التناقض والحقائق هذا الواقع المتناقض شكلا ومضمونا تناولته "الدولية للمعلومات" في دراسة نشرتها في 31 مايو/أيار 2021 تحت عنوان "لبنان بين الأرقام والمظاهر والوقائع.. أين الحقيقة؟". وانطلاقا من معطيات رقمية استخلصت "الدولية للمعلومات" أن مشاهد الرفاه التي برزت على أبواب فصل الصيف لا تعكس حقائق الواقع اللبناني الذي تغلب عليه مظاهر الفقر والعوز في ضواحي بيروت وفي الأطراف شمالا وجنوبا وفي جبل لبنان. مطعم وطني لبن للاتصالات. وتعتبر الدراسة أن مظاهر الانتعاش في المرافق السياحية يتسبب بها 5% من أثرياء لبنان، أي نحو 215 ألف فرد من أعداد اللبنانيين المقيمين من بين نحو 4. 3 ملايين نسمة، إلى جانب نحو 200 ألف أسرة، أي نحو 850 ألف فرد يتلقون تحويلات من الخارج من أهاليهم وأقاربهم، وتتراوح قيمة الحوالة بين 200 وألفي دولار شهريا، مما يعطي هذه الفئة قدرة شرائية عالية. وتخلص "الدولية للمعلومات" إلى أن وجود نحو مليون لبناني لديهم قدرة شرائية عالية ودخل مرتفع بالدولار (نسبة الـ5% من اللبنانيين الأثرياء بالإضافة إلى 850 ألف لبناني يتلقون تحويلات بالعملات الأجنبية من الخارج) يعطي مظاهر رفاه غير واقعية، و"لا يلغي حقيقة أن هناك نحو 3 ملايين لبناني مقيم يعيشون أوضاعا اقتصادية ومعيشية صعبة".
وهنا نصه: لبنان لا تخش العدى كلنا تقلدا ليوم الوغى المهندا إخواننا ماتوا فدا كي تنال السؤددا فعش للمدى مؤيدا يا أرزة على البنود أشرقت فحققت منى الجدود أبطالنا بحسرة قد قضوا وهم على رجا الوعود اللازمة: ألا فارفعوا للعلى راية لاح فيها أرزنا فيا ما حلا ما حلا أرزنا رمزنا وعزنا لبنان إنا في السلام نكرم الضيف الهمام ونرعى حقوق الأنام وإن دجا ليل الخصام نورد الخصم الحمام بماضي غراز الحسام قلبنا قد من صخور بطشنا يرعب الليث الهصور إن طغى الضد أو بغى صار مطعم الوحوش والنسور.
أعلنت سلسلة مطاعم ماكدونالدز، أنها ستغلق مطاعمها مؤقتا في روسيا، وذلك بسبب العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا. وحسب ما ذكرت وكالة "أسوشيتد برس"، فإن ماكدونالدز ستوقف عملياتها وستغلق جميع مطاعمها، البالغ عددها 850، في روسيا. وفي رسالة للموظفين، قال مدير ماكدونالدز التنفيذي، كريس كمبكينسكي، إن إغلاق هذه المتاجر في الوقت الحالي "هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به". بو عاصي يرد على التيار: “اللا وطني واللاحر”.. اكاذيب تدل على حقارته ويأسه – Cedar News. وأوضح كمبكينسكي أنه "من الصعب معرفة متى ستتمكن الشركة من إعادة فتح متاجرها". هذا وأغلقت ماكدونالدز كذلك، بصفة مؤقتة، 100 مطعم في أوكرانيا. المصدر: الديار
بحبك يا لبنان.. هذا لسان حال الخليج العربي الذي أحب حكامه وقادته وشعوبه لبنان أرضًا وشعبًا، فلطالما كان اللبناني محل احترام وتقدير لدى دول الخيلج حكومات وشعوب، فارتقى اللبناني في العيش بيننا، وأصبح بحبه الشديد لوطنه مصدرًا داعمًا لاقتصاد وطنه من خلال 8 مليار دولار سنويًا تقريبًا، والتي تشكل ربع الدخل القومي اللبناني، تحوَّل من خلال اللبنانيين المغتربين في دول الخليج فقط، بخلاف المعونات والمساعدات والتسهيلات التي تقدمها دول الخليج للشعب اللبناني وحكومته، ولعل أكبر دعم في تاريخ لبنان يأتي من المملكة العربية السعودية كمساعدات عسكرية لتسليح الجيش اللبناني وقوى الأمن الداخلي بمقدار 4 مليار دولار.
جميع الحقوق محفوظة لدنيا الوطن © 2003 - 2020
الى أن تم انتخاب رئيس جديد للبلاد لقب بمهندس النهضة الروندية، وكانت أولى أولوياته الغاء التصنيف العرقي على بطاقات الهوية والاكتفاء بكلمة "رواندي" واقامة علاقات ديبلوماسية جيدة مع كل دول العالم بالتساوي. وبعد أعوام قليلة من الحرب الأهلية، حقق الاقتصاد الرواندي نموا بنسبة 95% في سنة واحدة، حيث أصبحت سابع دولة على العالم في النمو الاقتصادي، وبلغ الناتج المحلي 9 مليارات دولار، الى أن صارت رواندا في المرتبة 48 عالميا في الاستقرار السياسي والمرتبة 29 في سرعة انشاء الشركات. ويركز التقرير على أن الجدية في محاربة الفساد ساهمت في أن تمثل الزراعة والسياحة 70% من القوة الاقتصادية للدولة". لبنانيون يبحثون عن وطن في الغربة... وآخرون لا غنى لهم عن لبنان. وتابع: "أحببت أن أتحدث عن هذه التجربة العالمية لأنها ليست بعيدة عن النموذج اللبناني، فقد أنقذ القائد القوي صاحب القرار الجريء وطنه الذي كان ينزف ويزحف تحت خط الفقر وتخطى نفسه ومحيطه بقرار واحد وهو خلق مفهوم المواطنة. فبمجرد أن ألغى المرجعية القبائلية ورسخ المرجعية الوطنية وبمجرد أن اتخذ قرار محاربة الفساد، أصبح الشعب موحدا، قادرا على انتشال وطنه من القعر والارتقاء به الى أعلى مستويات النجاح والاستقرار. ان التجربة الرواندية ليست بعيدة ولا مستحيلة، فيمكننا أن نحققها اذا آمنا بأنفسنا وبقدرتنا وبقدرة وطننا لبنان.
سالي، امرأة ثلاثينية أخرى، لا يزال لديها أمل في لبنان وتود أن تستقر فيه ولو بعد حين. تزوجت سالي عام 2013 ولأن كان هناك صعوبة بشراء منزل في لبنان خصوصًا وأن الحصول على قرض إسكان حينها كان معقدًّا فكان المخطط أن تعمل وزوجها في دبي من أجل أن يستطيعا شراء منزل في لبنان لكن الظروف أجبرتهما على ان يبقيا هنا. مطعم وطني لبن اكتيفيا. وتقول سالي لـ"لبنان 24": "قررنا أن نعود إلى لبنان منذ سنتين بعد أن تمكنا من شراء منزل هناك لكن أتت أزمة كورونا والاحتجاجات الشعبية فأجلنا مجيئنا". وتضيف: "نحن متعلقون جدًّا بلبنان وكنا نزوره نحو 3 مرات في السنة ولم نفكر يومًا أن يكون لدينا وطن ثان غير لبنان بالرغم من أنه حاليًّا هناك بعض الأشخاص الذين أعرفهم قدموا هجرة إلى كندا وبلدان أخرى كأنهم فقدوا الأمل بالعودة إلى وطنهم ولكنني شخصيًّا لم أفقد الأمل". فؤاد، شاب آخر جاء إلى دبي منذ سنتين تقريبًا بالرغم من أنه متعلق بأرضه، ويقول: "قدمت إلى دبي منذ سنتين تقريبًا لأني وجدت هنا أمانًا أكثر وبالرغم من أن الأمان هنا كبير إلا أنني لا غنى لي عن لبنان وفي حال استقر الوضع هناك أعود اليوم". هكذا هي حال فؤاد وغيره من المغتربين الذين يزورهم الحنين بين حين وحين إلى وطنهم.
تحتوي على جوز الهند والبيكان واللوز وبذور القنب والتوت الازرق و بذور الشيا والفانيلا ومكسرات نت مق. تحتوي على بروتين والياف وحديد وكالسيوم. السعر: 10. 36 ريال سعودي لشراء حجم اكبر 6 قطع اضغطي هنا Health Valley, Organic Multigrain Cereal Bars, Blueberry Cobbler, 6 Bars, 37 g Each الواح السيريال العضوي بالتوت الازرق من هيلث فالي (مدونة اي هيرب بالعربي) الواح سيريال صحية عضوية بداخلها توت ازرق كما هو موضح بالصورة. يحتوي على عسل عضوي و فيتامين سي C وفيتامين B1 و B6 و B12 ونياسين و فوليك اسيد ومضادات اكسدة 20% والياف. السعر: 18. 92 ريال سعودي Atkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 5 Bars, 1. 2 oz (34 g) Per Bar الواح موس شوكولاتة كراميل 5 الواح من اتكنز (مدونة اي هيرب بالعربي) الواح اتكنز لذيذة جدا تحتوي على موس الشكولاته بالكراميل وبها بروتين والياف. الكالوريز او السعرات الحرارية بها منخفضة وهي ملائمة لمن يتبعون رجيم او دايت معين. تنبيه: بعض الناس نبهوني ان بعض منتجات أتكنز غير حلال ولكني لم اجد بمكونات هذا المنتج تحديدا مايثبت ذلك والله اعلم. السعر: 23. طريقة تحضير شيبس للدايت صحي ولذيذ! - موضوع تغذية. 41 ريال سعودي لشراء النوع باللوز والشكولاته الداكنة اضغطي هنا لشراء الواح فطور الصباح بالشكولاته والبندق اضغطي هنا ومثل ماقلت باول الصفحة اني تاكدت من مكونات المنتجات وانها حلال واستبعدت المنتجات المحرمة نهائيا والتي بها جيلاتين خنزير وغيره.
برنامج يومي لتخفيف الوزن بسرعة | جدول دايت رجيم غذائي صحي للانقاص الوزن ٥ كيلو في ٨ أيام يساعدك على التخلص من ترهلات البطن الارداف بسرعة وحرق دهون المؤخرة الخصر والمزيد من تمارين تنظيف الخزانات والمفيدة لحرق دهون الجسم. برنامج يومي لتخفيف الوزن: الرجيم الصحي الريجيم الموضعي أفضل برنامج غذائي صحي مدته ٨ أيام يساعدك على التخلص من ترهلات البطن الارداف بسرعة بالإضافة دايت وحميه سريعة لمدة ٣ أيام لحرق دهون الكرش المزعج والمزيد. الرجيم الصحي برنامج مدته 8 أيام (للتخلص من البطن والأرداف قبل الأكل بنصف ساعة: كوب زنجبيل + قرفة + حبة موز + حبة خيار. افضل شيبس للرجيم – عربي نت. قبل الأكل مباشرة: كوب شاي أخضر مع ملعقة صغيرة عسل وعصير ليمونة. الإفطار شاي أحمر أو مشروب الزعتر + الليمون ربع رغيف 3 بيضات (بياض فقط) وجبة خفيفة ثمرة كمثرى أو تفاح + 2 كوب ماء الغداء شاي أحمر أو مشروب الزعتر والليمون ثم طبق كبير من السلطة (بصل – ثوم – بقدونس – شبت – طماطم) 3 ملاعق أرز أو 3 ملاعق مكرونة مسلوقة مضاف له ملعقة من صلصة الطماطم بدون مادة دهنية صدر دجاجة أو سمكة مشوية خضار سوتيه العشاء ثم تناولي كوبين من الماء 3 ثمرات برتقال سلطة خضراء (طماطم – بصل – ثوم – بقدونس – شبت) 3 ملاعق فول + ربع رغيف أسمر أو قطعة توست بني.
اتمنى ان الموضوع فادكم وهذا حسابي في انستقرام لمن ترغب باضافتي herb2arabic@
8 غرام البروتين 5. 6 غرام الكالسيوم 30 مليغرام فيتامين د 0 ميكروغرام البوتاسيوم 1357 مليغرام الحديد 2 مليغرام
مذيب الدهون وهو عصير مكون من الكرنب المجعد (Kale) والبرتقال والخوخ والليمون وبذور الكتان للتحضير: – اخلطي ورقتين من الكرنب + نصف برتقالة+ نصف ثمرة خوخ معًا في الخلاط. صبي الخليط في كوب وأضيفي إليه عصر نصف ليمونة وقلبيه جيدًا. أضيفي ملعقة من بذور الكتان للعصير. تناولك لهذا المشروب يسرع من عملية فقدان الوزن كما انه يحافظ على نضارة بشرتك وقوة شعرك أثناء اتباع برنامج ريجيم. برنامج يومي لتخفيف الوزن والعصائر الحارقة للدهون مانجو تانجو وهو أعلى مشروب هنا من حيث السعرات الحرارية لذا ينصح بتناوله مرة واحدة أسبوعيا وستأتيكِ النتيجة مُرضية. ويُجَهّز كالتالي: – أضيفي قطع شريحة المانجو إلى نصف كوب زبادي لايت واخلطيها جيدا في الخلاط. أضيفي عصير نصف ليمونة الى الخليط بعد صبّه في كوب التقديم. 10 وصفات اكل دايت و صحية مشبعة - مجلة رجيم. ضعيه في الثلاجة بضع دقائق قبل التناول. العصائر الحارقة للدهون عصير البطيخ بالقرفة "للتخلص من البطن " ضعي حوالي 15 مكعب متوسط من البطيخ في الخلاط وأضيفي إليها حبات ثمرة واحدة من الرمان واخلطي جيدا. أضيفي للخليط ملعقتين من خل التفاح ونصف ملعقة قرفة مطحونة واخلطي مرة أخرى. تناوليه مرة يوميًا قبل الغداء. العصائر الحارقة للدهون عصير التفاح بالزنجبيل للتنحيف قومي بتقطيع حبة تفاح متوسطة ونصف جذر زنجبيل طازج و بعض وريقات النعناع الأخضر.
ثلاث بصلات من النوع الأخضر مقطعة ناعماً. نصف كوب من زيت الزيتون. حبتان من الليمون معصورتان. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. ملعقة صغيرة من الملح. الفلفل الأسود. طريقة التحضير: 1- خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون، ودبس الرمان، والملح، والفلفل الأسود معاً. 2- ثم نقوم بخلط الخضراوات مع العدس في وعاء كبير الحجم. 3- صب التتبيلة على الخضراوات ، ثم نخلط المكونات جيداً. 4- وضع التبولة في طبق تقديم. 5- ثم نقوم بتزيين التبولة بالطماطم المقطعة ، و نقوم بتقديمها. شوربة الشوفان بالخضراوات لدايت صحي المكونات: لتر واحد من الحليب. نصف كوب من الشوفان. كوبان من الخضروات المشكلة. ربع كوب من زيت الذرة. بصلة متوسطة الحجم ومفرومة. ملعقة صغيرة من كل من: الهيل. القرفة. الكمون. الكزبرة الناعمة. الملح. برش الليمون. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. فصان من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. طريقة تحضير الشوفان بالخضروات لدايت صحي 1- وضع الشوفان في قدر متوسط الحجم على حرارة متوسطة، ثم نقوم بتقليبه لدقائق معدودة حتى يصبح لونه ذهبياً. 2- ثم نقوم بإضافة كل من: برش الليمون والزيت والفلفل والقرفة والخضروات والهيل والبصل والزنجبيل والثوم والملح والكمون والكزبرة لقدر الشوفان، ثم نقلب المكونات لدقائق لتصبح لها نكهة طيبة.