لا شيء اسوأ من ان تخلدي الى الفراش على امل الحصول على قسط وافٍ من النوم الهنيء ، لتكتشفي فجأة انك تعانين من انسداد في الانف يؤثر سلباً في تنفسك!! فما هي اعراض واسباب وطرق علاج انسداد الانف عند النوم؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الاجابة الشافية على هذا السؤال المهم. أسباب انسداد الأنف من جهة واحدة عند النوم - ووردز. > لا شيء اسوأ من ان تخلدي الى الفراش على امل الحصول على قسط وافٍ من النوم الهنيء، لتكتشفي فجأة انك تعانين من انسداد في الانف يؤثر سلباً في تنفسك!! ما الاسباب المحتملة لانسداد الانف؟ الرشح او الزكام هما السببان الاكثر شيوعاً لانسداد الانف، كونهما يصيبا المجاري الانفية بالالتهاب ويزيدا من معدل افرازها للمخاط، الامر الذي يصعّب على الانف امكانية الحفاظ على رطوبة جوفه ويتسببب انسداده. والملاحظ ان الخلود الى الفراش للنوم يزيد وضع الانف سوءاً، ما السبب يا ترى؟ > الملاحظ ان الخلود الى الفراش للنوم يزيد وضع الانف سوءاً، ما السبب يا ترى؟ ما الذي يتسبب بتفاقم انسداد الانف اثناء النوم؟ الاجابة بكل بساطة: الاستلقاء هو الذي يتسببب بانسداد الانف الجاري او تفاقم حالة انسداد الانف، اذا عندما تستلقين في الفراش، لا يعود جسمك قادراً على التخلص من المخاط عبر الحلق جراء بسبب الجاذبية.
وأضافت أن "الهدف من ذلك السماح للمخاط بالحركة والخروج ليلًا ، بدلاً من انسداد مجاري الهواء والجيوب الأنفية. يمكنك المساعدة في تحقيق ذلك من خلال إضافة وسادة إضافية لرفع رأسك ، ثم ستفعل الجاذبية الباقي". تقول فيليكوفا "حاول تشغيل جهاز ترطيب للحفاظ على الجو في غرفة نومك رطبًا، فالهواء الرطب سيجعل المخاط في الشعب الهوائية لديك أكثر سيولة وقابلية للخروج". وتضيف "خذ حماما ساخنا بالبخار قبل النوم، أو بعد البقاء في السرير لفترة، يمكن أن يساعد ذلك على تحسن الحالة، وضع منشفة ساخنة على جبينك والجيوب الأنفية، سيوسع الدفء مساراتك، ويساعد المخاط على الذوبان قليلاً ". سبب انسداد الانف عند النوم الصحي. أخيرًا، تناول أدوية لتخفيف الأعراض. يوصي الدكتور دان نجو بمضادات الهستامين أو مزيل الاحتقان قبل النوم، أو وضع شرائط الأنف على أنفك لفتح الممرات وتسهيل التصريف. يقول الدكتور نجو إن النوم بمفرده لن يخفف انسداد الأنف ، لكن الحصول على الراحة أمر مهم ، خاصة إذا كنت تتعامل مع العدوى، مؤكدا أن النوم ، والبقاء رطبًا ، وتناول الأطعمة المغذية كلها أمور ضرورية للتغلب على البرد والتخلص من انسداد الأنف.
لا بد من فحص جيد للأنف؛ للتأكد من ضخامة القرينات، والبحث عن وجود انحراف في حاجز الأنف. ففي حال ضخامة القرينات التحسسية بداية الحل هي في الوقاية من عوامل التحسس الاستنشاقية: كالعطور، والغبار، والبخور، والمنظفات القوية، والدخان... ، ثم يأتي العلاج الدوائي بمضادات التحسس الفموية، وبخاخات الكورتيزون الأنفية الموضعية, وفي حال عدم الاستفادة على ما ذكر، فلا بد من العلاج الجراحي بقطع القرينات الجزئي الجراحي، أو بالكي بالليزر، أو الكي الكهربائي. ما أسباب انسداد الأنف وصعوبة التنفس أثناء النوم؟ - حياتكَ. أما انحراف الحاجز الأنفي فالحل الوحيد لعلاجه هو الجراحة، لتصحيح هذا الانحراف، وجعل الحاجز الأنفي على الخط المتوسط. مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر الحجامة علاجك عليك بالحجامة على انفك انا كنت زيك وربنا شفاني في دقائق المغرب Siham هذا كذب!!!!!!!!! السعودية علي أعاني من نفس المشكلة وتسبب لي احلام مزعجه وإرهاق بالرغم أني نائم واصحى مرهق
محليات منذ 14 ساعة 76 اعلنت مديرية الدفاع المدني، اخماد حريق اندلع داخل ملعب كرة قدم في ذي قار. وذكرت المديرية في بيان تلقته الرشيد، ان"فرقنا في ذي قار وبإشراف ميداني مباشر من قبل العميد صلاح جبار ابو سهير مدير المحافظة، اخمدت حادث حريق اندلع بحشائش وادغال داخل ملعب لكرة القدم عائد الى وزارة الشباب والرياضة بمركز المحافظة". واضافت، ان"مفارزنا في مركز رتل الطوارئ، تمكنت من السيطرة على الحادث وإخماد النيران المندلعة بهمة عالية وبوقت قياسي قصير وتمنع توسعها وانتشارها إلى داخل بناية الملعب وبدون اي اضرار بشرية". واشارت الى، ان"سبب الحادث يحدد من قبل خبير الأدلة الجنائية". تصفّح المقالات
الرئيسية / أخبار محلية / الدفاع المدني ينوه بأخذ الحيطة والحذر بعد جريان بعض الأودية أخبار محلية منذ يوم واحد. 27/04/2022 وهج الخليج – مسقط أشارت هيئة الدفاع المدني والإسعاف عبر حسابها الرسمي على تويتر بضرورة أخذ الحيطة والحذر واتباع الإرشادات الوقائية أثناء هطول الأمطار وجريان الأودية، تجنباً للمخاطر، بعد جريان بعض أودية محافظة جنوب الباطنة.
دعت المديرية العامة للدفاع المدني الجميع إلى توخّي الحيطة والحذر، وفقًا لما ورد إليها من المركز الوطني للأرصاد من استمرارية هطول الأمطار الرعدية – بمشيئة الله – على أجزاء من مناطق المملكة ابتداءً من غد الاثنين وحتى يوم الجمعة المقبل. وبيّن تقرير المركز الوطني للأرصاد أنه ستتأثر مناطق (عسير, والباحة, ونجران, ومكة المكرمة, والمدينة المنورة, والقصيم، والرياض، والشرقية، وحائل، والجوف، والحدود الشمالية) بأمطار متوسطة في مجملها قد تصل إلى غزيرة ورياح نشطة السرعة، وقد تؤدي إلى جريان السيول. وأهاب المتحدث الرسمي للمديرية المقدم محمد الحمادي بالجميع توخّي الحيطة والحذر من المخاطر المحتملة في مثل هذه الأجواء، والابتعاد عن أماكن تجمع السيول، والالتزام بتعليمات الدفاع المدني المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظاً على سلامتهم.
حددت مديرية الدفاع المدني في أربيل، اليوم الثلاثاء، حجم الأضرار المادية جراء السيول في المحافظة. وقال المتحدث باسم المديرية الرائد سركوت كارش، لوكالة الأنباء العراقية (واع): إن "ناحية شاويس التابعة للمحافظة تضررت فيها سيارتان اثنان جراء السيول التي سببتها هطول الأمطار الغزيرة في محافظة أربيل، حيث تجمعت المياه في الأسواق بتيراوة وكوران وشوارع 60 و100 الرئيسية"، مؤكداً أن "الأضرار المادية قليلة جداً". وأضاف أن "الأوضاع الآن تحت السيطرة وطبيعية، ولا توجد أي مخاطر على المواطنين وكل الطرق مفتوحة والحركة طبيعية". وأكد أن "الأماكن التي تجمعت بها المياه أثناء الأمطار تسببت بزخم مروري في بعض الشوارع، ولكنه الآن تم سحب المياه من جميع الشوارع وهناك انسيابية بحركة السير". المصدر: وكالة الانباء العراقية
اخبار لبنان: بيان للدفاع المدني حول المفقودين من 'زورق الموت'... ماذا في التفاصيل؟ (صور) صدر عن الدفاع المدني البيان التالي: لليوم الرابع على التوالي، يواصل عناصر من وحدة الإنقاذ البحري في الدفاع المدني ومن المراكز البرية المجاورة العمل بحثاً عن المفقودين الذين كانوا على متن الزورق الذي تعرض للغرق مقابل شاطئ طرابلس. وقد انطلقت عمليات المسح الميداني الشامل براً وبحراً من رأس بيروت وصولاً إلى العبدة في محاولة للعثور على أي من المفقودين. للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية السابق اخبار لبنان: السيّد: أرى ملامح فوضى معيشية وأمنيّة قادمة التالى اخبار لبنان: مسيرة سيارة في بعلبك تضامنا مع روسيا