السبت 16 شعبان 1443هـ 19 مارس 2022م د. ماجد بن عبدالله القصبي أكد معالي وزير التجارة وزير الإعلام المكلف الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي أن الله عز وجل منّ على هذه البلاد بقيادة حكيمة تحتفي بالقرآن الكريم، وتشجع على تلاوته وحفظه وتفسيره، وتهتم بالتربية القرآنية وغرس الخير في نفوس أبنائنا وبناتنا الطلاب والطالبات، لتخلق بأخلاق القرآن، والتمسك بآدابه ومُثله العليا.
الأحد، ٢٧ فبراير ٢٠٢٢ - ٣:٥٣ م دبي في 27 فبراير / وام / تختتم مساء غد " الإثنين " مسابقة الشيخة هند بنت مكتوم للقرآن الكريم بدورتها الثانية والعشرين "1443هـ -2022 م" والتي بدأت منافساتها في الخامس من فبراير الجاري. وقال المستشار ابراهيم محمد بوملحه مستشار صاحب السمو حاكم دبي للشؤون الثقافية والإنسانية رئيس اللجنة المنظمة لجائزة دبي الدولية للقرآن الكريم إن هذه المسابقة المباركة التي تدخل عامها الثاني والعشرين تحظى باهتمام كبير وبرعاية كريمة من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي "رعاه الله" وحرمه سمو الشيخة هند بنت مكتوم آل مكتوم والتي حرصت أن تكون هذه المسابقة مفتوحة للجنسين مواطنين ومقيمين ومن جميع الأعمار وإتاحة الفرصة لكل حفظة كتاب الله تشجيعا لهم على مواصلة حفظه وتجويده وتلاوته. وأضاف أن عدد المتسابقين الذين شاركوا في المسابقة النهائية بلغ عددهم 49 من الذكور و 59 من الإناث وذلك من خلال فروع المسابقة الستة وهي حفظ القرآن الكريم كاملا وفرع حفظ عشرين جزءا وفرع عشرة أجزاء و فرع خمسة أجزاء للمواطنين و فرع خمسة أجزاء للمقيمين ممن لا تزيد أعمارهم عن عشر سنوات وفرع ثلاثة أجزاء للمواطنين الذين لا تزيد أعمارهم عن عشر سنوات.
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز، نائب أمير منطقة جازان، بمكتبه اليوم، طلاب جمعية تحفيظ القرآن الكريم بمحافظة صبيا الفائزين بمسابقة جائزة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله- لحفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيره للبنين والبنات في دورتها الثالثة والعشرين، وهم: خالد بن منبه جربان-الأول على مستوى المملكة بحفظ القرآن كاملًا، والحسن بن علي جعفري-الأول في الفرع الخامس، والبراء بن علي جعفري-الثالث في الفرع السادس بالمسابقة. وأوضح سموه هذه المسابقة التي تعنى بكتاب الله، وتحمل اسم خادم الحرمين الشريفين الذي عرف عنه دوره الريادي في خدمة كتاب الله ورعايته، لها أثرها الكبير في تشجيع الطلاب على الإقبال على تلاوة وحفظ القرآن الكريم، منوهًا بتميز طلاب المنطقة، وطموحهم العالي لنيل المراكز المتقدمة في مختلف المسابقات والميادين التعليمية والإبداعية. حضر الاستقبال وكيل الإمارة الدكتور عبدالله الصقر، ومحافظ صبيا الدكتور سلطان بن منيخر، ومدير فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالمنطقة الدكتور أسامة مدخلي، ورئيس مجلس إدارة جمعية تحفيظ القرآن الكريم بمحافظة صبيا محمد خواجي، وعدد من أعضاء مجلس إدارة الجمعية.
العشاء: كوب من الزبادي، مع القليل من الخيار المبشور والنعناع ونصف ليمونة. والجدير بالذكر، ان هذا النظام أثبت فاعليته، حيث يعمل على انقاص 4 كيلو في الشهر على الأقل، وهو معدل مناسب، حيث لا يتسبب في الكثير من الأعراض الجانبية للشخص. فوائد الخيار في إنقاص الوزن هل الخيار يزيد الوزن؟ سؤال يمكن الإجابة عليه من خلال العديد من النقاط التي يجب على متبعي الحميات الغذائية التعرف عليه، ومن بينها: يعمل الخيار على ترطيب الخلايا الداخلية للجسم. وبالتالي يقلل نسبة حدوث الجفاف بنسبة 80%. ولذلك يفضل أن يتم تناوله خلال فترة الدايت. يعتبر الخيار من المواد التي تعمل على إدرار البول بشكل منتظم. وبالتالي فهو يعمل على التخلص من سموم الجسم بانتظام. يحافظ الخيار على وظائف الكلى والكبد. وذلك لأنه يعمل على غسل الكلى بشكل مستمر خلال اليوم. يقلل الخيار من الشعور بالحموضة في بعض الأوقات. وذلك لأنه يعمل على خفض نسبة الأملاح والدهون في الجسم، والتي تتسبب في الشعور بالحموضة. يساعد الخيار في التقليل من حدوث الانتفاخات والغازات في البطن. وذلك قد ينتج من تناول البقوليات أو البيض في بعض الأوقات الحارة. هل الخيار يحرق الدهون؟ من ضمن الأسئلة التي ترتبط بسؤال هل الخيار يزيد الوزن، هو دور الخيار في حرق الدهون، ويمكن توضيح هذه النقطة من خلال التالي: الخيار لا يساعد على حرق الدهون بشكل مباشر.
على الجانب الآخر، يمكن للخيار أن يزيد الوزن في حالة كان الخيار مخلل، وذلك لأن الأملاح تعمل على تخزين المياه في الجسم بشكل كبير. في بعض الحالات، يستخدم الخيار في بعض السلطات التي يضاف إليها صلصات تزيد من سعراتها الحرارية. وهذه أيضاً من الحالات التي يزيد فيها الخيار من الوزن. يعمل الخيار على غسل الكلى لاحتوائه على الكثير من المياه، فهو من الخضروات التي يفضل أكلها في أي وقت على شكلها الطازج. يمكن أن نؤكد على أن الخيار لا يزيد الوزن في حالة تناوله في الحالة الطازجة. ولكن أي إضافات أخرى غير السلطة الخضراء، تتسبب في زيادة الوزن. كيف يساعد الخيار في خفض الوزن؟ في خلال البحث عن إجابة سؤال هل الخيار ينقص الوزن ؟ لابد من التعرف على الآلية التي يقوم بها الخيار في خفض الوزن، والتي تتمثل في: في حالة تناول الخيار على الريق، فهو يعمل على تنشط الدورة الدموية. وبالتالي يحفز عمل الكلى ثم يقوم بالتخلص من السموم في الجسم خلال الساعة الأولى من اليوم. أما في حالة إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. يمكن تناول الخيار كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. وهو في هذه الحالة يعمل على الشعور بالشبع، دون الحصول على أي سعرات حرارية.
ويمكن من خلال السابق، الإشارة إلى أن الخيار يساعد على خفض الوزن من خلال الشعور بالشبع. وبالتالي يقلل الإنسان من استهلاك الإنسان للطعام. يساعد الخيار على إمداد الجسم بالكمية الكافية من المياه خلال فترات الدايت. وذلك يحمي الجسم من الشعور بالجفاف. يعمل الخيار على إمداد الجسم بالعناصر المعدنية. التي قد يفقدها الجسم خلال فترات الدايت. لذلك يعتبر من أهم العناصر التي يجب توافرها خلال وقت الرجيم دايت الخيار لإنقاص الوزن أثبتت الكثير من الدراسات العلمية التي بحثت عن سؤال هل الخيار يزيد الوزن؟ أنه يمكن الاعتماد على الخيار في عمل نظام غذائي يعمل على انقاص الوزن، حيث يعتمد هذا النظام على: الفطور: يتكون من بيضة مسلوقة، وأوراق الجرجير الطازجة. بالإضافة إلى طماطم طازجة مع القليل من الجبنة ملح الخفيف. سناكس: يتكون من الخيار الطازج. وذلك يكون حسب الرغبة. ويمكن استبداله بالمكسرات قليلة السعرات الحرارية. الغذاء: يتكون من فيليه من الدجاج أو السمك أو اللحم. مع القليل من الخضار السوتيه والشوربة. ويفضل تناول هذه الوجبة في منتصف اليوم. سناكس: الاعتماد على الخيار في السناكس، مع القليل من الخضروات الورقية مثل الخس والكابوتشي.