فإذا كنت شخصا لا يمتلك أدنى مستويات الثقة بالنفس فأول عمل عليك الشروع في القيام به هو العمل على إكتساب ثقة بنفسك. ما أقصده بشخص لا يمتلك أدنى مستويات الثقة بالنفس هو ذلك النوع من الأشخاص الذين لا يستطيعون التحدث مع أي شخص، ويركبهم خوف شديد من قول كلمة واحدة أمام مجموعة من الناس لا يعرفونهم جيدا، ذلك الشخص من النوع الذي لا يمكنه اتخاذ أي قرار بنفسه ولو كان قرارا بسيطا كاختياره لحذائه مثلا. الثقة بالنفس وقوة الشخصية لا يمكن فصلهما، فقوة الشخصية تأتي من ثقتك بنفسك أولا، هل شاهدت يوما رجلا قوي الشخصية ولكنه يعاني من نقص في الثقة بالنفس ؟ أو يخاف من الكلام أمام الناس ؟ أو حياته ونفسه في حالة مزرية تعاني منن الفشل والكسل واللامبالاة ؟ طبعا لا. إليك الآن أهم النقاط التي يجب عليك العمل على اكتسابها أو التخلص منها حتى تتمكن من الوصول إلى مستوى الثقة بالنفس وقوة الشخصية التي تبحث عنها. تحكم في مشاعرك وأعصابك: التحكم في المشاعر والأعصاب يكون صعبا أعترف بذلك، خاصة في بعض المواقف التي نتعرض فيها إلى المضايقة أو لظروف صعبة نمر بها، ولكن لسوء حظك أو لحسنه لا أعلم صراحة فإن الثقة بالنفس وقوة الشخصية تتطلب منك تحكما في مشاعرك وأعصابك.
10 أسرار تساعدك لبناء قوة الثقة بالنفس - YouTube
إنما يتعمد أن ينظر في خط مستقيم إلى عيني الطرف الآخر بنظرة ثاقبة، ولا ينظر ناحية السماء أو ينظر في هاتفه أو في ساعته، لأنه يدرك كل الإدراك أن تلك الحركات تدل على التوتر والخوف والقلق واهتزاز الشخصية، فالشخص الذي يتمتع بقوة ذاتية ويثق في نفسه بدرجة كافية يتمتع بمهارات جبارة في التواصل البصري. اقرأ أيضًا: عبارات عن قوة الشخصية والثقة بالنفس 2- التحرك بثبات دون توتر غالبًا ما نجد أن الإنسان ذو الشخصية القوية كثير الثقة بنفسه ومدركًا لقيمة ذاته، يتحرك في هدوء وسلاسة ويمشي في سرعة معتدلة، فلا هي بالتسكع والبطء ولا بالعبث والهرولة، ولا يهتز أو يتمايل أثناء المشي أو يترنح بأي شكل من الأشكال إنما يمشي في ثبات تام. 3- الابتسامة الإيجابية يجب أن نتأكد من أن الابتسام والبسمة المرسومة على الوجه واحدة من أبرز حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس، فعندما نجد شخصًا يبتسم مهما كانت ظروفه سيئة أو صعبة فهذا يدل على أنه ذو شخصية قوية، كما نجد أنه ليس كثير الشكوى ويبتسم في وجه الجميع حتى وإن لم يكن يعرفهم أو يراهم للمرة الأولى. 4- التحكم في الحديث قد لا تكون كل حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس جسدية، بل من الممكن جدًا أن تكون لغوية وشفهية ولكنها مميزة وملحوظة إلى حد كبير، فنلاحظ مثلًا أنه ذو فضول ويتعمد توجيه الأسئلة للآخرين بمناداتهم بأسمائهم.
احرص على أن تتواجد في بيئة إيجابية، وتنتشر فيها الطاقة المفعمة بالحياة وحب الإنجاز والنجاح. لا تبتعد عن الواقعية، ولا تكتفِ بالحُلم، وهذا يعني أن تقدم ما تستطيع عمله، وأن تحرص على إتمامه على أكمل وجه، وأن تسعى إلى خلق فرص وعلاقات من حولك، فهذه تعد من الطرق التي تعزز لك قوتك. تذكر بأنه لا داعي من مقارنة موسم زرعك مع مواسم حصاد الآخرين. اعلم أن اهتمامك في مظهرك الخارجي سيعزز من موقفك، فالجسم المتناسق واللباس المرتب من أساسيات تلك المرحلة. ابتعد عن ملهيات التفكير التي تعيقك وتساهم في تشوشك. هل هو أمرٌ مكتسب أم فطري؟ أكد الكثير من علماء النفس والاستشاريين النفسيين أن الثقة بالنفس هي أمر مكتسب، وليس فطري يتواجد في شخصية الفرد منذ ولادته، وتُكتسب تلك الثقة عند مواجهة الفرد لِمخاوفه والتعامل مع المتاعب التي تواجهه، ولا يمكن أن تُبنى تلك الشخصية بالاعتماد على مجاملات وآراء الآخرين. ولا يمكن إهمال أن البيئة الداعمة حول الفرد تلعب دورًا كبيرًا في بناء قوته الشخصية، وليس على الفرد أن يتبع دائمًا أسلوب جلد الذات لِيُقوّي من نفسه، عليه أن يدرك الأوقات المناسبة ليكافئ ذاته أو يعاتبها. الناس تدعم موقفك تذكر أن انخراطك بالآخرين ومضاعفة تعاملك معهم يساهم في تقوية ذاتك بشكل أكبر، لأنه يجبرك على الاندماج في مواقف وقضايا أنت من المتوقع لم تكن جاهزًا لها من قبل، وهذا يعني أنك ستعتمد على الردود الارتجالية في تلك المواقف.
ذات صلة تقوية الشخصية والثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس قوة الشخصية والثقة بالنفس عندما يكون الشخص واثقاً من نقاط قوته التي يمتلكها، فإنّ هذه الثقة تُكسبه الشجاعة أكثر في مواجهة المواقف المختلفة، وتزيد القدرة على إيجاد الحلول المناسبة عند مواجهة أمور صعبة، فهذا يساعد على الحفاظ على المسار الصحيح للأمور، حيث إنّ الشخص الواثق بنفسه يكون لديه القدرة الكافية لمعرفة حدوده، ومعرفة كيفية استخدام نقاط القوة، فالثقة بالنفس تعتمد بشكلٍ كبير على قدرة الشخص في إدارة الأمور التي تواجهه. [١] تحديد نقاط القوة في الشخصية تميّز نقاط القوة الشخصية الأفراد عن بعضهم البعض، فإذا لم يكن الشخص على علم بنقاط قوته، فإنّه لا يستطيع استخدامها على أكمل وجه، وهناك بعض الأمور التي تساعد على معرفة نقاط القوة الشخصية، ومنها ما يأتي: [٢] ملاحظة الأمور التي يتمّ الاستمتاع بفعلها، حيث إنّ الأعمال التي يقوم بها الشخص تُعدّ مؤشراً على المهارات التي يمتلكها. طرح السؤال على الأصدقاء والأهل، حيث يصعب على الشخص في بعض الأحيان تحديد نقاط قوته، فيمكن في هذه الحالة سؤال الأشخاص المحيطين به والذين يعرفونه جيداً عن نقاط قوته. تحديد الصفات التي يحبها الشخص في نفسه، حيث تعطي هذه الصفات مؤشرات على نقاط القوة.
عم البراق كان تاجرا و اسمه اللكيز ، وكان صديقا لملوك اليمن ويذهب إليهم بقوافله التجارية كل عام ، ذات يوم قال ملك اليمن له: يا لكيز سمعنا ان لديك ابنة اسمها ليلى ، تامة الحسن و كاملة الجمال. فقال له لكيز: صدقت فلي ابنة اسمها ليلى وهي كما وصفت ، فقال له ملك اليمن: أنا أريدها زوجة لإبني ، فنجعل من صداقتنا نسبا بيني و بينك. لم يستطع لكيز رفض نسب الملك وخجل من أن يقول له بأنه أعطى كلمة لإبن أخيه البراق ، وأمام إلحاح الملك وافق. رجع لكيز إلى نجد وقابل ابن أخيه البراق وقال له ما جرى بينه و بين الملك ، حاول البراق أن يثني عمه عن قراره لكنه رفض. خرج البراق غاضبا وهو في الطريق قابل ابنة عمه ليلى ، فقال لها: هل أنت راضية عن قرار والدك ؟ قالت له: لست براضية لكنه قرار أبي وليس باليد حيلة فقال البراق اسمعي يا ليلى... في الليل خذي حوائجك وانتظريني عند البئر لآتي وآخذك و أهرب بك من القبيلة ، ولن يلحق بنا أحد من العرب فجميعهم يخشونني. قصيدة – أقول لنفسي مرة بعد مرة – e3arabi – إي عربي. رفضت ليلى وقالت له: ما قاله أبي الذي هو عمك سيمشي علي و عليك يا براق ، وإذا كنت تحبني حقا فتمنى لي السعادة مع من كنت وأينما كنت ، فلن أهرب معك وأفضح أبي بين العرب. غضب البراق و كره قبيلته و اعتزل العرب جميعا.
ومن هذه الحادثة سمت العرب ليلى بليلى العفيفة. المصادر ☆ شعراء العصر الجاهلي > غير مصنف > ديوان ليلى العفيفة نسخة محفوظة 13 سبتمبر 2013 على موقع واي باك مشين. ^ من قصص الجاهلية ليلى العفيفة والبرّاق نسخة محفوظة 28 يوليو 2017 على موقع واي باك مشين.
ومن قصائدها ليلى العفيفة التي تغنت بها العرب: تزود بنا زاداً فليس براجع إلينا وصال بعد هذا التقاطع وكفكف بأطراف الوداع تمتعاً جفونك من فيض الدموع الهوامع ألا فاجزني صاعاً بصاع كما ترى تصوب عيني حسرة بالمدامع
مدى بوست – فريق التحرير هناك الكثير من الفرسان والزعماء والشخصيات العربية سواءاً قبل الإسلام أو بعده لديهم قصص شهيرة، وصلت إلينا، لكن بعض الشخصيات التاريخية الهامة لم تصل لنا قصصها على الرغم من أهميتها. لعل جميعنا قد سمعنا بقصة الزير سالم أبو ليلى المهلهل، وشقيقه وائل بن ربيعة أو "كليب"، وقصّتهم مع قبائل بني بكر وحـ. ـرب البسوس التي استمرّت حوالي 40 عاماً من أجل ناقة. لكن شخصيتنا التي سنتحدث عنها اليوم، كانت في نفس زمانهم، لكنّ قصّتها مختلفة للغاية، إنّه البرّاق بن روحان، وهو خال الزير سالم وكليب، وواحد من أشهر الشخصيات العربية قبل بعثة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، أي في مرحلة الجاهلية العربية. اقرأ أيضاً: "إنّما العـ. ـاجز من لا يستبـ. ـد".. البراق بن روحان | فارس ربيعة وعزها - لن تصدق ماذا فعل في كسرى والفرس من أجل حبيبته ليلى ! - YouTube. نادى والدهم يا "أبت" وجعلهم ملوكاً للدنيا باسمه.. قصّة هارون الرشيد مع البرامكة الفرس وكيف غيّر "بيت شعر" أحوالهم! كان البرّاق بن روحان رجلاً عظيماً ترك بصمةً كبيرة في التاريخ عبر قصّته مع حبيبته التي أراد أن يتزوّجها، وهي "ليلى ابنة لكيز بن مرّة من قبيلة ربيعة" والشهيرة تاريخياً باسم "ليلى العفيفة" ابنة عمه التي كان حسنها وجمالها صائتاً في زمانها حتى وصل صيتها لملوك الأرض.
خرج إلى الجبال وهام على وجهه وعتب على قبيلته التي لم تثني عمه عن قراره ، وحز في نفسه أن القبيلة تحتاجه فقط في الحرب. وهو في عزلته بدأت معارك بين قبيلته ربيعة وبين قبائل طي و قضاعه ، وكان يقود قبيلة ربيعة في المعارك وائل ( كليب) و اخوه الزير سالم ، فكانت الغلبة في المعارك لقبائل طي و قضاعه و استنزفوا قبيلة ربيعة لأنهم أكثر منهم عددا ، والبراق لم يتحرك لنجدة اخوانه رغم أنه كان يسمع أن قبيلته و أبناء عمه يقتلون يوما بعد الآخر ، فتعبت قبيلة ربيعة وزاد فيها عدد القتلى ولم تستطع التحمل أكثر ، فقرروا الإرسال في طلب البراق لنجدتتهم. ذهب كليب و الزير سالم إلى البراق وقالوا له: لم نعد نتحمل أكثر فأنجدنا يا براق قبل أن نهلك ، فطردهم و رفض العودة معهم. البراق بن روحان (شاعر جاهلي) - موضوع. كتبت قبائل طي وقضاعة إلى البراق رسالة يشكرونه فيها لعدم تدخله في الحرب ووعدوه بأن يرسلوا له الهدايا ثمنا لموقفه المحايد. لكن البراق فهم الرسالة بطريقة أخرى ، أي أنهم يشكرونه لأنه تخلى عن أهله و سيدفعون له مالا ثمنا لذلك. ركب البراق فرسه الشبوب وعاد إلى قبيلته ليقود الحرب بنفسه ، وهو يردد أبيات الشعر التي يقول فيها: إذا لم أقد خيلي إلى كلِ ضيغمٍ و أأكل من لحمِ العداةِ و أشبعُ فلا قدت من أقصى البلادِ طلائعا ولا عشتُ محمودا و العيش موسعُ فاصطف الجيشان و صاح فرسان ربيعة وهم يرددون: براق سيدنا و قائد خيلنا وهو المطاع في المذيق الجحفلِ بدأت المعركة وبحث البراق عن زعيم قبيلة طي واسمه النصير الذي كتب له الرسالة ، و قال له أتقدم لي الهدايا لكي أتخلى عن أبناء عمي ؟ سأقطع رأسك وأقدمه هدية لهم.