عندما نقضِي الكثير من الوقتِ في إلقاء اللَّوم على الشخص الآخر بالطَّريقة التي نشعُر بها، فإنَّنا نسحبُ قوتنا ونعطيها له بشكلٍ أساسي. يعتبرُ المكوث في الغضب واللّوم بمثابةِ عائق لتَعافينا ويجعلُ العملية أطول بكثير. تذكَّر أنّه لا أحد يقع عليه اللّوم فعلًا بغضِّ النّظر عمَّا حدث لإنهاءِ العلاقة - فالمَرَارة يمكن أن تأكلك، ومن المهمّ أن تعرف متى تُسيطرُ على أفكارك ومشاعرك. 8- لا تعذِّب نفسك من السَّهل جدًا الوقوع في فخ التَّحليل الزائد عن سببِ انتهاء العلاقة والتَّساؤل عمَّا إذا كان هناك شيء يمكن أن تفعله بشكلٍ مختلف. هذه الأفكار لا هدف لها سوى تعذيبنا. من الشَّائع أن تتخيَّل كيف يُمكنك أن تفعل ما بشكلٍ أفضل أو أن تندَمَ على شيءٍ قلته أو فعلته، وتشعر كيف ساهمَ لذك في نِهاية العلاقة ولكنّ الحقيقة هي أنَّه لا يُوجد شيءٌ يمكن فعله. تسعة خطوات لنسيان من كنت تحب - اليوم السابع. يمكن لعقلِك أن يذهل في بعضِ الأحيان إلى التفكير الزَائِّد، لكنَّك تحتاجُ إلى بذل كلّ ما تستطيعُ لتهدئته - سواءً كان ذلك باستخدامِ تقنيات اليوغا أو التأمل أو محاولة التركيز على شيءٍ آخر تمامًا. 9- تذكَّر أنه ليس هناك شخصٌ واحد فقط مخصّص لك نحن نعيش على كوكبٍ مع مليارات الأشخاص.
كيف اصحي ضميري الدراسي؟، يُعد النجاح وبأعلى العلامات من أهم الطموحات التي يسعى لها جميع الطلبة على مقاعد الدراسة سواء في المدرسة أو في الجامعة، ولكن في بعض الأحيان يعاني الطلبة من الكسل وغفوة الضمير الدراسي خاصة في وقت الامتحانات وهذا ما يجعلهم لا يأبهون للقيام بواجباتهم الدراسية أو المذاكرة للامتحان، ومقال اليوم من محتويات سيقدم نصائح لإيقاظ الضمير الدراسي. كيف اصحي ضميري الدراسي؟ عندما تواجه كطالب الكثير من الواجبات المنزلية والامتحانات فإنك في كثير من الأحيان تواجه ركود الدافع وهذا ما يجعلك غير مُتحفزًا للبدء بالدراسة، فيما يلي سنتعرف على أهم الخطوات التي تصحي ضميرك الدراسي وتدفعك للدراسة [1]: اكتب مشاعرك السلبية تجاه الدراسة: فقد يفيدك كتابة المشاعر والأفكار السلبية على الدراسة بعد ذلك. لا تهرب من الدراسة: قد تكون تشعر بالضيق والملل من الدراسة، ولكن تذكر أنه عندما تهرب من الدراسة هذا سيؤدي لإحباطك في الوقت الحالي وفشلك في المستقبل. لا تلوم نفسك على المماطلة: المماطلة من أسوأ العادات عند الطلاب لأنها تؤجل المهام الدراسية وتراكمها، ولكن تعامل مع نفسك بلطف ولا تلومها على ذلك بل انهض وأكمل المهمة.
المراجع: [1] إن كانت لديك قصة تريد أن تشاركها مع العالم، فأرسلها عبر الايمايل التالي شارك مع أصدقائك
بديل الرخام مع هايدر بورد مع ستيل مع تكسيات خشب الرياض والقصيم 0552351124 او 0503491420 - YouTube
هل تريد ان يبدو ديكور منزلك مختلف عن منازل الآخرين ؟ ماذا لو اطلعت على احدث كتالوجات بديل الرخام ؟ هنا نوفر لك احدث ديكورات بديل الرخام بجدة والتي جذبت الكثير وبسعر يناسب امكانيتك ، نوفر احدث الوان كتالوج بديل الرخام بجده ، نساهم في جعل ديكور منزلك يبدوا بشكل مختلف عن ديكورات الآخرين ، … إقرأ المزيد
بديل الخشب مع بديل الرخام تركيب ستيل - YouTube