الطحينة عبارة عن عجينة سائلة مصنوعة من بذور السمسم المطحون. مثلها مثل العديد من المكسرات أو البذور الأخرى، فهي مليئة بالدهون الصحية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية المهمة. كل ذلك يجعل الطحينة مفيدة للغاية لأجسامنا لأنها تدعم الجهاز المناعي، تجعل الدماغ قوياً وتعزز صحة القلب. مع ذلك، فإن فوائد الطحينة تتجاوز ذلك بكثير إذا أن لها منافع جمالية أيضاً لأنها غنية بفيتامينات ب، الزنك، الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية. ممّا تصنع الطحينة؟ كما ذكرنا في البداية، العنصر الرئيسي في الطحينة هو بذور السمسم المنقوعة في الماء والتي يتم سحقها لفصل النخالة عن النواة. تنقع البذور المسحوقة في الماء المالح، مما يتسبب في هبوط النخالة. بعد ذلك يتم تحريك النواة العائمة من السطح، تحميصها وسحقها لإنتاج معجون زيتي. معجزة ماسك الطحينة للبشرة بأنواعها وكيفية تحضير الماسك لتفتيح البشرة وتنويرها - ثقفني. يمكنكِ إستخدام الطحينة السائلة لعمل الكثير من ماساكات الوجه والشعر والتي تدخل معها مكونات أخرى طبيعية لإعطاء نتيجة أكثير فعالية. فوائد الطحينة للبشرة - تزويد البشرة بتوهج طبيعي بفضل إحتواء الطحينة على نسبة من الأحماض الأمينية والزنك. - ترطيب وإصلاح البشرة - محاربة شيخوخة البشرة - حماية الجلد من الجفاف - التخلص من البقع الداكنة - فيتامين هـ الموجود في الطحينة يحمي البشرة من الإلتهابات والآفات الجلدية وسرطان الجلد.
[١٣] القضاء على مشكلة النَّحافة. [١٤] أضرار تناول الطّحينة هذه بعض الأضرار التي تسببها بذور السمسم وهي المكوّن الأساسيّ للطحينة: [١٥] [١٦] حُدوث مشاكل في القولون: نظراً لأنّ الطّحينة مكوِّنُها الرَّئيسي هو السِّمسم فقد وجدت الأبحاثُ أنّ تناول أكثر من 15 نانوغرام من السّمسم في اليوم يُهيّج القولون. الإسهال: تناوُل الطّحينة يؤدّي إلى الإصابةِ بالإسهالِ بسببِ احتوائها على عناصرَ مُليِّنة. حدوث الطّفح الجلدي: رُغم فوائدها على البشرة إنما من الممكنِ أن يكونَ لها آثاراً سلبية ًعليها كالاحمرار في البشرة وظهور الطّفح الجلدي. الإجهاض: تناول الطّحينة في الفترات الأولى من الحمل أحياناً يُعرِّضُ المرأةَ الحامل للإجهاض. ملاحظة: لا تعني هذه السّلبيات عدم تناول الطّحينة بشكلٍ كُلّيّ وإنما تناولها بكميّاتٍ مناسبةٍ أو التّقليلِ منها في حالِ حُدوث أيٍّ من الأضرار السّابقة أو غيرها. فوائد الطحينة للبشرة نوع واحد فقط. المراجع ^ أ ب ت ث ج سهام غرزي (17-10-2016)، "فوائد الطحينة" ، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 22-5-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث Megan Ware (31-8-2015), "tahini:health benefits and nutritional information" ، medical news today, Retrieved 22-5-2017.
[٦] كميّة من الطّحينة. كميّة أُخرى من عُشبةِ المُرّة. طريقة التّحضير: تُنقع كميّة عشبة المرّة في الماء، ثُمَّ يُضافُ إليها مِقدار من الطّحينة أكبرُ من مِقدارِ منقوعِ عُشبة المرَة. تُخلطُ المُكوِّناتُ جيّداً وتُدهن على الوجه لمُدّة رُبع ساعة، ثُمّ يُغسلُ الوجهُ بالماءِ الدَّافئ. الطّحينة والعسل واللّيمون هذهِ الخلطةُ أيضاً لتفتيحِ البشرةِ وتبييضِها. [٩] المكوّنات: ملعقة صغيرة طحينة. ملعقة صغيرة نشا. ملعقة صغيرة عسل. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 3 ملاعق كبيرة حليب. 3 ملاعق كبيرة ماء. فوائد الطحينة للوجه والبشرة وأبرز الماسكات الطبيعية | مجلة رقيقة. طريقة التّحضير: تُخلط المكوّنات مع بعضها ويُدهنُ الوجه بالخليط ويُترك لمدّة 20 دقيقة ويُغسل بالماءِ الفاتر. الطّحينة والبطاطا ولبن الزّبادي فالبطاطا تُعتبرُ مُنظفّةً ومرطّبةً للبشرة الحسّاسة ومُفيدةً أيضاً لشدّ البشرة، بالإضافة إلى أنّها تُعالجُ بُقع الكلَف. [٧] 2 ملعقة كبيرة طحينة. 2 ملعقة كبيرة بطاطا مهروسة. 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي. 3 ملاعق كبيرة طحين. 3 قطرات عصير ليمون. طريقة التّحضير: تُخلطُ المكوِّناتُ في الخلاط، ثُمَّ تُدهنُ البشرة بالخليط وتتركُ لمدّة 5 دقائق ثمّ يُغسل الوجه، وتكرر مرّة أسبوعيّاً. فوائد الطّحينة لصحّة الجسم تُعالج الطّحينة العديد من الأمراضِ الّتي تصيبُ الإنسان، وهذه أهمُّ فوائِدِها: معالجة مشكلة بحّة الصّوت النّاتجة عن فيروس أو مرضٍ من الأمراض الصّدرية أو التّأثُّر ببعض المواد الّتي تُهيِّج الحُنجرة، فتناول ملعقةً من الطّحينة والغرغرةِ بها وبلعِها هو أفضل علاجٍ لبحّة الصّوت.
طريقة عمل الزبادي الناجح في البيت، مع قرب دخول شهر رمضان الكريم، و إرتفاع سعر الزبادي في الأسواق، نتيجة للإقبال الكبير على الزبادي، خلال شهر رمضان، أحضرنا لكم الطريقة الناجحة والاسهل لعمل الزبادي، وبدون استخدام ماكينة الزبادي وبمكون واحد فقط ، ليسهل على كل أفراد العائلة تناول الزبادي في أي وقت، حيث أنه لا غني عن تناول الزبادي وخاص في رمضان وذلك لقدرته علي تحسين عملية الهضم، والكثير من الفوائد، كما إنه صحي جدا للأطفال والكبار حتي لكبار السن، ويستخدم في الكثير من الحميات الغذائية لفقدان الوزن الزائد، كما إنه يدخل في الكثير من الوصفات والحلويات أيضا. فوائد الزبادي يحتوي الزبادي علي البكتيريا المفيدة للهضم و الأمعاء، كما يعمل على تعزيز الحالة العامة للمعدة والتهدئة من حالات تهيج القولون العصبي. تناول الزبادي يعمل علي التحسين من الحالة العامة للبشرة والحفاظ عليها من الجفاف، لأنه يحتوي على الدهون والبروتين المفيد جدا للبشرة، كما إنه يدخل في الكثير من وصفات التجميل و العناية بالبشرة. فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل. يعمل الزبادي علي تقوية العظام وذلك لأنه غني بفيتامين د و غني بالكالسيوم أيضا. أثبتت الدراسات أن تناول 200 جرام من الزبادي كافية لتعزيز مناعة الجسم كله.
وفيتامين (هـ) الموجود في الطحينة يحمي أيضاً من الالتهابات الجلدية كما يقي من الإصابة من سرطان الجلد. 3-تحتوي ملعقتان كبيرتان فقط من بذور السمسم التي تتكون منها الطحينة، على 273 ملليجراماً من الكالسيوم، أي حوالي ربع الكمية اليومية الموصى بها، ويساهم الكالسيوم الموجود في بشرتنا في التخلص من خلايا الجلد القديمة وإنتاج خلايا جديدة، وبالتالي تعزيز المسام الخالية من الشوائب و تنقية البشرة. ويلعب الكالسيوم دوراً فعالاً في إنتاج الدهون، مما يساعد البشرة على البقاء رطبة ونضرة. فوائد تناول السمسم للرجال والنساء لن تتخيل فوائده الخيالية - ثقفني. تعمل الطحينة على العناية بالبشرة 4-الطحينة غنية بالثيامين والنياسين، ويلعب هذان النوعان من فيتامينات ب دوراً أساسياً في ترطيب البشرة وإصلاحها، كما أنهما يساهمان في زيادة نضارة البشرة، ومنع جفاف الجلد والإصابة بالبقع. 5-سوف يمنحك تناول الطحينة جرعة جيدة من الزنك، الذي يستطيع تنظيم تطور الألياف التي تدعم بنية بشرتنا، والتي تسمى الإيلاستين. ، وهذا يعني أن الزنك يساعد بشرتنا على أن تبقى نضرة وشابة، كما يستطيع الحصول على كمية كبيرة من الزنك في منع التشققات وعلاج الندبات الجلدية. 6-تحتوي بذور السمسم على السمسمول، والسمسمان، والسمسمولين، وهي ثلاثة أنواع من المركبات القوية المضادة للأكسدة التي لها تأثيرات مذهلة على بشرتنا، ولا تحارب هذه المركبات النشطة الجذور الحرة التي تحفز شيخوخة الجلد فحسب، بل إنها تحمي بشرتنا أيضاً من سرطان الجلد، وتعزز النشاط الإيجابي لفيتامين E على بشرتنا.
خطوات الامر لفتح المشروع في برنامج سكراتش سكراتش هي واجهة برمجة قائمة على الكائنات التي تستخدم كنصوص. وهو قابل للتوجيه، وبه العناصر الأساسية. لمزيد من المعلومات ، لعرض مشاريع ما يساعد برنامج سكراتش التي تم تحميلها ، ولتنزيل أحدث إصدار من سكراتش. الخطوة الاولى: يشتمل سكراتش على بعض المجالات الاساسية. المنطقة الأولى باللوحة. والثانية هو حيث يتم سحب كتل البرمجة وتعديلها. المنطقة الثالثة هي المرحلة التي بها يتم مشاهدة الحدث. في المنطقة الرابعة ، تقوم بعمل كائن للعمل عليه وعرض المعلومات الرئيسية. تشتمل المنطقة العلوية على القوائم مع الأشرطة والأدوات. [1] الخطوة الثانية: هذه هي منطقة اللوحة. مكانها بالجزء العلوي ، يمكن تحديد ما إذا كنت ترغب بعرض كتل من من تصميمات مختلفة ، يتم الإشارة إليها عن طريق ما يقوله الزر. منتديات صقر الجنوب. يمكن سحب الكتل إلى منطقة البرمجة النصية للقيام بالنقوش المتحركة لأشياء متنوعة. ملاحظة: الأشياء على تشكل القطع باللغز ومعناها أنها تذهب أعلى او أسفل لكتلة أخرى. يوجد أشياء المستديرة أو البيضاوية يدخل بها الأرقام او القيم. يمكن سحب كتلة بيضاوية إليها أو كتابة رقم. في حالة قائمة منسدلة ، فيمكن أيضًا الاختيار منها.
نصيحة: لإنشاء شخصية جديد من منطقة الشاشة ، اضغط بزر الماوس الأيمن على الشخصية. لإنشاء شخصية جديدة في الشاشة ، اضغط بزر الماوس الأيمن على الجزء الرئيسي ، وسيتم تلقائيًا جعل اللون الأبيض خارجياً والذي تراه شفافًا. ومن خلال العلم الأخضر وعلامات التوقف لبداية البرنامج وإيقافه. الخطوة الخامسة: ترتيب الصور يتم وفق مكانها في سكراتش ، وليس بالترتيب الذي تقدم بها. رتب خطوات تشغيل برنامج سكراتش - خطوات محلوله. في الزاوية اليمنى العليا القصوى بالبرنامج ، لديك اختيار عرض المشروع في وضع العرض التقديمي أو بشكل المسرح الصغير أو المسرح الكبير. يعتبر وضع العرض التقديمي مفيد لاتمام مشروعك على الأشخاص. ومع ذلك ، في وقت النشر ، لا يمكن تشغيله من الإنترنت ، لذلك يستلزم أن يكون بالمشروع و Scratch على جهاز الكمبيوتر الخاص بك للقيام بهذا ، تعد المرحلة الصغيرة للتشفير بحيث يكون يوجد مساحة كبيرة للعمل بها والمرحلة الكبيرة هي الوضع العادي. تحميل كائنات لبرنامج سكراتش شجرة النخيل: وهو ضمن افكار لبرنامج سكراتش يوضح هذا المشروع كيف يمكن للتلاميذ ، باستخدام أكثر من الكتل" لوضع النصوص الخاصة بهم ، أن يقيموا تدريجياً مستويات أكبر من التعقيد في البرنامج. كما أن وجود تسمية للكائنات تجعلها أكثر سهولة في التعديل كلما حدث خطأ.
هناك طريقتان لحفظ المشروع المعد من خلال لغة سكراتش عبر الإنترنت. الطريقة الأكثر شيوعًا لحفظ المحتوى من خلال النقر فوق "حفظ الآن" المتوفر في الزاوية اليمنى العليا من المحرر. يوجد زر "حفظ الآن" في أعلى المحرر الأيمن. هناك طريقة أخرى لحفظ المشروع وهي النقر على "ملف" في شريط الأدوات ، ثم من القائمة المنسدلة ، ينقر على "حفظ الآن". الطريقة الثالثة لحفظ مشروع هي الضغط على Ctrl + S (أو Cmd + S على بأجهزة Mac) على لوحة مفاتيح الكمبيوتر. ملحوظة: سيتم تشغيله عند الضغط على مفتاح S وعند الضغط على أي مفتاح. يتم حفظ المشروع بنجاح عندما يضغط على زر الحفظ "تم حفظ المشروع" ثم يختفي. سيعرض المشروع الذي هو في مجال الحفظ على الخادم "حفظ المشروع". إذا لم يتم حفظ المشروع بشكل ناجح ، ستظهر نافذة لاخبار المستخدم بأنه لا يمكن ان يحفظ المشروع. في النافذة ، يمكن للمستخدم ان يعيد اختيار المحاولة حفظ المشروع بالضغط على "حاول مرة أخرى" ، أو اختيار تنزيل المشروع. ما هو الامر لفتح المشروع في برنامج سكراتش | المرسال. تظهر نافذة أنه حدث خطأ خلال محاولة الحفظ مع الاختيارت التي يمكن للمستخدم ان يحددها. من وقت لآخر ، سيتم حفظ المشاريع تلقائيًا أثناء العمل. [3]
يمكن الإنتقال بين الرسم الشعاعي و النقطي بالنقر على الزر «تحويل إلى صورة نقطية» و العكس « تحويل إلى صورة شعاعي» في أسفل إطار المظهر و على اليمين. لاحظ أن صورة شعاعية إذا تحولت إلى صورة نقطية فلا يمكن إرجاعها إلى حالتها الشعاعية (لأنها أصبحت مشكلة من نقاط). إطار الأصوات الصورة التالية تظهر طريقة جديدة للتعامل مع ملفات الأصوات. في هذا الإطار يمكن تحرير إشارة المقطع الصوتي بقص أو إضافة مقطع بطريقة رسومية. كذلك يمكن إضافة بعض المؤثرات الصوتية. كل ذلك بطريقة رسومية. إطار البرمجة أضيف أسفل إطار البرمجة ثلاثة أزرار عملها تغيير حجم اللبنات كما هو موضح في الصورة التالية. من اليمين إلى اليسار: زر تكبير لبنات المقاطع البرمجية، زر إعادة اللبنات إلى حجمها الأصلي، زر تصغير اللبنات تغيير نمط عرض المنصة تم تعويض أزرار نمط العرض بالزر الأزرق كما في الصورة ما يجعل منطقة العرض تأخذ كل مساحة الشاشة. يمكنك العودة إلى الشاشة السابقة بالنقر ثانية على الزر الأزرق التالي. شريط الأدوات تمت إضافة زر المساعدة على يمين شريط الأدوات إختيار الكائنات في منطقة إختيار الكائنات، تم الإستغناء عن زر تحميل كائن بطريقة عشوائية.
مع إمكانية تغيير نوع الخط و حجمه. يظهر مربع أسود على لوح الرسم مشيرا إلى موضع بداية النص والذي يمكن تغييره بسحبه عن طريق مؤشر الفأرة. يمكن كذلك إختيار لون الخط. المستطيل يمكن رسم مستطيل أو مربع (بضغط على المفتاح SHIFT) مملوء أو مفرغ وفق الخيارات. يتم تحديد سمك محيط الشكل بتحديد سمك الفرشاة. الشكل البيضاوي رسم شكل بيضوي أو دائرة (بضغط على المفتاح SHIFT أثناء السحب) مملوء أو مفرغ بسماكة محددة عن طريق فرشاة الرسم. التعبئة تسمح بملئ المساحات المتصلة، بلون واحد أو متدرج (أفقيا، عموديا، أو شعاعي). يتغير لون التدرج من اللون المحدد إلى لون الخلفية. التحديد تحديد منطقة مستطيلة الشكل لنقلها لمكان آخر في الصورة أو حذفها بالضغط على المفتاح Delete أو (Shift + Delete) لاقتطاع كل ما سواها. الختم تستعمل هذه الأداة في نسخ أجزاء من الصورة مربعة الشكل و سحبها في أي مكان من الصورة. قطّارة اللون أداة مهمة لإخيار لون مطابق و استعماله في أداة مختلفة لرسم شكل معين. أزرار التحكم تكبير: يعمل على تكبير الأشياء في لوح الرسم أو الأماكن المحددة. تصغير: يعمل على تصغير الأشياء في لوح الرسم أو الأماكن المحددة. تدويرالصورة أو الأماكن المحددة بعكس عقارب الساعة.
نمط منوم: هو برنامج بسيط ومخادع يستفاد منه من وظيفة Scratch "clone". مع مرور الاوقات ، يعمل الكائن المزيد والمزيد من النسخ منه ، كل منها يضاف دوامة عشوائية إلى الانماط الملونة. مصورات الصوت والموجات والنقط: يستخدم هذان المشروعان لإدخال الميكروفون للتأثير على شكل الخط الدائم الذي يضعه الكائن من خلال الشاشة. يمكن الضغط على مفاتيح الأسهم لتشغيل الأصوات أو التحديث في الميكروفون لإظهار كل أنواع الأشكال الملونة. فورست هيل: هذا المشروع التام ، المستوحى من جنوب لندن ، وهو يكون تلقائيًا غابة عشوائية فوق تل. إنه يشمل بعض الأفكار الأكثر تعقيدًا من المشاريع ، إلى جانب بعض مهارات الرياضيات الثانوية. مثل العديد من مشاريع برنامج سكراتش ، هذا العمل قيد التقدم. [2] كيفية حفظ مشروع سكراتش عادةً ما يتم حفظ المشروع بشكل تلقائي بواسطة محرر سكراتش عندما يكتشف المحرر تغييرًا بالمحتوى. ومع ذلك ، قد تكون هناك وقت يريد فيها شخص ما في بحفظ المشروع يدويًا ، كتحديث الصورة المصغرة ، أو ببساطة للتأكد من حفظه المحتوى. في أي حالة ، تعتبر القدرة على حفظ المشروع يدويًا طريقة جيدة لوقف فقدان البيانات بالمواقف غير المتوقعة.