لبنان ( بالفرنساوى: République libanaise) [1] علم شعار الشعار الوطنى ( بالانجليزى: Lebanon Passion for Living) النشيد: نشيد لبنان الوطنى الاسم الاصلى ( بالعربى: الجمهورية اللبنانية) رمز يونيكود 🇱🇧 الارض و السكان إحداثيات 33°50′00″N 35°46′00″E / 33. لوحة الفنان الكندي وليام بلفور وجوهر المأساة الإنسانية | ثقافة | جريدة اللواء. 833333°N 35. 766667°E [2] القاره اسيا مسطحات مائيه قريبه البحر المتوسط اعلى قمه جبل القرنه السوداء اخفض نقطه البحر المتوسط (0 متر) المساحه 10452 كيلومتر مربع عاصمه بيروت اللغه رسميه لغه عربى [3] ، ولغه فرنساوى التعداد السكانى 6100075 (2018) [4] متوسط العمر 79. 584 سنه (2016) [5] الحكم رئيس لبنان ميشال عون (31 اكتوبر 2016–) رئيس وزرا لبنان حسان دياب (21 يناير 2020–) التأسيس و السياده التاريخ تاريخ التأسيس 22 نوفمبر 1943 مؤشر التنميه البشريه المؤشر 0. 757 (2017) [6] معدل البطاله 6 نسبة مئوية (2014) [7] اقتصاد معدل الضريبه القيمه المضافه 11 نسبة مئوية السن القانونيه 18 سنة بيانات تانيه العمله ليره لبنانيه دومين اعلى مستوى أرقام التعريف البحريه 450 ايزو 3166-1 الفا-2 LB رمز الهاتف الدولى +961 تعديل علم لبنان موقع لبنان على الخريطه لبنان ( فرنساوى: Liban; رسمى: الجمهوريه اللبنانيه, فرنساوى: République libanaise) دولة صغيرة من دول البحر المتوسط و هى ليها حدود مع سوريا فى الشمال و الشرق و اما من ناحية الجنوب فليها حدود مع اسرائيل واستقلت عن فرنسا سنة 1943.
حكم الأشوريين الموضوعة الرئيسية: تاريخ لبنان تحت حكم الأشوريين استولى الأشوريون (875 - 608 ق. م) علي الساحل الشرقي للمتوسط وقضوا على ازدهار الفنيقيين. حاول سكان صور وبيبلوس الانتفاضة على حكم ألأشوريون في القرنثمانية ق. م الا ان تغلث فلاسر اخضعهم وفرض جزية قاسية. وحاولت صور الانتفاضة ضد سرجون الثاني إلا انه اخضعها في سنة 721 ق. م. وقام اسرحدون (681ق. م) بتدمير وسبي سكان صيدا وبناء مدينة جديدة على أنقاضها. الحكم البابلي والفارسي الموضوعة الرئيسية: تاريخ لبنان تحت الحم البابلي الموضوعة الرئيسية: تاريخ لبنان تحت الحكم الفارسي الموضوعة الرئيسية: تاريخ لبنان تحت الحكم المقدوني عند فوزات الملك الإغريقي الاسكندر المقدوني على الفرس في عام 333 ق. م، رحب الفنيقيون به فاتحا لبلادهم. عن لبنان «الجديد»: ترحم على القديم!. إلا حتى أهل صور رفضوا طلبه لتقديم ذبائح في معبد ملكارت مما دفعه لتدمير الجزيرة بعدثمانية أشهر من الحصار. تأثر الفينقيون كثيرا بالثقافة الإغريقية مما أعطاهم طابعا مختلفا عن بقية شعوب المنطقة. بعد موت الإسكندر، تبع الفنيقيون الدولة السلوقية. الا حتى المنطقة تأثرت بالنزاعات بين القادة الاغريق. السلوقيون الموضوعة الرئيسية: تاريخ لبنان تحت الحكم الروماني في سنة 64 ق.
الفرنساوي بردو لغه رسميه فى لبنان مع العربى و بتعتبر رسميه و بتستخدم على البنكنوت (مع العربى) و على المباني الرسميه و ورق البوسته. الفرنساوى مستخدم بشكل واسع ، خصوصا فى الاغراض الاداريه و بيتدرس فى مدارس كتيره كلغه اولى مع العربي. واللبنانيين بيتكلموا انجليزي وفرنساوي كويس زائد لغتهم اللبنانى. فى الستينات حاول عالم اللغات اللبنانى سعيد عقل يكتب اللبنانى بحروف لاتينى عددها (37) بس الحكومة اللبنانيه رفضت الفكره بشدة بسبب الضغط اللى مارسوه عرب جامعة الدول العربيه. فيه مجموعة من العلما من جامعة موسكو و جامعة القاهره اتوصلو فى دراسه ان 45% من الكلمات اللبنانى ماهياش عربى. [9] [10] شوف كمان: لبنانويه لينكات خارجيه لبنانيين بيطالبو بنظام علمانى بوابة لبنان دول البحر المتوسط دول افريقيا: مصر ● ليبيا ● تونس ● الجزاير ● المغرب دول اوروبا: اسپانيا ● اليونان ● البانيا ● مونتينيجرو ● البوسنه و الهرسك ● كرواتيا ● سلوڤينيا ● مالطا ● ايطاليا ● موناكو ● فرنسا دول آسيا: قبرص ● توركيا ● اسرائيل ● فلسطين ● سوريا ● لبنان مراجع موجز تاريخ لبنان Archived 2014-10-06 at the Wayback Machine. ، تعرف على لبنان تاريخه ↑ ↑ استشهاد فارغ ( مساعدة) ↑ الباب: 11 ↑ النص الكامل متوفر في: — المؤلف: وكالة المخابرات المركزية — العنوان: The World Factbook — الناشر: وكالة المخابرات المركزية و مكتب النشر لحكومة الولايات المتحدة ↑ — الناشر: برنامج الأمم المتحدة الإنمائي ↑ # * خبر منقول عن وكالة أنباء الشرق الأوسط و منشور في البوابة نيوز حول احدي فاعليات البرنامج الثقافي مصر في عيون العالم.
علم الأحياء القديمة في لبنان تحتوي مواقع علم الأحياء القديمة في لبنان على بقايا لأفضل الأحافير حفظًا في العالم، وتشمل بعض الأنواع التي لم يتم العثور عليها في أي مكان آخر، وأشهرها المَرْسَب الأحفوري اللبناني الذي يعود لأواخر العصر الطباشيري والذي يحوي على مجموعة متنوعة محفوظة جيدًا من الحفريات المختلفة. تعود بعض الأحافير إلى العصر الجوراسي، وتنتمي الأحافير الأصغر إلى ثدييات من موقع مختلف تعود إلى العصر الميوسيني عبر العصر الجليدي. وهذه الأحافير التي وجدت في لبنان يتم عرضها في متاحف التاريخ الطبيعي والجيولوجيا وعلم الحفريات في جميع أنحاء العالم. الخلفية التاريخية يعود أقدم سجل للأحافير اللبنانية إلى هيرودوت. ويشير جان دي جوانفيل إلى وجود الأسماك الأحفورية في لبنان كذلك، حيث أنه ذكر في كتابه "تاريخ الملك لويس" أنه وأثناء إقامة الملك لويس التاسع في صيدا عام 1253 قبل عودته إلى وطنه مباشرة من الحملة الصليبية السابعة، تم إحضار حجر له: وأصبح العلماء الأوروبيون مهتمين بالحفريات اللبنانية في القرن التاسع عشر. المواقع والأحافير يوجد ثلاثة مواقع رئيسية للأحافير في لبنان، وهي: ساحل علما وحجولا وحقل.
تختلف الآراء حول إذا ما كانت الطبقات التي تحوي الأسماك في ساحل علما أقدم أم تلك الموجودة في حقل، ولكن الآراء الحديثة تميل إلى أن التي في حقل أكثر قدمًا. وهذا الرأي مدعوم بالخصائص التي تحويها الأسماك في كل منهما، حيث أشارت دراسة إلى أن الطبقات التي تحتوي على الأسماك في حجولا أقدم بقليل من تلك التي في حقل. تعرضت الأراضي اللبنانية إلى نشاط بركاني وحركة الصفائح التكتونية وارتفاع منسوب مياه البحر وانخفاضه، ويمتاز العصر الطباشيري المتأخر بمستويات مرتفعة من منسوب مياه البحر، وقد تشكل الحجر الجيري الأحفوري خلال ذلك الوقت. وفي أحد أحدث الاكتشافات الحديثة التي جرت في العام 1989، وصف كل من م. مالز وأي. فورستين الهيبيريون في وادي البقاع. وهناك اكتشا آخر وجد على إثره ثعبان بقدمين. ومثل هذا الاكتشاف مثالاً قيمًا على التطور وكيف أن السحالي القديمة أصبحت ثعابين. يعتبر الأخطبوط واحدًا من أندر الأحافير البحرية، حيث أن معظم الأنواع ليس لديها هياكل صلبة باستثناء المنقار. لا يمكن لجيفة الأخطبوط أن تبقى لفترة طويلة بما يكفي لتصبح متحجرة، وهذا هو السبب الذي جعل اكتشاف عدد من أحافير الأخطبوط المحفوظة جيدًا في لبنان عام 2009 أمرًا مميزًا.
إجراءات غير جراحية هناك عدد من الإجراءات غير الجراحية التي يمكن القيام بها من أجل التخلص من ترهل الجلد بصورة عامة، ولكنها مناسبة في الحالات المتوسطة من ترهل الجلد، ومن أشهر هذه الإجراءات التالي: شد الجلد بالليزر. شد الجلد عن طريق ترددات الراديو. شد الجلد بالموجات فوق الصوتية. «الفولي» يوضح كيفية إزالة الترهل أسفل البطن بالجراحة ودون ألم. كريم لشد الترهلات من الصيدلية يمكنك شراء الكريمات التي تحتوي على عنصر الريتنول من أجل شد الجلد، حيث تساعد هذه الكريمات على زيادة مرونة الجلد، كما يمكنك شراء الكريمات التي تحتوي على الرتينويدات، وهذه المنتجات يمكن أن تعمل على زيادة الكولاجين، مما يعني الحصول على جلد أفضل. وكريمات شد الجلد، هي منتجات تحتوي على مشتقات من فيتامين أ، ولكن عليك أن تعلم أنها ليست فعالة جداً وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وذلك بسبب عدم قدرتها على اختراق طبقات الجلد بعمق. علاج الترهلات بعد التكميم بالنظام الغذائي بعد جراحة تكميم المعدة، يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من البروتين في الحفاظ على الوزن، والحفاظ على العضلات، والشعور بتحسن، هذا النظام الغذائي قد يساعد إلى حد ما في منع الترهل بعد التكميم، وذلك عن طريق الآتي: قد يساعد الحصول على ما يكفي من البروتين في الحفاظ على العضلات الهزيلة وبناءها، ومنع الفراغات المترهلة، وتقليل الجلد الترهل بعد التكميم إلى الحد الأدنى.
ويكرر هذا الأمر 10 أيام متتالية لتحقيق نتائج أفضل. 3. التدليك يمكن أن يؤدي تدليك الجلد المترهل إلى زيادة تدفق الدم والمساعدة في تحفيز الخلايا الليفية التي تساعد على إنتاج الأنسجة الضامة، مثل: الكولاجين، والإيلاستين، مما يساهم في شد الجلد. 4. تناول المكملات الغذائية يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الجلد، لذا قد يكون للمكملات الغذائية دور في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، ومنها: مكملات الكولاجين. مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والسلينيوم، والزنك. مكملات حمض الهيالورونيك. 5. إجراءات غير جراحية قد تساعد الإجراءات غير الجراحية في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، والتي تعمل عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين في طبقات مختلفة من الجلد باستخدام أجهزة مختلفة لتحفيز الحرارة تحت الجلد، ومن هذه الإجراءات ما يأتي: الموجات فوق الصوتية. علاجات الليزر. كيف ازيل الترهل اسفل البطن إليك الأسباب وطرق. الترددات الراديوية غير الجراحية. 6. إجراءات جراحية طفيفة هناك العديد من الإجراءات الجراحية طفيفة التوغل والتي قد تساعد في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن، ومنها: الترددات الراديوية الجراحية.
وذلك لعلاج السمنة بأفضل الطرق، لذا سنوضّح أبرز الفروقات في هذه الفقرة: الترهّل: عبارةٌ عن تكتّلات دهنيّة متوضّعة أسفل الجلد. تظهر على شكل كتل منفصلة، وتبرز بمظهر غير متناسق مع الجسم. كما يمكن أن تظهر في جميع مناطق الجسد من بطن، ظهر، صدر، أرداف أو فخذين. السمنة: يرتبط مفهوم السمنة مع كبر حجم البطن. وللسمنة أسباب كثيرةٌ منها احتباس السوائل وضخامة النسيج الدهنيّ للبطن، كما يمكن أن تكون الهرمونات سببًا لظهور السمنة. لذا يزداد حجم البطن بزيادة ترسّب الدهون في هذه المنطقة. وينتشر "الكرش" بشكل واسع بين الرّجال أكثر من النساء. حيث تتّصف النساء بكونها أقلّ عرضةً لظهوره بغضّ النظر عن كميّة الدهون في الجسم أو تراكمها. درجات الترهل والجلد الزائد تختلف درجة ترهّل الجلد تبعًا لعوامل عدّة، فهي تقسم ل 4 درجات، تصنّف كبسيطة، متوسطة، وشديدة، وذلك وفق الآتي: درجة أولى (بسيطة): يظهر هذا الترهّل في حالات كثيرة، ويتصف بصغر مساحة سطحه والقدرة على علاجه ببعض التمارين والوصفات التي تشدّ الجلد. الترهلات بعد التكميم: كيف تتخلص منها؟ - كل يوم معلومة طبية. أما الدرجة الثانية (بسيطة): تتّصف هذه الحالة بمساحة ترهّل أكبر، تحتاج إلى تمارين رياضيّة أشدّ ولمدّة أطول، وغالبًا ما تظهر مثل هذه الحالة عند انخفاض الوزن المفاجئ نتيجة المرض او بعض الأدوية.
تاريخ النشر الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 | 04:07 أوضح الدكتور محمد الفولى عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس واستشاري جراحات السمنة والمناظير وشفط الدهون، وصاحب مبادرة "صحتك أحلى بدون سمنة"، أن الرياضة واحدة من طرق حل مشكلات الجسم المترهل لكنها بطيئة للغاية في نتائجها، ومما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة لها دور فعال في الحفاظ على الصحة والوزن وشكل الجسم، خاصة بعد عملية شفط الدهون وشد البطن فهي تلعب دورا كبيرا في جعل النتائج أفضل. وقال الدكتور محمد الفولى، في حال وجود مشكلة والبدء في التفكير في شد البطن المترهل دون جراحة بالرياضة يحتاج الأمر إلى وقتٍ طويل وصبر، ولإجابة سؤال كيف أزيل الترهل أسفل البطن بالرياضة فيتم من خلال ممارسة مجموعة من التمارين يوميا، ولكن عملية شد الترهلات بالجراحة خيار آمن وسريع فى نتائجه، وتمر عملية شد ترهلات البطن السفلية بالعديد من الخطوات بداية من رسم شكل عضلات البطن قبل العملية كما يقوم الطبيب بشد العضلات لتصبح قريبة ويقوم الطبيب بتقوية الجدار بين عضلات البطن، وشد وإزالة الجلد الزائد ليصبح مفرود دون ترهلات فيه، وتحديد مكان السُرة وإعادتها مرة أخرى لمكانها الجديد بعد الشد.
إزالة الترهل أسفل البطن أوضح الدكتور محمد الفولى عضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة عين شمس واستشاري جراحات السمنة والمناظير وشفط الدهون، وصاحب مبادرة "صحتك أحلى بدون سمنة"، أن الرياضة واحدة من طرق حل مشكلات الجسم المترهل لكنها بطيئة للغاية في نتائجها، ومما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة لها دور فعال في الحفاظ على الصحة والوزن وشكل الجسم، خاصة بعد عملية شفط الدهون وشد البطن فهي تلعب دورا كبيرا في جعل النتائج أفضل. وقال الدكتور محمد الفولى، في حال وجود مشكلة والبدء في التفكير في شد البطن المترهل دون جراحة بالرياضة يحتاج الأمر إلى وقتٍ طويل وصبر، ولإجابة سؤال كيف أزيل الترهل أسفل البطن بالرياضة فيتم من خلال ممارسة مجموعة من التمارين يوميا، ولكن عملية شد الترهلات بالجراحة خيار آمن وسريع فى نتائجه، وتمر عملية شد ترهلات البطن السفلية بالعديد من الخطوات بداية من رسم شكل عضلات البطن قبل العملية كما يقوم الطبيب بشد العضلات لتصبح قريبة ويقوم الطبيب بتقوية الجدار بين عضلات البطن، وشد وإزالة الجلد الزائد ليصبح مفرود دون ترهلات فيه، وتحديد مكان السُرة وإعادتها مرة أخرى لمكانها الجديد بعد الشد. وتابع الدكتور محمد الفولى أستاذ جراحات السمنة وتنسيق القوام، يوجد نوعان من عملية شد البطن، والتي يتم اختيار أي منهما بناءً على حالة المريض، وهي شد البطن الجُزئي المُصغر، ولا يتم فيها تحريك السرة، ويتم شد الجلد تحت السرة، وشد البطن الكامل والذي يكون حجم الجرح فيه أكبر، ويتم شد البطن من أسفل الصدر، مع ترميم جدار العضلات كلها مع فتح مكان جديد للسرة، ويحتاج إليها السيدات الذين يعانون ترهلا في العضلات بعد الولادات، أو للأشخاص الذين يعانون ترهل الجسم بعد البالون.
قد يساعد الحصول على ما يكفي من البروتين أيضًا على تحسين مرونة بشرتك، بحيث يمكنه استيعاب الإطار الجديد للجسم، من المهم تناول 60-100 جم من البروتين يوميًا بعد التكميم. يمكن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات لمنع ترهل الجلد بعد جراحة علاج البدانة، الفيتامينات المعقدة C و A و E و K و B، وكذلك المعادن مثل الزنك، كلها مهمة لصحة الجلد. يجب عليك أيضًا التأكد من شرب كمية كافية من الماء، بعد إكمال تقدمك الغذائي الذي استمر 6 أسابيع بعد العملية الجراحية مرة أخرى إلى الطعام المعتاد، يجب ألا يقل استهلاكك للمياه عن 64 أونصة كل يوم على الأقل. نظرًا لأن جسمك بما في ذلك الجلد هو في الغالب ماء، يجب أن تبدأ في زيادة الاستهلاك بحد أقصى 100 أوقية في اليوم، شرب الكثير من الماء يجعل بشرتك أكثر صحة وقد يجعل الجلد أكثر مرونة. كيف ازيل الترهل اسفل البطن بعد. علاج الترهلات بعد التكميم بالتمارين الرياضية التمرينات يمكن أن تمنع الجلد الرخو بعد جراحة فقدان الوزن لنفس السبب الذي يمكن أن يفيد فيه البروتين، فعندما تتجنب فقد كتلة العضلات الهزيلة، فإنك تقلل من ترهل الجلد، وعندما تكتسب العضلات فإنك تملأ بشرتك فعليًا. بعد الجراحة يقوم الطبيب وفريق العمل الخاص به بإنشاء نظام تمارين متخصص يساعدك على إنقاص الوزن والشعور بالرضا، وتقليل أي فائض من الجلد المترهل.