقة الشاشة 720X1640 بيكسل. معدل التحديث 60 هرتز. طبقة الحماية غير محدد. مميزات آخري كثافة بيكسلات 263 ppi النظام نظام التشغيل Android 10. الواجهة HIOS 7. 0. الهاردوير المعالج Mediatek Helio G70 تفاصيل المعالج معالج ثماني النواة - تكنولوجيا 12 نانو/ (2x2. 0 GHz Cortex-A75 & 6x1. 7 GHz Cortex-A55). معالج الرسوميات Mali-G52 2EEMC2 الرامات 4 جيجا رام.
75 الالوان البرتقالي، الأخضر، الأزرق، والأسود خامة الخلفية بلاستك خامة الهيكل بلاستيك مقاومة الماء مقاومة الأتربة الشبكة والإتصال شبكه 2G شبكة 3G شبكه 4G شبكة 5G نوع الشريحة Nano-SIM عدد الشرائح ثنائى الشريحه قوه الشبكة ممتازة بلوتوث بلوتوث 5. 0 واي فاي واي فاي هوت سبوت OTG NFC USB Micro-USB IR تحديد مواقع الشاشة حجم الشاشة 6. 6 بوصة نوع الشاشة IPS دقة الشاشة 720 × 1600 بكسل تردد الشاشة 60hz نسبه الإستحواذ 83. 7% كثافة البكسل 266 بكسل لكل بوصة الحماية لا تدعم الوان الشاشة 16 مليون لون مزايا اخرى تدعم أبعاد عرض بنسبة 20:9 الكاميرا الكاميرا الرئيسية رباعية، الأولى 16 م. ب، فتحة عدسة f/1. 8، الثانية 2 م. ب، لتصوير الماكرو، الثالثة 2 م. ب، للعزل، الرابعة QVGA مميزات الكاميرا الخلفية تدعم خاصيتي الـ panorama, HDR، ووجود فلاش ليد الفيديو تدعم تصوير الفيديوهات بجودة FHD، بدقة 1080 بكسل، والتصوير بجودة HD، بدقة 720 بكسل الكاميرا الأمامية 8 م. ب، فتحة عدسة F/2. 0 مميزات الكاميرا الأمامية تدعم خاصية الـ HDR فيديو الكاميرا الأمامية تدعم تصوير الفيديوهات بجودة 1080p@30fps جودة الكاميرا الأمامية السوفت وير نظام التشغيل أندرويد 10 واجهة المستخدم HIOS 6.
علامات حرق الدهون في البول كل منا يبدء في عمل نظام حمية غذائية تساعد في حرق الدهون وفقد الكيلوات التي إكتسابها وهناك علامات حرق الدهون في البول تبين لك أن الجسم يقوم بحرق الدهون بإنتظام. فقدان الوزن هناك امور إذا إتباعها الشخص تساعد في فقد وزنه وتظهر النتيجة في البول وسيذكر لنا موقع المواطن ما هى العلامات والطرق التي يتبعها لفقدان الوزن. هناك الكثير من الطرق التى يمكن ان تساعدك في حرق دهون الجسم إلى جانب إنها تظهر لكي إذا كان هذا من علامات حرق الدهون في البول. علامات حرق الدهون اثناء المشي في. السبب الرئيسي الذي يجعلك أنك تثقين في أن جسمك يقوم بحرق الدهون وتظهر علامات حرق الدهون في البول هو تكرار دخولك إلى الحمام وتكرار عدد مرات التبول فعند الإكثار من شرب المياة يزداد دخولك إلى الحمام فهذا يعنى إنكي تقومين بحرق الدهون بمعدل زائد ونسب جيدة. فتكرار التبول معناة أن جسمك يقوم بتنظيف نفسه من خلال طرده للدهون والسموم التي به وبالتالي يحرق الجسم الدهون المخزنة داخلة بسرعة كبيرة وهى علامة من علامات حرق الدهون في البول. كيف يمكن أن أقوم بحرق الدهون وتنزيلها في البول كعلامة من علامات حرق الدهون في الجسم ؟ ممارسة الرياضة تساعد في حرق الدهون إذا قمتى بشرب كميات كبيرة من الماء مع ممارسة الرياضة سيكون هذا أمر ممتاز في نزول وفقدان الوزن حيث ان الجسم يريد أن يتخلص من السموم بعد شرب المياة فيعبر عن ذلك بتكرار دخولك إلى الحمام.
تحسين الصحة العقلية وتجنب الاصابة بالالزهايمر. تقليل الاصابة بالامراض الخطيرة خصوصاً الاصابة بامراض القلب. هذه هي اذاً علامات حرق الدهون في الجسم اثناء المشي، وتعرفي ايضاً على افضل وقت للمشي.
المشي في المساء بعد نهاية اليوم وهضم الوجبة الرئيسية ويمكن بعدها تناول وجبة صحية خفيفة مثل الزبادي أو البروتين الصحي. يساعد المشي لكبار السن فوق 60 سنة لمدة ربع ساعة كل يوم بعد الوجبات الرئيسية على خفض مستوى سكر الدم أكثر وخاصة عند تقسيم مدة المشي على 3 مرات، حيث تعطي نتيجة أفضل من المشي مرة واحدة. المشي على الريق لحرق الدهون أكثر في الصباح حوالي 6 أو 7 صباحاً قبل تناول وجبتك الصباحية. علامات حرق الدهون اثناء المشي الصحيح. طريقة المشي الصحيحة للتنحيف أثناء المشي عليك زيادة السرعة للحصول على فوائد المشي للتنحيف ، وينصح للمشي بشكل صحيح بقراءة معدل ضربات القلب باستخدام أجهزة قياس ضربات القلب، أو المشي بسرعة تزيد من معدل ضربات القلب، وأن يكون التنفس أسرع وأصعب قليلاً من المعدل المعتاد، ولكن ليس بدرجة تشعرك بضيق التنفس أو صعوبة الكلام، ويجب الحرص على اتباع التالي: للحصول على فوائد المشي للتخسيس ابدأ أولاً بـ 10 دقائق من المشي البطيء للإحماء، ثم بعدها 30 دقيقة من المشي السريع للتمكن من حرق السعرات الحرارية بمعدل أكبر. إن كنت مبتدئاً في المشي ابدأ اليوم الأول بحوالي ربع أو ثلث ساعة من المشي متوسط السرعة، مع زيادة المدة والسرعة كل يوم.
متى تحترق الدهون أثناء المشي يهتم الشخص الذي يحاول إنقاص وزنه بمعرفة عدد الأميال التي فقدها وعدد ساعات المشي لحرق كيلوغرام. لحرق السعرات الحرارية من دهون الجسم المخزنة ، يحتاج الشخص إلى المشي ثلاثين ما لا يقل عن دقيقة واحدة إلى خمسين دقيقة ، بعد عشر دقائق من الإحماء بسرعة الجسم العادية. سيحرق الشخص الذي يزن حوالي سبعين كيلوغرامًا حوالي ثلاثمائة سعر حراري بعد المشي لمدة ساعة واحدة. جولة ستة كيلومترات. هذه هي الطريقة التي يبني بها الجسم العضلات ، وخاصة الفخذين والوركين F ، ويبدأ في حرق المزيد من السعرات الحرارية حتى عندما يكون الجسم في حالة راحة. _ لبدء فقدان الوزن ، يجب على الجميع الوصول إلى "منطقة التحمل" ، والتي تتراوح بين 60٪ و 70٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب في الجسم. تعرف على علامات حرق الدهون في البول. _ في هذه المنطقة ، تكون معظم السعرات الحرارية المحروقة عبارة عن دهون ، وهي عبارة عن عضلات ينتج الجسم الطاقة ، وللوصول إلى هذه المنطقة والبدء في حرق السعرات الحرارية ، يجب على الشخص المشي بسرعة عالية ، ما بين خمسة وخمسة كيلومترات في الساعة. _ تضع جمعية القلب الأمريكية (AHA) 2. 5 ميل في الساعة / تُصنف ساعات المشي السريع على أنها نشاط هوائي متوسط الشدة ، ومعدل ضربات القلب الأقصى ، (لمزيد من النشاط القوي ، يجب أن يكون معدل ضربات قلب الشخص حوالي 70-85٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
في الوقت الذي أظهرت فيه العديد من الدراسات أن إضافة البروتين إلى النظام الغذائي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالدهون في البطن ويساعد على الحفاظ وضمان بناء كتلة العضلات والتمثيل الغذائي أثناء فقدان الوزن لهذا السبب نوصي بتناول المأكولات البحرية واللحوم ومنتجات الألبان والبيض البدء بممارسة التمارين الرياضية الشيء الوحيد الذي يتفق عليه الجميع هو أن التمارين الرياضية تعد إحدى الطرق التي يلعب بها الشخص دورًا مهمًا وفعالًا في فقدان الوزن والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم. ووفقًا للعديد من الأبحاث، فإن تمارين القوة التي تتطلب منك تقوية العضلات لبناء كتلة العضلات وزيادة القوة والتحمل هي واحدة من أفضل هذه التمارين لفقدان الوزن.