لا شيء يعادل فائدة الزيوت الطبيعية ومن أهمها زيت كبد الحوت المعروف بفوائدة العلاجية الطبية للجسم و للصحة. زيت كبد الحوت هو زيت لونه أصفر و مستخرج من كبد السمك يسمي "سمك القد" رائحته مثل رائحة السمك القوية و يحتوي علي كميات وفيرة من العديد من الفيتامينات و المعادن خاصةً فيتامين أ و فيتامين د. فإذا كنت لا تعرف ماهي فوائد زيت كبد الحوت تعرف معنا علي أفضل 10 فوائد لزيت كبد الحوت. أفضل 10 فوائد لزيت كبد الحوت أفضل 10 فوائد لزيت كبد الحوت يحتوي زيت كبد الحوت علي وفرة من فيتامين أ و فيتامين د و أوميجا 3 و هم من أهم العناصر التي تعزز صحة الإنسان و تمد الجسم بالعديد من الفوائد و تقي من الكثير من الأمراض. يتم التمتع بهذه العناصر و الفوائد منه عن طريق تناول كبد سمك القد نفسه أو المكملات الغذائية التي تكون علي هيئة حبوب أو زيت. لذلك سنعرض عليك أفضل 10 فوائد لزيت كبد الحوت: 10- فوائد زيت كبد الحوت للأطفال فوائد زيت كبد الحوت للأطفال زيت كبد الحوت من أفضل المكملات الغذائية للأطفال الذي يعمل علي:- يقلل من خطر الإصابة بإلتهابات الأذن الوسطي الشائعة بين الأطفال. يقلل من إستخدام الأطفال للمضادات الحيوية حيث يحتوي علي مضادات للأكسدة و مضادات الإلتهابات بوفرة.
مكونات زيت كبد الحوت تكمن فوائد زيت كبد الحوت في مكوناته الهامة, فهو غني بـ: فيتامين أ. فيتامين د. يمد الجسم بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. يمد الجسم بالأحماض الدهنية المشبعة. يمد الدهن بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية. الأوميجا 3. حمض الدوكوساهيكسانويك DHA. قد يهمك أيضا فوائد زيت الحية لتكثيف و إطالة و تقوية و علاج الشعر بسهولة و سرعة فوائد زيت كبد الحوت زيت كبد الحوت له الكثير من الفوائد نذكر منها: يعمل زيت كبد الحوت على التقليل من أعراض التهاب المفاصل و آلامها عن طريق تناوله أو يفضل استخدامه كدهان, ففي حالة تناوله يوصى بتناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين يوميا, أما في حالة الكبسولات فيرجى إتباع الجرعة الموصى بها. تناول زيت كبد الحوت بشكل يومي يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. يساهم في عملية نمو العظام و تقويتها, فهو يحتوي على مقدار كبير من فيتامين د و الذي يساهم في عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم. يستخدم زيت كبد الحوت لعلاج هشاشة العظام و كسور العظام و بخاصة لدى السيدات, و يمكن تناوله في صورة أقراص أو استخدامه كدهان و ذلك حسب إرشادات الطبيب. يمكن لزيت كبد الحوت التقليل من آلام العضلات, فأهم أعراض نقص فيتامين د هو الشعور بآلام في العضلات و العظام, و التي قد تجعل من الصعب طلوع درجات السلالم و الشعور بآلام حادة في الساق, و لكن تناول ملعقة أو ملعقتين من زيت كبد الحوت يمكنها التغلب على تلك المشكلة و الحد من الألم بل و علاجه.
الحد من آلام تيبس المفاصل عن طريق تناوله أو يمكن استخدامه كدهان. الوقاية من مرض الشريان التاجي عن طريق تناوله. يمكن لزيت كبد الحوت معالجة الجروح و المساهمة في سرعة شفائها, و يسمكن استخدامه كدهان من أجل ذلك الغرض. من فوائد زيت كبد الحوت أنه يزيد من أداء المخ و كفاءته, فالمخ يحتوي على تركيز مرتفع من الأوميجا 3, و يحتوي زيت كبد الحوت على أحماض الأوميجا 3 الدهنية فيقوي الذهن. يحافظ على القدرات الإدراكية حتى يصل الإنسان لسن الشيخوخة فيقي من الإصابة بمرض الألزهايمر, و يمكن تحقيق ذلك بتناول ملعقة أو اثنتين يوميا من زيت كبد الحوت. ذات فاعلية ممكنة للاضطراب الثنائي القطب في العقل. يساهم زيت كبد الحوت في تقوية الذاكرة و المساعدة على التركيز بشكل أكبر, و يمكن تحقيق ذلك عبر تناوله. من فوائد زيت كبد الحوت الفعالة قدرته على علاج القلق و الاكتئاب و حالات ADHD, و لتحقيق ذلك يفضل تناول ملعقتين يوميا أو تناول الكبسولات. يعمل زيت كبد الحوت على زيادة المناعة و تقوية الجهاز المناعي في الجسم ليعمل الجسم كدرع واقي ضد الكثير من الأمراض و يكون أكثر مقاومة للفيروسات و الأجسام الغريبة, و للحصول على تلك الفائدة يفضل تناوله.
فزيت كبد الحوت يحتوي على نسبة من فيتامين د الذي يُساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل وتقوية العظام والمفاصل. وهذا يصلح لما بعد عُمر الثلاثين، أو للأطفال الذين يُعانون من هشاشة في العظام أو عظام ضعيفة. 2- فوائد زيت كبد الحوت للعين احمي صحة عينيكِ بتناول زيت كبد الحوت، والذي يحتوي على أوميجا 3 وفيتامين A وهى العناصر التي تحتاجها العين لرؤية أوضح. فقد أثبتت الدراسات أن هذه العناصر تحمي العيون من الكثير من الأمراض والالتهابات التي قد تؤدي لفقدان النظر. اقرئي أيضا: أسباب ارتفاع ضغط العين ومضاعفاته 3- فوائد زيت كبد الحوت للقلب أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك أو زيت الأمساك كمُكمل غذائي هم أقل عُرضة للإصابة بأمراض القلب المختلفة. فالأحماض الدهنية المعروفة بأوميجا 3 الموجودة في الأسماك ترفع كفاءة الجهاز المناعي للجسم، وتُنشط عضلة القلب وتحميه من الكثير من الأمراض. وكذلك الأمر بالنسبة لزيت كبد الحوت، فأوميجا 3 الموجود به يقوم بالآتي: تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم: فأوميجا 3 الموجود بزيت كبد الحوت يعمل على تقليلها، لأن تراكمها يعني انسداد الشرايين واحتمالية الإصابة بجلطة، لذلك هى خطر على صحة القلب.
وسجل نيمار هدفا للمنتخب البرازيلي في مباراته أمام كوستاريكا بالدور الأول، ثم أحرز هدفه الثاني في المونديال الروسي خلال مباراة الفريق أمام نظيره المكسيكي بدور الستة عشر. ولكنه فشل في مواجهة المنتخب البلجيكي بدور الثمانية والتي كان فيها الفريق بأمس الحاجة لجهوده وأهدافه. وقال توستاو: المنتخب البرازيلي افتقد دي بروين في إشارة إلى أن الفريق كان بحاجة للاعب مثل النجم البلجيكي المتألق كيفن دي بروين. ويرى بعض النقاد أن السبب في الأداء المحبط لنيمار في المونديال الروسي يرجع إلى الإصابة التي عانى منها اللاعب في النصف الثاني من الموسم الماضي، فيما رأى آخرون أن مستوى اللاعب بدأ في التدهور بشكل فعلي منذ رحيله عن برشلونة إلى سان جيرمان. ولدى سؤاله في مقابلة نشرتها صحيفة إلموندو الإسبانية يوم الجمعة ، عما إذا كان نيمار وصل لمستوى رونالدو وميسي ، قال لويز فيليبي سكولاري المدير الفني الأسبق للمنتخب البرازيلي: تطور مستوى نيمار كثيرا في برشلونة واقترب كثيرا من مستواهما. كم عدد البطاقات الحمراء التي حصل عليها نيمار؟ - واتس كورة. وأوضح: لكن هذا لا يحدث بين يوم وليلة. إنه على الطريق الصحيح ، ولكنه ما زال بحاجة لبعض الوقت. ربما يصبح في نفس مستواهما في غضون عام أو عامين.
برازيليا ـ (أ ف ب) واصل الأسطورة البرازيلية بيليه تصريحاته المثيرة للجدل في معظم الأوقات ومواقفه التي لا تستند إلى الواقعية بل إلى "مخيلته الخصبة" في بعض الأحيان، وذلك عندما رأى أن على النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي أن يصل أولاً إلى مستوى البرازيلي نيمار قبل مقارنته به. بدون نيمار .. باريس سان جيرمان يفوز أكثر لكنه يسجل أهدافاً اقل. "الجميع يتحدث الآن عن ميسي ويصفه بالنجم الكبير لكن (لكي يكون الأفضل) عليه أولاً أن يصبح أفضل من نيمار"، هذا ما قاله بيليه خلال حدث إعلامي في مقر فريقه السابق سانتوس الذي يلعب في صفوفه نيمار، مضيفا "في الوقت الحالي ميسي يتفوق عليه (نيمار) من حيث الخبرة وحسب". ويعتبر تصريح بيليه بشأن أفضل لاعب في العالم خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة مجحفا خصوصا أن النجم الأرجنتيني صنف من قبل غالبية النقاد والنجوم السابقين والحاليين على أنه من أفضل اللاعبين الذين عرفتهم كرة القدم وهذا الموقف ليس شعرياً بل إن الأرقام تتحدث عن نفسها خصوصا هذا الموسم حيث أصبح على بعد سبعة أهداف فقط من أن يصبح أفضل هداف في تاريخ القارة الأوروبية. وكان ميسي سجل أمس الأول خلال مباراة فريقه برشلونة مع خيتافي (4ـ0) في الدوري الأسباني هدفه الحادي والستين هذا الموسم في جميع المسابقات وأصبح على بعد 6 أهداف فقط من معادلة إنجاز الهداف الألماني السابق جيرد مولر الذي وجد طريقه إلى الشباك مع فريقه بايرن ميونيخ في 67 مناسبة خلال موسم 1972ـ1973.
وأكدت الإذاعة على موقعها الرسمي: "بحسب مصادر مؤكدة، لقد دفع برشلونة ربع مبلغ 58 مليون يورو إلى سانتوس للتأكــد من انتقال اللاعب"، وأضافت أن الهداف البرازيلي سيحــــمل ألوان برشــلونة بعد مونــديال 2014 الذي سيقام في البرازيل.
سنغافورة - (د ب أ) اكتسح المنتخب البرازيلي نظيره الياباني بأربعة أهداف نظيفة في مباراة كرة القدم الودية الدولية التي جمعت بينهما في سنغافورة. وتقمص نيمار دا سيلفا مهاجم برشلونة الأسباني دور البطولة في صفوف منتخب السامبا بتسجيله أربعة أهداف (سوبر هاتريك). وافتتح نيمار التسجيل في الدقيقة 18 مستغلا تمريرة متقنة من النجم الصاعد دييجو تارديلي. وبعد مرور 3 دقائق من بداية الشوط الثاني أحرز نيمار الهدف الثاني ولكن هذه المرة عبر تمريرة من أوسكار ثم سجل نجم برشلونة الهدف الثالث له ولبلاده في الدقيقة 77 ثم سجل الهدف الرابع في الدقيقة 81.