ايات قرانية تقوى القلب والنفس, يصيب الاكتئاب وضيق النفس عديد من الناس فى حياتنا المعاصرة نظرا لتزايد المشكلات المادية والمجتمعية و تسارع الأحداث مما لا يعطى لإنسان العصر الحديث الوقت الكافي من أجل استعادة الطمأنينة والخروج من الضغوط العصبية التى يواجهها فى شتى مجالات الحياة, وفي القرآن الكريم آيات تريح القلب وتعطي للنفس الطمئنينة التي تفتقدها ويدخل السرور والفرح نفوس المؤمنين. ايات تريح النفس وتزيل الهم. آيات من القرآن تريح القلب قد يصاب بعض الناس بحالات من الاكتئاب او التعرض للاضطرابات النفسية التى قد تجعله لا يطيق حياته ولا يستطيع الاستمرار, ولكن الله فى كثير من الأحيان يساعد من خلال اللجوء الى قراءة أو الاستماع إلى القرآن الكريم فى اراحة النفس والخروج من الضيق. كما أنه ينزل على الإنسان السكينة التى تملأ قلبه وتساعده فى التغلب على اى مشكلة نفسية وأحيانا عضوية قد يتعرض إليها, ولقد كان لنا فى رسول الله صلى الله عليه وسلم أسوة حسنة حيث كان يلجأ عنده شعوره بالضيق والحزن الى قراءة القرآن والدعاء تسليما لله الواحد الأحد بقدرته على تفريج الهم وإزاحة كل غم والمساعدة على إدخال السرور على النفس. كما جاء فى القرآن الكريم (هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً) يقول الله تعالى فى محكم آياته (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ طُوبَى لَهُمْ وَحُسْنُ مَآبٍ).
القرآن الكريم هو شفاء القلب وغذاء الروح، وهو المخرج من كل كرب وداء، فيه نتخطى صعوبات الحياة، و نقوى على مواجهة الأزمات، فلقد خلقنا الله سبحانه وتعالى لاختبارنا، وقد تكون بعض تلك الاختبارات التي نواجهها مؤلمة للغاية، ولا سبيل للتغلب عليها إلا قراءة ايات قران للراحة النفسية والطمأنينة، كما يقول الله سبحانه وتعالى عن القرآن في كتابه العزيز: (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْءَانِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظّٰلِمِينَ إِلَّا خَسَارًا) (سورة الإسراء، الآية 82) ويصف هنا الله عز وجل القرآن بأنه شفاء، ورحمة للمؤمنين. سور قران للراحة النفسية إن القرآن الكريم كله يريح القلوب ويزيل الهموم، لكن هل توجد سورة بعينها من القرآن تريح القلب وتزيل الهم ؟ يجب على كل إنسان أن يقرأ ما تيسر من القرآن الكريم، فمنا من يجد نفسه في راحة عندما يقرأ سورة يس، وهناك من يلقاها عندما يقرأ سورة الرحمن، وهناك من يرتاح على سورة مريم أو بسبب فضل سورة البقرة ، وهناك من يستريح جدًا بالخشوع و البكاء في الصلاة. لذا من الممكن أن تقرأ ما تيسر من القرآن، وعندما تشعر بأن قلبك يستريح عند سورة معينة أو على فعل معين، استمر في هذا الفعل وتلك العبادة أو السورة التي وجدت راحتك عندها.
﴿ وَلَنَبْلوَنَّكمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهمْ مُصِيبَةٌ قَالوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ﴾ أيضا " الّذِينَ آمَنواْ وَتَطْمَئِنّ قلوبهمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقلوب. " وَننَزِّل مِنَ الْقرْآنِ مَا هوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيد الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا. آيات من الْقرآنِ تريح النفس وتزيل الهم جميع العباد معرضين لتلك الهموم في هذه الحياة، لاسيما أن الدنيا هي دار الشقاء، والقرآن الكريم هو العلاج للعديد من تلك الهموم التي تتعب القلب، وذلك بسماع أو قراءة آياته، وهنا نضع لكم آيات من الْقرآنِ تريح النفس وتزيل الهم ، وهي: كذلك (وَلَئِن سَأَلْتَهم مَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ لَيَقولنَّ اللَّهُ ۚ قلْ أَفَرَأَيْتم مَّا تَدْعونَ يصِيب بِهِ مَن يَشَاء مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهوَ الْغَفور الرَّحِيم) [يونس 107].
ويأتي في المركز الثالث سلطنة عًمان واليابان بالتساوي في عدد النقاط والأهداف وهي أصعب من المجموعة الأولي التي تضم الإمارات و سوريا و لبنان والعراق وكوريا الجنوبية وإيران. بث مباشر السعودية و اليابان بالتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم خاض المنتخب الياباني مبارتين خسر فيها من العماني بالجولة الأولي بهدف وحيد ثم فاز في الثانية علي حساب منتخب الصين بهدف وحيد دون رد. السعودية واليابان تويتر. حيث انطلقت تصفيات آسيا المؤهلة في الجولة الحالية والتي ستؤهل كل أول وثاني المجموعتين للنهائيات بصورة مباشرة. في حين يتقابل الثوالث بجولة رابعة والفائز منهما يلاقي ملحق جنوب أمريكا وصاحب المركز الخامس بالمجموعة المجمعة بجدول الترتيب. السعودية واليبان مباشر تصفيات كأس إسيا المؤهلة ويلتقي الليلة أيضا مباراة عمان وإستراليا في نفس المجموعه التي تضم السعودية واليابان وعمان و استراليا و الصين. وتطمح كل المنتخبات العربية في التأهل من مباراة الليلة تصفيات قطر كأس بمونديال 2022 كل مع نظيره. مشاهدة منتخب يابان ضد السعوديه تصفيات آسيا المؤهلة
تلقى الحكم الاردني أدهم المخادمة ، المكلف بتحكيم مباراة المنتخب السعودى و اليابان فى تصفيات اسيا المؤهلة ل كأس العالم ، الكثير من الانتقادات من جماهير المملكة العربية السعودية والشارع الرياضى بها على موقع التواصل الاجتماعى تويتر. أدهم مخادمة يثير الجدل حيث قام أدهم المخادمة، احتسب مخالفة على لاعب المنتخب السعودى صالح الشهري، رغم أن اللاعب هو من تعرض للاعتداء من قبل لاعب منتخب اليابان خلال الشوط الاول، وعلى اثارها سقط اللاعب مع دخول سريع من الجهاز الطبي، إذ بدا متأثرًا بشدة من الاصطدام مع المدافع اليابانى،بشكل اقلق الجميع عليه. فيما قام حكم المباراة بحتسب مخالفة على الشهري،وليس المدافع اليابانى، ما تلقى بسببه انتقادات واسعة عبر موقع التواصل الاجتماعي " تويتر". كما علق الإعلامي عبد العزيز المريسل، عبر حسابه الرسمي، على تويتر قائلا: "مخادمة هذا يشوف و الا ما يشوف، المدافع الياباني هدم صالح الشهري و يحسب الفاول له.. حكام مباراة السعودية واليابان يشعل غضب جماهير الاخضر على تويتر - موقع كورة أون. هذا الحكم يستحيل يتطور". الجدير بالذكر أن اللاعب صالح الشهري استطاع أن يستفيق من الإصابة، ويأكمل الشوط الأول من المباراة دون أن يعاني من أي اصابات. اقرأ أيضا التشكيل المتوقع لمنتخب السعودية امام اليابان في تصفيات كأس العالم