ولكن، إذا قمت بتقسيمه إلى جزئين أو إلى ثلاثة مقاطع يحتوي كل مقطع منها على 3 أو 4 أرقام، فإن ذلك سيسهل عليك مهمة تذكر رقم الهاتف في وقتٍ لاحق. كرّر تسلسل الأجزاء أو المقاطع أكثر من مرة حتى يرسخ رقم الهاتف في ذاكرتك. وهناك طريقة أخرى يمكن أن تساعد على تحسين الذاكرة قصيرة المدى، وهي التنظيم. عندما كنت في المدرسة الإبتدائية، فكنت على الأرجح ترسم خرائط لربط الأفكار أو تقوم بتظليل الأفكار الرئيسية في النص. لذا، يمكنك القيام بالشيء ذاته مع كافة المعلومات التي تحتاج إلى تذكرها. المعلومات الملموسة والصور تساعد عقولنا بشكل كبير أيضًا. 6. الغذاء السليم لا يوجد أدنى شك في أن هناك علاقة مهمة بين نظامنا الغذائي اليومي وأنشطة أدمغتنا. يساعد النظام الغذائي المليء بالحمض الدهني أوميغا-3 (الذي يتواجد في أطعمة عديدة، من بينها السلمون والجوز والأفوكادو) والبروتين النباتي (الفواكه والخضروات) على الحد من أعراض الشيخوخة المبكرة والأمراض الذهنية والإدراكية مثل الزهايمر. 7. النوم هل سبق أن لاحظت أنك تواجه صعوبة بتذكر الأشياء عندما يقارب اليوم على الانتهاء؟ أو أنك لا تتذكر حتى أبسط الأمور في الأيام التي لا تنام فيها سوى 3 أو 4 ساعات؟ يحدث هذا الأمر بسبب أن دماغك يحتاج للراحة من أجل أن يعاود العمل بشكلٍ سليم، شأنه شأن بقية العضلات في الجسم.
يمكنك تحسين وظيفة الذاكرة قصيرة المدى من خلال اتباع عادات وتمارين معينة. فالنوم، النظام الغذائي السليم، ممارسة ألعاب الذاكرة واستخدام كافة حواسك يمكنها جميعًا أن تطور قدرتك على التذكر. هل تنسى أحيانًا ما كنت ترغب بقوله؟ هل تنسى سبب ذهابك إلى المطبخ أو ما الذي كنت تحتاجه حينما دخلت إلى المتجر؟ هل نسيّت يومًا ما نشاطات أو مواعيد مهمة. يأتي هنا دور الذاكرة قصيرة المدى. قد يكون دماغك مشبعًا بالمعلومات وربما يضيق ذرعًا بذلك ويحاول عصيانك في الكثير من الأحيان. لكن لدينا أنباء جيدة لك: يمكنك أن تحسن من أداء الذاكرة قصيرة المدى عن طريق اتباع بعض العادات وتنفيذ بعض التمارين. يجب أن تعرف أن هناك نوعان من الذاكرة: الذاكرة طويلة المدى والذاكرة قصيرة المدى. نستخدم الذاكرة قصيرة المدى لتخزين المعلومات الفورية. على سبيل المثال، قدرتنا على تذكر اسم شخص التقينا به مؤخرًا. ومع الاسف، مساحة التخزين المتاحة في الذاكرة قصير المدى محدودة جدًا. بينما نستخدم الذاكرة طويلة المدى لنشاطات تتطلب قدرًا كبيرًا من التركيز أو المجهود، مثل الاختبارات أو نشاطات أخرى لا نؤديها على أساس يومي. 8 نصائح لتحسين أداء الذاكرة قصيرة المدى 1.
اقرأ أيضاً: عنوان صفحة موقع إنترنت. اقرأ أيضاً في هارفارد بزنس ريفيو نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. استمرار استخدامك للموقع يعني موافقتك على ذلك. موافق سياسة الخصوصية
برنامج قياس الطول والمسافة والذي بدوره يساعد على قياس المسافات باستخدام الكاميرا يجب عليك تحديد الهدف لقياس طوله أو المسافة من موقع الهاتف. تحتاج إلى إدخال ارتفاع الهاتف يدويًا فوق الأرض لمعايرة مقياس الارتفاع. يمكن للبرنامج تحديد مسافة تصل إلى كيلومتر واحد وهو في رأيي شيء رائع للغاية. قياس الخريطة تطبيق يقيس المسافة والمساحة والطرق من الخريطة هذا هو التطبيق المثالي إذا كنت تريد قياس المسافة العمودية من الخريطة. باستخدام هذا التطبيق يمكنك قياس المساحة والمسافة باستخدام تطبيق خرائط Google حيث يساعد في قياس مساحات كبيرة جدًا دون الحاجة إلى أجهزة القياس. في تطبيق قياس الخريطة هذا ما عليك سوى النقر فوق منطقة أو منطقة وتحديدها عن طريق وضع دبوس في منطقة معينة وبعد ذلك سيستخدم التطبيق نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ويقيس المسافة أو المنطقة بدقة عالية. قياس الزاوية: Angle Meter برنامج ممتاز يقيس زاوية السطح ويفهم ميله يمكنك تعليق هاتفك على أي سطح وسيقوم البرنامج بإظهار زاوية السطح بالنسبة للأرض. قياس المسافات والمساحات في Google Earth - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة Google Earth. يشتمل التطبيق على العديد من الأدوات الأخرى بما في ذلك المنقلة التي تسمح لك بوضع الهاتف أفقيًا لقياس زاوية السطح وأداة ليزر تتيح لك وضع الهاتف على شيء ما لمعرفة مدى استواء السطح (السطح المنحدر) في الزاوية اليسرى العلوية من الشاشة والتي تُستخدم كبوصلة والتي تُظهر دائمًا اتجاه الهاتف بالنسبة إلى الشمال.
بدأ الاهتمام بانتاج أجهزة قياس المسافة الكترونيا من منتصف القرن الماضي تقريبا حيث استخدمت الموجات الضوئية والموجات الكهرومغناطيسية وكانت البداية عبارة عن اجهزة منفصلة يتم تركيبها علي اجهزة القياس الاخري مثل التيودوليت ويطلق علي الاجهزة التي تعمل بالاشعة اسم الديستومات distomat. جهاز قياس المسافات وقد تطور انتاج مثل هذه الاجهزة حتي امكن انتاج اجهزة لهذا الغرض صغيرة الحجم نسبيا حملها واستخدامها وتعطي نتائج بسرعة عالية ودقة متناهية (الاجهزة الجيبية) وتعتمد معظم اجهزة قياس المسافة الكترونيا علي وجود عاكس reflector يوضع في النقطة الثانية ليستقبل الشعاع الصادر من الجهاز ويعكسه مرة اخري ويتكون هذا العاكس ليستقبل الشعاع الصادر من الجهاز ويعكسه مرة اخري. GPS Map Ruler لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown. العواكس العواكس المستخدمة في القياس الالكتروني للمسافات ويتكون هذا العاكس من منشور زجاجي موضوع داخل اطار ملون ليسهل رؤيته وقد يوضع علي حامل ثلاثي أو ان يمسكه الراصد بيده مباشرة كما توجد اجهزة لقياس المسافة الكترونيا بدون عاكس وهذه لاجهزة تعتمد علي استخدام الموجات التي تنعكس تلقائيا بمجرد اصطدامها بأي جسم مما يسهل عملية القياس الي درجة كبيرة. جهاز قياس المساحة أما محطة الرصد المتكاملة total station تستخدم في اجراء قياسات المسافات اليكترونيا حيث يتم دمج اجهزة قياس المسافة الكترونيا مع الاجهزة الرقمية لقياس الزوايا بحيث يمكن قياس الاثنين معا وعادة ماتكون هذه الاجهزة مزودة بوحدة كمبيوتر صغيرة لاجراء العمليات الحسابية كما تمتاز هذه الاجهزة بذاكرة لتخزين البيانات المساحية عليها وهو مايتيح امكانية نقل البيانات من والي الحاسب الشخصي مما يسهل التعامل معها بعد ذلك ومعالجتها.
المستعرض. أصبح برنامج Mozilla "Firefox" باللغة العربية أحد أشهر متصفحات الإنترنت مفتوحة المصدر وأهمها نظرًا لسهولة استخدامه وسرعته العالية ، كما يوفر Firefox للمستخدمين العديد من الوظائف وخيارات التخصيص المختلفة. يوفر البرنامج خاصية التصفح المبوب ، مما يسمح لك بفتح وتصفح مواقع متعددة من خلال علامات تبويب مختلفة في نفس نافذة التصفح دون فتح نافذة جديدة ، وقد أصبحت هذه ميزة أساسية في جميع المتصفحات ، وفايرفوكس أيضا لديه محرك بحث. تحميل برنامج قياس المسافات والارتفاعات AR Ruler App للاندرويد اخر تحديث. تكامل مدمج ، سهل الضبط.
يمكن تشغيل البرنامج على جميع إصدارات Windows (بما في ذلك Windows XP) ، ويمكن تشغيله على أنظمة 32 بت و 64 بت. من خلال المتصفح ، يمكنك تنزيل الملفات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتصفح الإنترنت بأمان ، ومنع مواقع الويب من تتبعك والحفاظ على الخصوصية ، كما يمكنك طباعة صفحات الويب من خلال الأدوات التي توفرها Mozilla Firefox. يعد متصفح Mozilla FireFox من أشهر متصفحات الإنترنت ، فهو يحتوي على العديد من الميزات والميزات الجديدة والفريدة من نوعها مثل سرعة التصفح ، ويمكنك في هذا المتصفح استخدام العديد من الأدوات باللغة العربية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة العديد من برامج الويب إلى المتصفح بنقرة واحدة ، كما أن لديها ميزات مفتوحة المصدر. إنه مجاني ويدعم اللغة العربية. كما أنه يضيف العديد من الميزات إلى Firefox. بغض النظر عن ما تحتاجه لأي برنامج أو خدمة ، يمكنك العثور عليه في إضافات Firefox. لا يتطلب مساحة كبيرة وهو من أوائل المتصفحات السريعة لتعويض نقاط الضعف في Internet Explorer. واحد ، أقدم من متصفح جوجل كروم. بمعنى آخر ، يمكن للجميع استخدام مصدر برمجياته (كود البرمجة الخاص به) ، ويمكن لأي شخص لديه خلفية برمجة تعديل وتطوير هذا الكود ليناسب احتياجات التصفح الخاصة به ، كما أن توفر الكود المصدري للبرنامج يوفر للمبرمجين فرصة لتطوير مهاراتهم في البرمجة والحصول على مبدأ عمل أفضل.
أخيرًا تطبيق Moasure غير مجاني وهو متاح بسعر 1. 99$، إن كنت من المهتمين فهو يستحق الشراء وتحميله وذلك بالإنتقال إلى صفحته من على متجر ابل ستور من هنا ، وهو يدعم iOS 9. 0 فأحدث وحجمه 49. 9 ميغابايت.