في البداية قال المهندس محمد الدسوقى، مدير مشروع تطوير بحيرة عين الصيرة ، إنه تم الانتهاء من جميع الأعمال الخاصة بتطوير البحيرة، ويتم حالياً وضع اللمسات النهائية و«التفنيش» مثل واجهات المطاعم، حيث يتم اختيارها حاليًا وستكون بين الألومنيوم والزجاج، وكذلك تركيب قاعدات منطقة الجلسات، إضافة إلى متابعة أعمال التزهير والتشجير، وتابع:انتهينا من المشروع في وقت قياسي، وحالياً في مرحلة التسليم الابتدائي، وكان مقررًا تسليمه بالتزامن مع احتفالات 30 يونيو، مشيراً إلى أن افتتاح البحيرة مرتبط بافتتاح المتحف القومى للحضارات.
بحيرة عين الصيرة "عين الحياة" تعرف هذه البحيرة باسم بحيرة عين الحياة وهي أحد المعالم المهمة في الفسطاط الجديدة، وهي بحيرة كبريتية، اشتهرت في القرن الماضي بقدرة مياهها على علاج الأمراض الجلدية. يضم مشروع تطوير بحيرة عين الصيرة عدة أقسام: منها ساحة الشاي؛ وهي عبارة عن كافيتريات وسط منطقة ممتلئة بالنباتات لتكون مثل غابة صغيرة وسط المياه، وتصلح لتناول المشروبات الساخنة والأطعمة الخفيفة صباحا، كما سيتم تزويد البحيرة بعدة نافورات لإعطائها شكلا جمالياً، بالإضافة إلى عمل ممرات للمشي والتريض لاستخدام البحيرة ليلًا ونهارا، وتخصيص شاشات عرض مطلة عليها. تفاصيل تطوير مجرى العيون وعين الصيرة تنفيذا لتكليف الرئيس | أخبار مصر | محطة مصر. كما تشمل أعمال تطوير البحيرة إنشاء أحواض سمك ومحطة معالجة مياه و4 محطات كهرباء وتوزيع 4500 وحدة إنارة بمحيط البحيرة وإنشاء 20 منفذا للوجبات السريعة والمشروبات و4 مطاعم ومجموعة من الكافيهات ومرسى للقوارب لمن يريد التجول داخل البحيرة ومسرح مكشوف تقدم عليه العروض وساحة انتظار للسيارات. مخطط نقل متكامل لربط الفسطاط بالمناطق المحيطة من المستهدف ربط منطقة الفسطاط بالمناطق التاريخية المحيطة من خلال نظم نقل عام نظيفة ومتنوعة ومتكاملة تتيح انتقالا أكثر استدامة، مثل الأتوبيسات الكهربائية البانورامية التي تربط بين القاهرة الفاطمية والفسطاط، والتليفريك الذي يربط بين حديقة الفسطاط وحديقة الأزهر، فضلا عن حركة المشاة والدراجات مما يقلل الحاجة إلى استخدام السيارات الخاصة في الانتقال والتي تؤثر على طابع المنطقة التاريخية وحركة الطريق.
ومن المقرر أيضا ربط المنطقة بالجيزة والقاهرة الجديدة والعاصمة الإدارية الجديدة من خلال خط مترو أنفاق يبدأ عند أهرامات الجيزة ويمر بحي مصر القديمة في محطات الفسطاط وسور مجرى العيون حتى يصل إلى القاهرة الجديدة. كما تم ربط منطقة الفسطاط بالطرق السريعة وإنشاء محور عين الحياة الذي يربط طريق الفسطاط بطريق الأوتوستراد، كما يتم تطوير طريق عين الحياة وربطه بطريق الخيالة والطريق الدائري، فضلا عن إنشاء 6 كباري في منطقة الفسطاط لربط المنطقة بالطريق الدائري وطريقي صلاح سالم والأوتوستراد والعاشر من رمضان. كل ما تريد معرفته عن مشروع تطوير بحيرة عين الصيرة وسور مجرى العيون | بيزنس وبورصة | الموجز. محور عين الحياة يستهدف المحور تحقيق السيولة المرورية وتقليص المسافات وأوقات الرحلات في إطار مشروع تطوير العاصمة التراثية والسياحية والجمالية حيث ستمكن المحاور الجديدة من الدخول والخروج من العاصمة في دقائق معدودة بدلا من ساعات، والمشروع عبارة عن 2 كوبري وهما: الأول: كوبري عين الصيرة ويربط طريق صلاح سالم بالطريق الدائري حيث يبدأ من أمام بحيرة عين الحياة ويمر عبر طريق الخيالة مُتجهًا إلى منطقة بئر أم سلطان حتى الطريق الدائري، ويمر الكوبري عموديا فوق الكوبري الثاني. الثاني: يبدأ من أمام متحف الحضارة للقادم من طريق الكورنيش ويمر عبر منطقة الإمام الليثي والإمام الشافعي، ثم شارع الكردي ويستمر حتى المرور فوق كوبري التونسي ليلتقي بطريق الأوتوستراد، ومنه إلى أقصى شرق القاهرة ليسهل الذهاب والاياب للتجمع الخامس والمدن الجديدة.
وتم الانتهاء من أعمال التكريك والقطع في التربة العادية والصخرية، لتوسعة البحيرة، كما تم الانتهاء من أعمال الردم والتدبيش، وكذلك أعمال الرفع المساحي والميزانية الشبكية، كما انتهت عمليات رفع المخلفات من الموقع وأعمال التسوية بمساحة 123566 مترا مسطحا، وعقب ذلك تم توريد وفرد تربة الإحلال لتشكيل الميول الخاصة باللاند سكيب، إلى جانب توريد مكونات النوافير وتجميعها، مع الانتهاء من تركيب 13 نافورة.
- مشروع تطوير منطقة "سور مجرى العيون"، يأتى ضمن مشروع تطوير منطقة الفسطاط بمحافظة القاهرة، وذلك فى إطار تطوير القاهرة التاريخية وعودتها لممارسة دورها التاريخى والحضارى والثقافى.
تطوير أعاد الحياة تواصل "أسما" حديثها عن المكان الأثري: "عادت الحياة إلى هذا المكان من جديد، حيث بداية مشروع تطوير عين الصيرة الذي ينقذ هذا المكان السياحي الآثري العلاجي من الإهمال". تخفيضات تصل لـ 70%.. أكواد خصم على خزين رمضان والأطعمة والأجهزة الكهربائية والملابس (اطلب وتصلك لبا خدمات بعد التطوير تكمل مؤسس مبادرة "مصر أحلى": "تم تطهير البحيرة وتعقيمها لتعود جميلة كما كانت، مع وجود ممشى سياحي كبير حولها، وأخر للعجل وثالث للمشي لرؤية المكان الجميل، إضافة إلى وجود العديد من المطاعم والكافيهات، ووجود مسرح مفتوح، إضافة إلى وجود المتحف القومي للحضارة المصرية، إضافة إلى العمل على بناء عدد من الفنادق و13 نافورة، إضافة إلى وضع نظام إضاءة كامل ليبرز جمال هذا المكان الخلاب".
الأفوكادو فاكهة نالت شهرتها بين الشعوب ليست فقط لمذاقها اللذيذ فحسب، بل إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك، هنا سنتعرف على الفوائد الصحية للأفوكادو من خلال موقع webMD. الفوائد الصحية والغذائية للأفوكادو: - الأفوكادو أفضل من الموز في البوتاسيوم يحتاج جسمك إلى البوتاسيوم ليعمل بشكل طبيعي، وهو عنصر متوفر وبكثرة فى فاكهة الأفوكادو أكثر منها في الموز الذي يحتوي أيضا بهذا العنصر، وعندما تفكر فى تناول فاكهة الموز للحفاظ على ثبات ضربات قلبك، لما تحتوية من هذا العنصر الحيوي، لكن الأفوكادو لديها المزيد من هذه العناصر الغذائية المفيدة. - الأفوكادو يحمي عينيك يحتوي الأفوكادو على لوتين وزياكسانثين، اللذين يمتصان موجات الضوء التي يمكن أن تضر بصرك، الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة هم أقل عرضة للإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى كبار السن، توجد معظم مضادات الأكسدة الموجودة في الأفوكادو في اللب الأخضر الداكن الأقرب إلى القشرة. يتصف اللب الداخلي بی بی سی. - يساعدك على إنقاص الوزن يحتوي نصف كوب من الأفوكادو على حوالي 6 جرامات من الألياف التي يحتاجها جسمك يومياً، كما تساعدك الألياف على الشعور بالشبع، لذلك من غير المرجح أن تفرط في تناول الطعام، وعلى الرغم من أن الأفوكادو غني بالدهون، إلا أنه يعتبر دهونًا أحادية غير مشبعة صحية.
صحة الأخبار المتعلقة تحسين الجهاز المناعي، لمحاربة البكتيريا والجراثيم أمر يهم الجميع، خاصة مع انتشار الفيروسات ومتحوراتها بين الحين والآخر، إذ يحرص العديد على تناول الأطعمة الغنية التي تقوي الجهاز المناعة، وتحارب البكتيريا. مكون احرص على تناوله يحسن الجهاز المناعي ومضاد للحساسية وفي هذا الصدد، نصح الدكتور أمجد الحداد، استشاري أمراض الحساسية والمناعة، بتناول مكون الخروب الجاف، الذي يُباع في محلات اللب، والمحمصات، لكونه يحسن الجهاز المناعي ومضاد طبيعي للحساسية، وفقًا لما أكده عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». فوائد الخروب مضاد للحساسية طبيعي يحسن من أداء جهازك المناعي غذاء خالي من الجلوتين القيمة الغذائية للخروب.. يتصف اللب الداخلي بی بی. وفوائدها الصحية الكبيرة وشرح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، الفوائد والقيمة الغذائية للخروب، مؤكدًا أن قرن الخروب الذي يشبه بقرون البازلاء والفول من 3 أجزاء، وهي القشرة الخارجية، واللب الداخلي والبذور، ولقرن الخروب قيمة غذائية عالية، وفقًا لما أكد عليها استشاري الحساسية والمناعة، وهي: مصدر للبروتينات والفيتامينات المهمة. يعد وجبة صحية ذات مذاق مميز.
يحتوي على مادة العفص، التي تتكون من حمض الغال الذي يعمل بمثابة مسكن ومضاد للحساسية ومضاد للفيروسات وللجراثيم والميكروبات ومضادة للأكسدة. مصدر للألياف الغذائية غير القابلة للذوبان. مصدر جيد لفيتامين هـ، مصدر جيد لفيتامين د2 مصدر جيد لـ ألفا توكوفيرول (Alpha-tocopherol). مصدر جيد لمجموعة من فيتامينات ب مثل؛ الريبوفلافين (فيتامين B2) والنياسين. مصدر لبعض المعادن الأساسية مثل؛ الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. خالي من الغلوتين (Gluten Free)، ومن أي مواد كيميائية أو حافظة.! function(f, b, e, v, n, t, s) {if()return;(){llMethod? n. 8 فوائد صحية مبهرة للأفوكادو.. يحمي «عينك» ويحسن «مزاجك».... (n, arguments)(arguments)}; if(! f. _fbq)f. _fbq=n;;! 0;rsion='2. 0′; [];eateElement(e);! 0;;tElementsByTagName(e)[0]; sertBefore(t, s)}(window, document, 'script', '); fbq('init', '1460048017394461'); fbq('track', 'PageView');! function (a, b, c) { var d, e = tElementsByTagName(b)[0]; tElementById(c) || (d = eateElement(b), = c, = "//", sertBefore(d, e))}(document, "script", "facebook-jssdk"); الخبر من المصدر
- الأفوكادو يعزز مزاجك ستحصل على حوالي 118 ميكروجرام من حمض الفوليك، عند تناولك لكوب من شرائح الأفوكادو، وهو ما يقرب من ثلث ما يحتاجه معظم البالغين يوميًا، وقد يكون الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (ب) أكثر عرضة للاكتئاب وأقل عرضة للاستجابة بشكل جيد لمضادات الاكتئاب، ويلعب حمض الفوليك أيضًا دورًا في منع العيوب الخلقية، لذلك يتم تشجيع الأمهات الحوامل والجدد على الحصول على المزيد. - الأفوكادو ينمي قوتك تمتلئ هذه الفاكهة المتنوعة بفيتامينات (ب)، بما في ذلك الثيامين (ب 1) والريبوفلافين (ب 2) والنياسين (ب 3)، هذه تساعد جسمك على تحويل الطعام الذي تتناوله إلى طاقة، الأفوكادو غني بشكل خاص بالنياسين الذي يمكنه محاربة الالتهابات في الجسم وحماية الشرايين عن طريق تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. - دهون الأفوكادو جيدة لقلبك عند الحديث عن الأوعية الدموية توصي جمعية القلب الأمريكية، بأن تكون غالبية الدهون التي تتناولها غير مشبعة، كما هو الحال في الأفوكادو، تظهر الأبحاث المبكرة الآن أن الأفوكادو على وجه الخصوص يمكن أن يساعد أيضًا في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وضغط الدم.
- يحتوي الأفوكادو على حمض يحارب السرطان يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع (موجود أيضًا في زيت الزيتون والمكسرات) يمكنه تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي، وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 4000 امرأة، أظهرت دراسة معملية أن مركبًا في الأفوكادو يُدعى أفوكاتين بي يمكن أن يقتل خلايا سرطان الدم. - الأفوكادو ييعتني بشرتك سواء كنت تأكله أو تجعله قناعًا فإن الأفوكادو رائع لبشرتك، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة من خلال تنعيم التجاعيد، ونفس العناصر الغذائية التي تحمي عينيك وبشرتك أيضًا من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.