مجلة البشائر الاقتصادية Volume 8, Numéro 1, Pages 107-118 2022-04-24 الكاتب: عوار عائشة. بن يوب لطيفة. موسليم حسين. الملخص ملخص: تهدف هذه الدراسة إلى اختبار وقياس أثر التجارة البينية على النمو الاقتصادي في دول المغرب العربي (الجزائر وتونس والمغرب) خلال الفترة (2001-2018) باستخدام منهجية الانحدار الذاتي للفجوات الزمنية الموزعة المتباطئة (ARDL) لتقدير العلاقة بين المتغيرات المستقلة ( الصادرات البينية والواردات البينية) والمتغير التابع (الناتج المحلي الإجمالي). توصلت الدراسة إلى وجود علاقة توازنية طويلة الأجل بين الناتج المحلي الإجمالي والتجارة البينية إلا أن الصادرات البينية والواردات البينية لا تؤثر ايجابيا على النمو الاقتصادي، أي أن التجارة البينية لا تساهم في دعم النمو الاقتصادي في دول المغرب العربي خلال فترة الدراسة، لذا ينبغي على الدول المغاربية تفعيل جهودها لتحقيق أهداف الاتحاد.
الأشكال التضاريسية: تغلب الهضاب على تضاريس المغرب العربي، في حين تتركز الجبال في الشمال، أما السهول فتمتد على طول السواحل المغاربية. المناخ: يغلب المناخ الجاف وشبه الجاف على معظم منطقة المغرب العربي، باستثناء المناطق الساحلية الشمالية حيت يسود المناخ المتوسطي والجنوب الموريتاني حيت يسود المناخ الشبه المداري. التركيب البنيوي: تتشابه بنية بلدان المغرب العربي الجيولوجية، حيث تكونت خلال الزمن الجيولوجي الثاني والثالث، وتتشكل المنطقة المغاربية من ثلاث مجالات بنيوية كبرى تمتد بشكل طولي وهي: المجال الصحراوي يغطي معظم المناطق الوسطى والجنوبية، ويشغل المجال الأطلسي والمجال الريفي–التلي الجزء الشمالي، وتتشكل هذه البنيات من طبقات رسوبية وأخرى إلتوائية. عناصر الوحدة البشرية يتشكل معظم سكان المغرب العربي من عناصر أمازيغية وعربية وزنجية اختلطوا عبر العصور وشكلوا أمة تجمعهم وحدة الدين واللغة والتاريخ المشترك، وترتفع الكثافات السكانية على السواحل وقرب المجاري المائية حيث تكثر التساقطات، في حين تقل الكثافة في المناطق الداخلية حيث يطغى المناخ الجاف، وتختلف نسبة النمو السكاني بين الأقطار المغاربية لتتراوح ما بين%11 و%25، وتغلب الفئات الشابة على البنية العمرية للمغرب العربي.
أريانة (تونس): أصبح انتشار الكلاب الضالة يقلق أكثر سكان المغرب العربي وخصوصاً بعدما لقيت تلميذة مصرعها في تونس وكذلك قضى صبي في الجزائر، لكن القتل المنظم لهذه الحيوانات، وهو الحل الرئيسي المعتمد في مواجهة هذه الظاهرة، يلقى استنكاراً من المدافعين عن الحيوانات. وفتح مكتب المدعي العام في قابس (جنوب شرق تونس) الجمعة تحقيقا في أعقاب مقتل فتاة تبلغ 16 عاما، تعرضت لهجوم كلاب ضالة وهي في طريقها إلى المدرسة. وقد اشتكى السكان من الارتفاع الأخير في أعداد الكلاب الضالة التي تهاجم أيضًا الماشية في هذه المنطقة الزراعية. وفي الجزائر "التهمت الكلاب" الطفل صلاح الدين (12 عامًا) في بداية شهر آذار/ مارس بمدينة البليدة غرب العاصمة، بحسب عمه الذي قال إنه "لم يبق منه سوى العظام في أطرافه السفلى". وصرح الطبيب البيطري عبد المؤمن بومعزة لوكالة فرانس برس أن "الطريقة الوحيدة التي تستخدمها أعوان البلدية في هذا البلد هي الأسر والقتل"، معربا عن أسفه أيضا لكونهم يتصرفون فقط "في حالات الطوارئ، عندما تكون هناك حالات الإصابة بداء الكلب". من جانبها، تؤكد تونس أنها اتخذت بعض الإجراءات: فقد أتاحت وزارة الزراعة لقاح داء الكلب مجانًا وحددت لنفسها هدف تلقيح 70 إلى 80% من الكلاب بسرعة في تونس العاصمة.
علاج الصداع في ثواني بطرق طبيعية من المنزل يتاح مداواة الصداع النصفي في لحظات بواسطة اتباع العديد من المشورات اليسيرة وليست الطبية؛ لأنّ معظم العلاجات الدوائية لها آثار هامشية طويلة الاجل وربما تسبّب مضاعفات للمريض، فيحين لا تُسبّب العلاجات البديلة أيّ آثار هامشية، في المقابل غير ممكن أونةًا العتماد عليها وحدها، مخصصّة إذا قد كان الصداع علة وضعية كامنة بعض منها، والبنود الآتية تتكلم عن أكبر من مداواة مجدٍ للصداع النصفي وغيره من أصناف الصداع. مداواة الصداع النصفي في لحظات يتاح القيام بالعديد من الإجراءات التي تُحسّن الصداع النصفيّ حثيثًا، ومنها ما يصل:[1] الكمادات الباردة على الواجهة. تلطيف الضغط عن فروة الدماغ، شبيه فكّ تسريحات الأشعار، أو خلع الطقية أو عصبة الدماغ/ أو نظارات السباحة الضيقة جدًا. خفت الأضواء شبيه شاشة التلفون أو الحاسوب، وإخفاء الشبابيك اثناء النهار. طريقة علاج الصداع في ثواني بسرعة مذهلة - مختلفون. تجنّب مضغ الأظافر أو باطن الخدين، أو المكونات اليدوية شبيه الأقلام، وتجنّب الأطعمة المقرمشة واللزجة. الإكثار من شُرب السوائل؛ لأنّ القحط يثري وجع الصداع. تناول قلة من الشاي أو القهوة أو أي شيء يضم على اليسير من الكافيين. مسكنات الوجـع التي لا تتطلب وصفة طبية.
الصداع حالة شائعة يتعامل معها كثير من الناس بشكل يومي. بدءًا من غير المريح إلى غير المحتمل تمامًا توجد عدة أنواع من الصداع ، وأكثرها شيوعًا هو صداع التوتر. الصداع العنقودي مؤلم ويحدث في مجموعات ، بينما الصداع النصفي هو نوع من متوسط إلى شديد. هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم دون الذهاب إلى الطبيب جرب هذه النصائح واحصل على شعور أفضل بسرعة. علاج الصداع فى ثواني جرب الكمادات الباردة قد يساعد استخدام الكمادات الباردة في تقليل أعراض الصداع. علاج الصداع في ثواني - موقع تفسير. يؤدي تطبيق الكمادات الباردة أو المجمدة على الرقبة أو منطقة الرأس إلى تقليل الالتهاب وإبطاء التوصيل العصبي وتضييق الأوعية الدموية ، وكل ذلك يساعد في تقليل آلام الصداع. لعمل ضغط بارد ، املأ كيسًا مقاومًا للماء بالثلج ولفه بمنشفة ناعمة ثم ضع الكمادة على مؤخرة العنق أو الرأس أو الصدغ لتسكين الصداع. استخدم وسادة تدفئة أو كمادة ساخنة إذا كنت تعاني من صداع التوتر ، ضع وسادة تدفئة على رقبتك أو مؤخرة رأسك. إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية ، فامسك بقطعة قماش دافئة على المنطقة المؤلمة قد يؤدي الاستحمام الدافئ أيضًا إلى نتائج افضل.
مضادات الاكتئاب الأخرى شبيه مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. عقاقير كبح التشنج؛ لمنع الصداع النصفي، والوقاية من الصداع اليومي المتواصل. حاصرات بيتا للوقاية من الصداع النصفي العرضي، وتُستخدَم لمداواة صعود ضغط الدم. مضادات الالتهاب ليست الستيروئيدية؛ لمداواة الصداع المتواصل القوي. حقن البوتوكس؛ للأفراد الذين لا يتحملون العقاقير اليومية. يُفضل استعمال ترياق واحد، وإذا لم يعمل جيدا الاتجاه إلى غيره، أو جمعه مع ترياق آخر. نقاط في الجسد تداوي الصداع لحظيا نقاط الضغط (علم المنعكسات) هي مقاطع من الجسد يُعتَربما أنّها قوية الحساسية، وتريح أعضاء الجسد حثيثًا، ويصبح بواسطة تدليك مقر في الجسد، لمداواة مقاطعة غير مشابهة، وهناك قلة من نقاط الضغط المعلومة في الجسد، والتي يُعتقد أنها تخفف الصداع، من بينها:[6] وسط الأصابع (المقاطعة المتواجدة وسط إصبعي الإبهام والسبابة) تُستخدم لمداواة الصداع الناشئ عن الضغط على العنق، وللقيام بها يُنصح بما يصل: حبة دواء المقاطعة بإبهام وسبابة اليد الأخرى بشدة، من دون وجع، لفترة 10 ثوانٍ. وظائف دوائر ضئيلة بالإبهام على المقاطعة في اتجاه واحد، بعد ذلك تكرار ذات الإجراءات في الاتجاه الآخر، لفترة 10 ثوانٍ لجميع منهما.
تدليك الرأس والرقبة يمكن لأي شخص أن يقوم بتدليك الرأس والجبين والرقبة والمعابد من تلقاء نفسه لبضع دقائق ، والتخلص من الصداع في بضع ثوان ، والضغط بشكل بسيط ومناسب على المنطقة المؤلمة. لقطة مقرّبة لرجل يعاني من صداع يلامس جبهته تخلص من الصداع في أسرع وقت ممكن لقد أثبتت الدراسات أن هناك مجموعة من المواد الطبيعية أو الطبية التي يمكن أن تقضي بشكل فعال وسريع على آلام العظام ، بما في ذلك: زنجبيل في الآونة الأخيرة ، تم إجراء عدد كبير من الدراسات حول الخصائص العلاجية للزنجبيل ، وقد أثبتت هذه الدراسات أن تناول الزنجبيل مع بعض المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية يمكن أن يخفف الصداع في بضع ثوان. تهدئة في بعض حالات الصداع ، يمكنك أيضًا اللجوء إلى استخدام أنواع معينة من المسكنات ، عندما لا يمكنك القيام بالأشياء السابقة ، ولكن ضمن نطاق محدود وليس مفرط. اشرب بعض الكافيين يحتاج الأشخاص المصابون بالصداع أحيانًا إلى شرب بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي أو القهوة ، لأن بعض الكافيين يساعد في التخلص من الصداع. لكن لا ينبغي المبالغة في تقديره ، لأن استخراج الكافيين من الجسم يمكن أن يسبب الصداع.
تناول أطعمة تحتوي على الماغنسيوم الماغنسيوم أحد المعادن الهامة للجسم وتساعد الجسم على القيام بجميع الوظائف. هناك بعض الدراسات التي تم إجراءها على مجموعة من الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة بالصداع النصفي باستمرار ولفترات طويلة وتفيد تلك الدراسات أن السبب الأكثر انتشارًا بينهم هو نقص معدل الماغنسيوم في الجسم. أثبتت الدراسات أن استخدام الماغنسيوم بشكل يومي عن طريق الفم يقلل من الإصابة بالصداع النصفي كما أنه يساعد على تقليل الألم. تأثير الزنجبيل على الصداع تم إجراء دراسات على مجموعة من الذي يعانون من الصداع باستمرار وجعلهم يتناولون كوب من مشروب الزنجبيل مع تناول دواء مسكن للصداع. وقد أثبتت الدراسات أن ذلك الأمر قد نجح بالفعل في تقليل حدة الصداع والتخلص من الألم. كما انه يحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات التي تساعد على تقليل حدة ألم الصداع. بالإضافة إلى الفوائد الأخري التي يتمتع بها الزنجبيل ومنها تقليل الشعور بالغثيان بالرغبة في القيء وهما من أكثر الأمور التي تسبب الصداع للإنسان. تناول مشروبات تحتوي على كافين تناول الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين من شأنها أن تقلل من حدة الصداع وتقلل من الألم.