ان ظهور البقع على بشرتك من شأنه ان يتسبب في افساد اطلالتك وبالتالي تبحثين دائماً عن الخلطات المناسبة التي تمنحك نتيجة فعالة من الاستعمال الاول وتعيد اليك بياض بشرتك وجمالها. لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على خلطة لتبيض المنطقة الحساسه خلطه طبيعيه لتبيض الجسم خلطه طبيعيه لتبيض الوجه 1- خلطة لتبيض المنطقة الحساسه ان العناية بالمنطقة الحساسة يعتبر من الامور الاساسية بالنسبة لك مرأة من هنا ضرورة ان تتعرفي على افضل خلطة لتبيض المنطقة الحساسه. 1- الطماطم وعصير البطاطا: لتبييض المنطقة الحساسة ننصحك باخيار هذه الخلطة التي تعتبر افضل خلطة لتبيض المنطقة الحساسه. ابدأي ببشر البطاطا واضيفي اليها كمية متساوية من عضير الطماطم مع ملعقة من العسل. طبقي المزيج على المنطقة الحساسة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 2- الجلسرين وزيت الخروع: من احدى افضل خلطة لتبيض المنطقة الحساسه، امزجي علبة من الفازلين مع ملعقة ونصف من الجليسرين وملعقة ونصف من زيت اللوز وملعقتين من زيت الخروع. خلطه لتبيض الجسم الاسود. طبقي المزيج على المنطقة الحساسة واتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 3- كربونات الصوديوم: تعتبر بيكربونات الصوديوم من اكثر المكونات فعالية في تبييض المنطقة الحساسة.
اشطفي الجلد بماء دافئ، وكرري هذا الماسك مرتين أسبوعياً لنتيجة تخطف الأنفاس. ندعوكي للتعرف علي:- وصفة زيت الزيتون للبشرة الدهنية وحب الشباب خلطات تبيض الأكواع الكوع جزء مهم من جسمك، فهو مفصل هام لحركة ذراعك، تستندين إليه باستمرار وتعتمدين عليه في جلوسك ووقوفك، وكل هذا الاحتكاك يسبب اسمراره. جربي هذه الوصفة لتفتيح جلد الكوعين. خلطة الخيار والليمون امزجي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون، وطبقيهما برفق على كوعيك. اتركي المزيج لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بماء دافئ. عصير الليمون لتبيض الكوعين اعصري ليمونة في طبق صغير، وبقطنة نظيفة وزعي عصيرها على كوعيك. خلطه لتبيض الجسم من. اتركي المزيج نصف ساعة على الأقل، ثم اشطفيه بماء دافئ، وكرري الماسك مرتين أسبوعياً. خلطات تبيض الإبط الإبط من المناطق المعرضة بشدة للاسمرار، بسبب عدم تعرضها للهواء بشكل كاف، ما يجعلها بيئة مناسبة للبكتريا، ومن ثم الاسمرار. وللحصول على إبطين ناصعي البياض، ننصحك بإحدى هاتين الوصفتين. وصفة البطاطس لتبيض الإبط تحتوي البطاطس على مواد طبيعية ممتازة في معالجة الاسمرار، وبفضل المواد الحمضية في تكوينها فهي مبيض ممتاز للبشرة. افركي شرائح البطاطس الرقيقة في منطقة تحت الإبط، حتى يتشرب الجلد مكوناتها، واتركيها لمدة ربع ساعة وحتى 30 دقيقة، ثم اشطفيها بماء فاتر.
دلكي الحليب على البشرة مدة تتراوح بين 3-5 دقائق. كرري هذه الطريقة يومياً مدة أسبوعين. خلطه لتبيض الجسم في. [2] طرق تبييض الجسم: إليكِ أبرز الطرق التي قد يلجأ إليها أطباء الجلدية لتبييض البشرة وتفتيحها بأسرع وقتٍ: [3] استخدام بعض كريمات التبييض، لكن يجب الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق؛ لأنّها قد تحدث الضرر بالبشرة وتسبب الجفاف، كما أنّها يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. استخدام كريم الأربوتين، المستخلص من نبات عنب الدب، ويعمل على تبييض بشرة الجسم بفعالية، كما يتخلص من البقع البدّاكنة وحروق الشمس. استخدام الريتينول الشكل الطبيعي لفيتامين A، الذي يستخدم لعلاج تلف البشرة، ويساعد الريتينول على تحفيز انقسام خلايا الجلد، مما يؤدي إلى تجديد وتقشير الجلد، كما يشجع على زيادة إنتاج الكولاجين والنشاط الإنقسامي، فيخفّف من التجاعيد ويبيض البشرة. استخدام سيروم التبييض، الذي يحتوي على 70% من المكونات النشطة، التي تصل لأعماق طبقات الجلد، فتستعيد البشرة رطوبتها ومرونتها، كما أنه يخفف من الزيوت الزائدة فيها. التقشير الدقيق لبشرة الجسم، حيث يتم استخدام قطعةً تشبه الخشب تُقشر بها البشرة؛ لإزالة الخلايا الميتة والتالفة والبقع الداكنة غير المرغوب بها.
ولقد قيل إن النوع O هو فصيلة الدم الأصلية لأقدم البشر الذين كانوا جامعي الصياد مع وجبات غذائية غنية بالبروتين الحيواني ، وقيل إن المجموعة a+ ، تطورت عندما بدأ البشر في الزراعة وكان لديهم المزيد من الوجبات النباتية ، كما قيل أن فصائل الدم من المجموعة b، تنشأ بين القبائل البدوية التي تستهلك الكثير من منتجات الألبان ، ونظرًا لأنه كان من المفترض أن تطورت دم المجموعة AB من الاختلاط بالأشخاص المصابين بالدم من النوع A و B ، فإن توصيات النوع AB كانت وسيطة بين تلك الخاصة بالأشخاص المصابين بالدم من النوع A و B.
قد يكون الأفراد الذين لديهم فصيلة الدم من النوع +A أكثر ملاءمة للوجبات الغذائية الطبيعية النباتية ، ولقد تبين أن الأشخاص المصابين بالنوع A لديهم مستويات أقل من حمض المعدة مقارنة بأنواع الدم الأخرى ، لذلك قد لا يتم هضم النظام الغذائي القائم على اللحوم بسهولة كما هو الحال في النظام النباتي. لقد أظهرت الأبحاث أن بعض أنواع الدم معرضة لخطر الإصابة بأمراض أو حالات معينة ، كما أن الأشخاص المصابون بالدم من النوع +A لديهم أيضًا ميل طبيعي أعلى للإصابة بأمراض أخرى مثل السرطان والسكري. ما هي فصيلة الدم A+ يحتوي الدم على مجموعة من الخلايا اللازمة لوظيفة الجسم المناسبة ، وتشمل هذه البلازما وخلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية ، وتوجد المستضدات أيضًا في الدم وهي مسؤولة عن تحفيز استجابة الجهاز المناعي لهجمات المواد الغريبة مثل البكتيريا والفيروسات. شخص واحد من بين كل 3 شخص لديه نوع فصيلة الدم A إيجابي ، مما يجعله من أنواع الدم الأكثر شيوعاً ، وعلى هذا النحو إذا كان شخص ما يحتاج إلى نقل دم أو يرغب في التبرع بالدم ، ويمكن للأشخاص الذين لديهم فيلة دم A إيجابي تلقي أنواع الدم التالية مثل ، A+ ، A- ، O+ ، O-.
المكسرات: تعد المكسرات مصدرا كبيرا للبروتين والدهون الصحية ويمكن للاشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم ان يحصلوا على معظم المكسرات بما في ذلك الجوز والبندق واللوز. رجيم لفئة دم O بحسب الابحاث لكل فئة دم حمية غذائية خاصة به ، وانطلاقا من هنا اليك الرجيم الخاص لفئة دم O: قومي بالتركيز على اللحوم: اظهرت بعض الدراسات ان لأصحاب فصيلة الدم O قدرة اعلى على هضم اللحوم نظرا لحموضة المعدة العالية الشائعة بين اوساطهم. وبالتالي، فإن المفتاح الاساسي في نجاح حميتك الغذائية هي في التركيز على استهلاك اللحوم الطازجة، الخالية من المواد بالاضافة الى الدجاج والسمك. تعزيز انتاج هرمون الغدة الدرقية: تجنبي مختلف المأكولات التي تعيق عمل هرمون الغدة الدرقية مثل الملفوف، الكرنب، القنبيط والخردل الأخضر. بل على العكس، عليكِ التركيز على تعزيز إفراز هرمون الغدة الدرقية من خلال بعض الأطعمة مثل المأكولات والأعشاب البحرية بالإضافة الى الملح المعزز باليود. واخيرا بعد ان بت تعرفين ماهي الاكلات اللي تسمن فصيلة الدم o+ اكتشفي هل فصيلة الدم o+ تعطي جميع الفصائل؟
علما ان مركز فصيلة الدم الافضل يبقى لفئة O. ما هي الأطعمة التي تزيد وزن أصحاب فصيلة دم A+؟ ان كنت تبحثين كيفية زيادة وزنك وكنت من المنتمين الى فصيلة دم A+ فنوصيك بالاستفادة من الأطعمة التالية: المنتجات الحيوانية: بالرغم اننا سبق وذكرنا ملاءمة النظام الغذائي النباتي الصحي لاصحاب فصيلة دم A+، الا ان البروتينات الحيوانية مسموحة في حال الرغبة بزيادة الوزن بما في ذلك الدجاج والديك الرومي وجميع الماكولات البحرية. مشتقات الحليب: ان منتجات الالبان ومن ضمنها الزبادي والاجبان كالموتزاريلا وجبنة الماعز والريكوتا وحليب الماعز مفيدة للمنتمين الى فصيلة دم A+ ولا يصعب هضمها على عكس منتجات مشتقات الحليب الأخرى. المكسرات والدهون الصحية: ننصحك بالاعتماد على المكسرات التي هي مصدر مهم للبروتينات والدهون الصحية لزيادة وزنك ومن بينها نذكر الفول السوداني وبذور اليقطين وعين الجمل. وننصحك بالاعتماد على بذور الكتان وزيت الزيتون وزيت كبد السمك وغيرها من اجل زيادة الوزن ان كنت من فصيلة دم A+. الحبوب: تلائم معظم الحبوب النظام الغذائي الخاص بفصيلة دم A+ وهي مصدر مهم للبروتينات والحديد والالياف ومن بين الحبوب الأكثر فائدة لك نذكر الفاصولياء البيضاء واللوبيا وفول الصويا والعدس.
يجب على الأشخاص أصحاب فصيلة دم B اختيار نظام غذائي متنوع يشمل اللحوم والفواكه ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والحبوب ، ولفقدان الوزن يجب أن يختار الأفراد من النوع B الخضار الخضراء والبيض والكبد والشاي عرق السوس مع تجنب الدجاج والذرة والفول السوداني والقمح. أما أولئك الذين لديهم دم من النوع AB يجب أن يأكلوا منتجات الألبان والتوفو والسمك والحبوب والفواكه والخضروات ، ولفقدان الوزن من الأفضل تناول التوفو والمأكولات البحرية والخضروات الخضراء وعشب البحر ولكن يجب تجنب الدجاج والذرة والحنطة السوداء والفاصوليا. إن هذه التوصيات المتعلقة بنوع الدم الغذائية تتخطى خيارات الطعام ، على سبيل المثال يُنصح الأشخاص المصابون بالدم من النوع O باختيار التمرينات الهوائية عالية الكثافة وأخذ مكملات لمعداتهم الحساسة ، في حين يجب أن يختار المصابون بالدم من النوع A أنشطة منخفضة الكثافة وأن يشملوا التأمل كجزء من الاسلوب الخاص بهم. كيف يتوافق النظام الغذائي مع فصيلة الدم لم تنشر الدراسات عالية الجودة حول كيفية عمل النظام الغذائي مع نوع الدم ، وحتى الان لا يكشف البحث في الأدبيات الطبية عن أي بحث يتعلق بهذا النظام الغذائي.