الاقتصاد «زين السعودية» تكشف عن توسيع أكبر تغطية للجيل الخامس بالشرق الأوسط بسرعة أعلى 10 أضعاف وفي 20 مدينة من خلال 2000 موقع الاثنين - 22 صفر 1441 هـ - 21 أكتوبر 2019 مـ أعلنت شركة زين السعودية عن توسيع أكبر تغطية للجيل الخامس بالشرق الأوسط، وبسرعة أعلى 10 أضعاف، جاء ذلك خلال المؤتمر الصحافي الذي عقدته الشركة للكشف عن خدمات شبكة الجيل الخامس G5 في السعودية، بكافة مزاياها والتي أطلقتها في 5 أكتوبر (تشرين الأول) الحالي. تغطيه الجيل الخامس زين الكويت. واستعرض الرئيس التنفيذي لقطاع التقنية المهندس عبد الرحمن بن حمد المفدى رحلة الشركة وإنجازاتها في مجال شبكة الجيل الخامس والتي تكللت مؤخراً بإطلاق الخدمة تجارياً. ولفت إلى أن «زين» كانت سباقة في تقديم خدمات شبكة الجيل الخامس في الكثير من المناسبات المهمة، من ضمنها توفير الخدمة لبطولة PUBG 2019 التي تم تنظيمها ضمن فعاليات موسم جدة، حيث تمتع المتسابقون بتجربة غير مسبوقة على صعيد السرعة والأداء. كما أتاحت الشركة خدمات شبكة الجيل الخامس خلال احتفال إطلاق التأشيرة السياحية في السعودية «أهلا بالعالم». وتبع ذلك تدشين زين السعودية لشبكة الجيل الخامس في مطار خليج نيوم، في خطوة عكست حرص الشركة على مواكبة التطورات التي تشهدها المشروعات السعودية العملاقة التي تترجم بشكل واضح رؤية المملكة 2030.
وأكدت «زين السعودية» حرصها على نشر خدمات الجيل الخامس ( 5G) في مختلف مدن المملكة، وتعزيز دورها الحيوي في ترسيخ التنمية الحديثة والقائمة على الابتكار والتنافسية في مختلف المجالات، بدءاً من القدرات الفردية، مروراً بالقطاعات الإنتاجية والخدماتية، وصولاً إلى الاقتصاد الكلي. وسوف تشكل شبكة الجيل الخامس ( 5G) أيضاً، العمود الفقري لرسم ملامح الواقع الجديد الذي فرضته جائحة فيروس كورونا المستجد، وهو ما سيجعل من المملكة وجهة رئيسة لجذب رؤوس الأموال الذكية وتوطين الخبرات المتميزة واستقطابها من شتّى أنحاء العالم. الجدير ذكره أن شركة «زين السعودية» حصلت مؤخراً على جائزة أسرع إنترنت منزلي في المملكة من شركة أوكلا (Ookla) العالمية، المالكة لموقع SpeedTest الشهير والمتخصّص في قياس سرعات الإنترنت عالمياً. "زين السعودية" توفر تغطية الجيل الخامس لمواقع مشاريع شركة "البحر الأحمر للتطوير". وهذا يمثّل اعترافاً دولياً بمستوى التفوّق الذي حقّقته الشركة، وتتويجاً نوعياً لاستراتيجيتها التشغيلية الجديدة، ومساهماً محورياً في تعزيز قدرات قطاع الاتصالات السعودي وتحقيق مستهدفاته.
وتأتي هذه الإنجازات بالتوازي مع الاعتراف الدولي بمستوى التفوّق الذي حقّقته الشركة، في حصولها على جائزة أسرع إنترنت منزلي في المملكة من شركة أوكلا (Ookla) العالمية، المالكة لموقع SpeedTest الشهير والمتخصّص في قياس سرعات الإنترنت عالمياً.
وكما هو معلوم، سنواصل في شركة زين السعودية تحديث خرائط التغطية بشكل أسبوعي على موقع الشركة، من منطلق الشفافية وحق الجميع بالوصول إلى المعلومات الدقيقة حول مدى تغطيتنا للمدن بالجيل الخامس في المملكة». ويتزامن تحقيق «زين السعودية» لهذه المراتب المتقدّمة في تقرير «مقياس» مع فوزها أخيراً بثلاث جوائز خلال الدورة الرابعة عشر لقمة Telecom Review لقادة قطاع الاتصالات، عن فئات: «أفضل نمو لمستخدمي الجيل الخامس (5G)»، و«أفضل بنية تحتية لشبكة الجيل الخامس (5G)»، و«أفضل مقدّم للحوسبة السحابية».
أعلنت «زين السعودية» إضافة 5 مدن جديدة إلى خريطة خدمات الجيل الخامس ( 5G)، ليرتفع بذلك عدد مناطق ومدن المملكة التي تغطيها شبكة الشركة للجيل الخامس إلى 35 مدينة. وباتت مدن الدوادمي، المزاحمية، حوطة بني تميم، الهياثم، والقويعية، تتمتع بخدمات رقمية فائقة السرعة والجودة، من شأنها تعزيز منظومة التحوّل الرقمي في المملكة والارتقاء بجودة حياة أبناء هذه المدن وقاطنيها. وفي هذا السياق، أشار الرئيس التنفيذي لقطاع التقنية في شركة «زين السعودية» المهندس عبدالرحمن بن حمد المفدى إلى أن "الشركة مستمرة في خطّتها لتوفير خدمات الجيل الخامس ( 5G) في جميع مدن المملكة، بما يساهم في إحداث نقلة نوعية في بنية الاتصالات، التي ستنعكس إيجاباً على كل الجوانب الاقتصادية والاجتماعية والتقنية في هذه المدن تحديداً، وفي المملكة على وجه العموم. تغطية الجيل الخامس زن نوشت. وهذا نابع من التزام واضح من الشركة بتوفير أحدث التقنيات وأكثرها تطوّراً للمواطنين والمقيمين في المملكة". وتابع المهندس عبدالرحمن المفدى قائلاً: «إن الاستثمارات النوعية التي تضخّها شركة زين السعودية في مجال تطوير قطاع الاتصالات في المملكة، تتخطى البعد التجاري إلى بعد وطني نستهدف من خلاله دعم جهود قيادتنا الرشيدة في تحقيق التحوّل الرقمي الشامل، وإثراء خطط التنويع الاقتصادي وفقاً لرؤية المملكة 2030، بالإضافة إلى تعزيز قدرات الاستدامة لمختلف القطاعات، والتي باتت أولوية ملحّة لمواكبة متطلّبات الواقع الجديد الذي فرضته جائحة كورونا المستجد».
وأكد المفدى «أهمية خدمات شبكة G5 وما ستحمله من تحول جذري في توفير الخدمات الرقمية سيغير وجه العالم، وذلك بفضل التقنيات الفائقة التي يحملها هذا الجيل من الشبكات الرقمية، تتمثل في سرعة استجابتها التي تتخطى 10 أضعاف سرعة الجيل الرابع، إضافة إلى سعتها التي تتجاوز 100 ضعف». تغطية الجيل الخامس زمين شناسي. وقال الرئيس التنفيذي لقطاع التقنية: «نفخر في زين السعودية بتسجيلنا لإنجازٍ جديد، أطلقنا الجزء الأول من المرحلة الأولى من تغطيتنا بشبكة الجيل الخامس G5 في 20 مدينة بالسعودية من خلال 2000 موقع، وهي أوسع تغطية على مستوى الشرق الأوسط، واليوم نعلن عن إطلاق التغطية في 3 مدن إضافية؛ جازان، صبيا، وخميس مشيط، كما نعلن عن تعزيز التغطية في المدن المطلقة، على أن نصل مع نهاية العام إلى 26 مدينة تتم خدمتها عبر 2600 موقع». وأعلن المفدى التزام الشركة بتوفير أحدث خدمات قطاع الاتصالات اللاسلكية لجميع مشتركيها الذين تجاوز عددهم 8 ملايين مشترك في كل المناطق وبأسعار تنافسية، «ما يؤكد ريادة زين كلاعب رئيسي في قطاع الاتصالات وكل الخدمات المتصلة به على مستوى المنطقة». وفي رده على أهم ما ستحمله شبكات الجيل الخامس G5 من متغيرات، لفت المفدى إلى أنّ هذا الجيل من الشبكات الرقمية سيغير قواعد اللعبة في قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات، مضيفا: «من خلال شبكات الجيل الخامس، سيكون هناك سهولة أكبر لأداء الأعمال بفضل سرعة شبكات الجيل الخامس لتحميل البيانات الضخمة وسرعة استجابتها، ما سيمكن الكثير من الخدمات المؤتمتة عبر تقنيات إنترنت الأشياء والذكاء الاصطناعي منها السيارات ذاتية القيادة وعمل الروبوتات التي ستعزز من ظهور المدن الذكية على نحو واسع، وهو ما بدأنا نلمسه في المملكة عبر مدينة نيوم التي كنا السباقين في توفير خدمات الجيل الخامس لمطارها».
وكما هو معلوم، سنواصل في شركة زين السعودية تحديث خرائط التغطية بشكل أسبوعي على موقع الشركة، من منطلق الشفافية وحق الجميع بالوصول إلى المعلومات الدقيقة حول مدى تغطيتنا للمدن بالجيل الخامس في المملكة". ويتزامن تحقيق "زين السعودية" لهذه المراتب المتقدّمة في تقرير "مقياس" مع فوزها مؤخراً بثلاث جوائز خلال الدورة الرابعة عشر لقمة Telecom Review لقادة قطاع الاتصالات، عن فئات: "أفضل نمو لمستخدمي الجيل الخامس (5G)"، و"أفضل بنية تحتية لشبكة الجيل الخامس (5G)"، و"أفضل مقدّم للحوسبة السحابية". زين السعودية شبكة الجيل الخامس صحيفة سبق اﻹلكترونية
ما هو مؤشر كتلة الجسم المثالي للبالغين والأطفال؟ ما هو مؤشر كتلة الجسم المثالي؟ ما علاقة فقدان الوزن به؟ مؤشر كتلة الجسم هو مقياس لنسبة وزن الجسم إلى الطول ، ويختلف مؤشر كتلة الجسم للبالغين عن مؤشر كتلة الجسم للأطفال ، ويتم حساب الوزن المثالي للجسم بناءً على مدى صحة الشخص. على موقع ايوا مصر ، نعرض لك مؤشر كتلة الجسم المثالي في السطور التالية. ما هو مؤشر كتلة الجسم المثالي؟ يختلف مؤشر كتلة الجسم للبالغين عن مؤشر كتلة الجسم للأطفال. بالنسبة للبالغين ، يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق حساب الوزن الطبيعي بناءً على الطول ، وبالنسبة للأطفال بعمر سنتين أو أكثر ، يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بالنسبة المئوية لشرائح مؤشر كتلة الجسم بناءً على وزن الطفل. طبيعي مقارنة بطوله وجنسه وعمره. كامبردج للحمية - مؤشر كتلة الجسم. يمكنك أيضًا التحقق من: كيفية حساب الوزن المثالي حسب العمر مؤشر كتلة الجسم للبالغين يختلف مؤشر كتلة الجسم باختلاف الأشكال والأحجام من الأشخاص ، لذلك هناك قيمة معينة لوزن جسم الشخص البالغ وفقًا لطوله ، فإذا كان مؤشر كتلة الجسم أعلى من القيمة الطبيعية بالنسبة له بالنسبة لطوله فهذا يدل على أن هذا أن يكون الشخص بدينًا وأن وزنه لا يتناسب مع طوله.
الطريقة الأولى: نسبة الخصر إلى الوِرك (WHR) يقارن هذا القياس حجم الخصر مع حجم الوركين، إذ أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم المزيد من الدهون حول منطقة الخصر هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. كلما زاد قياس الخصر مقارنة بالوركين، زادت المخاطر. كيفية حساب نسبة الخصر إلى الورك 1. قس محيط الخصر في أضيق جزء، وعادة ما يكون فوق السرة مباشرة. 2. قس محيط الوركين في أعرض جزء. 2. قَسِّم قياس الخصر على قياس الوركين. إذا كان خصر الشخص 60 سم والوركان 80 سم، يُقسم 60 على 80، ويكون الناتج 0. 75. ماذا يعني ذلك؟ تختلف كيفية تأثير هذا القياس على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة للرجال والنساء لاختلاف شكل الجسد الطبيعي. عند الذكور أقل من 0. 9: خطورة منخفضة. من 0. 9 إلى 0. هل مؤشر كتلة الجسم مهم كما يبدو؟ | TipTar. 99: خطورة معتدلة. عند 1. 0 أو أكثر: خطورة مرتفعة. عند الإناث أقل من 0. 8: خطورة منخفضة. من 0. 8 إلى 0. 89: خطورة معتدلة. عند 0. 9 أو أعلى: خطورة مرتفعة. هذا القياس هو مؤشر أوضح للمخاطر الصحية التي قد تحيط بالشخص من مؤشر كتلة الجسم، الذي لا يأخذ توزيع الدهون في الاعتبار. الطريقة الثانية: نسبة الخصر إلى الطول (WtHR) نسبة الخصر إلى الطول هي أداة أخرى مفيدة.
كذلك، قد يكون العمل على خفض القيمة لتُصبح ضمن المُعدّل الطبيعي من إحدى النتائج الملموسة للعلاج. ومن الضروري أيضاً معرفة أنَّ مُعظم حالات البدانة هي ناتجة عن نمط حياة غير صحّي؛ سواء كانت البدانة من الآثار الجانبية لمشاكل صحية أخرى، بما في ذلك مُتلازمة المبيض مُتعدد الكيسات ، وقصور الدرقية، وقصور الغدد التناسلية، أم أنّها نتيجة لأنواع مُعيّنة من الأدوية. ما هو موشر كتله الجسم الوزن 51. وبالتالي، يُمكن أن يُحسّن اعتماد خيارات أفضل نوعيّة الحياة ويُخفّض مُؤشّر كتلة الجسم مع مرور الوقت. ما هي المشاكل المُرتبطة باستخدام مُؤشّر كتلة الجسم؟ يُستَخدَمُ مُؤشّر كتلة الجسم على نطاقٍ واسع ويكون في مُعظم الحالات دقيقاً إلى حدّ ما في تحديد ما إذا كان الشخص يتمتّع بوزنٍ صحّي أو لا. ولكن، ثمّة بعض الاستثناءات لهذه القاعدة. فعلى سبيل المثال، سوف يُصنَّف الأشخاص الذين يتمتّعون بكتلة عضليّة مُرتفعة، مثل الرياضيين المُحترفين أو لاعبي كمال الأجسام، في خانة البدانة عند قياس مُؤشّر كتلة الجسم لديهم. لذلك، يجب اعتماد نهج فردي في هذه الحالات إذ من الواضح جدّاً أنَّ هؤلاء الأشخاص لن يتعرّضوا لنفس المشاكل الصحية التي سوف يُعاني منها الأشخاص الذين هم فعلاً بدينون.
وتم في هذه الدراسة تجميع المعلومات التي توصلت إليها 19 دراسة طبية سابقة، شملت نحو مليون ونصف مليون شخص ممن تراوحت أعمارهم بين 18 و84 سنة. وتراوحت المتابعة الطبية فيها بين 5 و28 سنة. وتضمن فريق البحث باحثين من المؤسسة القومية للصحة بالولايات المتحدة والمؤسسة القومية للسرطان في الولايات المتحدة ومن عشرات مراكز البحث الطبي العالمية. وتبين من النتائج أن عموم «الأصحاء» البالغين من غير المدخنين، والذين لديهم «مؤشر كتلة الجسم» بين 20 و24. 9 هم الأقل عرضة للوفاة، وأن وجود «مؤشر كتلة الجسم» بمقدار 25 فما فوق، يرفع من احتمالات الوفاة لدى أي شخص في أي مرحلة من العمر. وبالمقارنة مع الذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 20 و24, 9، بلغت نسبة الارتفاع في الوفيات: - ارتفاع بمقدار 44% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 30 و34. مؤشر كتلة الجسم | كيفية حسابه وأفضل الطرق للوصول للوزن المثالي | تمكين. 9. - ارتفاع بمقدار 88% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 35 و39, 9. - ارتفاع بمقدار 250% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 40 و49, 9. وبشكل عام، قال الباحثون: إن كل ارتفاع بمقدار 5 في مؤشر كتلة الجسم يعني ارتفاع احتمالات الوفاة بنسبة 31%، كما لاحظ الباحثون في نتائجهم تأثيرات مشابهة لعوامل أخرى، من أهمها: تناول الكحول ومستوى ممارسة النشاط البدني الرياضي، والمستوى التعليمي.
دقة مؤشر كتلة الجسم يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار الاختلافات الطبيعية في شكل الأجسام ويعطي نطاقًا مُعبرًا للوزن الصحي لطول معين، لكنه غير كافٍ وحده لتقييم ذلك، يجب أن تؤخذ في الاعتبار مجموعة عوامل صحية أخرى منها: الكتلة العضلية العضلات أكثر كثافة من الدهون، والكتلة العضلية لدى الرياضيين كبيرة، لذا فإن الرياضيين مثل الملاكمين من الوزن الثقيل ورافعي الأثقال وغيرهم، قد يتمتعون بوزن صحي، على الرغم من تصنيف مؤشر كتلة الجسم لهم على أنهم يعانون السمنة. اقرأ: تغذية الرياضيين. العِرق يمكن أن تؤثر مجموعتك العرقية أيضًا على خطر إصابتك ببعض الحالات الصحية. على سبيل المثال، قد يكون البالغون من أصل آسيوي أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية عند مستويات مؤشر كتلة الجسم أقل من 25. الحمل لا يصلح مؤشر كتلة الجسم أن يكون مقياسًا للسيدات الحوامل. يؤخذ في الاعتبار عوامل أخرى كثيرة. يتابع الطبيب وزن السيدة الحامل على مدار شهور الحمل، استشيري طبيبك إذا كنتِ قلقة بشأن وزنك. إذا ما هي أفضل طرق التحقق من الوزن المثالي؟ بينما لا يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار الكثير من العوامل كما ذكرنا، فإن هناك ثلاث طرق مهمة أخرى قد تساعدنا على تحديد ما إذا كان الوزن مثاليًّا أم لا.
ما هي اهمية مؤشر كتلة الجسم الطبيعي
أمراض متعلقة بزيادة مؤشر كتلة الجسم: زيادة مؤشر كتلة الجسم مرتبطة ببعض الأمراض التي تجعل الحياة صعبة بشكل كبير ومنها: أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. أمراض الكبد. أمراض العظام مرض السكري. الجلطة. أمراض المرارة. بعض أنواع السرطانات، مثل سرطان الثدي، القولون والكلية. يمكنك تفادي حدوث كل هذه الأمراض عن طريق الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم في مستوياته الطبيعية كما ذكرناها سابقًا (بين 18. 9)، وذلك عن طريق ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا. بعض المشي السريع يمكنه أن يفي بالغرض في البداية، والانتباه إلى عدد السعرات الحرارية التي تدخلها إلى جسمك ونوعية الطعام، ومن الجيد جدًا أن تتبع حمية غذائية صحية مثل التي نوفرها لك في مركز كامبردج للحمية. كيف تساعد حمية كامبردج في الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم؟ كما نعلم أن حمية كامبردج مخصصة لتنظيم طعامك بدون حرمان، وأنها من الحميات القليلة التي توفر لك بدائل الأطعمة وتوفر لك منتجات كامبردج اللذيذة التي تشجعك على الوصول للوزن المثالي بسهولة. هذا بالإضافة إلى المتابعة مع اختصاصي تغذية خبير في مجاله يرشدك إلى الطريق الصحيح عن طريق تشخيص حالتك بشكل فردي، وطلب الفحوصات والتحاليل التي تجعل من رحلة خسارة الوزن والوصول إلى مؤشر كتلة للجسم صحي وطبيعي سهلة جدًا يملؤها الحماس والتشجيع!