– النطق: كما يجب أن تدرك وبشكل جيد مدى جودة نطقك هل تنطق الكلمات بشكل جيد أم بطريقة صعبة وغير مفهومة. – جودة الصوت: تحديد هل صوتك لاهث أم أنفي أم خشن. – النغمة الكلية: يجب أن تحدد هل تتحدث بنغمة خافتة أم بنغمة حادة وعالية. – السرعة: كما يجب أن تتدارك سرعتك في الحديث أتتحدث بسرعة شديدة أم ببطء بالغ. – تغيير النغمة: حاول ان تغير من نغمة صوتك لتعلم هل تتحدث بصوت أحادي النغمة أم لا. كيف اخلي صوتي خشن 2. 2- سجل صوتك لتتمكن حقاً من إدراك صوتك الحالية يجب أن تسمعه وبالرغم من أن أغلب الناس لا يحبذون سماع صوتهم المسجل إلا أنه يجب أن تدرك أن نبرة الصوت هذه هي أقرب شيء لما يسمعه الناس حينما تتحدث، وحينما تسمع صوتك فإنك ستتمكن من معرفة الكثير من التفاصيل عنه مثل نغمته والنطق وجودة الصوت والسرعة والنغمة الكلية والسبيل لتغييرها. 3- حدد الصوت التي ترغب في الوصول له قرر كيف تريد لصوتك أن يصير فليس الجميع يطمحون لنفس نغمة وإيقاع الصوت فالنساء مثلاً إذ إمتلكوا صوتاً خافتاً وخشناً فإنهم سيرغبون في أن يصير أرفع ولكن أكثر رقة ومن الناحية الأخرى الرجال الذي يمتلكون صوتاً سريعاً عالياً يرغبون في صوت منخفض أكثر ولكن ذو نغمة أعمق.
إذن كيف تجعل صوتك قرار ؟ و كيف تخشن وتضخم صوتك ؟ هناك العديد من البرامج يمكنها أن تساعد في #تخشين_الصوت " سنشرح لاحقا فيديو لفعل ذلك ", أيضا هناك العديد من الأجهزة التي يمكنها عمل هذا التأثير الفوري على الصوت لتضخيمه وجعله قرار بشكل فوري أثناء الهواء.
1 إجابة واحدة طريقة طبخ الكينوا: المكونات: كوب من حبوب الكينوا 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون 2 كوب من مرقة الدجاج المغلى او الماء حسب الرغبة ربع معلقة صغيرة من الملح نستغنى عنة عند اضافة مرقة الدجاج بدل من الماء طريقة التحضير: نغسل حبوب الكينوا جيدا ونصفيها نضع الزيت فى وعاء على النار ثم نضع بة حبوب الكينوا ونقلبها جيدا حتى تتحمر نضيف الماء او المرقة الى حبوب الكينوا ونضع الغطاء ونتركها على النار لمدة ربع ساعة ثم نرفعها من على النار ونتركها لمدة خمس دقائق قبل تحريك الغطاء من عليها تم الرد عليه نوفمبر 19، 2020 بواسطة mohamedamahmoud ✦ متالق ( 608ألف نقاط)
كمية بسيطة من البقدونس المفروم. عدد 2 ثمرة من الخيار المفروم. عدد 2 ملعقة طعام من البصل الأخضر المفروم. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الملح. ربع كوب من الزبيب. ورق خس على حسب الرغبة. طريقة تحضير التبولة 1- بداية يتم غسل حبوب الكينوا ويتم وضعها في مصفاة حتى تتصفى تماما من الماء. 2- بعد ذلك يتم وضع زيت الزيتون في قدر مناسب على النار ومن ثم وضع حبوب الكينوا ونقلبها حتى تحمر لمدة 3 دقائق. 3- ثم يتم إضافة كوب من الماء إلى الحبوب وتترك على نار هادئة حتى تمام النضج ويتم رفعها من على النار ووضعها في وعاء مناسب. 4- أما البرغل يتم وضعه في وعاء مناسب وإضافة عصير الليمون وكمية من الماء الساخن ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يتضاعف حجمه ويتشرب كمية الماء. 5- في نفس الوعاء يتم إضافة الكينوا والطماطم المفرومة وكل من البقدونس والنعناع المفرومين. طريقة عمل الكينوا - YouTube. 6- ثم يتم بعد ذلك إضافة البصل الأخضر والخيار وتقلب المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس تماما. 7- فيتم وضع التبولة في وعاء كبير للتقديم وتزين بأوراق الخس والزبيب ومن الممكن تقديمها بجانب الأصناف المختلفة كطبق جانبي. اهم الفوائد لبذور الكينوا توجد الكثير من الفوائد من تناول بذور الكينوا ومنها: 1- تحتوي بذور الكينوا على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين و الماغنسيوم والفوليك والبوتاسيوم والنحاس والحديد وغيرهم.
طبق الكينوا الكينوا تسمى ام الحبوب الكاملة فهي الأغنى بالفيتامينات والمعادن. الكينوا غني بالبروتين والأماينوا أسيد والفايبر وفيتامين ب. يمكن ان يتناولها وبكثرة للمصابين بفقر الدم لإحتوائها على الكثير من الحديد. لان اصبح من السهل تواجدها في الأسواق. في هذه الوصفة سنقدم طبق الكينوا بنكهة هندية حارة وهو سهل التحضير ولا يحتاج الى وقت. تحضير الكينوا بشكل عام سهل ويحضر مثل ما نحضر الأرز. مقادير عمل طبق الكينوا: 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1بصلة كبيرة مفرومة فرم ناعم فص ثوم مفروم ناعم ملعقة صغيرة من بهارات الكاري نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة كمون نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ربع ملعقة صغيرة قرفة كاس ونصف من مرق الدجاج نصف كاس من الصنوبر نصف كاس من الزبيب المنقوع بالماء الساخن ومصفى. 3/4 كاس كينوا فاتح مغسول جيدا عدة مرات ومصفى طريقة تحضير طبق الكينوا: ١-في مقلاة عميقة على نار متوسطة نضع زيت الزيتون ونشوح البصل والثوم حتى يدبل البصل لمدة ٥ دقايق. ٢-يضاف الكينوا ويقلب لمدة ٢ دقيقة. ٣-،يضاف بودرة الكاري ،الكمون ، الملح ،الفلفل ، القرفة ومرقة الدجاج ويقلب وننتظر حتى تغلي الماء. ٤-تقلب وتخفض درجة الحرارة ويغطى الوعاء ويترك لمدة ٢٠ دقيقة حتى تستوي الكينوا.
نصف كوب صلصة بيتزا. خطوات التحضير طريقة عمل الكينوا بالدجاج هي كالتالي: نحضر وعاء عميق ثم نسكب صدور الدجاج ونضيف الملح والفلفل. نسكب البيض المخفوق مع الفلفل البني في الخليط السابق ونقلبهم جيداً ، ثم نضعهم في فتات الخبز حتى يغطى صدور الدجاج. نحضر صينية ونصب صدور الدجاج ونرشها بزيت الزيتون ونضعها في فرن محمى على 180 درجة مئوية. أخرجي الدجاج من الفرن ودهنيه بصلصة البيتزا وزيّني الوجه بجبنة الموزاريلا والريحان الطازج ، ثم أعديه إلى الفرن لمدة 5 دقائق. اسكبي الكينوا المطبوخة على طبق التقديم بجانب صدور الدجاج. طريقة صنع الكينوا بالحليب فيما يلي أبسط طرق تحضير حلوى الكينوا بالحليب والمكسرات ، والمكونات اللازمة لتحضير الوصفة هي: نصف كوب فستق مطحون. 1 كوب من الكينوا ، منقوع ومصفى مسبقًا. ربع كوب حليب سائل كامل الدسم. ملعقتان كبيرتان من السكر البني. نصف كوب مشمش و توت. خطوات التحضير كيفية عمل حلويات الكينوا بالحليب والمكسرات كالتالي: نأخذ قدرًا عميقًا ثم نسكب 4 أكواب من الماء ثم نضيف حبات الكينوا ونتركها على النار لمدة 15 دقيقة على الأقل. تُسكب كمية العنب البري والمشمش والحليب في الكينوا ، ثم تُغطى القدر وتترك لمدة 10 دقائق أخرى.