كشفت النجمة سمية الخشاب بأنها تعرضت للاغتصاب ما يقرب من 18 مرة لدرجة أنها أصيبت بجروح في وجهه في مشاهد فيلم "حين ميسرة" وذلك خلال لقاء تلفزيوني لها مع الإعلامية هالة سرحان. وقالت "سمية" أن من أصعب المشاهد في مشوارها الفني مشهد اغتصابها في فيلم "حين ميسرة" مع المخرج خالد يوسف والذي عرض عام 2007 وحقق نجاحاً كبيراً بدور العرض السينمائي وقت عرضه. وأكدت سمية خلال لقائها قائلة: "مشهد اغتصابي اتعاد 18 وأنا اتعورت والولاد اتعوروا الي هو مشهد الاغتصاب في الفيلم". وعن مشاهد الاغتصاب قالت سمية في تصريحات صحفية حسبما ذكرت بعض التقارير الصحفية: "أنا ممثلة عندما أقتنع بدور ما أؤديه بكل تفاصيله حتى لو كان فيه مشهد اغتصاب، فلا يوجد ما يمنعني من أدائه وقد فعلتها في "حين ميسرة" ومستعدة لتكراها طالما أن المشهد جزء من الأحداث". وتابعت سمية: "لست النجمة الوحيدة التي قدمت مشاهد الاغتصاب على الشاشة، فهناك نجمات كبيرات وشابات أيضاً قدمن هذه المشاهد، لكنني فقط مندهشة من ترديد كلام غير صحيح عن ترشيحي لفيلم لا أعرف شيئاً عنه ولم يأتني أي سيناريو حتى الآن بهذا العنوان وهو فيلم سقوط عذراء". ونفت سمية الخشاب إحساسها بالندم عن دورها في فيلم "حين ميسرة"، خصوصاً مشهد الشذوذ الذي قدمته مع النجمة غادة عبد الرازق ، حيث قالت في تصريحات صحفية حسبما ذكرت بعض التقارير الصحفية: "لست ندمانة ولا أعتز عن هذا المشهد، شعوري عادي لأن المشهد كان من سياق الدراما، لكن أعتز بالفيلم لأنه علامة في تاريخي الفني".
قد يهمك أيضاً:- فيديو خالد يوسف مع مني فاروق كامل video الفيديو الفاضح لمنى فاروق فيديو مني فاروق وشيما الحاج فيديو منى فاروق مع خالد يوسف.. ما يريد المصريون معرفته من الفيديوهات الجنسية
وعن مشاهد الإثارة خاصة مشاهدها الجريئة في أفلام خالد يوسف قالت في تصريحات صحفيه: "مشاهد الإثارة ليست وحدها تصنع فنان، والمشاهد التي قدمتها مع خالد يوسف جريئة وليست وقحة خاصة وأني أعمل مع مخرج فاهم شغله وكل الناس تحترمه وله جمهوره ورؤيته ولا أناقشه في أي شىء يطلبه في التمثيل لأني ممثلة ومؤمنة بمهنتي". وأثار فيلم "حين ميسرة" جدلاً واسعاً وقت طرحه بالسينمات بسبب أحداثه التي دارت في واحدة من العشوائيات حول "ناهد" التي تهرب من تحرش زوج أمها لتصبح ضحية إغتصاب بشعة وتتحول من بعدها إلى راقصة بينما يعيش طفلها في الشارع بين مقالب القمامة والتي جسدت دورها سمية الخشاب. وشارك في بطولة فيلم "حين ميسرة" سمية الخشاب وعمرو سعد ووفاء عامر وسوسن بدر وهالة فاخر وعمرو عبد الجليل وأحمد بدير وأحمد سعيد عبد الغني وسليمان عيد وسامي مغاوري وماهر سليم، قصة وسيناريو وحوار ناصر عبد الرحمن، وإخراج خالد يوسف.
يذكر أن رنا هويدي بدأت عملها الإعلامي في قناة «البغدادية» عام ٢٩١٤؛ كقارئة نشرة ومذيعة أخبار رياضة؛ ثم انتقلت إلى قناة «الغد العربي» في عام ٢٠١٥؛ لتقدم نشرات الأخبار وبرنامج «يوم جديد». وانتقلت للعمل في قناة «MBC» مصر في عام ٢٠١٧ في برنامج «حديث المساء»؛ واختتمت عملها كمقدمة لبرنامج النشرة الفنية على «قناة الغد». إلقاء القبض على منى فاروق وشيما الحاج كانت الشرطة المصرية قد ألقت القبض على الممثلتين شيما الحاج ومنى فاروق ؛ مساء الخميس ٧ فبراير ٢٠١٩؛ على ضوء انتشار مقاطع فيديو لهما وهما يمارسان الرذيلة مع رجل تم الإشارة إليه إنه المخرج المصري خالد يوسف. وتم نشر أخبار عن التحقيقات بأن إحدى الفتاتين بررت ظهورها في المقاطع المصورة بأن «مصور الفيديو استدعى "شيخا وشاهدين"؛ وأوحى لها بأنها أصبحت زوجته، قبل أن تكتشف أنها تعرضت للاحتيال". على حد قولها في التحقيقات. إقرأ أيضا: تعليق ياسمين الخطيب على فضيحة أفلام خالد يوسف ومن جانب آخر أشارت منى فاروق وشيما الحاج في اعترافاتهما، إلى أن الفيديو المتداول لهما تم تصويره من جانب المخرج الشهير أثناء ممارسة الجنس معهما. يذكر أن الممثلة المصرية منى فاروق كانت قد نشرت بيان لها على موقع التواصل الاجتماعي «انستجرام» بعد انتشار فيديو رقص فاضح نسب إليها مع زميلتها شيما الحاج.
يتحقَّق شدّ عضلات البطن السفلية ، عند ممارسة تمارين بسيطة في المنزل، علمًا أنَّ فوائد تمارين شد عضلات البطن السفلية تتجاوز إحراق الدهون إلى الحفاظ على اللياقة البدنيَّة وسلامة الصحَّة، ومنح الجسم قوامًا مُتناسقًا. "سيدتي. نت" يستعرض في الآتي، صورًا لأفضل تمارين شدّ عضلات البطن السفلية. شدّ عضلات البطن السفلية 1. تمرين الاستلقاء مع رفع الساقين تمرين رفع الساقين يُحرق دهون البطن • طريقة التطبيق: استلقي على ظهرك، وضعي يديك على الأرض مع مدِّ الساقين الى الأمام. ثمَّ، ارفعي ساقيك ببطء عن الأرض. حافظي على هذه الوضعيَّة لبضع ثوانٍ، ثمَّ أعيدي الساقين إلى الأرض. كرِّري هذا التمرين لعشر مرَّات. تمارين لشدّ ترهلات البطن السفلية للنساء في المنزل - مجلة هي. 2. تمرين الرقبة تمرين الرقبة سهل التطبيق • طريقة التطبيق: استقلي على ظهرك، واثني ركبتيك، ومدِّي جذعك لتقويم عمودك الفقري، واشبكي يديك خلف رأسك، وحاولي شدَّ رقبتك إلى الأمام، مع الحفاظ على استقامة الظهر للفترة الأكثر طولًا الممكنة. وعند الشعور بالإرهاق، عودي إلى الوضعيَّة السابق، بالتدريج، حتَّى لا تؤذي ظهرك. 3. تمرين الطحن العكسي تمرين الطحن العكسي يُكرَّر لعشر مرَّات • طريقة التطبيق: استلقي على ظهركِ، مع رفع رجليك، وثني الركبتين في زاوية 90 درجة، ثمَّ ارفعي أسفل ظهرك عن الأرض، وضمِّي ساقيك إلى صدرك، في محاولة سحب بطنك إلى الداخل.
تمرين رفع الخصر: يساعد ايضاً تمرين رفع الخصر فى تقوية عضلات البطن السفلية، والتخلص من الدهون والترهلات الموجودة بها، ويتم القيام بهذا التمرين عن طريق: – استلقاء الشخص على ظهره على الأرض. – القيام بفرد الذراعين بجانب الجسم. – ثم القيام برفع الخصر ببطء إلى أعلى ثم النزول به بتأني. – مع ضرورة تثبيت اليدين والقدمين جيداً على الأرض أثناء ممارسة التمرين. ؟ – ينصح بتكرار التمرين خمسة عشر مرة يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة فى أسرع وقت. البطن السفلية - موسيقى مجانية mp3. • تمرين رفع الارجل عمودياً: يعد تمرين رفع الأرجل عمودياً من التمارين ذات الكفاءة العالية فى التخلص من جميع الدهون الموجودة بالمنطقة السفلية للبطن، كما انه يساعد أيضاً على شد عضلات هذه المنطقة جيداً، وبالتالى التخلص من الترهلات الموجودة بها، ويتم القيام بهذا التمرين عن طريق: – استلقاء الشخص على ظهره على أرض صلبة. – القيام بوضع اليدين بشكل مستقيم على الجانبين. – القيام برفع الأرجل بزاوية 90 درجة. – ثم البدء فى رفع الجزء السفلي من الجسم. – ينصح بتكرار التمرين من 15 إلى 25 مرة يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة فى وقت قصير. – ينصح بتقسيم التمرين على ثلاث مجموعات، لأخذ قسط من الراحة لمدة ثوان قليلة بين المجموعة والأخرى، لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق.
كرِّري هذا التمرين لعشر مرَّات. تابعي المزيد: تمرين بلانك لشد البطن 4. تمرين المقصّ تمرين المقصّ يبدو أكثر صعوبةً • طريقة التطبيق: يبدو تمرين المقصّ أكثر صعوبةً؛ استلقي على ظهرك، مع رفع ساقيك. ثمَّ، ارفعي الرأس والكتفين عن الأرض. حرِّكي ساقيك صعودًا وهبوطًا، بالتبادل، مع الحرص على أن لا تلامسا الأرض. ابعدي قدميك 15 سنتيمترًا من الأرض. وكرّري التمرين لعشر مرَّات. فوائد تمارين شد عضلات البطن السفلية تشمل فوائد تمارين شدّ عضلات البطن السفلية: تفتيت الدهون العنيدة في منطقة البطن وإحراق السعرات الحراريَّة؛ إذ هي تُحسِّن مُعدَّل العمليَّة الاستقلابيَّة في الجسم، ما يضمن بقاء مُعدَّل الأيض مرتفعًا طوال اليوم، حتَّى أثناء النوم. تحمي الجسم من الإصابة باضطرابات المعدة. تُحافظ على صحَّة وقوَّة عضلات الركبتين والكاحلين والفخدين، والمفاصل الأخرى. تُعزِّز صحَّة الأوعية الدمويَّة. تُجدِّد نشاط الجسم. تُقوّي صحَّة الجهاز المناعي، وتقي الجسم من جملة من الأمراض. تقوّي العمود الفقري، وتُحارب الاكتئاب، وتزيد الشعور بالسعادة. تحدّ من آلام الظهر، وتُحسِّن وضعيَّة الجلوس، وتجعلها أكثر استقامةً. تابعي المزيد: صور وفيديو: تمارين لشد البطن تمارين لشد البطن حسب شكل الجسم تمرينات شد البطن بعد الولادة