[٣] ونظرًا لأهمية محيط الخصر وعلاقته بالصحة، فقد حدّدت الدراسات المختصة النسب الصحية وغير الصحية لمحيط الخصر، فإذا كان محيط خصرك أعلى من 94 سم فأكثر، فإن عليك أن تبدأ باتخاذ الإجراءات اللازمة لإ نقاص وزنك، وهذا الحد مخصص للرجال فقط؛ أما بالنسبة للنساء، فإن وصول محيط الخصر لديهن إلى 80 سم يعني ضرورة البدء بفقدان الوزن ، وفي حال كان محيط خصر الرجل 102 سم فأكثر، فإن هذا يعني أنه أصبح معرض لخطر الإصابة ببعض الحالات الصحية الخطيرة، ويعود السبب في ذلك إلى أن خطر الإصابة بالأمراض الصحية مرتبط بالوزن ومكان تخزين وتراكم الدهون في الجسم. [٤] النسبة الصحية بين محيط الخصر والطول ركزت الكثير من الأبحاث في الآونة الأخيرة على العلاقة التي تربط محيط الخصر بالطول، وحددت ما يُعرف بنسبة محيط الخصر إلى الطول WHtR، وتم توحيد هذه النسبة لجميع الفئات العرقية لمختلف السكان ولكلا الجنسين، وحددت المراجعة المنهجية أن قيمة 0. 5 هي مؤشر عالمي لتحديد زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية ومشاكل الأيض ، لذا يُنصح بالمحافظة على محيط الخصر لأي فرد أقل من نصف طوله للوقاية من الأمراض المتعلقة بالسمنة، وأظهرت دراسات علمية أن نسبة محيط الخصر للطول كانت مؤشر قوي على احتمالية الإصابة بأمراض القلب، كما أوضحت دراسة أخرى أن قياس محيط الخصر ونسبة محيط الخصر للطول مفيدتان بشكل أكبر لتوضيح خطر الإصابة بمرض السكري من قياس مؤشر كتلة الجسم.
تم نشره السبت 09 نيسان / أبريل 2022 09:44 مساءً المدينة نيوز:- يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثاليا بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشرا على صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بأمراض السمنة. وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا، إنه من الضروري التأكد من كون قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد. وأشار المعهد التابع لهيئة الصحة الوطنية البريطانية إلى أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عاما، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، لمعرفة حاجتهم إلى إنقاص الوزن. وأوضح أنه من خلال قياس نسبة الخصر إلى الطول، جنبا إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، يمكن معرفة ما إذا كان الشخص يحمل دهونا زائدة حول منطقة الخصر أم لا. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرا على زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. وتأتي التوجيهات الجديدة في الوقت الذي قدر فيه مسح صحي أجري عام 2019 في إنجلترا أن 28% من البالغين يعانون من السمنة، بينما يعاني 36% من زيادة الوزن. ويعاني نحو نصف سكان العالم من نظام غذائي سيئ يرتبط بتناول طعام أكثر أو أقل من المعدل ما يضرّ بصحتهم وبالكوكب، بحسب تقرير التغذية العالمي الصادر في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي.
يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثاليا بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشرا على صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بأمراض السمنة. وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا، إنه من الضروري التأكد من كون قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد. وأشار المعهد التابع لهيئة الصحة الوطنية البريطانية إلى أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عاما، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، لمعرفة حاجتهم إلى إنقاص الوزن. وأوضح أنه من خلال قياس نسبة الخصر إلى الطول، جنبا إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، يمكن معرفة ما إذا كان الشخص يحمل دهونا زائدة حول منطقة الخصر أم لا. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرا على زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. وتأتي التوجيهات الجديدة في الوقت الذي قدر فيه مسح صحي أجري عام 2019 في إنجلترا أن 28% من البالغين يعانون من السمنة، بينما يعاني 36% من زيادة الوزن. ويعاني نحو نصف سكان العالم من نظام غذائي سيئ يرتبط بتناول طعام أكثر أو أقل من المعدل ما يضرّ بصحتهم وبالكوكب، بحسب تقرير التغذية العالمي الصادر في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي.
تم إضافة الخيار رقم 6. 8 لتعيين المدة لإشعار من خلال الضغط على الرسائل المحذوفة. تم إصلاح مشكلة ظهور المحادثات المخفية من خلال شاشة المكالمات. تم إصلاح مشكلة الخيار 6. 15 صورة مربعة. تم إصلاح مشكلة البحث عن الثيمات في واتس اب عمر الاحمر apk. ويوجد هناك اصلاحات واضافات كثير سوف تكتشفها من خلال الاستخدام. ماهي طريقة تحميل وتحديث واتس اب عمر الاحمر 2021 apk ؟ يجب تحميل واتس اب عمر احمر 2022 ،وتنزيل واتساب عمر احمر 2022 وتتمكن من تحديث واتساب عمر الاحمر يجب عليك اتباع الخطوات التاليه: الخطوة الاولى: قم بالبحث في Google chrome عن تحميل واتساب بلس عمر الاحمر باسم مدونة برهوم للمعلوميات. الخطوة الثانية: قم باختيار الموضوع واتس عمر احمر اخر اصدار v40 وقم بفتحه. الخطوة الثالثة: قم بالبحث عن مربع رابط التحميل المباشر وقم بالضغط عليه. الخطوة الرابعة: قم بالضغط على كلمة تثبيت واستنى حتى يخلص التحميل. الخطوة الخامسة: قم بفتح وتس اب عمر الاحمر. الخطوة السادسة: قم باتباع كل المطلوب منك من ادخال رقم الهاتف ومن ثم ادخال رمز الكوت الذي ارسل الى رقم الهاتف المكون من 6 ارقام ثم قم اذا شئت بالنسخ الاحتياطي والتسمية والصورة الشخصية وابدٱ بالاستمتاع باستخدام وتسب عمر احمر احدث اصدار36.
منع حذف الحالات واخفاء التاريخ والاسم. كذلك تحديث واتساب عمر ، واخفاء عبارة رسالة محولة واخفاء الحالات غير المهمة، من قسم الاستوري. يمكنك كذلك أن تضغط على اخفاء صحين الزرقاء حتى لا يتمكن الشخص الذي ارسل لك الرسالة، من معرفة انك قد قمت بقرائتها الا بعد الرد عليها تنزيل واتساب جديد 2022 عمر. حدث تمديد للعمر الخاص بهذه النسخة. معلومات فنية حول ملف تحميل واتس اب عمر الاحمر 2022 إسم التطبيق: واتس اب عمر احمر. حجم التطبيق: 50 ميجابايت. الأنظمة المتوافقة: اندرويد, ايفون. ترخيص الإستخدام: نسخة مجانية. القسم: برامج وتطبيقات. اللغة: العربية. تاريخ التحديث: 05 أكتوبر 2021. وأخيراً كنا أمام مراجعة بسيطة لكافة مميزات وأدوات وطريقة تحديث و تحميل واتس اب عمر الاحمر. وإذا واجهتكم أي مشاكل أو كان لديكم أي استفسارات فيمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات وسنكون سعداء بالرد عليكم. كما يمكنكم زيارة موقعنا آن مكس للتعرف على المزيد من البرامج والتطبيقات والألعاب من هنا. روابط تحميل تطبيق واتساب عمر تحميل واتس اب عمر احمر تنصل: تنزيل واتس اب عمر احمر 2022 لا تعود حقوق ملكيتها إلى موقعنا، وإنما إلى موقع أخر. فقط نحن نقوم بتوفير روابط تحميل وشروحات التطبيق، حيث إننا ملتزمون بقانون الألفية الجديد الذي يحمي حقوق الطبع والمؤلف.
ماهو واتس اب عمر الاحمر اخر اصدار 2022 OB5WhatsApp Red ؟ هو وتساب معدل من الواتس الرسمي ويعتبر اكثر النسخ انتشارا وهو معروف باسم واتساب عمر النسخة الحمراء مجاني لهواتف الاندرويد Android، واتساب عمر باذيب الإصدار الجديد واتس احمر اخر تحديث 2022 ضد الحظر ، تحديث واتساب عمر. ان واتس اب عمر احمر الاصدار الجديد برابط خفيف ومباشر مجانا برابط مباشر من ميديا فاير ضد الحظر. وهو واتس اب عمر بلس الاحمر عربي يشتهر بالعديد من المميزات التي لا تتوافر في الواتس الرسمي بحيث يسمح للمستخدم تشغيلة مع واتس عمر الاحمر 2022 الى جانب الرسمي من اجل تشغيل رقم ثاني بنفس الهاتف. ان وتساب عمر احمر من تطوير المطور العربي اليمني عمر باذيب الذي ادخل عليه كثير من الاصلاحات والخدمات التي تنقص واتساب الرسمي، وهو واتس اب عمر الاحمر 2022 للايفون والاندرويد بشكل مجاني بالكامل. وهو يمتاز بنسخ وتحميل وحفظ وتنزيل الحالة من خلال اعدادات متقدمة ( خصوصية) متعلقة بـ اخفاء الظهور. احدث اصدار تحميل واتسب عمر احمر apk برابط مباشر ضد الحظر. ان نسخة وتس اب عمر الاحمر يحتوي على جميع مميزات الواتس اب بلس ومميزات جديدة مثل اخفاء المحادثات السرية، ورفع فيديو اكبر من 30 ثانية للحالة، وستعادة الرسائل المحذوفة وويوجد اكثر من 20 ميزة اضافية محسنة تم اضافتها سابقا.
🔴 كيفية تحميل وتثبيت تطبيق واتساب عمر باذيب واتساب عمر ضد الحظر اخر اصدار:- بدخول إلى الرابط المباشر والذي هو موجود في نهاية مقالتى هذة ، وتثبيت أى نسخة من واتس اب عمر بلس الاحمر APK ، وفتح النسخه والمراسله عليها من تحميل واتس اب عمر احمر OBWhatsApp 3D. 🔴مميزات تطبيق واتساب عمر احمرOBWhatsApp Red:- تفعيل المكالمات الجماعية. يمكنك دمج صورة داخل صورة ووضع تعديلات علي الصور. يمكنك تغير الثميات وتخصيص قسم للملصقات. يمكنك العمل علي تصليحات الإنترنت. إخفاء آخر ظهور ، وصحين الزرقاء. إخفاء مشاهدة الحالة ومنع حذف الحالة. منع حذف الرسائل. إخفاء التاريخ والاسم وعلامة إعادة إرسال الرسالة المحوله. إخفاء جاري الكتابة والتسجيل الصوتى. يمكنك تحديد الكل للدردشة بشكل سهل من خلال الشاشة الرئيسية. النسخة تدعم قرأة القرآن الكريم وايضا الأذكار ومشاركتها مع أصدقائك. يمكنك إضافة جميع الفلاتر من أجل تحسين الصور وتعديلها قبل الإرسال. خاصيةعمل نغمات جديدة لإرسال الرسائل واستلامها. هناك نسخة من الآلة الحاسبة للطلاب متواجد بشكل خصيصًا لهم. يمكنك تحديد رسالة جماعية وإرسالها لجميع المجموعات. تعمل النسخه بشكل كامل لمدة خمسة أشهر من تاريخ النشر تحميل واتس اب عمر احمر.
واتساب بلس عمر باذيب ماهو تطبيق واتساب الأحمر OB3 WhatsApp أو المعروف بـ واتساب عمر واتساب الأحمر أو المعروف بواتساب عمر أو OB3WhatsApp هي نسخة معدلة من تطبيق الواتساب المعروف لدي ملايين المستخدمين حول العالم والذي صمم ليكون أداه سهلة وسريعة للتواصل من خلال إرسال الرسائل القصيرة الفورية أو إرسال الصور ملفات الفيديو أو الرسائل الصوتية القصيرة. يتضمن ذلك التطوير من تطبيق واتساب (واتساب الأحمر) نفس الإمكانيات والخصائص التي أحبها الكثير في تطبيق واتساب الأصلي ولكن بالإضافة إلى مميزات وخصائص أخري تجعل تجربة أستخدام التطبيق تجربة تمتاز بمزيد من الخصوصية بالمقارنة مع تطبيق واتساب الأصلي. نالت تلك النسخة المطورة من تطبيق واتساب أعجاب العديد من المستخدمين حول العالم حيث أنها أصبحت الخيار الأفضل بالنسبة لهم من ضمن كل الخيارات المتاحة المختلفة لتطبيقات المراسلة الفورية المتاحة للهواتف الذكية. جاءت النسخة المطورة من تطبيق واتساب الأصلي واتساب الأحمر أو OB3WhatsApp بالمزيد من المميزات والإضافات والخصائص الفريدة الشيقة التي جعلت تلك النسخة تعد أفضل من النسخة الأصلية وجعلت المستخدمين يفضلون تنزيل واستخدام تلك النسخة من واتساب بدلاً من الواتساب الأصلي للتمتع بكل تلك المميزات التي تتيحها تلك النسخة.