شعار احتفالية اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة "لوّن العالم برتقاليًا: فلننهِ العنف ضد المرأة الآن" هو الشعار الرسمي الذي سيتم تدشين فعاليات احتفالية اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة برعايته، حيث يعبر اللون البرتقالي عن المستقبل المشرق الذي ينتظر كافة نساء العالم، ويمثل عالمًا خاليًا من العنف بأشكاله، وتحاول الأمم المتحدة مخاطبة العالم بأكمله من خلاله ودعوة فئات المجتمعات المختلفة لتكون جزءًا من الحركة البرتقالية. فعاليات اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة مع حلول اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة تبدأ فعاليات مبادرة " اتحدوا لإنهاء العنف ضد المرأة " والتي تستمر فعالياتها لمدة 16 يوم، ابتداءً من 25 نوفمبر، وحتى 10 ديسمبر، ويتم خلال هذه الفترة تدشين العديد من الأنشطة التي تعمل على التخلص من الصراعات والأزمات التي تتسبب للمرأة بأذى نفسي وجسدي، وتتيح فرص مختلفة لفتح مساحة للنقاش وعرض البيانات الكاملة حول التقارير الدورية. كما يتم أيضًا إضاءة الأنوار البرتقالية في العديد من الأماكن والمؤسسات العامة حول العالم، ويغمر اللون البرتقالي معظم المباني، كما يتم تدشين هشتاج (#لون_العالم_برتقاليًا) عبر منصات التواصل الاجتماعي لتسليط الضوء حول هذه القضية.
يشكّل منع العنف ضد المرأة والتصدي له أولوية من أولويات حقوق الإنسان والمساواة بين الجنسين والصحة العامة. اليوم العالمي للعنف ضد المرأة 2021. وفي كل بلد وثقافة، تدعو الحاجة إلى اتخاذ مزيد من الإجراءات من أجل ضمان أن تعيش النساء على اختلاف مشاربهن حياة لا يشوبها العنف والإكراه. وغالباً ما يكون العاملون الصحيون أول فئة من المهنيين الذين قد تكشف لهم النساء عن تعرضهن العنف، وقطاع الصحة له دور حاسم في هذا الصدد. وفي هذا اليوم الدولي للقضاء على العنف ضد المرأة، الذي تليه حملة "16 يوماً من النشاط لمناهضة العنف الجنساني"، تعزّز المنظمة التزاماتها بالتصدي للعنف ضد المرأة، بما في ذلك الالتزامات التي تم التعهد بها بصفة المنظمة جهة مشاركة في قيادة تحالف العمل بشأن مكافحة العنف القائم على النوع الاجتماعي التابع لمنتدى جيل المساواة، وسيتم ذلك من خلال ما يلي: بناء البيّنات في عام 2021، أصدرت المنظمة وشركاؤها بيانات مستقاة من أكبر دراسة على الإطلاق بشأن انتشار العنف ضد المرأة. ويظهر التقرير، المدعوم ببيانات مستمدة من البرنامج المشترك بين المنظمة وهيئة الأمم المتحدة للمرأة بشأن العنف ضد المرأة، أنه تتعرض امرأة واحدة من كل ثلاث نساء خلال مجرى حياتها للعنف البدني أو الجنسي على يد شريك حميم أو لعنف جنسي من غير الشريك.
[٥] حادثة الأخوات ميرابال وُلدت الأخوات الثلاثة باتريا، ومينيرفا، وماريا تريزا للأبوين إنريكي ميرابال وماريا مرسيدس ريا في الأعوام 1924م ،1927م، 1927م على التوالي في جمهورية الدومينيكان، وقد تلقين تعليمهن في الجمهورية ثمَّ واصلن التعليم الجامعي إلاَّ إحداهن، وعملن الإخوات مع أزواجهنّ في النشاط السياسي، ونتيجةً لذلك تمَّ اضطهادهنّ وعائلاتهنّ، وبالرغم من أنَّهن تعرضن للسجن وأزواجهن إلّا أنَّهنّ واصلن المشاركة في الأنشطة السياسية والدفاع عن حقوقهنّ، وتمّ اغتيالهنّ وهنّ في طريقهنّ لزيارة أزواجهنّ في السجن، الأمر الذي تسبّب في غضب الشعب حينها. [٧] أهمية وجود يوم عالمي للقضاء على العنف ضد المرأة هُناك العديد من الأمور التي تدعو إلى وجود يوم عالمي للقضاء على العنف ضدّ المرأة ومنها ما يأتي: [٨] اعتبار العنف ضدّ المرأة إحدى صور انتهاك حقوق الإنسان. اعتبار العنف ضدّ المرأة وباءً عالمياً. ظهور العنف ضدّ المرأة نتيجة التمييز ضِدّها في القانون، والأعمال، وعدم المساواة بين الجنسين. إبطاء العنف ضدّ المرأة لعملية التقدّم في العديد من المجالات؛ ولا سيّما القضاء على الفقر، ومكافحة فيروس نقص المناعة البشرية، وكذلك في الأمن والسلام.
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، يمـــــكن تقوية النظر من خلال تناول جرعات مقننة من فيتامين A والموجود بالجزر والكبد والحليب ومشتقاته و صفار البيض و يتركز في زيت كبد الحوت ، كما يمـكن تصحيح عيوب النظر بعمليات الليزك أو تركيب عدسات ، وفقك الله! اعطيني افضل اجابة وسيتقوى نظرك بإذن الله عزوجل محمود ؟ هل انت من الخليج ؟
الحفاظ على الأيدي والعدسات نظيفة: إنّ العيون بشكل خاص معرّضة للجراثيم والعدوى، فحتى الأشياء التي تهيّج العيون قد تؤثر على النظر، ومن أجل ذلك فإنّه من الواجب القيام بغسل الأيدي قبل ملامسة العيون أو ملامسة عدسات العيون، كما أنّه من الضروري القيام بغسل الأيدي وتعقيم العدسات اللاصقة كما يجب، وحسب التعليمات المُوصى بها، بالإضافة إلى أهمية تغيير العدسات اللاصقة كما ينصح الطبيب أو الشركة الصانعة، وذلك لأنّ الجراثيم التي تصيب العدسات اللاصقة قد تتسبب بحدوث عدوى بكتيرية للعيون. الامتناع عن التدخين: حيث إنّ التدخين يزيد من احتمال الإصابة بالساد أو الماء الأبيض (بالإنجليزية: Cataracts)، وتلف العصب العين، والتنكس البقعيّ، إذ يُنصح بمحاولة ايقاف التدخين وتكرار المحاولة باستمرار؛ من أجل زيادة احتمال النجاح في الامتناع عن التدخين ، كما يُنصح باستشارة الطبيب من أجل الحصول على المساعدة في هذا الخصوص. [٥] ارتداء النظارات الشمسية: حيث إنّ ارتداء زوج النظارات المناسبة يساعد على حماية العيون من الأشعة فوق البنفسجية، إذ إنّ التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يزيد من احتمال حدوث الساد والتنكس البقعي، كما أنّ العدسات الملتفة تساعد على توفير الحماية للعيون من الجوانب.
ذات صلة تقوية النظر طبيعياً طرق لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر النظر يتضمن مصطلح النظر امتلاك قدرات ومهارات متعددة منها تمييز التباين، والقدرة على تتبع الأجسام التي تتحرك بحركات عينية سلسة ودقيقة، والقدرة على رؤية الألوان، وإدراك العمق، والسرعة والدقة في التركيز، وغيرها الكثير، [١] وفي هذا الوقت يعتمد الناس على العيون أكثر من أي وقت آخر، حيث يعتمدون عليها من أجل النظر إلى الصور، والخطوط الصغيرة على شاشات الحاسوب ، والتلفاز، والهواتف المحمولة، وهذا يؤدي إلى إرهاق العين وزيادة المشاكل التي تتعلق بالعيون مع التقدم بالعمر. [٢] والعيون كباقي أجزاء الجسم قد تتأثر أو لا تعمل بالشكل الصحيح مع التقدم في العمر، إذ يسبب الغذاء غير الصحي، والتعرض للشمس ، والمواد السامة، والعدوى، والضغوطات الجسدية والعاطفية، مشاكل في الجسم تؤدي إلى إنتاج جذور حرة؛ وهي جزيئات غير مستقرة تلحق الضرر بخلايا الجسم بما في ذلك العيون.
تناول الكاروتينات، إذ يساهم تناول بعض الأطعمة؛ مثل: الخضروات الخضراء المورقة، والبروكلي، والكوسا والبيض في تزويد الجسم باللوتين والزيكسانثين، وهما من الكاروتينات الموجودة في شبكية العين، ويوجد هذان الكاروتينان في شكل مكمّلات غذائية أيضًا، وتساعد هذه الكاروتينات في حماية العين عن طريق تحسين كثافة الصباغ فيها، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق، مما يساهم في تقوية النظر لدى الأشخاص. الحفاظ على لياقة الجسم، فقد تساهم ممارسة الرياضة، والحفاظ على الوزن الصحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مما يقي من تلف الأوعية الدموية الصغيرة في العينين، وتُعرَف هذه الحالة باسم اعتلال الشبكية السكري، إذ تتسبب زيادة نسب السكر في مجرى الدم في جرح جدران الشعيرات الدقيقة في شبكية العين ، وهي الجزء الخلفي الحساس تجاه الضوء من العين، وبالتالي يتسرب الدم والسوائل في داخل العين، مما يؤثر في النظر. السيطرة على الحالات المزمنة وعلاجها، فقد تؤثر العديد من الأمراض؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، والتصلب المتعدد، إضافة إلى مرض السكري في النظر، لذا يساهم استخدام الأدوية، والعلاجات المنزلية، واتباع النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة في السيطرة على هذه الحالات وبالتالي تقوية النظر.
الغمش أو العين الكسولة، هو ضعف الرؤية في عين واحدة. اللابؤرية، هي مشكلة في منحنى القرنية، فلا تتمكن العين من تركيز الضوء على الشبكية كما هو مطلوب. التهاب الجفن. إعتام عدسة العين. التهاب الملتحمة. خدش القرنية. اعتلال الشبكية السكري. الرؤية المزدوجة. جفاف العين. الجلوكوما، هو الفقدان التدريجي للرؤية الناجم عن زيادة الضغط داخل العين. طول النظر. قصر النظر. التهاب العصب البصري. الظفرة، هي تكون كتلة كثيفة على الجزء الداخلي من مقلة العين عادةً. انفصال الشبكية. كيف اقوي نظري - استشاري. التهاب الشبكية. التهاب القرنية. التهاب القزحية. الحَوَل. المراجع ↑ "Visual Impairment",, Retrieved 14/6/2019. Edited. ↑ James Roland (14-12-2017), "10 Ways to Improve Your Eyesight" ،, Retrieved 26-5-2019. ↑ "A Picture of the Eye",, 25-9-2018، Retrieved 26-5-2019.