الأضرار المُحتملة لزيت دوار الشمس على الرغم من وجود أدلة تُثبِت فوائد زيت دوار الشمس إلا أنّ هناك بعض الشكوك حول بعض المشكلات الصحيّة التي قد تكون مُرتبطة به، لذا يجب مُراعاة استهلاك كميّة معتدلة من زيت دوار الشمس، ومن أبرز المشكلات: الزيادة في الوزن حيثُ يُعَد زيت دوار الشمس مصدرًا للدهون والطاقة التي قد تُسبب زيادة الوزن وبعض المشكلات الصحيّة. التأثير على توازن الجسم إنّ زيت دوار الشمس الغنّي بحمض اللينوليك قد يُسبب خلل في توازن الجسم، إذ أن ارتفاع مستوى حمض اللينوليك يُحفّز تحويل هذا الحمض إلى حمض الأركديونيك (Arachidonic acid) الذي يُنتج مركبات تسبّب بِدء عمليّة الالتهاب. في النّهاية زيت دوار الشمس من الزيوت المفيدة التي لها إيجابيات عديدة لكن يجب عدم إهمال الأضرار الناجمة عن الاستهلاك المُفرِط لها. من قبل د. بيان شحادة - الأربعاء 8 نيسان 2020
تستعمل بذور دوار الشمس كأحد المكسرات التي يتلذذ بها الإنسان. كما تستعمل الرؤوس المزهرة المجففة في بعض البلدان كمدرة للبول وطاردة للأرياح ومضادة للإسهال وللإلتهابات. يستخدم الزيت في المراهم وفي البلاسترات لعلاج الألم والإلتهابات. يستعمل زيت دوار الشمس على نطاق واسع في السلطات والقلي. كما يستعمل في صناعة الصابون والبويات كما يستعمل الزيت المهدرج منه في صناعة المارغرين المعروف بالزبد النباتي ولتصنيع حمض الإستياريك الذي يدخل في صناعة بعض مستحضرات التجميل والدهانات. زيت دوار الشمس له تأثير على الكوليسترول والدهون الثلاثية الزيت يستخرج من بذور دوار الشمس حب دوار الشمس
[٤] وفقاً لما نشر في مقال مجلة البيولوجيا التجريبة (Experimental Biology and Medicine) في يونيو 2008 أن زيت دوار الشمس يحتوي على نسبة 7% من الدهون المتعددة غير المشبعة والتي تتكون من دهون أوميغا 6 بكمية أكبر من دهون أوميغا 3، وتبين أن تناول كميات أكبر من دهون أوميغا 6 بالمقارنة مع أوميغا 3 فإن ذلك يؤثر سلباً فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والربو والتهاب المفاصل. [٢] يحتوي زيت دوار الشمس على الكثير من السعرات الحرارية، وذلك يزيد من نسبة زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة، فيحتوي كل غرام من زيت دوار الشمس على 9 سعرات حرارية، وذلك يعني 124 سعرة حرارية لكل معلقة طعام كبيرة. [٢] أشارات الدراسات أن نسبة ارتفاع الالتهاب بالجسم تزداد نتيجة استخدام الدهون المتحولة الزيوت النباتية المهدرجة مثل زيت دوار الشمس المهدرج، وقد أفادت دراسة صغيرة أجريت لمدة 5 أسابيع على 50 رجل أن تبديل الدهون في النظام الغذائي إلى الدهون غير المشبعة أدى الى ضعف في الجسم وزيادة نسبة الالتهاب. [٣] مصادر أطعمة تحتوي على الدهون غير الصحية هناك توجه للدول حول تقليل استخدام الدهون المشبعة في الاصناف الغذائية، كما أن إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة (FDA) أصدرت قراراً بحظر الدهون غير المشبعة في الأطعمة المصنعة لعام 2021، ولكن لا تزال الدهون المهدرجة موجودة في العديد من المنتجات ومنها: [٣] الأطعمة المقلية.
يحتوي على حمض الأوليك، وهذا الحمض يساعد على وقف تكسر الشعر، ويساعد على نموه سريعاً. خصائصه المضادة للالتهاب، وبالتالي المساعدة على تهدئة فروة الرأس والحد من الحكة والتخفيف منها. ومن خلال التجارب الشخصية المتناقلة، فبالفعل الكثير يمدح في نتائجه التي ساعدت على جعل الشعر أكثر رطوبة ونعومة وخاصة الأطراف المتقصفة. طرق استخدام زيت دوار الشمس للشعر هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها استخدام زيت دوار الشمس للشعر، مثل: مزجه مع بعض الزيوت الفعالة الأخرى التي تستخدمها لشعرك، مثل زيت الزيتون وجوز الهند. عمل ماسك للشعر به للترطيب العميق للشعر وعلاج فروة الرأس، من خلال تدليك الرأس به تمشيط الشعر ولفه بمنشفة دافئة، وتركه حوالي نصف ساعة ثم غسله جيداً بالشامبو. ومن الممكن عمل قناع رائع به، باستخدام نصف ثمرة أفوكادو أو موز أو كلاهما معاً مع زيوت جوز الهند والزيتون ودوار الشمس، ووضع المزيج على الشعر. وضع بضع قطرات منه على الشعر مباشرة للتخلص من تجعيد الشعر والمساعدة على تصفيفه ولمعانه. زيت دوار الشمس وزيوت الطهي الأخرى هناك بعض الأبحاث الحديثة التي تقول أن تناول كميات صغيرة ومعقولة من زيت عباد الشمس خاصة مرتفع الأوليك، يعزز من صحة القلب.
[٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ فوائد الزيوت النباتيّة كزيت عباد الشمس يمكن أن تنعكس في حالة التسخين المستمر الذي يؤدي إلى تأكسد الدهون (بالإنجليزيّة: Lipid oxidation) الموجودة فيها، إذ إنّ عملية التأكسد تُنتِج مركبات ضارة لصحة القلب والأوعية الدموية، ويؤدي تناولها على المدى الطويل إلى زيادة ضغط الدّم ، والكوليسترول الكلي، وتسبب التهاب وتغييراً في الأوعية الدموية، مما قد يزيد خطر الإصابة بتصلّب الشرايين. [٤] القيمة الغذائية لزيت عباد الشمس يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 100 غرامٍ من زيت دوار الشمس: [٥] المادة الغذائيّة القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 884 سعرةً حراريةً الدهون 100 غرامٍ الأحماض الدهنيّة غير المُشبعة المتعددة 65. 7 غراماً الأحماض الدهنيّة الأحادية غير المُشبعة 19. 5 غراماً الأحماض الدهنيّة المُشبعة 10. 3 غرامات فيتامين هـ 41. 08 مليغراماً فيتامين ك 5. 4 ميكروغرامات أضرار زيت عباد الشمس درجة أمان زيت عباد الشمس يُعدّ تناوُل زيت عباد الشمس عن طريق الفم غالباً آمناً. [٦] [١] محاذير استخدام زيت عباد الشمس هناك بعض المجموعات التي يتوجب عليها الانتباه عند تناول زيت عباد الشمس، ومنها ما يأتي: [٦] [١] الحامل والمرضع: لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول سلامة تناوُل زيت عباد الشمس بكميّاتٍ كبيرةٍ أكثر من تلك الموجودة في الغذاء من قِبل الحامل والمُرضع، ولذلك يُفضل الابتعاد عن تناوله بكمياتٍ كبيرة خلال هذه الفترات.
في بعض الحالات النادرة ، بسبب الحساسية تجاه أحد مكونات زيت عباد الشمس ، قد يتفاعل الشعر بطريقة معاكسة لزيت عباد الشمس. عادة لا يسبب زيت عباد الشمس الكثير من الضرر ما لم يتم استخدامه بكميات كبيرة أو بشكل غير صحيح. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأضرار تحدث فقط في حالات نادرة. اقرأ أيضًا: أفضل زيت لشعر الأطفال الرقيق أخيرًا ، أعطيتك مقدمة مفصلة عن تجربتي في استخدام زيت عباد الشمس للعناية بالشعر ، لأننا ذكرنا فوائد واستخدامات العديد من الأشخاص الذين يستمرون في استخدام زيت عباد الشمس ، لكن يجب ألا ننسى أن هذه الفوائد تأتي من خلال الاستخدام الصحيح لـ هذا الزيت ، إذا استخدمته بشكل غير صحيح ، فستعاني من بعض الأضرار التي ذكرتها سابقًا في هذه المقالة. آمل أن تعجبك هذه المقالة ولا تنس مشاركتها مع الآخرين.
وقال القيادي حبيب خلال تواجده في خيمة العزاء التي أقامتها الفصائل الفلسطينية، إن على الاحتلال الاسرائيلي السماح للمصلين والعابدين بالصلاة في الأقصى. وأضاف ، "نعلن تأييدنا ووقوفنا مع الشهداء ومع عائلة جبارين المجاهدة التي قدمت ثلاثة من فرسانها دفاعاً عن الأقصى والقدس"، مشدداً على أن الانتفاضة والمقاومة هما الخيار الوحيد لتحقيق الأهداف وتحرير الأوطان والمقدسات. ولفت حبيب إلى أن الفصائل الفلسطينية يقع على عاتقها كما يقع على عاتق كل فلسطيني، أن تتحمل مسؤولياتها في الدفاع عن المسجد الأقصى وعن شهداء الشعب الفلسطيني، ولجم ومكافحة ومواجهة خطوات الاحتلال الاسرائيلي الرامية لتهويد الأقصى وطمس معالمه الإسلامية. وأوضح أن المقاومة الفلسطينية بكل كتائبها وجدت لكي تدافع عن الشعب الفلسطيني، وفي حال استمرار العدوان واستمرار انتهاك المقدسات، المقاومة لن تقف مكتوفة الأيدي وسيكون لها كلمتها. من جانبه قال طلال أبو ظريفة عضو المكتب السياسي للجبهة الديمقراطية، إن الإجراءات التي يقوم بها الاحتلال في القدس والمسجد الأقصى يمكن أن تشعل المنطقة. من الذي فتح القدس. وأكد أبو ظريفة أن على الموقف العربي والاسلامي أن يرتقى لما تشهده مدينة القدس والمسجد الأقصى من إجراءات، بعيداً كل البعد عن أيَّة حسابات يمكن أن تلحق الأذى بالنضال الوطني الفلسطيني، وحق الشعب في كفاحه ضد الاحتلال حتى العودة، وبناء دولة مستقلة وعاصمتها القدس.
المراجع ↑ "المسجد الأقصى ثاني مسجد وضع في الأرض" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-28. بتصرّف. ↑ "من بنى المسجد الأقصى" ، طريق الإسلام ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-28. بتصرّف. ↑ "القدس عبر التاريخ.. العربي الدائم واليهودي الطارىء" ، الجزيرة ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-6-28. بتصرّف.
وفي النهاية يطالب "توينبي" الأقلية اليهودية أن تعيش كأقلية مع العرب والمسلمين في أمن وسلام. والحق الذي يستأهل أن يضاف إلى ما ذكره "توينبي" الذي سجَّل نداءه قبل أحداث 1967م، أن قمة المأساة في قضية القدس هي مأساة القدس، فإن الأفراد والجماعات على السواء، هي مخلوقات عابرة وذات أجلٍ، وتنتهي مآسيها بزوالها عن الحياة، ولكن هذا الشيء لا يَنطبق على الحضارات التاريخية، والتي تشكِّل أبنيتها وحجارتها وأزِقَّتها وأماكنها المقدسة، وذكرياتها والارتباط بها، رمزًا تاريخيًّا وحضاريًّا لا يُمكن نسيانه، إنها رُوح وجزء من دين، وإنها حضارة وتاريخ، وهذا هو حال الفلسطينيين والعرب المسلمين مع القدس.
القدس.. قوات الاحتلال تنسحب من "الأقصى" وتعيد فتح أبوابه القدس المحتلة - قدس برس | الأحد 17 إبريل 2022 - 09:25 ص انسحبت شرطة الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنين المقتحمين، اليوم الأحد، من باحات المسجد الأقصى المبارك، بعد ساعات من قيامها بعملية اقتحام واسعة لها، وإفراغ المصلين والمرابطين منها، بمشاركة المئات من عناصرها. وذكرت مراسلة "قدس برس"، أن قوات الاحتلال أعادت فتح أبواب المسجد الأقصى، بالإضافة إلى فتح أبواب المسجدين "القبلي" (ذو القبة الفضية) وقبة "الصخرة" (ذو القبة الذهبية)، بعد أن تمت محاصرتهما. فتح القدس. يأتي هذا فيما ذكرت صحيفة /هآرتس/ العبرية، أن 728 مستوطنًا اقتحموا باحات المسجد الأقصى صباح اليوم، على شكل مجموعات، من جهة "باب المغاربة"، (أحد أبواب الجدار الغربي للمسجد، وهو الأقرب إلى حائط البراق). ونفذ المقتحمون جولات استفزازية، وأدّوا طقوسًا تلمودية في المنطقة الشرقية من المسجد، فيما تولت شرطة الاحتلال تأمين الاقتحام وحماية المقتحمين، وفق مراسلة "قدس برس". وكانت سلطات الاحتلال منعت المقدسيين من دخول المسجد الأقصى من "باب المطهرة" (أحد الأبواب الرئيسية للمسجد الأقصى المبارك) قبل وقت قصير من انسحابها، وقامت برش الغاز المسيل للدموع نحو الشبان، ما أدى إلى إصابة عدد منهم بالاختناق.
وقد أرسل أبو عبيدة بن الجراح إلى أمير المؤمنين عمر بما اتَّفق عليه الطرفان، فرحَّب عمر بحقْن الدماء، وسافر إلى بيت المقدس، واستقبله المسلمون في الجابية - وهي قرية من قرى الجولان شمال حوران - ثم توجَّه إلى بيت المقدس، فدخلها سنة 15هـ - 636م، وكان في استقباله " بطريرك المدينة صفرونيوس " وكبار الأساقفة، وبعد أن تحدَّثوا في شروط التسليم، انتهوا إلى إقرار تلك الوثيقة التي اعتُبِرت من الآثار الخالدة الدالَّة على عظمة تسامُح المسلمين في التاريخ، والتي عُرِفت باسم العهدة العمرية.
من المهم أن نعرف تم فتح بيت المقدس في عهد أي من الخلفاء الراشدين، فقد بدأت الفتوحات الاسلامية بعد موت الرسول صلى الله عليه وسلم على يد صحابته رضوان الله عليهم ومن معهم من التابعين في عهد الخلفاء الراشدين ومن تبعهم من الخلفاء في الدولتين الأموية والعباسية. وامتد نفوذ الدولة الاسلامية انذاك على نطاق واسع، واتسعت سيطرتها حتى طالت بلاد الهند والسند وأجزاء من الصين شرقا، وأجزاء من اوروبا غربا حتى نشأت فيها الأندلس، وهي ما يعرف باسبانيا حاليا. من فتح القدس بعد الصحاب. ولعل أبرز الفتوحات الاسلامية كان فتح بيت المقدس لما لها من مكانة خاصة في نفوس المسلمين. تم فتح بيت المقدس في عهد كان بيت المقدس على مر العصور محل لمطامع الكثيرين، فتعاقب عليه عدد من الحضارات حتى فتحهت في عمر بن الخطاب رضي الله عنه. وكان ذلك على مراحل مهدت لذلك ألخصها فيما يلي: بيت المقدس قبيل الفتح كانت القدس مدينة في المقاطعة البيزنطية قبل الفتح الإسلامي، وفي عام 614 م غزا الساسانيون المدينة خلال الحروب الساسانية البيزنطية، وقام الفرس بنهب المدينة، وذبحوا 90 ألف مسيحي، واضطهدوا جميع أهالي المدينة، وكان ذلك بمساعدة اليهود. وبعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، وبدأ أبو بكر الصديق بالفتح الإسلامي، في الشرق خلال غزو العراق، مقاطعة في الإمبراطورية الفارسية الساسانية.