تناول الأعشاب بشكل دوري: تناول الأعشاب اليومية، واظبي على تناول الأعشاب التي تحفز الحواس مثل النعناع والريحان والروزماري والثوم، لاحتوائها على مستويات عالية من الأليسين الذي يزيد من تدفق الدم وفي الوقت نفسه يدعم الشهوة الجنسية لديك. تعزيز الثقة بالنفس: تؤثر الطريقة التي تشعرين بها حيال جسمك في الطريقة التي تشعرين بها تجاه الجنس، لذا احرصي عزيزتي على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة مع التركيز على السمات المميزة لشخصيتك بدلًا من العيوب، ما سينعكس على زيادة رغبتك الجنسية. الابتعاد عن التوتر: بغضّ النظر عن سلامة صحتك الجسدية، فإن التوتر سيؤثر في الدافع الجنسي لديك، فقد أكّدت الدراسات أن النساء معرضات بشكل خاص للتأثيرات التي يمكن أن يخلفها التوتر على الحياة الجنسية للفرد. احذري من خمسة أطعمة تقلل الرغبة الجنسية. الحصول على قسط كافٍ من النوم: احصلي على القدر المناسب من النوم فقد ثبت أن من يوازنون بين العمل والمنزل ورعاية الوالدين المسنين أو الأطفال الصغار، يعانون من انخفاض الدافع الجنسي. اقرئي أيضًا: فوائد لا تعرفينها عن النوم بعد أن تعرفتِ إلى أهم أكلات تقلل الشهوة عند النساء، اتبعي ما سبق من نصائح واحرصي على التحدث مع زوجك بصدق تام عما يدور بذهنك وبحالتك النفسية، لأهمية التقارب العاطفي للحميمية الجنسية.
9. اكلات تقلل الشهوة عند المراة القوية. الجبن المعالج تجنب جميع أنواع الأطعمة المصنعة وخاصة الجبن، المباع في محلات السوبر ماركت على أنه مصنوع من حليب البقر لكنه يعالج بالمضادات الحيوية وهرمونات النمو الاصناعي، والكثير من الأطعمة المصنعة من الألبان تؤدي إلى الإفراج عن هرمون الاستروجين في الجسم من شأنه تقليل الرغبة الجنسية و قد يسبب العجز الجنسي. 10. الكحول يعتقد كثير من الناس أن الكحول جيد جدا قبل ممارسة الجنس ولكن الكثير من الكحول يسبب الاكتئاب كما يقلل أيضا من إنتاج التستوستيرون لدى الرجال.
أكلات تقلل الشهوة عند الرجال من الأكلات التي تقلل الشهوة عند الرجال نذكر [2]: اللحم البقري الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهن: الأمر الذي قد يتسبب ببطء تدفق الدماء إلى أعضاء الرجل التناسلية. الأطعمة المقلية: حيث تقلل الزيوت التي يتم قلي الأطعمة بها من مستويات هرمون التستوستيرون. تناول الطحين بكثرة: الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري وبالنتيجة احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب. 2. 10 اطعمة لزيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة - مجلة هي. خلطة النباتات الخضراء وجوزة الطيب لزيادة الشهوة الجنسية: تمتلئ النباتات الخضراء وخصوصًا الجرجير بمجموعة متنوعة من الفيتامينات وخصوصًا فيتامين أ الضروري في إنتاج هرمون البروجسترون. مما يعزز المشاعر الجنسية والرغبة في إقامة العلاقة الحميمة ، وبإضافة جوزة الطيب إليه فإنه يهدئ العضلات ويجعلك أكثر استرخاء، وستحتاجين في هذه الخلطة إلى: 60 جم من السبانخ 65 جرام من الخس الروماني 200 جم كرفس 4 ثمرات من الكمثرى 100 جرام من الجرجير الطازج ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة جيدًا ويتم مزج كل المكونات معًا في الخلاط المنزلي أو محضر الطعام، كما يمكنك تناولهم على هيئة قطع صغيرة إلى جوار وجبة العشاء. 3. خلطة لزيادة الرغبة للنساء من الكاكاو وحليب اللوز والتمر والماكا: وهي تزيد الرغبة الجنسية للنساء عن طريق رفع مستوى القدرة على التحمل مع تحسين الحالة المزاجية، إذ أن الفينيثيلامين الموجود في الكاكاو لديه القدرة على إطلاق الهرمون نفسه الذي يفرزه الجسم خلال الجماع.
سلااام ياقماري طبعاً حنا يالبنات نختلف بكل شي حتى اصواتنا في اصوات بنوتات شوي خشنه يعني اذا صحت من النوم وكلمت بالتلفون تحسبين انها رجال:arb: بس نبي نوصل لشي ينعم هالاصوات انا صوتي من النوع المبحوح واذا سمعوا صوتي يقولون ولد:42: ودي بنعومه اوشي ينعم الصوت عطونا خبراتكم:) بانتظااركم
بسمه: خلاص جوري إسمك مشربك ما له دلع. : الموهيم بكره تروحين. بسمه: لا يافالحه إسبوع المباشره.. : عن جد ؟ أنا اسفه توي أدري تصدقين. بسمه: هههههههههههههه يا قلبي عليك من جد عليك سوالف ترد الروح يا ذات الشعر الاحمر. : ينحرون اللي ما عندهم مثل شعري.. بسمه: ماااااا شاااااااا الله عليك أخاف تجيك عين وتتهميني بعدين أسقط من عين زوجي.. جوري وش رايك تجين بكره لان دلال شكلها بتنام هنا وربى تو دقت علي بتجي.. : أحــاول.. بسمه: يا شيخه أعتبري إنك معزومه وتعالي.. :إن شاء الله ، يووووووو بسوم طولت على موبايل جمول. يللا سلام. بسمه: سلام) ثاني يوم العصر!! بين دلال وربى وبسمه.. كانت عيوني تنحرف لبسمه كل شوي.. حسيتها مو على بعضها.. : بسوم وريني غرفتك. بسمه: تعالي.. دلال: يا إختي قولي عن أذنكم عند ( سيكريت) واحنا ما بنزعل. : يا شيخه.. دلال: لا دلال. : ها ها ما تضحكين.. أخذتني بسمه للغرفه المجاوره.. جلسنا قبال بعض.. بعد فترة الصمت.. بسمه: خايفه. : من إيش! بسمه: سند بيرجع بكره. : و إذا ؟ بسمه: خايفه يجبرني أنزّل. : مو لهدرجه. بسمه: إلااااااا لهدرجة.. بنات ابي مشروب او اي شي ينعم الصوت. أنا خايفه ما يتفهمني.. خااااايفه. لانها للحين معششه بمخه.. يتعمد يناديني أغلب الوقت بسومه.
رفع يمينه لراسي وتمتم بالدعاء بصوت واطي.. اللهم إني أسألك خيرها وخير ما جُبلت عليه وأعوذ بك من شرها وشر ما جُبلت عليه.. لم شعري لورى بايديه الثنتين: ممكن تقصين هالشعر بس إياني وأياك تغيرين لونه.. ليه قرب.. يا ربي.. حسيت بحراره على جبيني.. ظل قريب من وجهي وهمس: حلوهـ والله أحلى من الجوري. غمضت عيوني.. رجع يقول بنفس النبره: جوري. شي ينعم الصوت بسرعه تويتر. جوري. فتحت بشويش.. مرر ظهر أصبعه على رمشي: يا حلوك يا وردتي.. رجعت غمضت بقوة.. شعور غريب ، جديد ، حلو.. حلو لانه من أسامه.. لانه مع أسامه.. ***************
وإضافة إلى ذلك فهو يساعد على حل مشكلة الصوت الخشن، حيث إنه لها خصائص فعالة لتنعيم الصوت. ويتم استعماله من خلال إضافة له الماء المغلي، وملعقة من عسل النحل الأبيض، وتناوله بشكل يومي. وللحصول على نتيجة أسرع، يفضل أن يتم تناول الزنجبيل المضاف له النعناع والماء المغلي، وتناوله مرتين في اليوم. شي ينعم الصوت بسرعه على الكيبورد. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، قدمنا لكم من خلاله الإجابة عن سؤال كيف أنعم صوتي وذكرنا لكم العديد من الطرق التي تعمل على تنعيم الصوت، والمشروبات التي تحسن الصوت، وذلك من خلال مجلة برونزية.