استغلال وقت الفراغ.. أحد أذكى و أهم الطرق لإستغلال الوقت و زيادة الإنتاجيبة هو " إستغلال وقت المواصلات ". فكثيرون يعتقدون أنه وقت ضائع فى حين أن إستغلاله من الأمور الهامة و التى من شأنها إحداث تغيير فى حياتك. و ذلك نظراً لحجم الوقت المهدور بها و الذى يمكن أن يصل إلى نسبة 70% من وقتك و عمرك سواء كنت طالب وفى طريق ذهابك و عودتك من الجامعه أو موظف وفى طريقة لعمله كل يوم. فالوقت الذى يمضى لا يعود و إستغلال كل دقيقة من حياتنا هو فن لا يتقنة الكثير. وعند البحث فى حياه رجال الأعمال و الناجحين و المفكرين و العلماء تجدهم حقا يبدعون فى كيفيه إستغلال أوقاتهم و الذى يعتبر أهم سر من أسرار نجاحهم و تفوقهم. وعلى سبيل المثال ذكر دكتور إبراهيم الفقي فى إحدى محاضراتة عن إستغلال الوقت أنه كتب أغلب كتبه فى الطائرة. أنت أيضاً شخص ناجح يسعى لتطوير نفسه و مقدر لأهميه وقته الثمين والدليل أنك تقرأ هذا المقال الآن و الذى سيعطيك أفكار رائعة لإستغلالٍ رائع لأوقاتك المواصلات مع كامل التمنيات برحلة سعيده و مفيدة و آمنة. استغلال وقت الفراغ| 10 أفكار لإستغلال وقت المواصلات هل يمكن للوقت الذى تقضية فى تنقلاتك اليومية أن يكون كلمة السر وراء زيادة إنتاجيتك؟ سأحكى لكم قصة شخصان كان إستغلال وقت المواصلات سبباً لتغيير حياتهما.
لا شك ان استغلال وقت الفراغ امر في غاية الاهمية وخاصة انه يشتكي الكثير من الناس من مرور الوقت بسرعة فائقة، خاصة من يعمل بوظيفة ساعات الدوام فيها طويلة، فما يلحق ان يعود الى البيت عائدا من دوامه، الا و ساعات الليل قد بدات تحل بظلامها، فلا يجد متسعا من الوقت لعمل اي شيء، او ممارسة اي هواية ، بل لا يجد وقتا لرؤية اهله و اقاربه جيدا، بل ياكل طعامه و ينام، و تعاني الكثير من الزوجات من هذا الروتين القاتل، اذ لا يوجد هناك اي متسع من الوقت لقضاء وقتا ممتعا مع الزوج بصحبة الاولاد، او الخروج معه الا في وقت العطل، و الزوج يريد هذا اليوم ليرتاح به، و ينهي بعضا مما عليه من امور.
كل هذا يعتبر سبب في الفراغ الذي يعاني منه الإنسان والذي لا يقدر على استغلاله بشكل جيد. فهذه المشكلة غير من الإنسان نفسه، ولكن مشكلة قد جدت على الإنسان. مثل المشكلات التي قد حدثت بسبب الإنسان مثل التلوث الذي يحدث في الجو وفي البحر والبر. وهذا الأمر جعل العلماء يحاولون إيجاد حلول لمثل هذه الأمور، لهذا السبب. فإن العلماء لا يبحثون عن السبب الحقيقي خلف هذه المشكلة في أعماق النفس الإنسانية. موضوعات ذات صلة بالوقت: الطلاب شاهدوا أيضًا: بحث عن أهمية تنظيم الوقت في حياة الإنسان موضوع تعبير عن تنظيم الوقت أساس النجاح كيفية تنظيم الوقت للمذاكرة الناجحة للحفظ والفهم خاتمة موضوع تعبير عن وقت الفراغ وكيفية استغلاله إن مشكلة الفراغ من المشاكل التي تواجه الناس في هذا العصر، والمشكلة الأكبر من عدم استغلال وقت الفراغ بشكل جيد، هي عد الإحساس بقيمة الوقت، وفي النهاية أدعو الله تبارك وتعالى أن يدرك كل إنسان بقيمة الوقت الذي يهدره. وأن يقدر قيمة الوقت الذي يمر علينا دون أن نشعر به، ويجب على كل إنسان أن يعرف كيف يقدر وقت الفراغ وكيفية استغلاله بشكل صحيح، وأيضاَ يعلم أن كل الوقت الذي يهدره ولا يستغله بشكل جيد فإن الله سوف يعاقبه عليه أشد عقاب.
ولا تنسي أن هناك دائمًا قرار الاسترخاء ووضع الماسكات للعناية بنفسك وتحسين حالتلكِ المزاجية. تعرفي إلى مزيد من المعلومات عن تنظيم الوقت وإدارته لإنهاء مهامكِ اليومية من خلال قسم تنظيم الوقت على "سوبرماما ".
كل عروسة قبل فرحها بتابع من اثناء النت و مواقع التواصل اشكال التسريحات واخر موضة فعالم المكياج و الشعر للعروس و معانا فالمقال دة صور تساريح عالمية يمكنك عمل الي يناسبك منها تساريح عرايس انستقرام, البومات صور لتساريح العرائس تسريحة عروسة انستقرام تسريحات عرايس تسريحات عرايس فخمة تسريحات شعر 2020 انستقرام تسريحات عرايس 2020 انستقرام صور مكياج انستقرام البومات شعر للعروس عرايس انستقرام 2018 تسريحات انستقرام 2018 تسريحات العرائس بالصور مكياج وتسريحات انستقرام جديدة انستقرم 2٬580 مشاهدة
إعتمدي الضفيرة في أعلى الرأس وكأنها تاج ناعم مصنوع من شعرك. تألقي بالكعكة الكلاسيكية موديلات انستقرام تسريحات عرايس حافظي على أسلوبك الناعم والكلاسيكي في يوم الفرح واختاري تسريحة الشعر المرفوع على شكل كعكة كبيرة في أعلى الرأس. إخترنا لك هذه التسريحة من الصور المنشورة على انستقرام لتستوحي منها إطلالتك فننصحك باعتمادها يوم الفرح وإبقاء بعض الخصل منسدل بأسلوب طبيعي من الجهتين.
طبقي الماسكارا بحركة تلقائية وكأنك ترمشين، ثبتي الفرشاة وحركي جفنك وكأنك ترمشين بشكل طبيعي وذلك لكي تتجنبي الدمع اللإرادي والذي قد يفسد كل ما رسمتيه. هكذا عرضنا أحدث ألوان الآيلاينر لعيون جذابة، اختاري المناسب لشخصيك، لإطلالة مختلفة وجريئة.
مكياج ميك اب ونصائح التجميل دلع عراقي 24-08-2010 0319 pm. مكياج خفيف مكياج حلو صور مكياج وتسريحات 2009 الجديدة مكياج روعة مكياج 2009 مكياج عروس مكياج وتسريحات شعر قصات 2009 قصات الشعر موضة 2009 قصات حلوة قصات روعة تسريحة 2009. شاهدي الصور التالية واستوحي مكياجك منها. شاهدي الصور التالية واستوحي مكياجك منها. مكياج حنان حلو للعرايس تسلمين حبي عالنقل. سلام عليكم ورحمه الله وبركاته شوفي يا قلبي انا جربت حنان الدشتي في عرس اختي السنه ا منو أحسن مكياج وتسريحات في صالون حنان دشتي حولي البستكي – صفحة 3 – منتديات كويتيات النسائية. 434k Followers 4 Following 2071 Posts – See Instagram photos and videos from Makeup مكياج وتسريحات rk1kr. 6384 Followers 5 Following 1462 Posts – See Instagram photos and videos from Hanan Dashti KSA حنان دشتي hd_ksa. مكياج عرايس فخم انستقرام. اخترنا لك من حساب حنان دشتي على انستقرام مجموعة من الصور لعدة أساليب مكياج.
مكياج عرايس 2020 مكياج 2020 انستقرام.
مكياج عيون سموكي: على العكس من مكياج العيون المبطنة ، يمنح مكياج العيون بالألوان الداكنة العين ذات الجفون العريضة المزيد من السحر والغموض، ولا يجعلها تبدو باهتة، ويُمكن إضافة القليل من الظلال اللامعة. ما هي الجفون العريضة تتميز العيون بجفون عريضة وكبيرة الحجم بعدم وجود كسرات جفون بارزة أو ثنيات، وتزداد مسافة الجفن من كسرة العين إلى الحاجبين، وتعطي المظهر الخارجي للعين إطلالة بارزة، كما تتميز بإبراز مكياج الجفون على عكس العيون المبطنة التي تحتاج إلى تقنيات خاصة لإبراز المكياج. [1] خطوات تطبيق المكياج للجفون العريضة للمساعدة في إبراز ملامح وجهك والحصول على مظهر المكياج المثالي للجفون العريضة، اتبعي الخطوات التالية: [2] [3] يجب تحضير العين باستخدام برايمر العين ؛ لأنه يعمل على سهولة توزيع ظلال الجفون وثبات الآيلاينر، كما يعزز من لون مكياج العيون، ويعد البرايمر أهم خطوة؛ لأنه يمنع تلطخ واختفاء لون ظلال الجفون التي تظهر بوضوح على الجفون العريضة. ضعي القليل من كريم الأساس أو الكونسيلر على الجفون العريضة بعد البرايمر وقبل تطبيق المكياج ثم ادمجيها بأصابعكِ لتوحيد لونها. ضعي أولاً ظلال الجفون الفاتحة ثم الألوان الداكنة، أو ضعي ظلال داكنة على طول الزاوية الداخلية لتمنحكِ الوهم بأن الجفون أقرب إلى المركز.
العيون ذات الجفون العريضة تعد الأوفر حظاً في ابتكار أشكال مُتعددة من المكياج لذلك يجب تجربة أكثر من شكل للمكياج وعدم الالتزام بنمط واحد فقط. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق