نوم حركة العين السريعة (REM) أثناء مرحلة حركة العين السريعة، يرتفع نشاط الدماغ، ويكون مشابه للنشاط أثناء الاستيقاظ، وفي نفس الوقت يختبر الجسم مرحلة التراخي أو الأتونيا، وهي عبارة عن حدوث شلل مؤقت للعضلات، ما عدا العين والعضلات التي تتحكم في التنفس. وعلى الرغم من انغلاق العين، إلا أنهما في تلك المرحلة تتحركان بسرعة. ويُعتقد أن نوم حركة العين السريعة مهم وضروري للوظائف الإدراكية والمعرفية، مثل الذاكرة والتعلم والقدرة على الإبداع. وتُعرف مرحلة REM بأنها المرحلة التي يحدث بها الأحلام المثيرة أو الأحلام التي تعطي انطباع بأنها حقيقية. وعلى الرغم من أن الأحلام يمكن أن تحدث في أي مرحلة، إلا أنها تكون أكثر حدوثاً في مرحلة REM، مقارنة بمرحلة NREM. وفي الحالات العادية، لا يدخل الشخص مرحلة REM إلا بعد النوم لمدة 90 دقيقة على الأقل، وبمرور الليلة، تزداد طول المرحلة، خاصة في النصف الثاني من الليلة. وعلى الرغم من أن مرحلة REM الأولى قد تكون عدة دقائق فقط، إلا أن بعد تقدمها قد تصل لمدة ساعة، وفي المجمل، تمثل مرحلة نوم حركة العين السريعة 25% من نوم الشخص البالغ. جريدة الرياض | التفكير الأحادي والعناد. أهمية مراحل دورة النوم تُعتبر كل المراحل السابق ذكرها مهمة، حيث تسمح للدماغ والجسم بالتطور والتعافي، وعدم الحصول على نوم كافي أو قضاء وقت كافي في مرحلة REM يؤثر بشكل كبير ويتسبب في حدوث آثار جانبية تؤثر على التفكير والمشاعر والصحة الجسدية.
وثبت أيضاً أن القياسات المستقلة للمخاطر القلبية الوعائية تنبئ بالخرف المتأخر، ومع ذلك هناك عدد قليل من الدراسات التي تفحص المسار المستمر لمخاطر القلب والأوعية الدموية في ما يتعلق بالتدهور المعرفي وحدوث الخرف. وراقبت الدراسة 1244 شخصاً بمتوسط عمر 55 عاماً أصحاء من حيث صحة القلب والأوعية الدموية ومهارات الذاكرة في بداية الدراسة. وخضع المشاركون لاختبارات الذاكرة والفحوص الصحية واستبانات نمط الحياة كل خمس سنوات لمدة تصل إلى 25 عاماً. ومن بين جميع المشاركين، أصيب 78 شخصاً، أي حوالي 6. 27%، بالخرف الناتج عن داء الزهايمر أثناء الدراسة، و39 شخصاً، أي نحو 3. 13%، أصيبوا بالخرف. وحددت مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية باستخدام درجة «فرامنجهام» للخطورة، وهو اختبار يتنبأ بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لمدة 10 سنوات، استناداً إلى عوامل تشمل عمر الشخص وجنسه ومؤشر كتلة الجسم وضغط الدم، وما إذا كان الشخص مدخناً أو مصاباً بداء السكري. ووجد الباحثون أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ظلت مستقرة لدى 22% من المشاركين، وزادت بشكل معتدل بمرور الوقت لدى 60%، وارتفعت بوتيرة متسارعة لدى 18% من المشاركين.
1. بيانات درجة الكالسيوم في الشرايين التاجية يساعد فحص مقياس الكالسيوم التاجي في تحديد الكالسيوم في الشريان التاجي ، مما يشير إلى عبء تصلب الشرايين. إذا كان لدى الشخص المزيد من الكالسيوم في الشريان التاجي ، فهذا يشير بشكل غير مباشر إلى احتمالية أكبر لحدوث انسداد أكثر بسبب تصلب الشرايين. بشكل عام ، تتراوح درجة التصوير المقطعي المحوسب بين 0 إلى 3. وتعني الدرجة 3 ارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وتعني الدرجة 2 ارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وتعني الدرجة 2 درجة معتدلة ، ويعتبر 1 خطرًا خفيفًا للإصابة بنوبة قلبية. 2. تصوير الأوعية التاجية بالأشعة المقطعية في تصوير الأوعية التاجية بالتصوير المقطعي المحوسب ، يتم حقن مادة معتمة للإشعاع مثل مادة التباين المحتوية على اليود. يصور تجويف الشرايين التاجية ، ويكشف عن أجزاء من الأوعية الدموية الضيقة بسبب ترسب الدهون والكالسيوم. يمكن أن تكون هذه الطريقة إحدى أدوات التقييم المبكر لخطر الإصابة بنوبة قلبية. ثم يوجه فحص الشريان التاجي المقطعي المحوسب إلى الطبيب المعالج لإجراء مزيد من التقييم لاحقًا عن طريق تصوير الأوعية التاجية الغازية بهدف علاج الحالة. يجب استخدام درجة الكالسيوم في الشرايين التاجية وتصوير الأوعية التاجية بالتصوير المقطعي المحوسب.
ذات صلة ما معنى شخص نرجسي ما معنى النرجسية أصل كلمة نرجسي ترجع جذور كلمة نرجسي إلى الأساطير اليونانية؛ حيث يُحكى أنّه كان هناك فتى فائق الجمال يدعى "نرجس" رأى نفسه لأول مرة على سطح بحيرة، فانبهرَ لجمال انعكاس وجهه لدرجة لم يستطع معها التوقف عن النظر في الماء، فلازم ضِفة الماء حتى فُقد ولم تُعرف نهايته، فمنذ ذلك الحين ظهر مفهوم النرجسية عند الفلاسفة والمفكرين القدامى على أنّه حالة من الغرور والتكبر والإعجاب الشديد بالنفس. [١] [٢] يرجع مفهوم النرجسية إلى آلاف السنين التي مضت، إلا أنّ اضطراب الشخصية النرجسية تم اعتماده كمرض معترف به فقط خلال الخمسين سنة الماضية، وفي عام 1914م أشار العالم المشهور سيجموند فرويد إلى أنّ النرجسية مكون طبيعي في النفس البشرية وصنفها لنوعين: النرجسية الأساسية؛ وتعني الرغبة التي تدفع الشخص للبقاء على قيد الحياة، والنرجسية الثانوية التي صُنفت على إنّها حالة مرضية تتمثل في حُب صورة الذات وحب الأشخاص لمصلحة شخصية كحب الذين يقدمون الحماية والطعام. [٣] في عام 1968 توصل كوهوت إلى فِهم جديد لاضطراب الشخصية النرجسية، فوصف الشخصية النرجسية بأنّها استغلالية وتمتلك الشعور بأنّ لديها الحق في السيطرة على الآخرين.
ويظهر هذا العنف في صور متعددة منها السب، التهديد بالعنف، التخويف، اللامبالاة في المعاملة، ويؤثر هذا النمط على احترام الفرد لذاته وثقته بنفسه. وغالبًا يرتبط هذا النوع من العنف بالعنف الأسري، حيث يهين ويسب الزوجان بعضهما، كما يعد التنمر أحد صور العنف العاطفي. يتسم العنف العاطفي بالوم، والمعاملة المهينة، والاستهزاء، والإيذاء بطرق مختلفة، وعدم الوفاء بالحقوق والمساواة في المعاملة، والابتزاز والسيطرة والتقييد. العنف الأسري العنف الأسري هو شكل العنف الذي يتم داخل الأسرة وبين أفرادها، ويتضمن في الغالب، عنف عاطفي وجسدي وذهني، وقد يمارس هذا النوع من قبل أي أحد من أفراد الأسرة ولا يشترط أحد الوالدين. معنى و ترجمة كلمة المنحرف في القاموس , تعريف وبيان بالعربي. يسبب تعرض الشخص للعنف المتواصل إلى الإحساس باليأس والإحباط والعجز وقلة الحيلة. وقد يتعرض الأطفال للضرر الجسدي والنفسي باستمرار وجودهم في مناخ ملئ بالعنف الأسري، وينعكس الجو الأسري الموجود بين الوالدين على تصرفاتهم مع أطفالهم، فيشعر الطفل بعدم الأمان والخوف والتهديد، وقد تتولد لدى الطفل أثار ناجمة عن ذلك العنف منها مشكلات متعلقة بتقديره لذاته وثقته بنفسه، صعوبة في التعلم وتأخر في النمو، الإحساس بالحزن والكآبة معظم الوقت، مشكلات سلوكية فيصبح اكثر عدوانية وعدائية.
مُحب للمدح والثناء: يهتم النرجسي بإحاطة نفسه مجموعة من الأفراد المعجبين والمطيعين له، والمستمرين بالمدح والتصفيق لإنجازاته فإذا وجد أي تقصير بالثناء عليه أو فتور لمشاعرهم تجاهُه، يعتبر ذلك خيانه فادحة له. موضوع انشاء عن العنف - موسوعة. طُرق التعامل مع الشخصية النرجسية إنّ المُصابين باضطراب الشخصية النرجسية يصعب تبديل سلوكهم وتحسينه، إذ إنّ هذه الشخصية حساسة جداً ترفض الانتقاد؛ بحيث تعتبر النقد كهجمات شخصية؛ لذا وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الشخصية النرجسيّة: [٥] عدم الانبهار: يلجأ النرجسي إلى تلفيق قصص حول انجازاته وأهدافه النبيلة غير الواقعية، لذلك يجب عدم السقوط في خياله وتصديق كل ما يرويه والتأكُد من صحة معلوماته. وضع مساحة آمنة: إنّ النرجسي غير قادر على احترام الآخرين، لذلك من المُهم وضع حدود في التعامل معه، مثلاً النرجسي لا مانع لديه من استعمال أغراض زملائه الخاصة دون علمهم، أو معرفة المراسلات أو البريدك الإلكتروني الخاص بشخص ما إذ أتيحت له الفرصة، في سبيل تحقيق أهدافه. التعامل بشكل سهل ومُهذب: النرجسي شخص اندفاعي، وردود أفعاله قويّة كما تسهُل إثارة غضبه، لذا يجب توخي الحذر عند تقديم النصيحة له، والتركيز على الاحترام والكلمات اللطيفة قدر المستطاع، والابتعاد عن الوقوع في خلاف أو مجادلة مع النرجسي وعدم الرضوخ لآرائه.