الأربعاء 27 أبريل, 2022 10:53 ص شعار هيئة الدواء المصرية قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح، بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات، للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى. وجاءت النصائح التي قدمتها هيئة الدواء، كالتالي: – التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال. – تجنب التدخين؛ فالتدخين، فضلا عن أثاره السلبية على القلب والأوعية الدموية والرئتين، فإنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعية. – أكثر من تناول الخضراوات والفواكة، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي". – مارس الرياضة بانتظام. – أعط نفسك قسطا كافيا من النوم والراحة كل يوم. مكمل غذائي للاطفال شراب صد ساله. – تجنب التوتر والقلق النفسي. – حافظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
لا توجد حبوب سحرية لصحة مثالية إنها مزيج من عاداتنا الغذائية، وعادات التمرين ، والنوم ، وحتى مستويات التوتر التي تحدث فرقًا كبيرًا ، في بعض الأحيان ، يمكن لأصغر التغييرات في نظامنا الغذائي أن تحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بصحتنا العامة حتى في بساطة رش القليل من القرقة ، وأكدت إحدى المراجعات في أبحاث العقاقير في دراسات مختلفة عن القرفة ووجدت أنها مفيدة بسبب آثارها المضادة للأكسدة والالتهابات ومضادات السكر والميكروبات والسرطان وفقا لما نشره موقع " eatthis". القرفة تقلل الالتهاب: تحتوى القرفة على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول، تساعد مضادات الأكسدة على حماية الجذور الحرة ويمكن أن تساعد بشكل افتراضي في تقليل الالتهاب، ثبت أيضًا أن تقليل الالتهابات في جسمك يساعد في الحفاظ على تكوين الجسم ، مع المساعدة في درء بعض الأمراض المرتبطة بالوزن. دخل لمسكنها مستغلا القرابة.. محاكمة المتهم بقتل جدته وسرقة مصوغات ذهبية بالبساتين. لقد ثبت أن القرفة تقلل من وزن الجسم ودهون البطن ، وتساعد على منع السمنة ،تظهر الأبحاث أنه يحسن مقاومة الأنسولين ، ويقلل من الدهون الثلاثية ، وحتى أنه يحسن انتظام الدورة الشهرية بالإضافة إلى أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الخلايا. تقلل من خطر الإصابة بالأمراض: بسبب مادة البوليفينول الموجودة في القرفة ، إن هذه مضادات الأكسدة القوية تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع الأمراض المزمنة، قد تساعد القرفة على خفض نسبة السكر في الدم وتقليل حساسية الأنسولين مما يجعلها التوابل المثالية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، قد يساعد أيضًا في الوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
7- Letters to Juliet Letters to Juliet الفيلم تم اصداره في الولايات المتحدة عام 2010، ومن اخراج غاري وينيك وبطولة أماندا سيفريد، مقتبس عن كتاب رسائل إلى جولييت لليز وسيل فريدمان، والذي صدرت الطبعة الأولى منه عام 2006، وتبلغ مدة الفيلم 105 دقيقة، يدور في اطار درامي رومانسي ومغامرة. تحلم "صوفي" الفتاة الأمريكية بأن تصبح كاتبة وفي خلال إجازة تقضيها في فيرونا بايطاليا، تكتشف رسائل قديمة في فترة الخمسينات، لفتاة تُسمى جولييت لم يتم الرد عليها، وتقوم بالبحث عن أصحاب الرسالة، حتى يجتمع شملهم بعد كل تلك المدة، ويملأ الحب المدينة، كما يطاردها هي أيضا بأي مكان تذهب إليه. 10 أفلام كورية رومانسية قصصها مليئة بالحب والشغف والعاطفة - أطلس المعرفة. 6- The Vow The Vow صدر الفيلم لأول مرة بالولايات المتحدة في عام 2012، تبلغ مدته 104 دقيقة، ومن اخراج مايكل سوكزي، وبطولة رايتشل مكأدامز وتشانينج تيتوم وسام نيل وجيسيكا لانج. تدور أحداث الفيلم حول زوجين يعيشان حياة سعيدة، ولكن تتعرض الزوجة " بيج كولينز " لحادث سيارة يدخلها في غيبوبة، عندما تفوق منها تفقد الكثير من ذكرياتها حتى حفل زفافها وزجها وتتعامل معه على أنه شخص غريب في البداية كانت تظن أنها طبيبها المعالج. يحاول زوجها " ليو " بكل الطرق بتذكرتها بزواجها وأنها كانت سعيدة معه، من خلال الرسائل التي يقوم بتشغيلها لها وتوضح مدى سعادتها، يعاني الزوج كثيرا ولكنه يظل على العهد ولا يقل حبه لها.
6 2010 116 min 1408 views مشاهدة وتحميل فيلم الأكشن والمغامرات والفانتازيا والرومانسى Prince of Persia: The Sands of Time 2010 مترجم اون لاين وتحميل مباشر بجودة BluRay... 6 BluRay فيلم Last Night 2010 مترجم IMDb: 6. 6 2010 90 min 1741 views مشاهدة وتحميل فيلم الدراما والرومانسية Last Night 2010 مترجم اون لاين وتحميل مباشر بجودة BluRay مشاهدة مباشرة اون لاين 6. 4 BluRay فيلم Charlie St. Cloud 2010 مترجم IMDb: 6. 4 2010 99 min 1482 views مشاهدة وتحميل فيلم الدراما والفانتازيا والرومانسية Charlie St. Cloud 2010 مترجم اون لاين وتحميل مباشر بجودة BluRay مشاهدة مباشرة اون لاين. 1 BluRay فيلم Remember Me 2010 مترجم IMDb: 7. 1 2010 113 min 1463 views مشاهدة وتحميل فيلم الدراما والرومانسية Remember Me 2010 مترجم اون لاين وتحميل مباشر بجودة Bluray مشاهدة مباشرة اون لاين 6. 0 BluRay فيلم The Last Song 2010 مترجم IMDb: 6. 0 2010 107 min 1652 views مشاهدة وتحميل فيلم الرومانسية والدراما العائلى The Last Song 2010 مترجم اون لاين وتحميل مباشر جودة BluRay مشاهدة اونلاين مباشرة 6. افلام رومانسية تويتر بحث. 3 BluRay فيلم Date Night 2010 مترجم IMDb: 6.
8 1080p Blacklight IMDb: 4. 8 2022 104 min 4423 مشاهدة أثناء محاولة العميل الحكومي (ترافيس بلوك) التعامل مع ماضيه الغامض، يكتشف وجود مؤامرة تستهدف قتل مواطنين أمريكيين، ويجد (بلوك) نفسه في مواجهة رئيس... 2 1080p Big Gold Brick IMDb: 4. 2 2022 132 min 2260 مشاهدة (صامويل ليستون) الكاتب المبتديء وعلاقته بشخص غامض يدعى (فلويد ديفيروكس), يرغب (ديفيروكس) في كتابة قصه حياته ولكن حياة الأثنين تنقلب لفوضى عارمة... 3 1080p The Desperate Hour IMDb: 4. 3 2022 84 min 2170 مشاهدة تُكافح أم في سبيل إنقاذ طفلتها، بينما تفرض السلطات العديد من القيود الصارمة في بلدتها الصغيرة خلال فترة الإغلاق بسبب الوباء العالمي. 3 1080p The Burning Sea IMDb: 6. 3 2021 104 min 2964 مشاهدة تتحطم منصة نفطية كبيرة وتسقط على الساحل النرويجي، وبينما يحاول فريق من الباحثين اكتشاف حقيقة ما حدث، يكتشفوا أن الأمر ما هو إلا بداية للمزيد من... 4 1080p Project Gemini IMDb: 4 2022 98 min 2179 مشاهدة مهمة فضائية تم إرسالها لاستصلاح كوكب بعيد. ومع ذلك ، تواجه المهمة شيئًا غير معروف له خطته الخاصة للكوكب. فيلم الاثارة والرومانسية والتشويق روسي كامل - موقع اس تريلر. 9. 6 1080p No Exit IMDb: 9. 6 2022 95 min 3257 مشاهدة أثناء عاصفة ثلجية، تجد طالبة جامعية نفسها مجبرة على البقاء في استراحة معزولة على الطريق السريع في الجبال، فتكتشف وجود طفل مخطوف ومحبوس داخل سيارة... 7.