272 كيلو سعرة حرارية {{}} قطعة شهيّة من لحم البقر الحلال المشوي من دون أي إضافات أو مواد حافظة، مع قليل من الملح والفلفل ومغطاة بالمخلل وقطع البصل الطازجة، كاتشاب وخ... خبز عادي {{0 + 1}} of 6 سلطة الخردل {{1 + 1}} of 6 كاتشاب {{2 + 1}} of 6 البصل المجفف {{3 + 1}} of 6 قطعة لحم بقر حلال 100% {{5 + 1}} of 6 قطعة لحم بقر حلال 100% {{5 + 1}} of 6
القائمة الكاملة حتى الولاد مش هاينسوا طعمه الرائع. مش بس مكونات تشيز برجر الأصلي، كمان فيه قطعتين لحم بقري مشوي وشريحتين جبنة علشان تستمتع بالطعم مرتين! قدّم لهم الفرايز الشهيرة، واختار واحد من لبن، ميلك شيك شوكولاتة، عصير برتقال، عصير تفاح، أو عصير تروبيكال.. بيف برجر ماك توصيل. وابسطه! عرض معلومات التغذية عرض معلومات التغذية متوسط الوزن (جم) 541 طاقة (كال) 871 بروتين (جم) 31 الدهون (جم) 36 الدهون المشبعة (جم) 16. 4 كربوهيدرات (جم) 104 سكريات (جم) صوديوم (مجم) 454 منتجات مشابهة
3 السرايا التركي 9. 3 سلايدر ستيشن جريل شاك 9. 0 باتي فرانس 8. 8 المشوي العنابي اموش
264 كيلو سعرة حرارية {{}} قطعة شهيّة من لحم البقر الحلال المشوي من دون أي إضافات أو مواد حافظة، مع قليل من الملح والفلفل ومغطاة بالمخلل وقطع البصل الطازجة، كاتشاب وخردل. ما إلك غير الأصلي. خبز عادي {{0 + 1}} of 6 سلطة الخردل {{1 + 1}} of 6 كاتشاب {{2 + 1}} of 6 البصل المجفف {{3 + 1}} of 6 شريحة لحم 10:1 {{5 + 1}} of 6 شريحة لحم 10:1 {{5 + 1}} of 6
العديد من المعادن، مثل: الحديد والمغنيسيوم والنحاس والفسفور والزنك. الالياف الغذائية المفيدة جدا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من بعض مشاكله كالامساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم. مضادات الاكسدة التي قد يكون لها دور في الوقاية من الزهايمر وبعض انواع السرطانات. ويحتوي كل 100جم من الذرة الصفراء النيئة بحسب وزارة الزراعة الامريكية الـ USDA على ما يقارب من 86 سعر حراري وهي تحتوي على العناصر التالية: الكربوهيدرات: 19 جم البروتين: 3 جم الدهون: 1 جم الالياف: 3 جم أضرار الافراط في تناول الذرة رغم فوائد الذرة الصفراء العديدة إلا أن الأمر لا يخلو من بعض المحاذير التي عليك إدراكها أولاً بخصوص الذرة ومنتجاتها، وهذه أهمها: تربط العديد من الدراسات أحد أنواع السكريات المشتقة من نشا الذرة مرض السكر قد يسبب الإفراط في تناول الذرة بزيادة في الوزن لذا يجب تناول الذرة باعتدال. طريقة عمل الكفتة - ثقفني. حاول دوماً مضغ الذرة جيداً قبل بلعها إذ أن الذرة الصفراء تحتوي على نوع معين من الألياف التي قد يصعب على الجسم هضمها وتفتيتها. حاول تجنب تناول الذرة مع أي دهون إضافية (مثل الزبدة أو الزيت) كي لا تحوله من وجبة خفيفة إلى وجبة دسمة وضارة.
الوكيل الإخباري _ تعد الذرة المشوية من الاطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الناس خاصة في فصل الشتاء ، نظرا لطعمها اللذيذ كما انها تمنحك الشعور بالدفء بالاضافة الى العديد من الفوائد والمركبات الهامة التي تحتويها ، اليك ابرز فوائد الذرة المشوية: اضافة اعلان 1. تعمل على مقاومة مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. 2. تعمل على محاربة الخلايا السرطانية. 3. مفيدة لمرضى السكر وأصحاب السمنة. 4. فوائد الذرة المشوي .. الحد من الإصابة بالسرطان والحفاظ على الأمعاء - اليوم السابع. تساعد في ضبط ضغط الدم ووظائف القلب. 5. تساعد في مقاومة التدهور المعرفي وتقوية جهاز المناعة. 6. تحتوي على مادة كيرسيتين المضادة للأكسدة، والتي تحارب الالتهابات الحادة والمزمنة وتحمي من الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر، بعد أن تم ربط الكيرسيتين أيضاً بموت الخلايا المبرمج. المصدر: الامارات نيوز
تتعدد فوائد الذرة المشوية للإنسان وسواء كانت الذرة مشوية أو مسلوقة أو مطحونة ومخبوزة فهي في كلا الحالات مفيدة للصحة ويمكن اعتبارها من الخضروات النشوية، لكنها تحتوي على نسب من السكريات والدهون والصوديوم أقل من الخضروات النشوية الأخرى. بنقلي الباذنجان غلط افضل طريقة لقلي الباذنجان بدون ما يشرب زيت وبطعم مقرمش ولذيذ - ثقفني. ويمكن اعتبار الذرة من الحبوب الكاملة وهي أيضاً ثمرة لأنها تنبت من البذور وتعد من أكثر الحبوب شعبية في العالم. اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية يحتوي الذرة علي بعض العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ومنها فيتامين أ وفيتامينات ب و فيتامين هـ، كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، ومضادات الأكسدة والماء، حمض الفوليك، والبروتين ، والأوميجا3، وذلك يجعله من الاطعمة الصحية. يعتبر الذرة المشوي من الأطعمة المسلية سواء كنت تسير على البحر في الصيف أو تقضي عطلتك في الصحراء أو تجلس مسترخياً في منزلك فهو الخيار الصحي المفيد حيث أنه غني بالقيمة الغذائية الرائعة للجسم وتعالج كثيراً من الأمراض وتستخدم في كثير من المجالات الطبية. فوائد الذرة المشوية يقلل فرص الإصابة بالامساك، نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من الألياف، التي تقلل فرص الإصابة والتعرض لأي مشاكل صحة في المعدة والأمعاء.
ويمكن تحضير الكيزان الطازج عن طريق تسخينها فوق شواية أو بطهيها في الماء المغلي ويتم تقديمها عادة مع الزبدة المذابة والملح ويمكن إضافة الحبوب إلى الحساء والسلطات وأطباق الخضار أو تقديمها بمفردها مع الزبدة أو زيت الزيتون والتوابل. ويمكن أيضًا استخدام أنواع أخرى من الذرة مثل الدقيق والحبوب المجففة ويمكنك صنع التورتيلا بدقيق الذرة المطحون ناعماً والماء والملح ويمكن تحويلها إلى رقائق منزلية الصنع عن طريق خبز القطع المقطعة بالزيت والتوابل ويمكن استخدام الحبوب المجففة لصنع الفشار على موقدك أو في آلة ضغط الهواء للحصول على وجبة خفيفة لذيذة ومرضية. جدير بالذكر أن الذرة غنية بالألياف والمركبات النباتية التي قد تساعد في صحة الجهاز الهضمي والعين ومع ذلك فهو يحتوي على نسبة عالية من النشا ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يمنع فقدان الوزن عند تناوله بكميات زائدة وقد تكون سلامة الذرة المعدلة وراثيًا مصدر قلق أيضًا ومع ذلك ، باعتدال ، يمكن أن تكون الذرة جزءًا من نظام غذائي صحي ، وفقًا لـ" healthline ". فوائد التفاح الاخضر | 4 فوائد صحية رائعة للتفاح الأخضر.. اعرفها
يساعد في تقوية الجهاز المناعي للحامل مما يحميها من الإصابة ٠بالأمراض أثناء الحمل. يعمل على تعزيز الذاكرة لأنه يحتوي على فيتامين الثيامين الذي يساعد على تقوية وبناء الذاكرة عند الحامل والجنين. يساعد تناول الذرة في تحسين الشعر للحامل ومعالجة مشاكل الشعر أثناء الحمل ويمنع تساقطة. يعمل على إمداد الحامل بالطاقة خاصة في بداية الحمل مع الشعور بالملل والكسل. يحمي الجنين من خطر الإصابة بأمراض ضمور العضلات لاحتوائة على مادة الزياكسانثين. الآثار الجانبية لتناول الذرة تقلل امتصاص المعادن لأنه يحتوي على حمض الفيتيك الذي له تأثير على امتصاص الجسم المعادن حيث يقلل من امتصاص المعادن الموجودة في الذرة.