من قبل د. أسيل عبويني - الأحد 26 أيلول 2021
وتشمل هذه: – شرب ما لا يقل عن ثمانية كوب من الماء يوميا فالفضلات في الأمعاء تمتص الماء ، مما يساعد على تحفيز الأمعاء للتحرك. – ممارسة الرياضة تعد ممارسة بمثابة تدليك خارجي للأحشاء من خلال تعزيز الحركة. لا يجب أن يكون التمرين عالي التأثير ليكون فعالاً. حتى الذهاب في نزهات منتظمة يمكن أن يساعد ، وخاصة بعد تناول الطعام. – تقليص منتجات الالبان فمنتجات الألبان يمكن أن يكون لها تأثير الإمساك على الجسم. يمكن أن يساعد الحد من تناول المرء على حصة أو حصتين في اليوم على تخفيف الإمساك. – زيادة تناول الألياف تساعد الألياف الغذائية على إضافة الجزء الأكبر إلى البراز. مما يعزز حركة الأمعاء (المعروفة باسم التمعج). وتعد الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة كلها عادة مصادر ممتازة للألياف الغذائية. – تجنب الأطعمة المعروفة لتفاقم الإمساك وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالدهون أو قليلة الألياف ، مثل رقائق البطاطس ، والأطعمة السريعة ، واللحوم ، والأطعمة عالية المعالجة مثل الهوت دوغ. بالإضافة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة ، قد ترغب في اتخاذ مواد تليين البراز مؤقتا ، مثل الصوديوم docusate (Colace). كم مدة الامساك الطبيعي وعلاجه - مقال. هذا يمكن أن يجعل من السهل تمرير البراز.
تركيبات ذات عمر طويل فبفضل متانة الزيركون وصلابته، ومقاومته للتسوس والتلف، بات من الممكن أن تظل هذه التركيبات داخل الفم لسنوات طوال، دون الحاجة إلى تغييرها مع مرور الوقت، حتى إن كفاءتها لن تقل. لا تسبب حساسية الأسنان إذ إن الزيركون مصنوع من مركب ثنائي أكسيد الزيروكنيوم الذي لا يتفاعل مع أنسجة الفم المختلفة، فلن تتأثر اللثة به، ولن تتأثر الأسنان الطبيعية المجاورة للتركيبات أيضًا، وبالتالي لن يعاني المريض من حساسية الأسنان، ولا من التهاب اللثة مع استخدام هذا النوع من التركيبات. أطباء أسنان طربوش زيركون في مدينة الرحاب - دليل مدينة الرحاب. ذات شكل جمالي وطبيعي تخلصت تركيبات الزيركون من المشكلة التي كانت تواجه الكثير من الناس نتيجة استخدام التركيبات المعدنية التي كانت تؤثر على جمال الابتسامة، إذ كانت الأجزاء المعدنية تظهر بصورة دائمة أثناء التبسم، مما كان يصيب البعض بالحرج الشديد. ولكن مع تركيبات الزيركون لم يعد لهذه المشكلة وجود، إذ إن الزيركون له نفس لون الأسنان الطبيعية، بل والأفضل من ذلك أنه يوجد منه عدة درجات يمكن الاختيار من بينها لتناسب كافة ألوان البشرة والأسنان. تكلفة الزيركون في متناول الكثير من الناس تعتبر اسعار تركيب الاسنان الزيركون في مصر منخفضة بالعديد من أنواع التركيبات الأخرى، كتركيبات الـ Emax على سبيل المثال.
ولا يعني انخفاض التكلفة أن جودة الزيكرون أقل من الـ Emax، بل يرجع ذلك إلى طبيعة الاستخدام، فعادة ما تستخدم تلبيسات الزيركون في الضروس الخلفية، لما لها من صلابة ومتانة قوية، فتساهم في عملية مضغ الطعام، ولكن عند تركيبها في الأسنان الأمامية فإنها تعطي مظهرًا غير طبيعي للأسنان، لأنها تكون ناصعة البياض، ونسبة الشفافية فيها قليلة، ولذلك يلجأ الأطباء لاستخدام الـ Emax في الأسنان الأمامية بدلاً من الزيركون. متى نلجأ لـ زيركون الأسنان؟ يستخدم الزيركون لتعويض الأسنان المفقودة عن طريق عمل تركيبة متحركة، ويستخدم أيضًا بعد عملية حشو العصب لعمل تيجان صلبة، أو إعادة بناء الضرس مرة أخرى بمعنى أصح. ويقوم الطبيب بأخذ القياسات بدقة شديدة، وتصنيع التركيبة أو الكراون في المعمل، ومن ثم تركيبها للمريض بطريقة لا تسمح بوجود فراغات بينها وبين الأسنان الأصلية، حتى لا يتراكم الطعام في هذه الفراغات وتحدث التهابات في اللثة فيما بعد.
من الممكن حدوث مشكلة عدم التطابق كامل وصحيح مع الأسنان. ممكن ان تؤدي الى مشاكل في المضغ والكلام. يوجد احتمالية تجميع الطعام وحدوث تسوس في حالة عدم إتمام التلبيس بالشكل الصحيح. ممكن ان تؤدي الى حدوث مشاكل في اللثة إذا كان التلبيس غير صحيح. الحاجة الدائمة لاستبدالها في حالة التلف أو انتهاء العمر الافتراضي بالرغم من ارتفاع سعرها. هل يتغير لون أسنان الزيركون أن تلبيسة الاسنان التصبغ ويحدث لها بقع ناتجة عن القهوة والشاي وغيرها. فهي جيدة وتجعل الشخص يحتفظ بابتسامه طبيعية للغاية. ولكن يكون من الضروري إجراء تعديلات على لون التاج مع مرور الوقت. وذلك لأن الاسنان الطبيعيه يتغير لونها بسبب التصبغات او التقدم في العمر. وتعتبر الطرق التقليدية لتبيض الاسنان غير فعالة معها. هل تلبيسة الزيركون تطلع ريحة هناك شكوى متكررة من قبل عدد من الأشخاص بعد تركيبة الزيركون للاسنان. وانها تجعل الفم له رائحه كريهة للغاية. ولكن اثبتت الدراسات انه لا يوجد علاقة بين رائحة الفم وتركيب الأسنان زيركون. وعادة ما تحدث تلك الرائحة بسبب تراكم البكتيريا أو لعدد من الأسباب منها الطعام المتراكم او الجير او عدوى الأسنان وغيرها. تلبيسة الزيركون للاسنان الأمامية عند عمل تلبيسة الزيركون للاسنان الاماميه يفضل ان تقوم بعمل الزيركون الشفاف الذي يعطي مظهر جمالي للغاية للاسنان الاماميه.
ماذا تتوقع في الموعد الأول لتلبيس الأسنان الموعد الأول للتلبيس هو أيضا عندما يأخذ طبيب الأسنان بعض القوالب الدقيقة أو انطباعات الأسنان التي سيتم استخدامها لإنشاء التلبيس المخصص وقد يشمل ذلك أخذ قوالب جسدية أو مسح رقمي ثلاثي الأبعاد لأسنانك أو كليهما. سيتم استخدام هذه القوالب أيضا لإنشاء التاج المؤقت الذي سيتم وضعه على أسنانك لمدة أسبوعين تقريبا بينما يتم تصنيع التلبيس الدائم الجديد في مختبر الأسنان. يمكن أن يكون أخذ الانطباع لأسنانك أمرا صعبا ومعقدا لبعض المرضى. يمكن أن تستغرق هذه العملية ما يصل إلى 5 دقائق ولكن يمكن أن تشعر لفترة أطول أثناء انتظار تعيين المواد، ولكن مع الانطباعات الرقمية، تكون العملية بأكملها سريعة وسهلة نسبيا. يعد إجراء قالب الأسنان أو الانطباع إجراء شائعا جدا. تتيح الانطباعات الرقمية لأطباء الأسنان إنشاء نسخة طبق الأصل من الأسنان واللثة باستخدام أجهزة الليزر والصور الفوتوغرافية ولكن إذا كنت أحد المرضى العديدين الذين لا يحبون العملية، فستكون سعيدا بمعرفة أن هناك بديلا. هناك أنظمة انطباع رقمية تأخذ الانطباعات الرقمية لأسنانك عن طريق مسح فمك ضوئيا ولا تكون هناك حاجة للعملية الجسدية غير المريحة.