المعلومات الكاتب: ماهر المريسي اللقب: المدير العام الرتبه: الصورة الرمزية موضوع: مسلسل ساهر الليل 3 الحلقة 12 السبت يونيو 30, 2012 5:30 pm مشاهدة مسلسل ساهر الليل 3 الحلقة 12, ساهر الليل 3 الحلقة 12, يوتيوب الحلقة 12 من مسلسل ساهر الليل 3 رمضان 2012, تحميل الحلقة 12 من ساهر الليل الجزء الثالث لمشاهدة الحلقة قريباً لتحميل الحلقة قريباً لمشاهدة جميع الحلقات جميع حلقات مسلسل ساهر الليل 3 ماهر المريسي; توقيع العضو
الرئيسية المسلسلات البرامج مباشر تسجيل الدخول إلى حسابك إنشاء حساب دراما ساهر الليل - الجزء الثالث - وطن النهار 00:39:31 مسلسل ساهر الليل 3- وطن النهار - حلقة 30 01. 06.
في مسلسل الإمبراطورة: «شنو نظامك». في مسلسل عيون الحب: «على فكرة وايد شايف نفسك». في مسلسل البارونات: «موضوعك خالص». في فوازير وراها وراها: «ديري بالك على جمالك». في مسلسل عمر الشقا: «نار وشرار». في مسلسل ساهر الليل: «شايف راسك». في مسلسل زينة الحياة: «حدك متوفي». في مسلسل عطر الجنة: «أوفر» في مسلسل حال مناير: كان يردد الكلمات بعد كل جملة أحيانا واحدة منهم وهم: «لا طراق»، «رجلٌ والرجالٌ قليلٌ» و«هلا بچبير العوايل». في مسلسل رمانة: «أن شاء الله». في مسلسل خذيت من عمري وعطيت: «ما أسمع». حياته الأسرية [ عدل] هو شقيق الفنان عبد الله بوشهري. وفي عام 2011 أعلن عن زواجه من مصممة الأزياء الإماراتية «إيمان الفلامرزي و أنجب منها ابنة أطلقا عليها اسم «الريم» في مايو 2013 ». [5] وفي عام 2014 إنفصل عنها.
شرب الحلبة المحلاه بعسل النحل الذي يعمل علي طرد الدم من الرحم. الزنجبيل من ضمن أهم الأعشاب المهمة خلال فترة النفاس والمستخدمة في تطهير الرحم بعد الولادة. شرب الحليب بالتمر يحفز من عضلات الرحم والانقباضات لإخراج الدماء من الرحم. مشروب القرفة الذي يقلل من حدة الآلام الناتجة عن نزول الدم، كما أنها تقلل من حدوث تجلطات الدم. وإلي هنا نكون قد وصلنا إلي نهاية جولتنا التي قد تعرفنا فيها إلي نظام فيافي للنفاس العملية القيصرية وسردنا أبرز النصائح التي يجب أن تتبع أثناء هذا النظام، وتطرقنا إلي مراحل النفاس التي تمر بها المرأة بعد الولادة أملين أن نكون قد قدمنا لكم كامل الاستفادة.
نظام فيافي هو عبار عن نظام غذائي معين يعمل على إصلاح الكثير من المشاكل التي تعاني منها المرأة كالحمل وتأخر الدورة الشهرية والإفرازات المهبيلة وغيرها من المشاكل، ومن خلال هذا المقال سنتعرف بشكل تفصلي أكثر على نظام فيافي. شاهدي أيضاً: أعراض وأسباب ضعف بطانة الرحم الأمور التي يجب الابتعاد عنها أثناء فترة الحيض أو النفاس -لا يجب أن تعتمدي نظام رجيم قاسي، بل تناولي الطعام بشكل مقبول حتى لا تشعري بالجوع. -ابتعدي عن تناول الملوخية، البامية، الموز، الشمام، البطيخ والقرع. -ابتعدي عن تناول الحوامض مثل الليمون، الكيوي الأنناس، المشمش، الطماطم والعنب. -ابتعدي عن المشروبات الباردة والغازية والمعلبات. -ابتعدي عن ممارسة الرياضة العنيفة، ولا تحملي أشياء ثقيلة. -حافظي على نظافة المناطق الحساسة. -ابتعدي عن بعض الأعشاب مثل إكليل الجبل، الشبت. نظام فيافي للنفاس والحائض في حالة النفاس اتبعي هذا النظام لمدة 20 يوم، وفي حالة الحيض اتبعيه 6 أيام. -الفطور: اطحني 1/2 كوب حبة البركة، 1 كوب حلبة، 2 ملعقة كبيرة قرنفل، 1/2 كوب حبة حلوة، وتناولي 2 ملعقة كبيرة من الخليط مع الحليب أو الشاي. -بعد الفطور بـ 30 دقيقة تناولي عصيدة التمر.
العناية بالجرح بعد الولادة. قياس درجة حرارة الجسم عدة مرات خلال الأيام الثلاثة الأولى من الولادة. تناول مسكنات الألم لتخفيف آلام الجرح مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين. تناول ملينات البراز لمنع إصابة المرأة بالإمساك الذي يسبب لها الألم الشديد. تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضراوات. الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والمشروبات الغازية والتي يمكن أن تسبب للمرأة الإزعاج وضعف المناعة. الابتعاد عن حمل الأثقال التي تزيد عن وزن الطفل والتي يمكن أن تسبب للمرأة إبطاء الشفاء وانفتاح الجرح. التركيز على العصائر الطبيعية والشوربات المدعمة بصدر الدجاج أو لحم العجل بالإضافة للتركيز على المشروبات العشبية. الاهتمام بالصحة النفسية بعد الولادة ومحاولة الحفاظ على الهدوء وعدم التوتر، والحصول على الدعم الكافي النفسي والجسدي من الزوج والأهل. ممارسة تمارين رياضية خفيفة جدًا. التغيرات التي تصيب المرأة بعد الولادة هنالك مجموعة من التغيرات النفسية والجسدية والتي ترافق المرأة بعد الولادة مثل: [4] الشعور بألم وتورم في الثدي: نتيجة إفراز الحليب، ويزول هذا التورم بمجرد إرضاع الوليد.