وأضاف: "لولا الداعمون لهذا المهرجان ما كان له أن يستمر، فأشكر كل من تقدم بيد العون والمساعدة، والمهرجان يقام تحت رعاية وزيرة الثقافة د. إيناس عبد الدايم، وجمعية نادي المسرح للثقافة والفنون، والهيئة العربية للمسرح برئاسة محمد سيف الأفخم". فعاليات شرم الشيخ الألبانى. وعقب تكريم سيدة المسرح العربي سميحة أيوب كرم المهرجان رئيس الهيئة الدولية للمسرح محمد سيف الأفخم، من دولة الإمارات العربية، وتم تكريم الفنان داود حسين من دولة الكويت، وتكريم مارك بيسون من بلچيكا، باعتباره الشخصية المسرحية الدولية. وبعد التكريمات صعد أعضاء لجان التحكيم في كل مسابقات المهرجان، ونالت الفنانة إلهام شاهين، رئيسة لجنة تكريم مسابقة العروض الكبرى، تصفيقا حارا من قبل الحضور، والتقط كل أعضاء لجان التحكيم صورة تذكارية جمعت الفنانين لقاء الخميسي وطارق صبري وأحمد صيام، ومن العراق الفنان جبار المشهدان، ومن كوسوفو ألماظة نورا، والمخرج الياباني كاكوموتو أتوسوشي وآخرين، ثم تم عرض المسرحية الإيطالية "the last flower" للمخرج فابيو أماديو. الدورة السادسة من مهرجان شرم الشيخ الدولى للمسرح الشبابي تحمل اسم الفنانة سميحة أيوب، وهي أيضا الرئيسة الشرفية للمهرجان، ورئيس اللجنة العليا الفنان محمد صبحي، وتقام تحت رعاية الفنانة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة، واللواء أركان حرب خالد فودة محافظ جنوب سيناء، وتستمر فعاليات المهرجان حتى 11 نوفمبر بمدينة شرم الشيخ.
الرئيسية أخبار أخبار المحافظات 12:55 م الثلاثاء 22 مارس 2022 مركز بحوث الصحراء جنوب سيناء- رضا السيد: قال الدكتور عبدالله زغلول، رئيس مركز بحوث الصحراء، إن مركز بحوث الصحراء حرص على المشاركة في فعاليات معرض "زهور الربيع" بمدينة شرم الشيخ للعام الثاني على التوالي ضمن خطة وزارة الزراعة للمشاركة في مختلف المعارض استعدادًا لاستضافة قمة المناخ المقرر انطلاقها في نوفمبر المقبل، و ذلك في إطار توجيهات وزير الزراعة و استصلاح الأراضي. وأوضح رئيس مركز بحوث الصحراء، في تصريح اليوم الثلاثاء، أن مشاركة المركز في معرض "زهور الربيع" ضمن إطار دعم الدور المجتمعي، و استمرارًا لتطبيق نتائج البحوث و الدراسات لخدمة المجتمع، والتي منها ما يتعلق بإنتاج النباتات المزهرة، بالإضافة إلى النباتات الطبية و العطرية، وذلك ضمن خطة مركز بحوث الصحراء بالتعاون مع كافة الأجهزة المختلفة للترويج للمنتجات الزراعية التي تناسب البيئة في محافظة جنوب سيناء، وتحقق أحد أهداف التنمية المستدامة، ونشر شتلات من المحاصيل التي تتأقلم مع التغيرات المناخية، وتحقق أعلي عائد خلال مراحل الزراعة. ومن جانبه قال الدكتور إيهاب زغلول، رئيس محطة بحوث جنوب سيناء، إن مشاركة المركز لم تقتصر على النباتات فقط، وإنما جرى طرح بمنتجات العسل من إنتاج محطة بحوث جنوب سيناء، ومنتجات مشروع التنمية المستدامة لزراعات الفاكهة المتأثرة ببعض الإجهادات البيئية بمحافظة مطروح والتي تم نقلها إلى المعرض في مدينة شرم الشيخ، لنشر و توثيق ونقل الأفكار لمحافظة جنوب سيناء، لتحقيق أعلى عائد للمزارع و الاستغلال الأمثل للقيمة المضافة للمخلفات الزراعية لاستغلالها لإنتاج أعلاف للنهوض بالثروة الحيوانية.
وعن سبب موافقتها على أن تكون رئيساً شرفياً للمهرجان، قالت سميحة أيوب لـ«الشرق الأوسط»: «قدمت كل ما في وسعي للمسرح، وجاء الآن دور الشباب لكي يقدموا طاقتهم وأفكارهم، لذلك أحببت فكرة مهرجان شرم الشيخ الشبابي، لأنّه ملتقى أفكار شباب المسرح، وأعتقد أنّنا خلال السنوات الأربع الأخيرة، استطعنا أن نسهم في ظهور أعمال وممثلين مسرحيين على مستوى عالٍ». وأضافت: «المسرح بالنسبة إليّ حالة عشق لا تنتهي وهو حالة من الشّغف التي تمتلك روحي، فلا يوجد حب لأي شيء سوى المسرح». في السياق نفسه، وقّع مازن الغرباوي رئيس مهرجان شرم الشيخ الدُّولي للمسرح الشبابي، بروتوكول تعاون مع مهرجان أيام المسرح الشبابي في الكويت، بحضور عبد الرحمن المطيري، المدير العام لهيئة الشباب لدولة الكويت، وعبد الله عبد الرسول، رئيس مهرجان أيام المسرح الشبابي بالكويت.
سلطات الرجيم بالزبادي سلطة الزبادي بالشبت يتم المزج في وعاء بين 2 كوب لبن زبادي و2 ثمرة من الخيار المبشور، وملعقة كبيرة شبت مفروم، وربع ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة، وربع ملعقة صغيرة بابريكا، ونصف ملعقة صغيرة خل، وملح وفلفل أسود حسب الرغبة، ويتم الخلط جيداً حتى الحصول على خليط متجانس، ثم يتم وضع السلطة في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء. سلطة الزبادي مع الخيار يتم بشر 2 ثمرة خيار، وتوضع في وعاء مع 2 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً، مع القليل من الملح، ورشة من النعناع المجفف، و2 كوب لبن زبادي، ويتم التقليب جيداً حتى التجانس، ثم توضع السلطة في طبق التقديم، وتقدم وبالهناء والشفاء. مكونات سلطة الرجيم الخضراء تتكون السلطة الخضراء للرجيم والدايت من: 2 ثمرة خيار مقطعة إلى مكعبات. 2 ثمرة طماطم مقطعة إلى مكعبات. حبة بصل أخضر مقطعة إلى شرائح. ربع حزمة بقدونس مفرومة. ثمرة جزر مبشورة. عصير ليمونة. ملعقة زيت زيتون. ملعقة خل تفاح. ملح حسب الرغبة. طريقة عمل سلطات للرجيم والدايت. يتم خلط المكونات السابقة ووضعها في وعاء ويمكن تناولها مع الخبز الأسمر. سلطة مشبعة لايت للريجيم على طريقة الشيف سالي فؤاد يتم تقطيع حبة من الخس الكابوتشي في وعاء، وتخلط مع كوب من الكرنب الأحمر المقطع، وشرائح صدرين من الدجاج المشوي، وحبتين من البيض المسلوق المقطع، وكوب من الجبن الحلوم، ويتم المزج، ثم يتم إضافة نصف كوب من اللبن الرائب، وملعقة مستردة، وملح وفلفل أسود حسب الرغبة، مع ملعقة من زيت الزيتون، والخلط جيداً، ثم توضع السلطة في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء.
1. 6M views 84. 4K Likes, 618 Comments. TikTok video from Asayl🌱🤸🏻♀️ (@healthy_asayl): "من الذ و افود السلطات الصحية اللي عملتها فيها ٤٩ جرام بروتين🔥🤤لازم تجربوها #سلطة_صحية #لو_كارب #وصفة_صحية #دايت #رياضة #سعرات_حراريه#وصفات#fitness". homura (demon slayer lofi). # سلطات 114. 5M views #سلطات Hashtag Videos on TikTok #سلطات | 114. سلطة القمح للرجيم | مجلة الجميلة. 5M people have watched this. Watch short videos about #سلطات on TikTok. See all videos coachranda Randa Adas 12. 5K views 612 Likes, 11 Comments. TikTok video from Randa Adas (@coachranda): "#سلطات#سلطه_صحية#دايت#دايت_صحي#وجبات_صحية#صحتي#فتنس#رشاقة#لياقة#حياه_صحية#healthy#سلطه_الروكا#اكسبلورexplore#اكسبلور2021#اكسبلورexplore❥#اكسبلور2022#d". الصوت الأصلي. shahamaalbrazi4 Shahama_Albrazi 44🌟♥️ 11. 7K views 447 Likes, 18 Comments. TikTok video from Shahama_Albrazi 44🌟♥️ (@shahamaalbrazi4): "#shhama44 #سلطة #سلطة_لذيذة_صحية_مغذية🥗 #دايت #جوع_اخر_الليل #سلطات_سهلة #لبن #زيتون #نعنع #اكسبلور #جربوها_وشوفو #يمي #foryou #fyb #foryoupage". سلطتي الليلية مشان ماخبص بالاكل 🤤 | خفيفة ولذيذة وتصلح للدايت 🤝 | جربوها ودوقوا الطعم 💚😋.
ضعي البرغل في وعاء وغطيه بالماء المغلي ، غطيها بغلاف بلاستيكي ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة ، يُصفّى جيدًا ثم يُقلب على ورق المطبخ ويُبرد ، أضيفي إلى وعاء السلطة وقلبي. سخني صينية الخبز على نار شديدة السخونة ، افركي التونة بالزيت ، وتبليها جيدًا ثم تتطهى لمدة 1-2 دقيقة لكل جانب حسب السماكة ، ضعي على طبق ويترك لمدة دقيقة. تخلص من الثوم ، اسكب السلطة في صحون ثم تُقطع التونة إلى نصفين وتوضع فوقها وتقدم مع قطع الليمون. [3] سلطة الزنجبيل مكونات 300 جرام خس احمر او اصفر 150 جرام جزر ، مبشور خيارة، بصلة ، شرائح رقيقة حفنة كزبرة مفرومة بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم الفول السوداني المفروم زبدة فول سوداني مقرمشة 60 جم خل الأرز 2 ملعقة كبيرة زيت السمسم المحمص 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون صلصة الصويا ملعقة كبيرة قطعة زنجبيل 2 سم ، مقطعة إلى شرائح رقيقة لتحضير الصلصة ، اخفقي جميع المكونات السائلة معًا في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة. تُمزج جميع مكونات السلطة ، ما عدا الفول السوداني ، في وعاء سلطة ، وتُسكب فوق التتبيلة وتُخلط جيدًا ، يُزين بالفول السوداني والمزيد من الكزبرة للتقديم. طريقة إعداد سلطات للدايت – حياة صحية. سلطة الفاصوليا ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان 5 زيتون أخضر ¼ بصل (يفضل أن يكون أحمر ومقطع) 10-12 طماطم كرزية 500 جرام فاصوليا خضراء (مجمدة ومقطعة) رشة من الفلفل رشة زعتر (زعتر وإكليل الجبل ستعملان أيضًا) 30 مل ماء قم بغلي الفاصوليا الخضراء بالبخار أو غليها ، واغمسها في الماء البارد ، ثم صفيها واتركيها تبرد تمامًا.
حفنة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقتان كبيرتان من أوراق النعناع الطازج المفرومة أو من أوراق البقدونس. هرس الثوم في مُحضّرة طعام ليصبح معجوناً سميك القوام. خلط اللبن الزبادي قليل الدسم مع شرائح الفجل، ومعجون الثوم، والنعناع، أو البقدونس في وعاء عميق. إضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة. توزيع السلطة في أطباق للتقديم وتزيينها بأوراق من الخس، وبالإمكان استعمال السلطة كحشوة للسندويشات مع الحمص أو مع جبنة عكاوي أو كساندويش نباتي. فطيرة البطاطا الحلوة مع اللبن الزبادي قليل الدسم 10 دقائق مدّة الطهي 50 دقيقة طريقة الطهي خبز بالفرن شخصين حبتان كبيرتا الحجم من البطاطا الحلوة المخبوزة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة المُملّحة قليلة الدسم. ثلاثة أرباع الكوب من السكر البني الفاتح. ثلاثة أرباع الكوب من اللبن الزبادي قليل الدسم. كوبان من الكوكيز المطحون. بيضتان مخفوقتان. صفار بيضة. ثلاث أرباع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة. ربع كوب من كريمة الطهي الخفيفة. تذويب الزبدة المُملّحة قليلة الدسم في مقلاة صغيرة، ثمّ سكبها في طبق صغير لتبرد قليلاً. خلط الزبدة مع الكوكيز المطحونة في وعاء متوسط العمق، ثمدرف الخليط هطسبو في قاع وجوانب قالب مناسب لخبز الفطائر.
خبز قالب الكوكيز في الفرن على درجة حرارة 175درجةوئم ية حتّى يكتسب الكوكيز لوناً ذهبياً. هرس البطاطا الحلوة في مُحضّرة الطعام إلى أن تصبح معجوناً شديد الطراوة، وأخذ كوبين تقريباً من مهروس البطاطا الحلوة. وضع كوبي مهروس البطاطا الحلوة مرّة أخرى يف مُحضّرة الطعام ةفاضإو السكر البني مع اللبن الزبادي، البيض المخفوق، صفار البيضة، كريمة قفخلاالخفيفة، الزنجبيل، القرفة وجوزة الطيب. خفق الخليط حتى تجانسه تماماً، ثمّ فرد حشوة البطاطا الحلوة في القالب المُبطّن بالكوكيز الدافئ. خبز الفطيرة لمدّة تتراوح من خمس وأربعين إلى خمسين دقيقة حتى انتفاخها من عند الحواف أو لحين تماسكها واختبارها بلمسها بطرف الأصبع. ترك الفطيرة لمدّة ساعتين على الأقل فوق رف شبكي معدني حتّى تبرد تماماً.