رابط تحميل رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي الذي ينقلكم إلى الرواية مباشرةً، حيث تُعد هذه الرواية إحدى الروايات المميزة التي لاقت رواجًا وإقبالًا كبيرًا من قبل القراء وعشاق الكتابات الإبداعيّة، إذ انتشرت هذه الرواية عبر منصات التواصل الاجتماعيّ باسم لمحت في شفتيها طيف مقبرتي تروي الحكايات أن الثغر معصية، والتي تُعد من الروايات الرومانسية العاطفية الممزوجة بالطابع الأمني والعسكريّ، وهنا نترككم مع بعض التفاصيل المتعلّقة برواية لمحتُ في شفتيها طيف مقبرتي. رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي هي رواية إلكترونية تتألف من جزئين اثنين، للكاتبة السعوديّة طيش، وهي من الكاتبات المتميّزات في كتابتها التي تجذب القارئين لمواصلة قراءة الرواية إلى نهايتها، لها عدد كبير من الروايات التي حققت نجاحات طويلة؛ حيث تحظى رواياتها بازدياد نسبة البحث عنها في جميع أنحاء الوطن العربي، وخاصة في المملكة العربية السعودية، وتُصنّف رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي بأنّها ذات حسٍ أمنِي وطابِع تجسسيْ، ويتفرعُ مِنها مشاعر مليئة بالحب، والمرض، والكره، والفقد، والوفاء، والحقد، والانتقام، والشك، والأمان، والحزن، والتضحية.
على بُعدِ مسافات فاصلة دخلت عبير غُرفتها الداكنة على قلبها الذِي بدأ يضيق بكل شيء ، ليس سببًا! والله ليس هُناك سبب يجعلني أو يُجبرني أن أذهب للحرام بإرادتي ، وإن تعاظمت الظروف وعلقت الأرضُ في حنجرتي حد أنّ لاشيء يُسعف الغصات المُتراكمة بيْ! لا أحد يجعلني أذهبُ إليْك يا مجهُولي ولكن قلبي! قلبي حتى في رخاء هذا العالمُ يُريدك كيف وإن عُصفنا بما نكره ؟ أتراني أناقض نفسي ؟ حين أقُول لن أعصي الله و أنا أقف بكل حواسِّي أمامك ، أمام قلبك. لِمَ فعلت بيْ كل هذا ؟ لِمَ كل هذا ؟ لِمَ جعلتني أقع بالعشق و هذا الجنُون!! لِمَ كُنت حرامًا ؟ و إن أتيت يومًا بصيغة بيضاء تتشكلُ كالحلال ؟ أين أجد التوفيق بك ؟ أين أجد البياض ؟ أين أجد بعمق الجحيم هذا جنة ؟ كل شيء ضدنا! كل شيء يا حبيبي ضدنا لأننا كُنا ضد الحلال. لو لم تُخدرني بصوتِك! لو لم تجعلني كالعمياء أراك. كُنت قويَّـة بما يكفِي ولكن بحُبك أصبحتُ هشَّة وهذا حُب لارجاء به! رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي كاملة. الحُب الذي لايقويك هو مُجرد محاولات فاشلة للحياة. شتت أنظارها للجُدران التي تفتقد لوحاته ، حتى ملامحِي رأيتها! يالله كيف تسربت من تحت أبوابِ عالمي التي أغلقتها و أغلقها والدِي من بعدِي.
أبتسم وهو يحاول أن يُخيفها أكثر، أخرج سلاحه من جيبِ بنطاله ليخرج صوت الزناد كرصاصةٍ تخترق قلبِها الرقيق، شعرت بأن صدرها ينفصل بمُجرد ما سمعت هذا الصوت، تموت؟ أنا فعلاً أموت ببطء بهذا الخوف الذي يقتنص قلبي، ضغط على مفتاح الإضاءة لتُضيء الغرفة بأكملها: عندنا ضيوف اليوم!
يالله عليك! أتيتْ بشكلٍ لاذع لقلبٍ هشّ. بهدُوء أنيق نزعت عقدها ، لتُردف: حسيتها مصدومة بس يعني ماخذتها بشكل شخصي كثير! بالعكس حتى باركت ليْ عبدالرحمن المُستلقي على السرير: كويِّس ضي ألتفتت عليْه: زعلانة على عبير حيل! ماني قادرة أفهمها بس اليوم طاحت عيوني عليها كثير!!! يالله ماتتخيل قد أيش واضح أنها حزينة ، حتى قلت لرتيل تروح لها بس مهي قادرة تتعامل مع رتيل ، مدري يمكن ماتبي تقول شي لأحد أصغر منها! رواية لمحت في شفتيها طيف مقبرتي غرام. يعني أحس شخصيتها ماتتوافق كثير مع اللي يصغرونها بالعمر ، وش رايك بكرا تطلع معها مكان وتخليها تفضفض لك عبدالرحمن ألتزم الصمت ، لا جوابْ يشفي حُزنه على حال بناته و حال إبنته الكُبرى ضي جلست على طرف السرير بمُقابله: أكيد ماراح تخليها كذا ؟ أنا بصراحة مقدرت أتكلم معاها بشيء! البنت تكرهني بشكل فظيع حتى اليوم لما صبّحت عليها سفهتني ، أنا فاهمتها يمكن ماتبي أحد يشاركها في أبوها! والله حتى ماني شايلة في قلبي يعني ماأقولك ماني متضايقة إلا متضايقة ومقهورة لما سفهتني بس بعد من حقها!.. يعني قبل لا نسافر خلها تفضفض لك وتقولك يمكن ترتاح ، أحيانا أقول ماهو معقولة عشان هالموضوع لأن حتى تعاملها مع رتيل حاد وجاف!
يقوم الشخص بتناول وجبة الإفطار صباحا وبعد 3 ساعات تناول 5 لقيمات وتناول اللقيمات كل ثلاثة ساعات بالتدريج وبعدها يتم تناول الوجبة التي تسمى الوجبة المرحة. يجب أن تحتوي وجبة الإفطار على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وجبة الإفطار يمكن أن تحتوي على قطعة من التوست الأسمر أو ربع رغيف خبز أسمر مع بيضة مسلوقة أو مقلية بدون زيت أو ملعقتان من الفول بزيت الزيتون. رجيم التمر واللبن تجربتي اقسام تحضيرية. يمكن تناول الشاي أو القهوة مضاف إليه قليل من السكر والحليب أو الفواكه المجففة او الطازجة ويجب شرب كوبين من الماء على الأقل قبل الإفطار. اللقيمات التي يمكن تناولها في فترات معينة من اليوم ثمرة من الفواكه والخضار ويمكن أن يستبدل بخمس ليترلت عصير طازج عللى مدار اليوم. كما يمكن تناول كوب من الفشار أو قطع من الحلويات الصغيرة أو بسكويت مملح أو نصف علبة تونة بدون زيت أو مكسرات وبولة من شربة الخضار. الوجبة المرحة والتي تتكون من ثلاثة أطباق الأول طبق كبير من السلطة الخضراء مع زيت الزيتون. الطبق الثاني لهذه الوجبة يكون من الأرز والمكرونة أو البطاطس مع الخضار إلى جانب بروتين مثل الدجاج أو اللحوم أو السمك. الطبق الثالث يمكن ان يكون قطعة صغيرة من الحلويات أو آيس كريم أو شيكولاتة.
تقول إحدى الفتيات بأنها طبقت رجيم الشمام لمدة يوم واحد فقط وذلك بتناول كمية من الشمام مع شرب كمية الماء الكافي للجسم عند الشعور بالعطش. كما أنها تناولت مخفوق للشمام بطريقة سهلة وتناولته في الصباح على الريق وكذلك بعد الظهر قبل الغذاء مما يعطي الاحساس بالشبع. يتم عمل مخفوق الشمام بخفق شمامة متوسطة مقطعة مع أوراق الريحان الطازج مع الزبادي ومكعبات الثلج في الخلاط جيدا. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان. وفي الأيام التالية يتم تناول الشمام قبل الأكل أو مخفوق الشمام مع تناول كمية متوازنة من الطعام. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
تقول إحدى الفتيات بأنها داومت على نظام سبيشل كي للتخسيس بأن تتناول الكورن فليكس مع الحليب مقسمة عل خمس لأو ست مرات في اليوم عند الإحساس بالجوع. يمكن إضافة عصير بدون سكر أو قهوة أو شاي أو فواكه وخضروات طازجة للوجبة الغذائية. وبالفعل اعطى لها نتيجة فعالة لتخسيس 6 كيلو في الأسبوع ولا يجب الزيادة عن أسبوع واحد حتى لا يتأثر الجسم من ذلك النظام. تجربتي مع رجيم شوربة الشوفان الشوفان من الأغذية المفيدة والمهمة لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. يمكن صنع شوربة من الشوفان تحتوي على الكثير من الألياف مما يعطي إحساس بالشبع لوقت طويل وهي تكون مغذية جدا للجسم لإحتوائها على مواد غذائية مفيدة للجسم ومهمة له. تتكون من 3 ملاعق من الشوفان وبصلة مفرومة صغيرة الحجم ومرقة و2 كوب شوربة ونصف ملعقة قرفة صغيرة وملح وفلفل مع جزرتين مبشورتين ونصف كوب من البازلياء. رجيم التمر واللبن تجربتي بعد ترك الوظيفة. تشوح البصل في قليل من زيت الزيتون ثم تضاف الجزر والبازلياء والتوابل وتقلب جيدا ثم يضاف الشوفان والشوربة وتترك على النار حتى تنضج ويصبح قوامها ثقيلا. تقول إحدى الفتيات انها كانت تعاني من زيادة الوزن وداوت على شرب شوربة الشوفان يوميا لمدة 10 أيام ونقص وزنها حوالي 5 كيلو جرام.
وتناول بعض من اللوز مع كوب الشاي أو عصير. أما وجبة الغذاء فتحتوي على الأرز والخبز بدون زيت مع السلطة الخضراء ويمكن بعد ذلك تناول ثمرة فاكهة أو جزر أو خيار. وجبة العشاء تحتوي على الخبز والقليل من الأرز وسلطة خضراء وشوربة الصويا ويمكن تناول كوب من اللبن خالي الدسم قبل النوم لاحظت الفتاة فرق واحد على جسدها ولكن لا يمكن الاستمرار على هذا الرجيم أكثر من شهر متواصل. تجربتي مع رجيم الرز والزبادي تقول سيدة في أحد المنتديات الإلكتروني أنها كانت تعاني من زيادة كبيرة في الوزن وأنها طبقت نظام غذائي صارم يعتمد على الرز المسلوق والزبادي لإنقاص الوزن. ففي وجبة الإفطار صباحا كانت تتناول كأس من عصير البرتقال غير محلى بالسكر. ووجبتي الغذاء والعشاء كانت تتناول الرز المسلوق بدون زيت وقليل من الملح مع زبادي القليلة الدسم وكأس من عصير البرتقال. تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين. يمنع تناول أي طعام آخر غير الرز والزبادي وعند الشعور بالجوع يتم تناولهما. يجب شرب عصير البرتقال حتى لا تصاب بالإمساك وشرب كمية مناسبة من الماء وذلك لمدة 5 أيام في الأسبوع. تجربتي مع رجيم الشمام الشمام من الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن وكذلك بتطيق نظام غذائي صحي. يخلص الشمام الجسم من الوزن والسموم والمخلفات المتراكمة بالجسم كما يعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة ويمنع إحتباس الماء في الجسم.