التدليك السويدي وتتضمن هذه الطريقة في المساج عمل مشاوير طويلة بطول الجسم يتم فيها التدليك والفرك والضغط، وكذلك عمل بعض الاهتزازات. وتتم هذه الطريقة كالتالي: تمرير اليدين على كامل الجسم بشكل طولي مع تدليك خفيف للغاية. الفرك والعجن باستخدام الأبهام وباطن الكف. تحريك اليد بشكل دائري مع الضغط العضلة للداخل. عمل بعض الاهتزازات كالطَرْق على الجسم بجانب اليدين. طريقه عمل المساج للشعر. التدليك بعمل استطالة العضلة مع العصب في هذه الطريقة، يتم تعريض العضلة لعملية استطالة طويلة، حيث تترك العضلة في وضع الاستطالة لمدة ٣٠ ثانية، من أجل استهداف المستقبلات العصبية لتصبح هي الأخرى في وضع استطالة. وبعد انتهاء الثلاثين ثانية، يتم ارخاء العضلة تدريجيا. المراجع: 1, 2
فتح مسامات البشرة وإزالة السموم من الجسم. الحصول على لياقة وليونة في أطراف الجسم. الوقت المناسب لمساج صحي بالرغم من عدم وجود وقت معين لأداء المساج، إلا أنّ هناك الكثير من الناس الذين أجمعوا على أنّ وقت الصباح وما قبل النوم أفضل الأوقات للحصول على جلسة من التدليك الهاديء والاسترخاء، ويمكن اللجوء لاستخدام بعض الزيوت المساعدة على التدليك مثل زيت السمسم وزيت الزيتون، حيث يعمل كلّ منهما على تنشيط الجسم وزيادة ليونة الجلد ولمعانه. خطوات عمل مساج صحي نسخن القليل من الزيت قبل البدء بالمساج على نار هادئة، حتى يسخن لدرجة تناسب درجة حرارى الجسم دون أن يكون ساخناً جداً. نختار المكان المناسب لأداء المساج والذي يعطي الشعور الأكبر بالراحة مع تخفيف إضاءة المكان مثل غرفة النوم. نخلع الملابس عن المنطقة المراد تدليكها. نضع القليل من الزيت في راحة اليد ثم ندلك الجلد باليد حتى يقوم الجلد بامتصاص الزيت المدهون. نحرك اليدين بحركات دائرية على المفاصل والأعضاء الدائرية كالأكتاف والبطن. تعلم طريقة المساج الصحيحة | المرسال. نربّت بشكل لطيف على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالسيقان والرقبة. نحرك كلاً من الأذنين وفروة الرأس تحريكاً لطيفاً مع زيادة كمية الزيت على فروة الرأس والتدليك بشكل دائري.
اللائحة التنفيذية لقانون الإدارة المحلية الصادر بالمرسوم رقم 2297 تاريخ1971/9/28 و التعديلات الطارئة الأخرى.
الخميس، ١٧ مارس ٢٠٢٢ - ٤:١٧ م دبي في 17 مارس/ وام / أصدرت الهيئة الاتحادية للموارد البشرية الحكومية، تعميما خاصا بشأن تحديد ساعات الدوام الرسمي لموظفي الوزارات والجهات الاتحادية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك استنادا لقرار مجلس الوزراء بشأن اللائحة التنفيذية لقانون الموارد البشرية في الحكومة الاتحادية، فيما يتعلق بتحديد مواعيد الدوام الرسمي في الشهر الكريم. ونص التعميم على أن الدوام الرسمي للوزارات والجهات الاتحادية في شهر رمضان المبارك يبدأ من التاسعة صباحا و ينتهي عند الساعة الثانية والنصف بعد الظهر وذلك من يوم الاثنين وحتى يوم الخميس أما يوم الجمعة فيكون الدوام من الساعة التاسعة صباحا، حتى الساعة 12 ظهرا، باستثناء من تقتضي طبيعة عملهم خلاف ذلك. و أكدت الهيئة أنه يجوز للوزارات والجهات الاتحادية الاستمرار في تطبيق لوائح العمل المرن المعتمدة لديها خلال شهر رمضان المبارك، وفق الأصول الواردة فيها وفي حدود عدد ساعات العمل المعتمدة يوميا، وكذلك منح المرونة للموظفين العاملين لديها للعمل عن بعد يوم الجمعة، وفق ضوابط معتمدة، شريطة ألا تقل نسبة الموظفين الذين يعملون من مقر العمل في كل جهة عن 40% من إجمالي الموظفين.
وأتطلع أن يكون توظيف القائمين على الموارد البشرية في جميع القطاعات من أصحاب الخبرات الحقيقية للقيام بهذه العملية الأهم والأخطر على جميع خطط وطموحات رؤية 2030 التي تحتاج إلى كفاءات وعمل وعطاء من قبل الجهاز الحكومي ليكون شريكاً فاعلاً للقطاع الخاص تحت سيادة القانون والتنافس الشريف وتساوي الفرص بعيداً عن الفساد والواسطة والرشوة والتكاسل والتخاذل واستغلال الوظيفة العامة. وسيكون على القضاء الإداري بديوان المظالم عبئاً كبيراً وسترد عليه مئات من قضايا التظلم ضد القرارات التي نتوقع اللجوء إليها ممن اعتقدوا أن الوظيفة حق مشروع مكتسب بلا مقابل وسيرفقون قرارات النقل والتقييم وعدم الترقي وخطابات الإنذار والتوجيه وكف اليد عن العمل إلى غيرها من كل وأي محاولات الإدارة لتصحيح وتقويم الموظف وخدمة المجتمع. ولذلك فإن الرهان الأكبر هو ليس فقط في تدعيم إدارات الموارد البشرية والتطوير الإداري والقانوني بالأعداد اللازمة من الموظفين، بل أيضاً بالتأكد من تأهيلهم وتطويرهم وبناء ثقافة مؤسسية إيجابية تدعم تحقيق أهدافها وتنسجم مع قيمها ووضع ترتيبات محددة ومعلنة بما يكفي لتعزيز مبادئ الالتزام بالأنظمة والسياسات إحدى أهم خطوات بناء الدولة السعودية الجديدة دولة الحزم والعزم والرؤية دولة القانون والمؤسسات وسيادة القانون والعدالة والمساواة ومكافحة الفساد وتعزيز النزاهة.
* كاتب سعودي majedgaroub@
وتنص اللائحة الجديدة على أن تضع إدارة الموارد البشرية في الجهة الحكومية خطة لاحتياجاتها المستقبلية من الموارد البشرية اللازمة لتنفيذ استراتيجياتها والمهمات والأدوار المنوطة بها، ويتم إعداد الخطة طبقاً للإطار التنظيمي الذي تصدره وزارة الخدمة المدنية؛ على أن تقوم الجهة الحكومية بوضع خطة توظيف وتدريب سنوية استناداً إلى الميزانية السنوية المعتمدة لمواردها البشرية، ويعتمد الوزير المختص الخطة أو التعديلات التي تطرأ عليها، كما ﺗﺗوﻟﻰ إدارة اﻟﻣوارد اﻟﺑﺷرﯾﺔ ﻓﻲ الجهة اﻟﺣﻛوﻣﯾﺔ ﻣﺳؤوﻟﯾﺔ اﻹﻋﻼن وإدارة ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺗوظﯾف، وتنسيقها وتوثيقها ﺑﻣﺎ ﯾﺣﻘق ﻣﺑدأ اﻟﺟدارة وﻓق اﻟﻣﻘﺎﯾﯾس اﻟﺗﻲ ﯾﺣددھﺎ إطﺎر اﻟﻌﻣل اﻟﺗﻧظيمي. أخبار قد تعجبك
البحث عن كتاب نشر كتاب أقسام الكتب 1, 098 مؤلفو الكتب 192, 196 اقتباسات الكتب 88, 803 مراجعات الكتب 43, 095 مجتمع المثقفين 757, 517 نشر كتاب إغلاق اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
السمات: – التطور – التفهّم – المواكبة – الترقّي – الاستيعاب – النجاح المناخ: – التحفيز – المشاركة – المعايشة محتويات الحقيبة: م المحـــــــــتوى العدد 1 البوربوينت 31 شريحة 2 الملف التعريفي 5 صفحات 3 حقيبة الأنشطة 4 أنشطة 4 خرائط ذهنية 1 خريطة 5 دليل المدرب 58 صفحة 6 دليل المتدرب 64 صفحة 7 صور 10 صور 8 الفيديوهات 4 فيديوهات 9 المراجع 2 مرجع 10 استمارة بيانات متدرب 11 محتويات الحقيبة فيديو تعريفي للحقيبة: Previous لائحة الموارد البشرية Next الموارد البشرية فى ضوء 2030