الأربعاء 20/أبريل/2022 - 06:15 ص الفنانة فاتن حمامة أصدرت مجلة الكواكب في العام 1954 عددًا خاصًا عن شهر رمضان وتناول العدد ذكريات الفنانين مع رمضان ومنهم الفنانة فاتن حمامة فكتبت تقول: لرمضان في طفولتي ذكريات حلوة تعود إلى الذاكرة بمجيئه كل عام، وكان شاغلي الأكبر كل رمضان هو الذهاب إلى الخياطة بمجرد عودتي من المدرسة وقضاء اليوم كله عندها لتعجل بإعداد ثوب العيد حتى لا يفوت رمضان دون تجهيز فستان العيد". وتابعت:" انتقلت من بيت والدي لبيت الزوجية وحرصت على أن أهيئ لنفسي الجو الذي كنت أعيش فيه في بيت أبي فكنت رغم شهرتي الفنية ورغم هذا العدد الزاخر من الأثواب التي تملأ الدواليب بالبيت كنت أحرص على شراء فستان العيد، وأحرص أيضا على زيارة الخياطة التي كانت تفصل لي فساتين العيد أيام الطفولة، ولكن عندما رزقت ابنتي نادية وجدت المتعة في إعداد فستان العيد لها وليس لي". متاعب الصيام وأضافت:" طول حياتى أحب أن أكون بعيدا عن التصوير في شهر رمضان بعيدا عن أجواء التصوير والتمثيل لصعوبة حالتى الجسدية آنذاك بسبب متاعب الصيام فكنت صغيرة ضعيفة لا يمكننى احتمال العمل متاعب فنية مع الصيام، وللتخلص من متاعب الصيام كانت اقضى أوقاتا ترفيهية، فترة أوقات العصر حيث كنت أذهب الى السينما فترة من 3 الى 6 الى إحدى دور العرض السينمائية مكيفة الهواء، لمشاهدة أحد الأفلام الدرامية أو الكوميدية، وبذلك استطعت أن أضرب عصفورين بحجر واحد، تتخلص من متاعب الصيام ومن حرارة الجو الشديد".
إذا كنت من هواة الرسم أو القراءة أو حتى الطهي فدونك الوقت لتفعل ذلك، وستدرك جزمًا الأثر الحاسم الذي يخلفه ذلك في نفسيتك، ومقدار السعادة التي ستشعر بها. وتلك مسألة منطقية؛ فالمرء لا يكون سعيدًا أو مستمتعًا حقًا إلا إذا كان يفعل ما يحب، وطالما أنك تمارس هواياتك الخاصة فقد ضمنت الاستمتاع التام بوقتك. اقرأ أيضًا: التغلب على التسويف.. كيف تتخلص من المماطلة؟ أنشطة تطوير الذات إذا كنت تسعى إلى الاستمتاع بالوقت أثناء الفراغ فأحرى بك أن تفعل شيئًا مفيدًا يجلب لك المتعة والاستفادة في ذات الوقت، كأن تقبل، على سبيل المثال، على ممارسة اليوجا، أو تنخرط في أحد مسارات التعلم الافتراضية.. إلخ. المهم هنا ألا تدع وقت فراغك يتفلّت من يديك دون أن تستفيد منه، وأرجو أن تفهم أيضًا أن مجرد المتعة هي فائدة في حد ذاتها، ولكننا نسعى هنا إلى إصابة عصفورين بحجر واحد: المتعة وتعلم الأشياء المفيدة. تعلم أشياء جديدة وبخلاف أنشطة تطوير الذات _التي هي أنشطة عملية إلى حد كبير_ التي يمكنك الانخراط فيها سعيًا إلى الاستمتاع بالوقت فمن الممكن أن تستخدم وقت فراغك في تعلم أشياء جديدة، أو خوض تجارب مختلفة عليك، كأن تمارس التزلج مثلًا، أو تقدم على ركوب الخيل، أو ممارسة بعض أنواع الرياضة الأخرى؛ أو تعمد إلى إعداد وجبة طعام جديدة لم تكن تدري عن إعداداها شيئًا من قبل، وهذا أضعف الإيمان.
الاستمتاع بالوقت غاية في حد ذاته لكنه مطية إلى غيره في الوقت نفسه، بمعنى أنه من الممكن، بل من الواجب، أن تسعى إلى تحقيق أكبر متعة بأوقاتك بشكل عام، وتكون هذه المتعة هي الهدف والغاية. لكن من الممكن في ذات الوقت أن تعمد إلى الحصول على هذه المتعة؛ من أجل تحقيق ما هو أبعد منها، كأن يكون استمتاعك بوقت العمل وسيلة للإبداع فيه، أو آلية من آليات رفع الإنتاجية وتحقيق الرضا الوظيفي. والحق أن الاستمتاع بالوقت سهل وعسر وفي ذات الآن؛ فليست معضلة أن تركن إلى نفسك في ساعة من ليل أو نهار، وتكرسها كاملة للمتعة والترويح عن نفسك، لكن أن تعمل على كسب هذه المتعة في كل الأوقات والآنات، في العمل كما في النادي مثلًا، فليس هذا من السهولة بمكان. علاوة على أن معطيات الحياة الراهنة تجعل من الاستمتاع بالوقت مهمة جد شاقة؛ فالحياة الآن لا تعرف سوى السرعة والعجلة، ولا تدع مجالًا لأحد كيما يلتقط أنفاسه أو يرتب أوراقه. لكن هذه المعطيات بالذات هي ما تجعل الاستمتاع بالوقت محض ضرورة. اقرأ أيضًا: كيف تنظم وقت يومك في 3 خطوات فقط؟ كيفية الاستمتاع بالوقت؟ ويقترح « رواد الأعمال » بعض الطرائق والخطوات والأنشطة التي يمكن من خلالها تحقيق قدر من الاستمتاع بالوقت، وذلك على النحو التالي.. تابع هواياتك لكل منا هواياته الخاصة _حتى وإن كان بعضنا لا يعرف هواياته المفضلة بعد_ وأقصر الطرق التي تقودك إلى الاستمتاع بالوقت الخاص بك هو متابعة هذه الهوايات والإقبال عليها.
هسبريس منوعات صورة: يوتيوب الإثنين 25 أبريل 2022 - 20:56 ظهر الدولي المغربي بدر بانون، لاعب فريق الأهلي المصري لكرة القدم، اليوم الاثنين، في برنامج "رامز موفي ستار" الذي يقدمه الفنان المصري رامز جلال. وفي بداية البرنامج قال رامز على بانون: "إيه الطول ده، رئيس محمية أبو فصادة داخل علينا.. دا مايعرفش فاندام، مايعرفش غير فان دايك". وواصل مقدم برنامج "رامز موفي ستار": "قصة شعر بدر بانون شبه عشة الحمام.. الطيور لازم تعشش فوق". وخصص رامز برنامجه هذا الموسم من خلال استضافة مجموعة من مشاهير الفن والرياضة، بعد خداعهم بتصوير مشهد في فيلم أمام النجم العالمي "فان دام". ويواجه ضحايا مقلب رامز العديد من المغامرات التي تصيبهم بالهلع، فهم يستقلون سيارة تجري بهم في الصحراء، وتقف فجأة على شفا بحيرة بها تمساح، تظهر ثعابين صغيرة في يد رامز جلال الذي يرتدي قناعًا على وجهه، بمشاركة الفنان العالمي "فان دام". ويتم استدراج الضيوف لتصوير المقلب برفقة "فان دام"، باعتبار أن الفكرة تقوم على إيهام الضيف بأنه يصور مشهد حركة في أحد الأفلام السينمائية. الأهلي المصري بدر بانون برامج الترفيه رامز موفي ستار تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
أطلت فيه وهي تتمايل بدلع وخفة، مرتدية فستان قصير بنقشة النمر، تميز بـ قصة v واسعة لناحية الصدر والظهر، الأمر الذي عرضها لـ موجة انتقادات واسعة من قبل رواد التطبيقات الاجتماعية، الذين هاجموها مستذكرين إطلالاتها السابقة ولاسيما أزمة بطانة الفستان التي تفاعلت في مصر ووصلت حد رفع بلاغات رسمية ضدها واستدعائها من قبل القضاء المصري. وحضرت الفنانة المصرية رانيا يوسف في موسم دراما رمضان الماضي، من خلال بطولة مسلسل " ملوك الجدعنة"، وهو من تأليف عبير سليمان ومن إخراج أحمد خالد موسى. وشاركت فيه إلى جانب نخبة من نجوم الفن والدراما المصرية، نذكر منهم:" عمرو سعد، مصطفى شعبان، ياسمين رئيس، يوسف شعبان" وغيرهم كوكبة من النجوم. وسبق مسلسل " ملوك الجدعنة" عرض الموسم الثالث لمسلسل الأنسة فرح، والذي خاضت بطولته رانيا يوسف إلى جانب نخبة من النجوم، نذكر منهم:" عارفة عبد الرسول، أسماء أبو اليزيد، محمد الكيلاني، أحمد مجدي، مريم الخشت".
رانيا يوسف 776 زيارة شاهد الصور رانيا يوسف مؤخرتها وصدرها كبيران مع رامز جلال صور مثيرة. حلت الفنانة رانيا يوسف، ضيفة على برنامج "رامز موفي ستار" وعلق النجم العالمي فان دام على رانيا قائلا "بطانة ستار" عبر رامز جلال عن تعجبه من معرفة فان دام برانيا يوسف ليرد عليه قائلا "طبعا، بطانة ستار" رد رامز جلال "فساتينك وصلت إلي لوس أنجلوس" ورفض طلب فان دام لرقم هاتف رانيا يوسف كما علق رامز جلال على ملابس رانيا يوسف ووزنها قائلا "مبتعملش دايت إلا قبل مهرجان الجونة" يُذكر أن برنامج "رامز موفي ستار" تم تصويره بمدينة الرياض برعاية الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية للعام الثاني على التوالي. وتدور فكرة برنامج "رامز موفي ستار" هذا العام حول إقناع الضيف أو الضيفة بالمشاركة في فيلم أكشن، ويقوم فان دام بدور البطل الذي يواجه معهما هجوم سكان البحيرة. استضاف رامز في برنامجه عددا من النجوم من بينهم محمد أنور، صابرين، غادة عادل، حمو بيكا وغيرهم شاهد كل صور وفيديوهات: للتحميل يجب كتابة تعليق لا يقل عن 5 كلمات التعليقات لن تنشر الا بعد مراجعة الادارة
#4 رانيا نفسها بس خايفه #6 شكراً لمروركم يا شباب abo nana نـجـم الــنـجــوم #7 تسلم ايدك يا فنان #8 جميله تسلم يا نجم #9 تسلم علي الصور المثيره #10 #14 جنان تسلم ايدك #15 لايقة ع الصور جداا Hanekk نسوانجى متقحرط #17 اول صورة ايه اسم البنت الحقيقية لو حد يعرف bigteto نسوانجى الاصلى