يعد سنتروم من المكملات الغذائية متعددة الأنواع، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم فوائد سنتروم لوتين للنساء والأمور التي يجب مراعاتها عند استخدامه. يساعد هذا المكمل الغذائي في دعم صحة ونمو الجسم بشكل عام. كما يستخدم للوقاية أو العلاج من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية أو أمراض معينة. بالإضافة لاحتوائه على بعض الأحماض الأمينية المهمة لوظائف الجسم. يساهم في الحفاظ على صحة البشرة، والجلد، والشعر. كما يساهم أيضًا في حماية الجسم من أثر الشوارد الحرة. مكونات سنتروم مع لوتين تحتوي أقراص سنتروم مع لوتين على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وفيتامين د، والزنك، ومجموعة فيتامين ب والكالسيوم، والكثير من المغذيات الدقيقة (Micronutrients). كما تحتوي أيضًا على مركب الليوتين من مجموعة الكاروتينيات الهامة جداً لصحة العيون، والشبكية. هذا المكون شبه الكاروتيني السائد في المنطقة الصبغية في شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية المفصلة والحادة. سنترم مع لوتين مكمل غذائي - فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن - سنترم مع لوتين للرجال - معلومة. يمكنك الحصول على الليوتين من صفار البيض، والخضار الورقية مثل السبانخ، الملفوف، البروكولي. لذا عادة ما يوصي الأطباء بتناول هذا الدواء لدعم صحة العينين، وحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
يوجد العديد من المنتجات المختلفة لحبوب سينتروم لتناسب قدر الإمكان حالة كل شخص بشكل خاص، ولذا يوجد العديد من الأنواع والتي بشكل عام مع اختلاف الشركات المنتجة هي: حبوب سينتروم للرجال: وهذا النوع يتوفر على شكل حبوب تحتوي على الفيتامين الضرورية لإنتاج الطاقة ودعم عملية التمثيل الغذائي ومضادات الأكسدة، وهي مفيدة لإعطاء الجسم الطاقة والنشاط للرجال خلال أعمالهم اليومية. حبوب سينتروم للنساء: يحتوي هذا النوع على أنواع مختلفة من الفيتامينات خاصة فيتامينات B بأنواعها بالإضافة للكالسيوم والمواد الضرورية للحفاظ على صحة العظام وتنشيط الجسم وتخفيف الشعور التعب. حبوب سينتروم للأطفال: يوجد على شكل حبوب بنكهات تناسب الأطفال يحتوي على المواد المفيدة للنمو ودعم جهاز المناعة لمحاربة الأمراض مثل الحديد والفيتامينات ولا ينصح باستخدامه للأطفال أقل من سنوات. حبوب سينتروم الطاقة: مثل حبوب Centrum Advance وحبوب Centrum Energy وهو النوع المستخدم عادةً من فئة الشباب وخاصة الرياضيين كونه يحتوي على عناصر تمد الجسم بالطاقة والنشاط مثل الجنسنغ والجنكو بيلوبا وفيتامينات B بأنواعها. حبوب سنتروم للحامل: وهي حبوب Centrum Prgnancy تحتاج النساء بفترة الحمل لكمية أكبر من العناصر الغذائية من جهة لتعويض النقص الغذائي الحاصل بجسمها نتيجة الحمل ومن جهة كي تتمكن من مد جنينها بالعناصر الغذائية للازمة لنموه، وهنا توفر حبوب سينتروم المخصصة للحمل العديد من العناصر الغذائية مثل المعادن والفيتامينات والكالسيوم وغيرها للحفاظ على صحة الأم خلال فترة الحمل.
مخالفة التظليل التي تقوم إدارة المرور بالمملكة العربية السعودية بتطبيقها على مالكي السيارات ممن يقوموا بمخالفة القوانين الموضوعة والخاصة بتظليل نوافذ وزجاج السيارات بالمملكة، حيث تقوم الجهة المسؤولة بفرض عدد من الرسوم، في حالة مخالفة أي من القوانين الموضوعة لتنظيم عملية المرور وتجنب المشكلات الناتجة عن المخالفات، كحوادث المرور وغيرها من المشكلات الأخرى. مخالفة التظليل أعلنت الإدارة العامة للمرور بالمملكة العربية السعودية عن قيمة الرسوم التي يتم فرضها في حالة مخالفة قوانين التظليل والحالات المعلن عنها بصورة رسمية، وقد أوضحت الإدارة أن الحد الأدنى لقيمة الرسوم المفروضة يعادل 500 ريال، بينما قيمة الحد الأعلى لا تتجاوز ال900 ريال في حالات المخالفة، ووجهت الإدارة العامة للمرور، بضرورة التزام جميع قائدي المركبات بالقوانين المعلنة، وعدم تكرار المخالفات حتى لا يتم تغليظ العقوبات المفروضة. الحالات المسموح بالتظليل فيها قامت إدارة المرور بالمملكة العربية السعودية بتوضيح الحالات المسموح فيها بالتظليل، وأكدت أن تلك الحالات مسموح خلالها باستخدام درجات التظليل المسموحة فقط وليس كافة الدرجات المتاحة، وقد جاءت الحالات التي أوضحتها الإدارة العامة للمرور كالتالي: يسمح بتظليل المركبات التي تشمل قمرة قيادة غماره وأبواب جانبية وخلفية ومقاعد خلفية، من المركبات التي تم تخصيصها بالمملكة لتقوم بنقل الركاب.
وعند مخالفة أي شرط من تلك الشروط، فإن المواطن مُعرض إلى المخالفات المالية والمقدرة بقيمة لا تقل عن 500 ريال سعودي، وذلك للمرة الأولى، وقد أشار المرور إلى أن المخالفات قد تصل إلى 900 ريال، ويتم تحديد قيمة المخالفة بناءً على درجة التظليل المستخدمة في السيارة. درجات التظليل المسموحة في السعودية وهناك أنواع ودرجات عديدة مسموح باستخدامها في التظليل بالمملكة، وعلى رأسها درجة تظليل 02، كما أن الدرجة المتوسطة هي 01، والحد الأدنى من التظليل هو 00 ويُطلق على هذه الدرجات، الدرجات المحلية. وقد يختار المواطنين درجة تظليل 03 ولكنها من أهم الدرجات الممنوعة وفق قوانين المرور الجديدة، وأيضًا ممنوع استخدام نيكل الكتم أو الكتم فقط بناءً على القرارات الجديدة، ولا بد أن يلتزم المواطنين أصحاب المركبات بألا تكون النسبة أكثر من 30 لعدم سداد قيمة المخالفات التي تم تحديدها مسبقًا.
درجة التّظليل زيرو تو (02). نسبة التظليل المسموحة في السعودية بالنسبة للنسبة المسموح بها من التظليل للمركبات في المملكة العربية السعودية، تسمح اللوائح بتظليل 30٪ ؛ إنها نسبة تروس ممتازة لا تعيق مجال الرؤية، وسهلة الاستخدام في المركبات وتقع فقط على النافذة الجانبية الخلفية للسيارة ويجب عدم وضعها على أي جزء آخر من السيارة. درجات التظليل الممنوعة في السعودية درجة تظليل زيرو ثري (03). درجة تظليل الكتم. درجة تظليل نيكل كتم. شروط تظليل السيارات في السعودية يجب أن يكون التظليل شفافًا ولا يعيق رؤيتك. شفافية التظليل هي صفر (02) ؛ لا تعيق مجال الرؤية أو يسمح باستخدامها بدرجات أخرى. يجب ألا يعكس التظليل البيئة الخارجية مثل المرآة. يجب ألا يزين التظليل أو يزين أي رسومات أو نقوش. يجب ألا يكون التظليل ضارًا بصحة الإنسان والبيئة المحيطة. ألا تزيد درجة تظليل السيارة عن 30٪. الأجزاء المسموح بتظليلها في السعودية النوافذ الجانبية للمقاعد الخلفية للسيارة. يمنع منعا باتا تظليل النوافذ الأمامية والخلفية للسيارة. يجب عدم إعاقة الزجاج الأمامي للسائق ومحيطه؛ ما لم يكن هناك حالة طبية تستدعي ذلك. مخالفة تظليل السيارات في السعودية يعاقب كل من يخالف لوائح تعتيم الزجاج الأمامي بغرامة لا تقل عن 500 ريال ويمكن أن تصل في بعض الأحيان إلى 900 ريال كحد أقصى، حسب درجة التعتيم التي يخالفها السائق وما هو محدد في مخالفات الجدول الزمني في المملكة، بحسب نوع التظليل المزعج وشروطه.
كاتبة مختصة في الشأن الخليجي بموقع زوم الخليج
مهندس مدني وكاتب مهتم بالأخبار السعودية والعالمية