شاهد أيضًا: تجربتي مع رجيم لو كارب وفوائده وأضراره نصائح للظهور بشكل أقصر هناك العديد من النصائح التي لا بد من اتباعها لكي يبدو الشخص أقصر، ومن أهم هذه النصائح ما يلي: الحفاظ على الوزن المثالي في حالة تناسق الوزن مع الطول لا يبدو الشخص أطول من اللازم، لذلك يجب الحفاظ على الوزن المثالي، بحيث يجب أن يكون كلاً من الطول والوزن متناسقين ومتناسبين. تجربتي في تقصير طولي – جربها. الابتعاد عن الفساتين الضيقة تُعتبر الفساتين الضيقة من أكثر الملابس التي تُحدّد ملامح الجسد بحيث تجعل الشخص يبدو أطول، لذا لا بد من تجربة التنورة المنفوشة والتي تصل إلى الكاحل فتجعل المظهر يبدو أقصر. الملابس ذات النقوش العرضية يلجأ الأشخاص ذو القامة القصيرة إلى الملابس ذات النقوش الطولية أما في حالة الأشخاص ذي القامة الطويلة فلا بد من اختيار الملابس ذات النقوش العريضة، وذلك لأنها تساعد في أن يبدو الشخص أقصر مما هو عليه، حيث يجب الابتعاد عن الملابس ذات النقوش الطولية وتجنبها، حيث إنها تساعد في الإيحاء بأن الشخص طويل جداً،وفي حال قام الشخص طويل القامة بارتدائها فإن شكل هذا الشخص سيبدو غير طبيعي. تجنب ارتداء البنطلون العريض تشبه البنطلونات الضيقة الفساتين الضيقة، حيث تجعل الشخص يبدو أطول لذا لا بد من تجنب ارتداء البناطيل الضيقة خاصّة إذا تم ارتداؤها مع البلوزات الطويلة، ويعد الخيار المناسب لارتداء البناطيل هو ارتداء البنطلون العريض الذي يصل إلى الكاحل مع بلوزة قصيرة فهذا ما يجعل الشخص يبدو بمظهر لائق وأيضاً يبدو أقصر من الطول الطبيعي.
12 – تجنب البنطلون الضيق قد تستغربين لماذا عليك تجنب البنطلون الضيق؟ السر يكمن في أن من الشروط التي تجعل البنطلون الضيق أنيق هو حسن اختيار القياس وخاصة فيما يخص الطول، فيجعل الساق تظهر بشكل أطول ما يعني لا فرصة لك في تقصير القامة معه، على العكس تمامًا، وحتى ولو تم اختيار حذاء رياضي معه أو حتى قميص طويل. 11 – الاعتماد على البنطلون العريض في حال كان البنطلون الضيق يظهرك بشكل أطول فالحل يكمن في اختيار البنطلون العريض لكن بشرط أن يصل طوله إلى الكاحل فهذا كفيل في تقصير القامة وجعل طولك متناسق في حال كنت تعانين من زيادة مفرطة فيه، بالإضافة إلى ذلك فمن المهم حسن اختيار القماش فطبقات الشيفون على سبيل المثال لا تضمن لك ميزة تقصير القامة بالشكل المرغوب. 10 – تجنب الملابس ذات النقوش الطولية النقوش الطولية من خطوط على كامل الملابس أو من رسمات صغيرة الحجم كثيرة الانتشار كلها أمور تعمل على جعلك تبدين أطول بشكل مضاعف: أولًا كونها تعطي مدى طولي للجسم، وثانيًا كونها تجعلك أنحف ما يعني إظهار قامتك أكثر، ولكن الخبر السار هو في إمكانية اعتمادها لكن ليس على كامل الملابس بل بشكل إكسسوار يضيف إليها الرقي والأناقة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيادة الطول بعد العشرين نصائح تساعدك في الظهور بشكل أقصر كما ذكرنا أنه لا يوجد أي وسيلة تساعدكم في تقصير الطول ولكن يوجد بعض من النصائح التي تساعدكم في الظهور بشكل أقصر ومن هذه النصائح ما يلي: 1_ الانحناء خلال تجربتي في تقصير طولي لاحظت أن الانحناء يظهر طوال القامة بشكل أقصر عند السير، ولكن عند الجلوس أو التحدث مع الآخرين يفضل أن تكون مستقيم القامة والابتعاد عن الانحناء لكي لا يعتقدوا الأشخاص من حولك أنك فاقد الثقة أو أنك شخص عاجز. 2_ الخداع البصري في أغلب الأوقات نرى أن الشخص طويل القامة وهو بمفرده ولكن عندما يجلس مع أصدقاءه أو أقاربه وكانوا أطول منه فنجد أنه غير لك، ولهذا الأمر يفضل أن تتواجد دائماً مع الأشخاص الأطول منك وإذا كنتِ فتاة فيمكنكِ أن تتفقي مع أحد أصدقائك بأن ترتدي الكعب العالي لكي تظهر أمام الآخرين أنها أطول منكِ. أفضل طرق تقصير القامة بشكل طبيعي 15 طريقة سهلة - نواعم. 3_ تجنب اختيار تسريحات الشعر الكثيف إذا كنتِ من الفتيات طوال القامة فمن الأفضل تجنب عمل تسريحات الشعر الكثيف لأنها تظهركِ بشكل أطول من اللازم، ولهذا الأمر يفضل اختيار التسريحات الهادئة والمناسبة إليكِ. 4_ تجنب عمل لفات الحجاب العالية لفات الحجاب العالية أو تسريحات الشعر العالية عامة تظهركِ بأنكِ طويلة القامة زيادة عن الحد الطبيعي.
تجنب اللون الواحد يجب المحاولة بأن يرتدي الشخص ملابس تحتوي على أكثر من لون، ولكن لا تزيد عن ثلاثة ألوان لأنه في حال ارتداء ملابس بلون واحد يبدو الشخص بشكل أطول، ولكن عند تعدد الألوان بطريقة متناسقة مع بعضها البعض يبدو الشخص بمظهر أقصر، ومن الألوان التي ينصح بها لطويلات القامة هي: الأبيض، الأسود، الرمادي، البيج، السماوي والزهري الفاتح. شاهد أيضًا: تجربتي مع رجيم اللقيمات لإنقاص وزني كيف يمكن تقصير الطول طبياً هناك طريقة طبية تُستخدم لحل مشكلة الطول الغير طبيعي، حيث يكون هذا الشخص من الأشخاص الذين يكون جميع أفراد العائلة من طوال القامة، وبالتالي يؤثر ذلك في جيناته، فيولد طويلاً عن الحد الطبيعي، لذا يلجأ إلى استخدام إبرة النمو التي تحد من الطول، ولكن لا بد من استشارة الطبيب قبل أخذ هذه الإبرة، كما يمكن للشخص اللجوء إلى العملية الجراحية التي تعمل على تقصير السيقان، ولكن هناك العديد من الأعراض التي تكون مصاحبة لهذه العملية كالألم الدائم في السيقان والإحساس بضعف عام في الرجلين. شاهد أيضًا: تجربتي مع انتروجرمينا وما هي اضرارها وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي يحمل عنوان، تجربتي في تقصير طولي ، حيث تعرفنا على بعض الحيل التي تساهم في جعل الشخص يبدو أقصر من المعتاد.
9 – اعتماد الملابس ذات النقوش العرضية في مقابل النقوش الطولية فالعرضية هي السر الذي يحل الأمر فالرسومات ذات الاتجاه العرضي، أو ذات الحجم الكبير والانتشار القليل تعمل على إظهارك بحجم جسم أكبر بسبب إعطاء مدى للعرض، بالإضافة إلى تقصير القامة نتيجة تحديد مدى الطول، وفي حال اعتمادها فيجب اختيار الإكسسوار الناعم والمكياج الهادئ إلى جانبها فهذا كفيل بجعل التناسق عنوان إطلالتك. 8 – تجنب الفساتين الضيقة الفستان الضيق مهما كانت طبيعة تصميمه أو كان منقوش بتفاصيل طولية صغيرة أو عرضية كبيرة أو بلون فاتح أو حتى غامق هو أساس زيادة مظهر الطول عندك، لذا في حال كنت تريدين تقصير القامة فدعك من هذه الفساتين والخيار الأمثل والبديل عنها هو التنانير التي تصل إلى الكاحل والمنفوشة فهي راقية ومناسبة. 7 – تقصير القامة بالحصول على الوزن المثالي كقاعدة أساسية التناسق في قياسات الجسم هو الأساس، فمع وجود تناغم بين الطول والوزن وحجم الجسم لا يوجد شخص أطول من اللازم وشخص قصير بل كلاهما جذاب ومتناسق، وفي أغلب الأحيان يكون الطول الزائد هو بسبب النحافة المفرطة، لذا وكحل سهل وسريع هو من خلال الحصول على بعض الوزن ويفضل أن يتم التأكد من كتلة الجسم ومعرفة ما هو وزنك المثالي وكم تحتاجين من الكيلو غرامات ولا بأس بالحصول على المساعدة من خبراء التغذية.
وطول القامة يتأثر بالكثير من العوامل والمؤثرات المختلفة ومنها الجينات، بصورة أوضح فالطول يتأثر بالجينات بنسبة 80% مثله مثل الصحة تماماً، وبالتالي الطول قد يتأثر بنوعية الأطعمة في فترة النمو لدى الأطفال. وفترة النمو تبدأ مرة أخرى خلال فترة البلوغ وتكون أكثر سرعة في نمو الطول عند الذكور بالأخص على عكس الفتيات، وفي الحقيقة لا يوجد أي طريقة يمكننا من خلالها تقصير الطول ولكن يوجد طرق أخرى يمكننا اللجوء إليها لتجاوز المظهر العام للشخص أي يمكننا استخدام المكياج ومستحضرات التجميل لتغيير من المظهر الخارجي للمرأة. اقرأ أيضًا: هل البنت تطول بعد نزول الدورة عوامل تؤثر على الطول ذكرنا لكم في السطور السابقة أن الجينات هي السبب الرئيسي في مشكلة طول الإنسان، فالعلماء اكتشفوا أن طول الإنسان يتأثر بالجينات والعوامل الرئيسية بنسبة 80% ويوجد أيضاً عدة عوامل أخرى يتأثر بها طول الإنسان وهي البيئة والمكان الذي يحيط به والهواء سواء كان نظيف أو لا وكذلك المياه والرعاية الطبية. ولا تقتصر العوامل المؤثرة على الطول على ذلك فقط بل أن الهرمونات الجنسية كالأستروجين والتستوستيرون يؤثران على الطول عند إفرازهما في مرحلة البلوغ، والغدة الدرقية لا تؤثر على نمو حياة الشخص فقط بل أنها تؤثر على طوله أيضاً.
يتضح لنا هنا معنى ذلك القول بأن قراءة سورة الإخلاص ثلاث مرات تعادل ختم القرآن. نعم، تعادل ختم القرآن في الأجر والثواب ولكن لا باكتفاء قراءة السورة ثلاث مرات و ترك السور الأخرى. فعند بعض أهل العلم من يقرأها ثلاث مرات لهدف ختم القرآن لن ينال الثواب كاملا. فضل قراءة سورة الإخلاص - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع. الأحاديث النبوية الصحيحة في فضل سورة الإخلاص ولأهمية فضل السورة و لعظمتها، كثرة الأحاديث عن تفسير وشرح أهمية تلك السورة، ومن هذه الأحاديث: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( من قرأ: {قل هو الله أحد} عشر مرات؛ بنى الله له قصرًا في الجنة، ومن قرأها عشرين مرة بنى الله له قصرين في الجنة، ومن قرأها ثلاثين مرة بنى الله له ثلاثة قصور في الجنّة. قال عمر بن الخطاب: إذن لتكثر قصورنا، فقال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: الله أوسع من ذلك. ويقول رسول الله صلى الله عليه وسلم أيضا: ( أَيعجِزُ أحدُكم أن يقرأ في ليلةٍ ثُلث القرآن؟ قالوا: وكيف يقرأ ثُلث القرآن؟ قال: قل هو الله أحد تعدل ثلث القرآن). وتقول أم المؤمنين عائشة رضى الله عنها: (أنّ النّبي صلّى الله عليه وسلّم بعث رجلًا على سرية، وكان يقرأ لأصحابه في صلاتهم فيختم بقل هو الله أحد، فلمّا رجعوا ذكروا ذلك للنّبي صلّى الله عليه وسلّم، فقال: سلوه لأيّ شيء يصنع ذلك؟، فسألوه، فقال: لأنّها صفة الرّحمن، وأنا أحبّ أن أقرأ بها، فقال النّبي صلّى الله عليه وسلّم: أخبروه أن الله يحبّه.
ففي حديث روي عن النّبي المصطفى (صلى الله عليه وآله) أنَّهُ قَالَ: من قال في رجب (أستغفر الله الذي لا إله إلا هو وحده لا شريك له وأتوب إليه) مائة مرة وختمها بالصدقة ختم الله له بالمغفرة والرحمة ومن قالها أربعمائة مرة، كتب الله له أجر مئة شهيد. فضل قراءة سورة التوحيد في شهر رجب قال السّيدُ في الإقبال: وردت الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبيّن فضل قراءة سورة التوحيد عشرة آلاف مرّة أو ألف مرّة أو مائة مرّة في شهر رجب. فضل «لا إله إلا الله» في حديث مروي عن النّبي المصطفى (صلى الله عليه وآله) أنَّهُ قال: » من قال في رجب (لا إِلـهَ إلاَّ اللهُ) ألف مرّة، كتب الله سبحانه له مائة ألف حسنة وبنى الله سبحانه له مائة مدينة في الجنّة». الأعمال المخصصة لشهر رجب المبارك أعمال الليلة الأولى الدعاء عند رؤية الهلال. الغسل. زيارة الإمام الحسين عليه السلام. فضل قراءة سورة الاخلاص للميت - الجواب 24. صلاة عشرين ركعة بعد صلاة المغرب، يقرأ في كلّ ركعة فاتحة الكتاب والتوحيد مرّة ويسلم بين كلّ ركعتين، ليحفظ في أهله وماله ووَلده، ويجار مِن عذاب القبر، ويجوز على الصّراط كالبرق الخاطف من غير حساب. صلاة ركعتين بعد العشاء، يقرأ في أوّل ركعة منها فاتحة الكتاب وألم نشرح مرّة وقل هو الله أحد ثلاث مرّات، وفي الرّكعة الثّانية فاتحة الكتاب وألم نشرح وقُلْ هُوَ اللهُ أحد والمعوّذتين، فإذا سلّم قال: (لا إِلـهَ إلاَّ اللهُ) ثلاثين مرّة، و(صلّى على النّبي صلى الله عليه وآله) ثلاثين مرّة، ليغفر الله له ذنوبه ويخرج منها كيوم ولدته اُمّه.
قراءة القرآن بتدبر وتفهم: "الصيام والقرآن يشفعان للعَبد يوم القيامة، يقول الصيام: أي رَبِّ، مَنَعته الطعامَ والشهوات بالنهار، فشفِّعْني فيه، ويقول القرآن: منعته النومَ بالليل، فشَفِّعْني فيه"، قاَل: "فيشفعانِ"، " مَنْ قَرَأَ {قُلْ هُوَ الله أَحَدٌ} عَشَرَ مَرَّاتٍ بَنَى الله لَهُ بَيْتاً فِي الجَنَّةِ " ، « مَنْ قَرَأَ حَرْفًا مِنْ كِتَابِ اللَّهِ فَلَهُ بِهِ حَسَنَةٌ، وَالحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا، لَا أَقُولُ الم حَرْفٌ، وَلَكِنْ أَلِفٌ حَرْفٌ وَلَامٌ حَرْفٌ وَمِيمٌ حَرْفٌ ». إذا لم تستطع القراءة فاستمع. الاستغفار: "طُوبَى لِمَنْ وَجَدَ فِي صَحِيفَتِهِ اسْتِغْفَارًا كَثِيرًا ". التوبة: من الذنب الذي تذكره أو لا تذكره ، ومن التقصير. قال تعالى:: {وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ (135) أُولَئِكَ جَزَاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ} [آل عمران: 135، 136] ".
صلاة الضحى: صلاة الأوابين ، تعدل 360 صدقة... وقتها: من بعد شروق الشمس بثلث ساعة إلى قبيل الظهر ، عددها: من 2: 12 ركعة ، وأفضلها: 8 ركعات. النوم قليلًا والذهاب للعمل ، ثم الراحة بعده ، مع استغلال وقت المواصلات والمشي في قراءة القرآن أو الذكر. المحافظة على آداب وأخلاق الصيام: فلا تغضب ، ولا تتعصب ، ولا تشتم ، واحذر مساوئ الأخلاق ، اجعل رمضان فرصة للتخلص من عيوبك وأخطائك والتوبة من ذنوبك ( لذلك أعد بيان لما تريد أن تغيره من نفسك من عيوب ، أو غرس للأخلاق الحسنة). المحافظة على السنن: عود نفسك على المحافظة على هدي النبي صلى الله عليه وسلم في كل شئ. احذر فضول: النظر والمنام والمخالطة والكلام ( احفظ لسانك ، احذر: الكذب ولو مازحًا – الغيبة – النميمة ، آفات اللسان ، لا تتكلم إلا لما فيه مصلحة). اجعل رمضان فرصة للدعوة إلى الله ، فالقلوب قريبة في رمضان. طلاقة الوجه وعيادة المريض وشهود الجنازة ، وكل ما تستطيعه من خير. تنمية أعمال القلب: الإخلاص – الحب – الرجاء – الخوف – الحمد – الشكر – التوكل – المراقبة و..... الجلوس في المسجد في أوقات الفراغ حفاظًا على الصيام ، مع نية الاعتكاف ، لقراءة القرآن ، أو حضور مجلس علم أو غيره مما يتيسر من العمل الصالح.