5 غرام من الألياف للحصة الواحدة، فضلًا عن توفير مضادات الأكسدة على الرغم من أن إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Agricultural and Food Chemistry وضحت بأن الزبيب الأسود المجفف بالشمس يمتلك قدرة أقل على مقاومة الأكسدة مقارنة بالزبيب الذهبي، علمًا بأن مضادات الأكسدة تلعب دورًا في إبطاء الشيخوخة عن طريق إصلاح الخلايا وتقوية جهاز المناعة. [٣] فوائد الزبيب الأسود بعدما تم التعرف على السعرات الحرارية في الزبيب الأسود يجدر التنويه إلى أهم فوائده، حيث يوفر بعض المعادن كالبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم إضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين C والفولات، التي تُسهم جميعها في مد الجسم بالفوائد الآتية: [١] حماية القلب والأوعية الدموية: يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار ، وكذلك تنظيم مستويات ضغط الدم، ومن ناحية أخرى يعد مصدرًا مهمًا للألياف والبوليفينولات التي تحمي صحة القلب. تحسين صحة الفم: يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات تحمي الأسنان من التسوس وتحارب مسببات الأمراض المرتبطة بالفم كأمراض اللثة. ضبط مستويات السكر: يعد من الفواكه المجففة المفيدة جدًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، حيث يتراوح تأثيره فيها بين المنخفض والمعتدل، وذلك لكونه ذو مؤشر جلايسيمي منخفض.
يمكنك إضافة الزبيب إلى وعاء من دقيق الشوفان مع الحليب الخالي من الدسم أو تناوله مع الزبادي ، فهو طعام غني بالقيمة الغذائية ويمنحك الطاقة. يمكنك إضافة الزبيب والقرفة إلى فطائر دقيق النخالة الصحية للحصول على مذاق حلو دون اللجوء إلى المحليات الصناعية. ندعوك لقراءة موضوع الكاجو السعرات الحرارية وحقائق التغذية: الكاجو السعرات الحرارية وحقائق التغذية. نتمنى أن تكون قد تعرفت على الفوائد العديدة والمتعددة التي يتميز بها الزبيب ، والذي يعد من أشهر الفواكه المجففة والموجود في العديد من الأطعمة ، حيث أنه مفيد جدًا في العديد من الأمراض وله فوائد أخرى حيث أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن. التي تدعم صحتك ، وبالتالي ينصح بتناولها بأي من الطرق المختلفة للاستفادة من ذلك.
الادارة العامة الجديدة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الادارة العامة الجديدة" أضف اقتباس من "الادارة العامة الجديدة" المؤلف: عقونى محمد الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الادارة العامة الجديدة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
تعريف الإدارة العامة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "تعريف الإدارة العامة" أضف اقتباس من "تعريف الإدارة العامة" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "تعريف الإدارة العامة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
وأشار الكتاب إلي ظهور وتطور مفهوم المسئولية الاجتماعية للشركات CSR كان نتاجا لتطورات مدارس الاقتصاد الليبرالي ومدارس الإدارة العامة وتطور الأسس المنطقية الفلسفية التي يستند إليها؛ مما جعل الباحث يتوصل إلى تعريف شامل لهذا المفهوم وإلى إطار مقترح لقياس تطبيق المسئولية الاجتماعية للشركات، مؤكدا علي ارتباط نجاح الإصلاح الإداري في دعم اقتصاد السوق بانطلاق هذا الإصلاح من توجهات فلسفية تعبر عن مدارس فكرية للاقتصاد الليبرالي بالتحديد مدرسة الليبرالية الاجتماعية Social Liberalism وعن توجه جديد في علم الإدارة العامة وهو حركة الخدمة العامة الجديدة New Public Service. ، موضحا إلي إمكانية التوصل إلى إطار مقترح لدور الإدارة الحكومية وهيكلها التنظيمي في اقتصاد السوق؛ بالاستناد إلى افتراضات أساسية وأسس منطقية رئيسية وفرعية قادت إلى أشكال دور الإدارة الحكومية في اقتصاد السوق وأليات وهيكل تنظيمي مقترح لهذا الدور يحمل مؤشرات لقياس أدائه؛ بما يؤدي في النهاية إلى معادلات أساسية ورئيسية لضبط اقتصاد السوق وضمان استقراره ونموه من خلال دور الإدارة الحكومية في هذا الاقتصاد.
23. 00$ الكمية: شحن مخفض عبر دمج المراكز تاريخ النشر: 01/01/2016 الناشر: مكتبة الشقري للنشر والتوزيع النوع: ورقي غلاف عادي مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين لغة: عربي طبعة: 6 حجم: 24×17 عدد الصفحات: 476 مجلدات: 1 الإدارة العامة: الأسس والوظائف الأكثر شعبية لنفس الموضوع الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي أبرز التعليقات دور نشر شبيهة بـ (مكتبة الشقري للنشر والتوزيع)
كما يقدم هذا الكتاب تحليلا علميا لنشأة وتطور مفهوم المسئولية الاجتماعية للشركات CSR بين الإدارة العامة والاقتصاد، وأيضا إطارا عمليا مقترحا لتقويم تطبيق هذه المسئولية، وكذلك تحليلا علميا لمنطلقات نجاح الإصلاح الإداري الموجه لدعم اقتصاد السوق، وأخيرا يقدم الكتاب إطارًا مقترحًا لدور الإدارة الحكومية في اقتصاد السوق وهيكلها التنظيمي.
محتويات الكتاب: الفصل الاول: تمهيد الفصل الثاني: الإطار الفكري للإدارة العامة الفصل الثالث: التخطيط الفصل الرابع: التنظيم الفصل الخامس: التمويل والموازنة العامة الفصل السادس: إدارة الموارد البشرية الفصل السابع: إدارة الأداء الفصل الثامن: الرقابة الإدارية الفصل التاسع: القيادة الإدارية الفصل العاشر: إتخاذ القرارات الفصل الحادي عشر: تقنية المعلومات والاتصالات الفصل الثاني عشر: إدارة الجودة الشاملة الفصل الثالث عشر: الإتجاهات الحديثة في الإدارة الفصل الرابع عشر: الحكومة الإلكترونية لتحميل كتاب: لنشر النسخ الالكترونية من بحوثكم ومؤلفاتكم القيمة في الموسوعة وايصالها الى أكثر من 300. 000 قارئ، تواصلوا معنا عبر بريدنا [email protected]