دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—تصدر "اليوتيوبر" المصري، عبدالله الشريف، صباح الأحد قائمة المواضيع الأكثر تداولا على تويتر في مصر، بعد نشره مقطع فيديو جديد، مساء السبت، يرد فيه مرة أخرى على التسريبات التي تم تداولها عن "علاقته مع فتاة" ، الأمر الذي أثار جدلا واسعا بين نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي.
وتعددت التدوينات التى عبر فيها الآلاف المصريون عن رفضهم للممارسات الإخوانى الذى يستهدف الدولة بتمويل قطرى ومن منصات تركية، ودون الكثيرون فى هاشتاج ابن الحرام الفاجر وغيره. كتب محمد عبيد، على حسابه: "يعنى هو دلوقتى إخوانى ولا بتاع نسوان، عبدالله الشريف"، أضاف حساب "شؤون تركية": "يستضيف الديوت تميم ال ثانى حاكم قطر الإخوان فى بلده، ومنهم عبدالله الشريف وبتخصص لعبدالله أموال طائلة فقط من أجل الإساءة وتشويه مصر، سبحان الله هو نفسه عبدالله الشريف الآن يطعن فى عرض القطريات، ولن يجرؤ قطرى النطق بكلمة أو يطالب بطردة من قطر، مضطرين يبلعوها ويشربوا وراها مياه".
يا اولاد الهرمة.. اتصالات بين حماس والسعودية للإفراج عن معتقلين فلسطينيين كشفت حركة حماس الأربعاء، عن اتصالات تجريها مع السلطات السعودية بشكل مباشر، وأيضا عبر وسطاء، بهدف الإفراج عن معتقلين فلسطينيين وجهت لهم الرياض اتهامات بـ'دعم كيانات إرهابية'.. بالله عليك يا سي إن إن... مشاهدة حلقة عبدالله الشريف اليوم على يوتيوب .. هل كانت الاخيرة ؟ - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. نسيتي الوسم سوكا_تشققات أخخخخخـ... ما الفرق بين الكساد والركود الاقتصادي؟ كورونا لا يثير شبح الركود الاقتصادي فحسب، وإنما هناك قلق من احتمال حدوث كساد.
تصدر هاشتاج عبدالله ترتر موقع التواصل الإجتماعي "تويتر"، وذلك بعد ما أثير من تسريبات مفبركة قام بنشرها من أجل زعزعة الاستقرار والاخلال بالأمن العام. «الإخوان كاذبون.. والداخلية صفعت عبدالله الشريف وجماعته».. هجوم على الإرهابية بعد فبركة المحادثات - بوابة الأهرام. ونرصد في السطور التالية عدد من المعلومات على عبدالله الشريف الاخواني الهارب:هو عبد الله الشريف ولد في 25 مايو 1978 بالإسكندرية، و هو شاعر، وكاتب، ويوتيوبر، وناقد مصري، و يقدم برامج سياسية ساخرة. اشتهر بنقده اللاذع للحكومة المصرية والرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، وينسبه الإعلام المصري لجماعة الإخوان رغم أنه صرح لوكالة الأناضول بعدم الانتماء إلى أي جماعة أو حزب سياسي، وكان سائق ثم مطرب طهور ثم قارئ للقران وعندما اكتشف انه يقراء خطأ تم تعينه مقدم برنامج ساخر علي قناة المهاجورين. فشل فى أن يكون داعيا وخاصة عندما أخطأ مرتين فى تلاوة بعض من آيات القرآءن الكريم فى أحد المساجد التابعة لجماعة الإخوان أثناء قيامه بالخطابة على المنبر، و رأت جماعة الاخوان انه لا يصلح داعيا ولذلك فقد قررت بعض من قياداتها ضرورة سفره إلى قطر لتقديم برنامج سياسي ساخر خاصة بعد عزل اﻹخوان من المشهد السياسي تماما بعد ثورة الثلاثين من يونيو فى عام 2013. ومنذ ذلك الحين يتنقل بين قطر وتركيا ولندن التى كانت آخر محطة له حيث تم طرده مؤخرا من هناك، بعد ان امضى فى هذا البلد فترة كبيرة عندما كان يقدم برنامجه الساخر بسبب تحريضه المباشر للإرهاب والفوضى فى مصر مستغلاً برنامجه، و الذي يبث من لندن مما وضع الحكومة اﻹنجليزية فى حرج شديد خاصة مع قدوم بوريس جونسون رئيساً للحكومة والذي هو بطبيعة الحال شديد الكره لوجود بعض من رموز جماعة اﻹخوان على اﻷراضي البريطانية.
موجة سخرية اجتاحت موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" من الإخواني عبد الله الشريف بعدما عرض الإعلامي عمرو أديب عبر برنامجه "الحكاية"، تسجيلا صوتيا لفتاة كانت على علاقة مع "الشريف". وبآلاف التغريدات، تصدرت هاشتاجات "ابن الحرام الفاجر" و"عنتيل الدوحة"، قائمة الأكثر رواجا عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، عقب تسريب التسجيل الصوتي الذي فضح الإخواني عبدالله الشريف مع تلك الفتاة. هاشتاجات عن عبدالله الشريف وسخر رواد تويتر من عبدالله الشريف بعدما كشف عمرو أديب فضيحته، حيث قال أحد رواد تويتر ساخرا: "يا أم نيازي صحي نيازي وقوليله عمرو أديب نافخ ترتر دلوقتي #ابن_الحرام_الفاجر"، فيما سخر آخر قائلا: "هى قطر عاملة ايه يا واد يا ترتر؟.. دى قطر حلوة أوى يا ولاد الفنادق فيها بقت بيوت دعارة، نشاط اجتماعى زى تركيا، ما هو الاقتصاد واقع وبنسنده بأى حاجة #ابن_الحرام_الفاجر". بينما نشر آخر صورة ساخرة للإخواني معتز مطر وعبدالله الشريف معلقا: "لو يعلم الشعب المصري كم يحبونكم الحثالة لقلتم بصوت واحد.. ابن الحرام الفاجر"، وذلك في الوقت الذي انتشرت فيه العديد من الكوميكسات الساخرة من "الشريف" بعد تدشين هاشتاجات "عمرو أديب" و"ابن الحرام الفاجر" و"عنتيل الدوحة".
وأوضح: "الوش القبيح هيبان الله.. واحد مش مظبوط لعب عليا منتهى البراء.. ويتفق على نروح لندنا انتى نمتى هنا تنامى هناك الفاجر.. وكان يحضن في ايدى.. وهو بيروح الخميس بيعمل مونتاج في الجزيرة وبيقولى بحبك ويوهمنى.. وعرفت من عاوز حلال هو عاوز مصلحته في الحرام اللى هو عايزة.. وبقوله عاوزنى خدنى بالحلال.. وراح يعمل حساب باسمى يبعتلى صورة.. وابن الحرام الفاجر.. لما بعتلة من تليفون واتس اب ولم فكرته بكل حاجة غير التليفون ابن الحرام الفاجر الجبان.. وكان بيعرى مراتى قدامى ويوطى يقبل الجزمة بتعتى".
كما أحصت وزارة الصحة 2206 إصابات جديدة خلا… 🌑🚨وكــ _ــالـ ـة اعــ ـمــ =ـاق 100 قــتـ ـ ــيل مـــن الـ_ــجيش النــيـ ـجــيري والـميليشـــ ــات الـــ ـتابـعة لـــهم أثر صد مــقــ ــاتلي الــدولـــ ــة ألأســلامــ ية هـــجومــ= ــا🔽🔽 ْ اًلَحاًلَاًّتِ_اًلَيوم اُلغواُ_اُلتٌرَم_حياُتٌناُ_في_خطرَ كريم شارك بور كريم الحوت الكبير💪 ⭕-لتكبير القضيب وقوة انتصابه بشكل طبيعي ⭕- تاخير القـذف للطلب او الاستفسار عبر الضفحه الشخصيه: DR_Emandos1 hHU
03:22 م الجمعة 11 يونيو 2021 كتبت- ندى سامي: وجبة الإفطار هي وجبة رئيسية وهامة يحتاجها الجسم لشحن طاقته بداية كل يوم، ولكن يستيقظ البعض دون أي رغبة أو شهية لتناول وجبة الإفطار قد يكون ذلك نتيجة وجبة عشاء دسمة، وربما يشير إلى مشكلة صحية. فقدان الوزن بشكل سريع | بابونج - موقع بابونج. "الكونسلتو يستعرض في التقرير التالي أسباب عدم الشعور بالجوع عند الاستيقاظ، وفقًا لـ "Health line". 1- وجبة عشاء متأخرة أحد الأسباب الرئيسية لعدم الشعور بالجوع عند الاستيقاظ هو تناول عشاءًا كبير أو وجبات خفيفة في الليلة السابقة، قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص عند تناول وجبة غنية بالدهون أو البروتين، يمكن لهذه المغذيات الكبيرة أن تبطئ إفراغ المعدة والشعور بالشبع لفترة أطول حتى في صباح اليوم التالي. يمكن للبروتين على وجه الخصوص أن يغير بشكل كبير مستويات الهرمونات التي تنظم الجوع والشهية، قد تؤدي الوجبات الغنية بالدهون إلى تغيير مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالشهية والشعور بالامتلاء، مما يؤدي إلى انخفاض الجوع. إذا كان الشخص يفضل الاستمتاع بعشاء كبير وتخطي الإفطار أو تأخيره في صباح اليوم التالي، فلا بأس بذلك تمامًا، طالما يحصل الشخص على العناصر الغذائية والترطيب الذي يحتاجه طوال اليوم.
إهمال وجبة الإفطار، وتعد وجبة الإفطار هي الوجبة الأساسية التي تأتي بعد امتناعٍ طويلٍ عن الطعام، ممّا يُسبّب قلة وجود الطاقة في الجسم، وحاجته لتناول الطعام، وتجنب هذه الوجبه يسبُب تباطؤاً في عملية الأيض، والشعور بالجوع الذي يُحفّز على تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الغداء. 11 سبباً لإحساسك بالجوع طوال اليوم. الشعور بالتوتر والضغط النفسي: حيث يحفز التوتر الجسم على الشعور بالجوع والرغبة بتناول كميات كبيرة من الطعام، كنوعٍ من تفريغ الكبت الداخلي، حيث إنّ التوتر يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين وهرمون الكورتيزول، ويقلل من إنتاج هرمون السيروتونين، مما يرفع مستوى الشعور بالجوع. تناول بعض أصناف الطعام التي تفتح الشهية وتزيد الشعور بالجوع مثل المشروبات الغازية الخالية من السكر، وتَناول الأغذية التي تحتوي على النشويات الدهنية، وتناول الأطعمة الجاهزة المصنعة. جفاف الجسم، ونقص كمية السوائل فيه، ممّا يُرسل بعض الإشارات للدماغ بأن الجسم يحتاج لتناول الطعام، وهذا يُحفّز على تناول كميات كبيرة من الطعام ويزيد من الشعور بالجوع. مضغ العلكة: تُعتبر العلكة من أكثر الأشياء التي يُسبّب تناولها الشعور بالجوع، ويُحفّز الجسم على طلب تناول الطعام، حتى وإن كانت العلكة خالية من السكر.
ممارسة الرياضة: إن ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الطرق التي تُساعد في خسارة الوزن الزائد بسرعة، ويفضل اختيار التمارين التي تعتمد على وزن الجسم لإمكانية ممارستها في أي مكان من الأماكن بالإضافة إلى عدم تضييع الوقت في الانتقال بين الأجهزة والآلات. استخدام الدرج: بدلًا من الاعتماد على المصعد الكهربائي عند الصعود والنزول ينبغي استخدام الأدراج؛ فإن هذه الممارسة تزيد من مستويات رشاقة الجسم، كما يقوم الجسم بحرق 10 سعرات حرارية في كل دقيقة أثناء الصعود أو النزول على الدرج. تناول المرق قبل الطعام: يستطيع المرء تناول كوب من المرق الدافئ، ويمكن اختيار مرق الخضار أو مرق الدجاج أو مرق اللحم البقري، وذلك لأنها تزود الجسم بالقليل من السعرات الحرارية وتعزز الشعور بالشبع مما يمنع تناول الكثير من الأطعمة ويُعزز من القدرة على خسارة الوزن الزائد. أسباب تجعلك لا تشعر بالجوع عند الاستيقاظ | الكونسلتو. ارتداء الحزام: عندما يرتدي الشخص الحزام على خصره لا يستطيع تناول كميات كبيرة من الطعام، وينبغي شراء الحزام الذي يمكنه توفير الراحة لهذه الغاية والحرص على ارتدائه عند الرغبة في الأكل. الإكثار من شرب الماء: في بعض الأحيان يخلط المرء بين الشعور بالجوع والعطش، ولذلك فإن شرب الكميات الكافية من المياه يُقلل من فرصة تناول الطعام الزائد عن حاجة الجسم، ويؤكد الحاجة إلى تناول الطعام عند الشعور بالجوع، ويحد من الخلط بين الشعور بالجوع والعطش، وهو ما يؤدي إلى منع زيادة الوزن ويزيد من فرصة التنحيف.
2 - عدم احتواء الوجبات على البروتين إدخال البروتين في كل وجبة رئيسية وكذلك وجبات الـ"سناك" التي يتم تناولها بين الوجبات الأساسية، يملأ المعدة ويشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة لأنه يظل في المعدة وقتاً طويلاً، بالإضافة إلى أنه لا يتم هضمه بسهولة. 3 - عدم تناول قدر كافٍ من الدهون أثبتت الدراسات أن الدهون تزيد من الشبع من خلال العمل على المسارات العصبية في الدماغ والتي تقلل من فكرة المكافأة المرتبطة بتناول الطعام. وكما هو الحال في البروتينات، فالدهون أيضاً عنصر غذائي معقد يحتاج لوقت طويل لتكسيره وهضمه، لذا يشعر المرء بعد تناوله بحالة شبع لفترة طويلة. اسباب عدم الشعور بالجوع. وتتميز الأفوكادو بتقديمها مستويات جيدة من الدهون غير المشبعة الأحادية التي تساهم في سد الجوع لفترة طويلة. 4 - قلة تناول الألياف تعتبر الألياف جزءاً أساسياً لجهاز هضمي سليم وصحي، وهناك نوعان من الألياف، النوع الأول ألياف قابلة للذوبان مثل بذور الكتان والبقوليات والفراولة والشوفان، والنوع الثاني ألياف غير قابلة للذوبان مثل الخضراوات كالبروكلي والفاصوليا الخضراء، الفواكه والمكسرات، والتي يصل بتناولها الشخص إلى مرحلة الشبع لفترة أطول مع تحسين مستوى السكر في الدم.
8 - تناول الطعام بسرعة رغم إيقاع حياتنا المتسارع، يتعين علينا تناول الطعام ببطء في مدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة منذ البدء في تناول أي وجبة، فالمضغ ببطء يرسل إشارات إلى الدماغ تنبه بالشعور بالامتلاء والشبع، والتوقف عن الطعام. 9 - عدم تناول كمية كافية من الطعام مهما كان النظام الغذائي الذي تتبعه لإنقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة، فمن الضروري بمكان عدم حذف أو تجاهل أي من الوجبات الرئيسية، فهذا يزيد الشعور بالجوع أكثر في وقت من أوقات اليوم، فتزداد كمية الطعام، ومن ثم تخزينها. وإذا كان الشخص يعتمد على نظام السعرات الحرارية فمن الأجدر البدء بالسلطة والحساء أو الاثنين معاً. 10 - عدم أخذ قسط وافر من النوم تؤكد الدراسات أن قلة النوم تربط بشكل مباشر مع الإفراط في تناول الطعام، فالحرمان من قسط وافر من النوم يُحدث اضطرابا في هرمونات الجوع والشبع "لبتين وغريلين"، حيث يزداد الثاني المسؤول عن الجوع، ويقل الأول المسؤول عن كبح جماح الشهية. لذا تنصح سيمبكين بضرورة الاسترخاء ليلاً بحمام دافئ وتناول بعض الأعشاب المهدئة مع استبعاد الأجهزة الإلكترونية كافة، كالموبايل والأجهزة اللوحية المثيرة للانتباه لتحسين جودة النوم.
شرب الكحوليات يلاحظ عند الكثير ممن يتناولون المشروبات الكحولية رغبتهم بتناول بعض المواد معه كرقائق البطاطا أو المكسرات، وهذا ينتج في العادة لتأثير الكحوليات على الجسم وعلى هرمون جريلين مما يجعل من يشرب الكحوليات يشعر بالجوع والعطش المستمر. معاوية صالح انسان بسيط ومتفاهم، مليء بالاحلام وارغب بتحويلها الى حقيقة وواقع ملموس. أحب دائماً واسعى لكسب المزيد من العلم والمعرفة وخصوصا في مجال التاريخ والأدب والسياسة. أنا لا اصدق كثير من الأشياء التي اراها واسمعها.
بقلم | أنس محمد | الاحد 01 مايو 2022 - 11:23 ص الإحساس الدائم بالجوع له بعض الدلالات التي تدل على امتلاك شهية مفتوحة، أو وجود بعض المشكلات الصحية، فيصعب على البعض ضبط وجباتهم. ونقلت الإذاعة الألمانية عن خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة، ومنها: بعض مكونات الغذاء تخدع الجسم وتجعله يشعر بالشبع، ومن ثم تسبب الشعور بالجوع، ما يمنع البعض من القدرة على ضبط شهيته ويؤدي إلى زيادة الوزن. ونقل التقرير عن مجلة "huffingtonpost" استعرضت أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الوجبات الدسمة. الآثار الجانبية لبعض الأدوية: تعد الشهية المفرطة من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، ومن بينها وسائل منع الحمل الهرمونية وبعض مضادات الاكتئاب والستيرويدات القشرية وبعض مضادات الحساسية. وبحسب الطبيب الأمريكي لويس أرنو، مدير مركز إدارة الوزن في كلية وايل كورنيل الأمريكية، فإن نسبة أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة بسبب أدويتهم يصل إلى 10 بالمئة. الأغذية المصنعة: هناك العديد من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مادة البيوفينول الكيمائية، التي تؤثر على علميات الاستقلاب الغذائي. ووفقا لبعض الباحثين، فإن مادة البيوفينول الكيميائية هي بمثابة هرمونات تمنع إفراز هرمون لابتين المسؤول عن الشعور بالشبع والتوقف عن تناول الطعام.